En volleyboll i tennis kan vara mycket effektiv, särskilt om din motståndare inte har utmärkt fotarbete eller hastighet. En väl utförd volley kan enkelt vinna poängen eller sätta upp ett vinnande skott.
Steg
- ett Ta tag i racketen med ett 'chopper' -grepp. Det enklaste sättet att hitta detta grepp är att föreställa sig att du håller en yxa och kommer att hugga något med racketen.
- 2 När bollen slås mot dig, dela steget och notera vilken sida bollen kommer mot dig.
- 3 Om bollen kommer till din förhandssida, släpp racketen med din icke-dominerande hand och förläng armen så att bollen kommer att komma i kontakt med mitten av racketsidan.
- 4 När bollen kommer att komma i kontakt med racketen, gå framåt med ditt vänstra ben (höger ben om du är vänsterhänt)
- 5 och skjut bollen över nätgenereringskraften framåt från steget och hastigheten på racketen.
- 6 Om bollen kommer till din backhand sida, upprepa åtgärden förutom att hålla båda händerna på racketen om du har en 2-hand backhand. Om du har en hand med 1 hand, lämna fortfarande båda händerna på racketen tills du går framåt och släpp sedan racketen med din icke-dominerande hand. Annons
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Är det ovanligt att använda båda handtagen på baksidan? Nej det är det inte. Många gillar precis att använda två olika typer av gungor för att lura sin motståndare och hålla dem på tårna eftersom de inte förväntar sig vilken typ av träff du kommer att göra.
Annons
Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
Tips
- Gå in med det motsatta benet medan du slår bollen för att öka kraften.
- Försök inte göra en full gång. När du är nära nätet har du väldigt lite tid att reagera.
- För att förbättra reaktionstiderna, försök att stå med ryggen mot nätet och få en partner att slå en boll till dig. Be honom / henne ringa till dig när de slår bollen. När de ringer till dig, vänd dig om och försök fånga bollen.
Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!
Saker du behöver
- En tennisracket
- En partner
- Tennis bollar
- Tillgång till en tennisbana
