Kategori: Handledens Hälsa

Hur man rengör en handledsbygel

En handledsstöd är en anordning som används för att stödja handleden efter skada eller operation, eller vid kronisk smärta i handleden, för att förhindra ytterligare skador och obehag i handleden eller handen. Eftersom de flesta handledsskador måste immobiliseras ...



Hur man knäcker din handled

Att hantera smärta i handleden kan göra det svårt att hålla jämna steg med dina vanliga aktiviteter. Lyckligtvis kanske du kan lindra din smärta och lossa handlederna genom att knäcka dem. Det säkraste sättet att knäcka handlederna är att sträcka eller massera ...



Hur man skyddar handleder i yoga

Hur man skyddar handleder i yoga. När du tränar yoga finns det poser som kan sätta mycket tryck på handlederna. Till exempel, handställ och balanspositioner, som planken och den nedåtvända hunden, kräver att du lägger mycket av ...



Hur man bär en handledsskena

Handledsskena används ofta av personer som har att göra med karpaltunnelsyndrom (CTS), reumatoid artrit (RA) och olika andra orsaker till smärta i handleden, stelhet eller svaghet. De finns i många former, storlekar och material, men faller i två ...

Populära Frågor

Hur man gör bananmjölk. Varför skulle du inte lägga till en banan i allt du dricker? Okej, även om du inte är så bananer, kommer du att njuta av den skummande, smidiga smaken av denna dryck. Eftersom bananen ger en krämig konsistens kan du använda mandel ...



En duntäcke kan vara ett varmt och mysigt tillskott till din säng. För att hålla din duntäcke fluffig och ren, vill du tvätta den då och då. Med rutinmässiga rengöringar kan du hålla din täcke helt ny. Hålla ett öga på...



Cookies är små filer som webbplatser lagrar i din webbläsare så att de kan ge bättre sökresultat vid ett senare tillfälle. Cookies hjälper till att förbättra din övergripande webbupplevelse genom att låta webbplatser komma ihåg dina preferenser och, ...

Video: Murray, Ferrer, Berdych och Tipsarevic tar sig an CNN: s snabba frågor



Din guide för att streama The Emperor's New Groove online - inklusive enkel streaminginformation, skådespelare och karaktärer och hur den mottogs.



Dominic Thiem möter Stefanos Tsitsipas i den första matchen i ATP -finalen 2020 på söndag. Thiem leder Tsitsipas 4-3 i sitt head-to-head-rekord.

Få en sammanfattning av hur du ser premiär för säsong 5 och helt nya avsnitt av 'The Rape Game' online via kabelfri livestreaming.

Många tror att Jannik Sinner har några av de mest kraftfulla och tunga marksträckorna på turnén just nu.

Värld nr 12 David Goffin står inför den lovande tonåringen Jannik Sinner i den första omgången av Roland Garros på söndag. Sinner leder Goffin 1-0 i sina möten på turnén.

Med de senaste framstegen inom dator- och videoteknik har det blivit enklare än någonsin att skapa amatörmusikvideor. Precis som alla konstnärliga ansträngningar kan inspelningen av en musikvideo vara givande, frustrerande, rolig, försökande, utmattande, ...

Ikväll är 2019 Emmys. Få en sammanfattning av hur du tittar på hela showen av priserna online via kabelfria livestreamingsalternativ.

Djokovic börjar bjuda på att stanna nr 1 genom att sjunka Muller

Berätta För Dina Vänner