Kategori: Instruktion

En fullständig översikt över det östra förhandshandtaget

Kolla in vår fullständiga översikt och guide till det östra greppet på förhand. Lär dig hur du håller ett östligt grepp samt de viktigaste fördelarna och nackdelarna.

En fullständig översikt över Semi-Western Forehand Grip

Kolla in vår fullständiga översikt och guide till det halvvästra greppet på förhand. Lär dig hur du håller det samt de viktigaste fördelarna och nackdelarna.

En fullständig översikt över Western Forehand Grip

Kolla in vår kompletta översikt och guide till det västra handtaget. Lär dig hur du håller det samt de viktigaste fördelarna och nackdelarna.

Kontinentalt grepp i tennis

Om du menar allvar med att utveckla ditt spel är det kontinentala greppet en nödvändighet. Lär dig om dess ursprung, hur du håller det och de olika skotten du kan slå.

Världens snabbaste herr- och kvinnotennis serveras någonsin

Bläddra bland de mest omfattande resurserna för de snabbaste herr- och damtennisserverna som någonsin spelats in tillsammans med videor som visar varje spelares servering.

Tennis Serve Toss: Teknik, tips och övningar för perfektion

Vill du förbättra ditt kast? Lär dig allt du behöver för att göra din tennis servering perfekt, inklusive teknik, placering, höjd, tips, övningar och mer!

Tennis Serve Trophy Pose

Pokalen utgör en viktig förutsättning för att uppnå maximal kraft och rackethuvudacceleration för din servering. Lär dig det här med steg-för-steg-instruktion.

Gör din tennis servering greppteknik perfekt

I den här artikeln lär vi dig det bästa tennisservicegreppet, hur du håller greppet med rätt teknik och viktiga tips för att göra greppet perfekt.

Tennis Serve Stance Guide: Platform & Pinpoint

Lär dig allt du behöver veta om tennis servering hållning. Vi täcker plattform och lokalisering, positionering av fötter, fördelar och nackdelar med varje hållning och mer!

Tre typer av tennis serverar: Flat, Slice och Kick

Lär dig att träffa de tre olika typerna av tennis serverar inklusive rätt teknik och tips för utförande med foton och video för att hjälpa dig att få det rätt.

Populära Frågor

Med en mängd av hennes rivaler frånvarande och färre krav utanför domstolen på Serena Williams har hon en gyllene chans att vinna US Open.

Hur man låser upp de dolda karaktärerna i Super Smash Bros. för Nintendo 3DS. I Super Smash Bros. för Nintendo 3DS finns det 49 tecken tillgängliga att spela som, 37 tecken som är tillgängliga från början och 12 tecken som måste ...

Jo-Wilfried Tsonga överförde nyligen rik beröm till Rafael Nadal och talade om spanjorens påstående om titeln 'GET'.

Richard Gasquet kallade nyligen Roger Federer för den 'bästa spelaren genom tiderna' som inte kan ersättas med sin eleganta spelstil.

Det var Naomi Osaka som höll nerven i kampen om 20-åringarna i Indian Wells Masters-finalen.

Vvs

Hur man rensar urinalen. Att avstänga urinalen kan vara en slags otäck strävan beroende på toaletten, men det borde inte vara för svårt - speciellt om du har rätt verktyg. Börja enkelt med hjälp av en kolv på urinoaren ...

Hur man tvättar en kudde i tvättmaskinen. Om din kudde ser gul ut, bleknad eller slapp, är det förmodligen dags att kasta den i tvättmaskinen. Läs din kudds skötselmärkning för att avgöra om den kan tvättas och hur varmt vattnet i ...

En titt på hur US Open 2021 damdragning förväntas utvecklas, med förutsägelser för varje kvartal samt val för mästaren. Med sådana som Ashleigh Barty, Naomi Osaka och Aryna Sabalenka alla i striden, lovar det att bli en tävlingsturnering - trots frånvaron av Serena Williams.

ESPN kommer överens om långsiktiga avtal med ATP

Säg orden - Australian Open, och många Nadal -fans skulle förmodligen grimas, eller i bästa fall ge ett ryck av tvivel, precis som Nadal skulle. Happy Slam har på senare tid varit en av hopp, tro och inspiration följt av ångest, smärta, hjärtslag och vånda, för Nadal och hans legioner av fans över hela världen.

Hur man bär armband. Rätt armband kan få vilken outfit som helst att se lite mer polerad, snygg och rolig ut. Om du någonsin har handlat smycken vet du att alla tillgängliga alternativ kan vara överväldigande! För att begränsa ...

Knock knees, eller genu valgum, är ett tillstånd där det finns ett gap mellan dina fötter när du står med knäna tillsammans. Om du är en tonåring eller en vuxen med knän, kan övningar och livsstilsförändringar hjälpa till att stödja och stärka ...

Berätta För Dina Vänner