En fullständig översikt över det östra förhandshandtaget
Kolla in vår fullständiga översikt och guide till det östra greppet på förhand. Lär dig hur du håller ett östligt grepp samt de viktigaste fördelarna och nackdelarna.
En fullständig översikt över Semi-Western Forehand Grip
Kolla in vår fullständiga översikt och guide till det halvvästra greppet på förhand. Lär dig hur du håller det samt de viktigaste fördelarna och nackdelarna.
En fullständig översikt över Western Forehand Grip
Kolla in vår kompletta översikt och guide till det västra handtaget. Lär dig hur du håller det samt de viktigaste fördelarna och nackdelarna.
Kontinentalt grepp i tennis
Om du menar allvar med att utveckla ditt spel är det kontinentala greppet en nödvändighet. Lär dig om dess ursprung, hur du håller det och de olika skotten du kan slå.
Världens snabbaste herr- och kvinnotennis serveras någonsin
Bläddra bland de mest omfattande resurserna för de snabbaste herr- och damtennisserverna som någonsin spelats in tillsammans med videor som visar varje spelares servering.
Tennis Serve Toss: Teknik, tips och övningar för perfektion
Vill du förbättra ditt kast? Lär dig allt du behöver för att göra din tennis servering perfekt, inklusive teknik, placering, höjd, tips, övningar och mer!
Tennis Serve Trophy Pose
Pokalen utgör en viktig förutsättning för att uppnå maximal kraft och rackethuvudacceleration för din servering. Lär dig det här med steg-för-steg-instruktion.
Gör din tennis servering greppteknik perfekt
I den här artikeln lär vi dig det bästa tennisservicegreppet, hur du håller greppet med rätt teknik och viktiga tips för att göra greppet perfekt.
Tennis Serve Stance Guide: Platform & Pinpoint
Lär dig allt du behöver veta om tennis servering hållning. Vi täcker plattform och lokalisering, positionering av fötter, fördelar och nackdelar med varje hållning och mer!
Tre typer av tennis serverar: Flat, Slice och Kick
Lär dig att träffa de tre olika typerna av tennis serverar inklusive rätt teknik och tips för utförande med foton och video för att hjälpa dig att få det rätt.
