Hur man blir mer flexibel för att lära sig Kung Fu
Om du är väldigt ny på kinesisk Kung Fu eller annan kampsport, eller bara ny inom stretching och flexibilitet och du vill vara mer flexibel, är det här artikeln för dig. Om du vill lära dig traditionell kinesisk Shaolin Kung Fu, ha ...
Hur man försvarar mot en knivattack
Knivattacker kan vara mycket oförutsägbara och potentiellt dödliga. När de används av muggare eller potentiella angripare kan knivar orsaka mer skada än en pistol och är mycket lättare att få tag på. När du har att göra med en knivattack, vill du ...
Hur man försvarar mot vapenattacker med kampsporter
Förhoppningsvis hamnar du aldrig i en situation där du måste försvara dig mot en beväpnad angripare. Tyvärr kan världen vara lite oförutsägbar. Tänk på att det alltid är bättre att springa om du kan komma undan. Om du inte kan ...
Hur man gör en Jiu ‐ Jitsu armstång
En armstång är en typ av kampsportshåll, gjord på marken, utformad för att få en motståndare att underkasta sig (slå ut eller i strid, bryta armen). Https://evolve-mma.com/blog/bjj- 101-armstången / Detta lärs vanligtvis ut i judo och jiu jitsu som ...
Hur man slåss med en pinne
Hur man slåss med en pinne. Grundläggande och effektiv stridsstrategi med en pinne eller ett stickliknande vapen. Kalipinnar, paraplyer, käppar, kofotar. Hitta en träningspinne som är bekväm för dig att hålla. Ett nedskuren kvasthandtag fungerar. De...
Hur man får fart och kraft i kampsporter
Hur man får fart och kraft i kampsporter. Är du en kampsportartist eller en genomsnittlig Joe som vill veta hur du kan öka dina reflexer och få kraft i dina drag? Den här artikeln hjälper dig med det. Andas. Har du någonsin lagt märke till ...
Hur man lär sig brasiliansk Jiu ‐ Jitsu
Hur man lär sig brasiliansk Jiu ‐ Jitsu. Brasiliansk jiu-jitsu är en utmanande men givande kampsport. Medan jiu-jitsu är en utgångspunkt för Judo, fokuserar den mer på marktekniker. För att lära dig brasiliansk jiu-jitsu bör du ta lektioner med en ...
Hur man använder en Katana korrekt
Hur man använder en Katana korrekt. En katana är en stil av japanskt svärd känt för sitt långa böjda blad som enkelt kan skära igenom en mängd olika material. Även om det kan verka enkelt att svänga en katana, klippa och slå med en ...
Hur man vinner en nävekamp
Hur man vinner en nävekamp. Så viktigt som att undvika en fysisk kamp är, ibland är det oundvikligt. Det finns några människor där ute som vägrar att lösa konflikter med verbal kommunikation. Men om du inte vet vad du gör, ...
Hur man packar händerna för MMA
Hur man packar händerna för MMA. Att svepa händerna ordentligt hjälper till att förhindra skador när du tränar och under MMA-matcher. Blandade kampsportartister kräver mycket handledsstöd, så börja med att slå in dina handleder minst tre gånger. Behåll din...
