En djupgående guide
Om du vill utveckla en effektiv servering som är ett vapen, är det viktigt att förstå och lära dig att utföra de tre olika typerna av tennisserver.
De tre primära typerna av tennis serverar inkluderar platt, skiva och spark servering. I den här artikeln tar vi upp dessa ämnen för varje typ av servering:
- En översikt
- Fördelar och nackdelar
- Hur man slänger bollen
- Den perfekta kontaktpunkten och racketvinkeln
- Tips för bästa resultat
Vi börjar med att prata kort om varför du bör lära dig de tre typerna av tennisserver.
Varför lära dig 3 olika typer av tennisrätter?
När du först börjar med tennis kommer ditt primära mål sannolikt att vara att utveckla en enda pålitlig servering som gör att du kan börja en poäng och spela spelet.
När ditt spel förbättras kan du lära dig alla tre typer av serveringar att tävla på en högre nivå genom att föra variation i ditt servicespel.
Kom ihåg att när du tjänar har du en betydande fördel eftersom du börjar punkten på anstöt och kan kontrollera och diktera punkten från början.
Din förmåga att kontrollera poängen är dock starkt knuten till att utföra en effektiv serv som håller din motståndare på att gissa och hindrar dem från att skapa en rytm.
Det är där variation är kung och varför det är avgörande att lära sig de tre olika typerna av serveringar.
Serverar för olika spelare och banor
Din förmåga att slå mer än en typ av serven gör att du kan vara mer konkurrenskraftig mot olika spelare och på olika banor.
Om du till exempel är 6 ′ lång och spelar en 5'4-motståndare, kan du kanske dra nytta av deras höjd genom att slå en kick-serve som är långt utanför deras strejkzon eller till och med över huvudet, vilket gör det utmanande för dem att återvända.
Å andra sidan, om du skulle prova samma serv mot en 6'5-motståndare, 'kan du tycka att det landar mycket närmare deras strejkzon, så att de kan slå en lätt återkomst.
För den högre motståndaren, som kanske inte rör sig lika bra som en kortare spelare, kan du slå en bit server på deras kropp eftersom de kommer att kämpa för att omplacera sig snabbt när de återvänder.
Detsamma gäller för domstolsytor. Om du spelar på en lera bana kanske du älskar din kick serve, där du drar nytta av de högre studsarna som gör denna servering ännu mer utmanande att återvända.
Men på gräs hoppar inte samma kickserver nästan lika högt, så du kan lita på din skivservering, som förblir låg, vilket gör det svårt att återvända när du spelar på gräs.
I slutändan, ju större utbud av serveringar du kan slå, desto mer kan du justera din strategi för att tävla på en högre nivå mot olika spelare och på olika banor.
The Flat Serve
Flatserveringen är kanske en av de mest eftertraktade serveringarna i tennis eftersom den är synonym med kraft och förmågan att slå ett ess.
Den platta serven får sitt namn från det faktum att minimal centrifugering appliceras på bollen vid kontakt. Som ett resultat tenderar den att springa lågt och fortsätta rakt framifrån där den landar i banan när den platta serven träffar banan.
Fördelar
- Hastighet: Ju snabbare en serv träffas, desto mindre tid kommer din motståndare att reagera, vilket kan få spelare att komma i kontakt med bollen sent eller felaktigt sitt skott.
Enkla poäng: En välplacerad platt servering är perfekt för att vinna en poäng direkt med ett ess, eller åtminstone, vilket tvingar din motståndare att blockera bollen för en enkel inställning eller bortslag. - Låg studs: som namnet antyder har platt servering minimal snurr. Som ett resultat, när bollen träffar planen, förblir den låg, vilket tvingar en spelare att behöva böja sig och bli låg eller återvända ur sin strejkzon.
Nackdelar
- En låg felmarginal: Den största nackdelen med den hårda platta serveringen är enkelt att det är utmanande att hålla den inne, än mindre placera den väl i servicelådan. Som ett resultat kan överanvändning av en hård platt servering leda till att du ger bort för många gratispoäng eller tvingar dig att lita starkt på din andra servering.
- Reaktionstid: Samma hastighet som gör det svårt för din motståndare att returnera en hård platt servering kan göra det utmanande för dig att sätta en väl utförd återgång av en platt servering eftersom du har mindre tid att reagera.
- Servera och volley: På grund av den kortare reaktionstid som du kan ha ställt in din motståndares återkomst kan det vara utmanande att gå framåt och volley.
Bra tips
Ju högre du är, desto lättare blir det att utföra en hård platt servering eftersom du har mer spelrum över nätet och därmed en högre felmarginal. Om du är kort är den platta serveringen mer utmanande att utföra eftersom du har mindre utrymme över nätet, vilket minskar din felmarginal.
Platt serveringsteknik
Låt oss ta en titt på några detaljer som hjälper dig att få en bra platt servering.
Grepp
Först och främst är det viktigt att se till att du använderrätt greppför platt servering. Den goda nyheten är att du använderkontinentalt greppför alla tre typer av serveringar, så du behöver bara lära dig detta grepp om du inte redan känner till det.
Kasta placering
När du slår en platt servering, vill du att ditt kast ska vara ungefär 12-18 tum framför dig och cirka 6 tum till höger om din kastarms axel vid toppen av kastet. För en fördjupad granskning av serveringskasten, se till att kolla in vårt inlägg påperfekta din serve toss-teknik.
Detta foto knäpptes på höjden av kastet så att du kan få en känsla av korrekt placering.
3 väggs racketboll
Kontaktpunkt & racketvinkel
Låt oss sedan prata om hur man tar kontakt med bollen. Eftersom du vill slå bollen platt eller utan snurr, vill du försöka slå bollen direkt bakifrån utan att borsta upp bollen eller slå på sidan av bollen.
Här är ett foto som visar kontaktpunkten mot bollen liksom rätt rackets ansiktsvinkel, som är platt för att undvika att snurra på bollen.
Platt serveringsvideo
Nu när du vet vad du ska leta efter när du slår en platt servering, här är en video som visar hela platt service-rörelse. Jag har tagit med korta stopp för att hjälpa dig att få en känsla för kastplacering, kontakt, punkt och racketvinkel.
Platta serveringstips
När du träffar en platt servering, här är några tips att tänka på:
Undvik överanvändning
Många spelare tycker om att slå en stor platt servering och litar nästan uteslutande på den som deras första servering även om de bara tjänar 10% av dem. Problemet med denna mentalitet och en låg förstaprisprocent är att det tar ett stort tryck från din motståndare.
Vanligtvis är din motståndare i försvarsläge när du återvänder din första serv eftersom de vet att du kan kasta vad som helst på dem. Men när du missar din första servering utjämnas trycket till en grad.
På din sida är det tryck att slå din andra serv, vilket tvingar dig att ta lite tempo från serven och därefter ger din motståndare mer förtroende för deras återkomst.
Som ett resultat kan det vara fördelaktigt att undvika överanvändning av en stor platt servering och att använda andra typer av servar som har högre felmarginal medan man fokuserar på kvalitetsplacering för att sätta press på din motståndare.
Använd det strategiskt
Eftersom en stor platt servering har lägre felmarginal är det värt att vara omtänksam när du väljer att använda den. Om du till exempel är uppe 40-15 när du serverar kan du kasta en stor platt servering för att försöka stänga spelet. Om du missar är trycket fortfarande på din motståndare att slå en bra avkastning på din långsammare andra serv.
Å andra sidan, om du är nere 15-40 kan en stor platt servering vara en stor risk. Om du missar måste du lita på din andra servering för att hålla dig i spelet med din motståndare, som är redo att ta en chans själva och stänga spelet.
Använd mitten av nätet
Mitt i nätet är dess lägsta punkt, så det är lättare att utföra en platt servering vid den punkten på nätet på vardera sidan.
The Slice Serve
Slice serve är en mycket effektiv servering som kan bli ett enormt vapen när den perfekteras. Det som gör att skivan serverar unik är den applicerade sidespinnet, vilket får bollen att röra sig från höger till vänster (om du är en rätt) och fortsätta att röra sig i den riktningen från studsan.
Slice serverns namn kommer från borstning, eller skiva, som appliceras på tennisbollen för att producera sidespin.
Fördelar
- Naturligt att slå: Om du använder det kontinentala servicegreppet är skivserveringen troligen den servering som du tycker är mest naturlig att träffa baserat på kontaktpunkten och vinkeln på den racket som används, vilket vi kommer att diskutera nedan.
- Öppna domstolen: En av de mest effektiva användningarna av skiva serverar är att dra ut din motståndare vida i deuce court om du är en rätt och ad court om du är en vänster. Genom att göra det öppnar du upp banan och ger dig ett brett utbud av möjligheter till skott.
- Träng din motståndare: En annan frekvent användning av skivservern är att slå upp mitten av servicelådan så att bollen rör sig in i din motståndares kropp efter att den studsar. En kroppsservic kommer att tränga din motståndare och göra det svårt för dem att komma ur vägen för att slå en ren retur.
- Låg studs: En väl utförd skiva serverar tvingar din motståndare att använda benen och böja sig ned eller slå ut ur deras strejkzon eftersom bollen förblir låg på grund av dess sidosnurr.
- Motsatta armar: Om du är högerhänt och spelar vänster eller tvärtom kan skivserveringen vara ett utmärkt vapen för att attackera din motståndares backhand vida i duuce court om du är en rätt och ad court om du är en vänsterhänt.
Nackdelar
- Konsistens: Eftersom skivserveringen kräver en generös mängd sidespin för att vara effektiv tenderar många spelare att överhita, vilket ofta leder till inkonsekvens.
- Telegrafi: Ofta överdriver spelarna sitt kast för att uppnå mer snurr och ger bort det faktum att de håller på att träffa en servering. Det spelar ingen roll om du utför serven bra, men det split-sekund-tipset kan ge din motståndare ett försprång på returen.
Slice Serve-teknik
Låt oss ta en titt på hur man slår en skiva serverar med rätt teknik.
Grepp
Medan vissa spelare och tränare kan föreslå att du kan använda ett östligt grepp för din skivservering, skulle jag rekommendera det mot två huvudskäl.
Först, om du använder enöstra grepp, du förmodligen överkompenserar för dålig teknik.
För det andra kan det vara en död giveaway för din motståndare att ändra ditt grepp om vilken typ av servering du ska slå.
Sanningen är att ett kontinentalt servegrepp är mycket effektivt för alla typer av tennisserver. Du behöver bara lära dig att använda den för en fantastisk skivservering, vilket tar tid och tålamod.
Kasta placering
I likhet med den platta serven vill du placera ditt kast ca 12-18 tum framför dig och ungefär 6 tum till höger om din kastarms axel vid toppen av kastet, vilket möjliggör naturlig kontakt med bollen.
Inledningsvis kan du vara benägen att kasta bollen lite längre åt höger än vad du gör för din platta servering för att göra kontakt med sidan av bollen lite mer uttalad och skapa känsla.
Men om du justerar ditt kast, kom ihåg att en bra återvändare kan ta upp förändringen i ditt kast och ge dem en antydan till vilken typ av servering och var du kan vara benägen att slå den.
Kontaktpunkt & racketvinkel
Med skivserveringen vill du komma i kontakt med kulans ytterkant för att generera sidespinn. Men du vill också slå upp lite för att ge bollen lite topspin så att den faller tillbaka ner i banan.
Här är ett foto som visar hur din kontaktpunkt ska se ut för en servering. Det är subtilt, men förhoppningsvis, jämfört med den platta serven, kan du säga att racketen kommer mot bollen i en vinkel med lite uppåtgående rörelse.
Denna rörelse ger bollen den snurr eller skiva som du letar efter samtidigt som du ser till att det finns tillräckligt med toppspin för att få tillbaka bollen ner i banan.
Slice Serve Video
Här är en video som samlar alla de olika bitarna av en skiva serverar och återigen innehåller en paus så att du kan se kastplacering, kontaktpunkt och racketvinkel som en del av hela service rörelsen.
Slice Serve Tips
Här är några tips som hjälper dig att utföra en effektiv servering:
Undvik överhettning
När du lär dig skivserveringen kan det vara relativt lätt att överhita när du försöker skapa sidosnurr. Men med övning och rätt teknik bör du inte behöva svänga betydligt hårdare för att skapa mer snurr.
Att slå en bit servering till 75% av din max svänghastighet kan faktiskt vara en bra taktik eftersom sidespinnet i kombination med taktförändringen ofta kastar bort din motståndare.
Gå ut vid
Slice serve är perfekt för att öppna tennisbanan. Om du är en rättmätig, kommer en motståndare från banan att dra en skiva som serveras bredvid i deuce-banan och lämna resten av domstolen öppen för ett uppföljningsskott som ger dig möjlighet att gå framåt och attackera.
hur många set i oss öppna
Håll Court Surface i åtanke
En skiva serverar är ett fantastiskt vapen på alla banor. Du kan dock använda den till din fördel på vissa banytor.
Till exempel, om du har turen att få tillgång till gräsplaner, kom ihåg att skivserveringen är en fantastisk servering för denna yta. Bollen kommer naturligtvis att studsa mindre på gräset, vilket spelar fantastiskt med skivservern, som inte heller studsar högt. Resultatet kan bli en väldigt låg-studsande servering som är svår att returnera.
Kick Serve
Av alla servar är kick-serve utan tvekan den mest värdefulla och mycket eftertraktade för spelare att lära sig. Men det är ofta en av de mest utmanande serveringarna att utveckla.
För de flesta spelare har kick serve blivit standard andra serve. Det är konsekvent, ger spelare en betydande nivå av kontroll och kan användas för att attackera en returs svagheter med precision.
Kick serve får sitt namn från hur bollen hoppar eller sparkar upp från marken som ett resultat av tung toppspin applicerad på bollen.
Fördelar
- Konsistens: Med tid och övning kan kick-serve utvecklas till en otroligt konsekvent och pålitlig servering för spelare på alla nivåer. Konsistensen kommer från det faktum att kick-serve träffas högt över nätet med betydande toppspin, vilket får bollen att falla tillbaka i servicelådan. Som ett resultat kan sparkservern naturligtvis minska en spelares felmarginal, vilket gör det till ett populärt val som andra serv.
- Kontrollera: På samma sätt som konsistensen ger den tunga toppspinnet som appliceras på bollen under en sparkserver spelare ökad kontroll. Som ett resultat kan du placera bollen exakt i servicelådan och attackera svagheter i din motståndares spel. Om du till exempel märker att din motståndare har en svag backhand kan du sätta press på dem genom att ständigt betjäna den sidan.
- Hög studs: Trots sitt namn springer kick-serven från marken och studsar högt. Återigen beror detta på den tunga toppspinn som appliceras på bollen under serveringsrörelsen, vilket gör att du kan slå högt över nätet med bollen snabbt att dyka tillbaka ner i servicelådan och sedan sparka upp efter studsan. Ofta kan spelare få bollen att hoppa väl ut ur sin motståndares strejkzon, vilket gör det till en fantastisk serv som kan vara utmanande att återvända.
Nackdelar
- Långsammare takt: Eftersom du applicerar en enorm mängd topspin på tennisbollen, är kick-serve av natur en långsammare serve, vilket ger motståndaren mer reaktionstid jämfört med andra serve-typer. Naturligtvis är det här fördelen med kontroll och placering spelar in, vilket borde vara en medveten del av din servering.
- Topspin: Om du inte applicerar tillräckligt med toppspinn på tennisbollen, kommer bollen troligen att sitta i midjehöjden för många spelare och ge dem en lätt avkastning som snabbt kan sätta dig i försvaret. Som ett resultat måste du förbinda dig till kick serve och slå bollen med självförtroende.
Kick Serve-teknik
Låt oss dyka in i rätt teknik för att slå en kick serve.
DIY automatisk tennisbollsutskjutare
Grepp
Återigen, när du träffar en kick serve, bör du lita på ditt kontinentala servicegrepp, vilket är idealiskt för denna servering.
Kasta placering
Medan du bör sträva efter att bibehålla en identisk kastning för din platta och skiva serveras, faller serven i en egen kategori, med en annan kastning som gör att du kan generera nödvändig toppspin.
Om du kommer ihåg är den platta och skiva serveringen ca 12-18 tum framför dig och cirka 6 tum till höger om din kasta armens axel vid toppen av kastet. Denna kastplacering gör att du kan uppnå rätt racketvinkel för dessa serveringar. Det gör det dock utmanande att komma under bollen och tillämpa maximalt toppspin för kick-serve.
Som ett resultat bör du sikta på att kasta bollen direkt ovanför huvudet och något bakom dig, så att när du kan svänga upp för att kontakta bollen kommer du under bollen.
Bra tips:
Många spelare antar att 'bakom' betyder att du måste kasta bollen mot bakre staketet, dvs bakom baslinjen. Men förutsatt att du har rätt serveringsställning är bakom dig parallell med baslinjen och en viktig skillnad när det gäller kick serve.
Kontaktpunkt & racketvinkel
Med sparkservern vill du kontakta bollen från botten till toppen av bollen så att du slår eller borstar upp bollen.
Att träffa är kontraintuitivt för många spelare först eftersom de är rädda att bollen kommer att segla långt. Men genom att slå upp bollen genererar du topspin, vilket kan föra bollen ner i banan trots att du slår upp.
När det gäller vinkeln på ditt rackethuvud vill du att kanten ska vara ungefär parallell med baslinjen. Istället för att slå genom bollen som du skulle göra med en platt servering, vill du slå upp.
Här är ett foto som visar kontaktpunkten och racketvinkeln när du träffar en kick serve.
Kick Serve Video
Här är en video som visar kick-serve, inklusive kast, kontaktpunkt och racketvinkel som krävs för att generera topspin. Än en gång har jag gett en bild av denna server i slow motion så att du enkelt kan se nyanserna i de olika bitarna.
Tips för kickserver
Här är några tips att tänka på när du träffar en kick serve.
Borsta upp
För att generera det nödvändiga toppspinnet för din kickservering måste du borsta sidan på tennisbollen från låg till hög. Denna borstningsåtgärd innebär att du låter strängarna på din racket komma i kontakt med tennisbollens yttersta kant, vilket får bollen att snurra och slutligen sparka upp från marken när den träffar planen.
Racquet Head Speed
Ett annat viktigt inslag i kick serve är rackethuvudets hastighet. Tro det eller ej, när proffsen träffar en kick serve, reser deras racket i ungefär samma hastighet eller snabbare än deras platta eller skiva serverar. Det beror på att rackethuvudhastighet krävs för att skapa topspin.
Handlås
Ett av de bästa sätten att öka hastigheten på rackethuvudet är att använda ett handlås när du sträcker ut armen för att komma i kontakt med tennisbollen. Som föregående tips antyder måste du koppla av ditt grepp och handleden så att handleden kan röra sig fritt. Resultatet hjälper dig att skapa ännu mer topspin.
Utöver de tre typerna av tennisrätter
Nu när du känner till de tre olika typerna av serveringar, lönar det sig att komma ihåg att varje servering kan träffas på otaliga platser i servicelådan, vilket ger dig ännu större variation.
Generellt sett kommer tränare och spelare att prata om tre huvudpunkter i servicelådan:
- Ut vid
- Ner i mitten, dvs vid kroppen
- Ner i mitten
Eftersom du kan slå din server på någon av dessa platser har du minst 9 serveringar i din bakficka som du kan slå vid varje tidpunkt - ganska söt, eller hur?
Lägg till det förmågan att slå din serv i olika hastigheter för att kasta bort din motståndare, och du kan börja se varför att utveckla olika typer av servar kan vara en så stor fördel.
Allmänna tips för olika typer av serveringar
Koppla av
Oavsett vilken typ av servering du träffar är det viktigt att koppla av genom din service. Ofta vill spelare som bara lär sig att tjäna slå med kraft, så de försöker hårt och försöker att spänna serven över nätet. Tyvärr lämpar sig detta tillvägagångssätt vanligtvis för spänning, som är din servs värsta fiende och med tiden kan leda till skada.
För att hjälpa dig, ge dig själv en stund innan du går till tjänst. Andas djupt, studsa bollen och slapp medvetet av dina muskler, inklusive ditt grepp och handled. Resultatet blir en mer flytande rörelse som hjälper dig att uppnå en bättre servering.
Använd dina ben
Det är självklart att dina ben är avgörande för din servering, men tyvärr är det inte den andra naturen för de flesta spelare.
Om du inte har haft chansen rekommenderar jag starkt att du tittar på vårt inlägg påservera trophy pose, som visar hur du får ut det mesta av din servering medan du använder dina ben för att hjälpa dig att generera kraft.
Slå med förtroende
Sist men inte minst, ett annat element som hjälper dig att producera en fantastisk servering går för det och slår med självförtroende. Även om det här kan verka som en annan bra idé, är det vanligt att spelare är försiktiga med sin servering, vilket hindrar dem från att fullborda.
När du arbetar för att öva din servering, gör det med självförtroende och låt dig själv röra dig medan du skapar den grundläggande känslan och rytmen för att utveckla din servering.
Avslutar
Förhoppningsvis har du haft det här inlägget på de tre olika typerna av serveringar. Även om vi har försökt att göra en grundlig granskning av de tre typerna av serveringar, inser vi att det kan vara utmanande att besvara alla frågor som en läsare kan ha.
Om något inte är klart eller om du har frågor är du välkommen att skicka en kommentar nedan - vi hör gärna av dig! När allt kommer omkring, om du har en fråga, är det troligtvis en annan läsare också, vilket hjälper hela vårt samhälle.
