Med ett användbart diagram
Det halvvästra greppet är ett av tre primära tennisgrepp som används för att hålla en tennisracket när man slår en förhand. Även om det inte finns något perfekt grepp har det halvvästra greppet blivit en av de mest populära förhandengrepp i tennis.
I den här artikeln kommer vi att utforska det semi-västerländska greppet samt fördelarna och nackdelarna med det.
Det halvvästra tennishandtaget
Det var inte så länge sedan när det kontinentala tennisgreppet var det primära greppet som användes av tennisspelare för alla slag.
Vid den tiden,kontinentalt greppvar bekvämt. Men när racket- och bollteknologin utvecklades och sporten blev mer konkurrenskraftig, blev användningen av det kontinentala handtaget snabbt ett minne blott.
tennisracketstorlekar för barn
Genom utvecklingen och den ökade konkurrenskraften i spelet föddes det semi-västerländska greppet, vilket gjorde det möjligt för spelare att slå mycket aggressiva skott med en betydligt högre felmarginal.
Nu, år senare, har det semi-västerländska grepet blivit ett av de mest populära tennisgreppet, och professionella tennisspelare runt om i världen använder det.
Håller ett halvvästligt grepp
För att bilda ett halvvästligt grepp i förhanden tittar vi först på rackethandtaget för att styra handens position. Du kanske har märkt att rackets handtag inte är en perfekt cylinder eller slät runt kanten på handtaget.
de flesta tennis grand slams damer
Istället bildar handtaget på en tennisracket ungefär formen av en åttkant, med åtta sidor. Denna design gör det möjligt för spelare att greppa racketen bättre och förhindra att den glider medan de träffar, men den ger också en bra referenspunkt när man lär sig olika grepp.
I diagrammet nedan har vi märkt varje sida eller fas på rackethandtaget. För att bilda det halvvästliga greppet lägger vi handflatans sida av pekfingrets knog mot den fjärde avfasningen om du är högerhänt eller den sjätte avfasningen om du är vänsterhänt.
bilder av tennisskor
För många nybörjare kan det semi-västra tennisgreppet kännas besvärligt först. Det är ganska naturligt, så oroa dig inte om så är fallet för dig. Det är dock värt att dela hur saker känns med din instruktör, eftersom det finns andra grepp, som det mindre extrema östliga greppet, som kan kännas bekvämare att börja med beroende på spelare.
Generellt kommer de flesta spelare att lära sig ett grepp - antingenöstraeller semi-western - och fortsätt sedan långsamt till ett grepp som passar dem och känns bekvämt.
Fördelar med det halvvästra greppet
Den främsta fördelen med det semi-västerländska greppet är en spelares förmåga att generera topspin. Med det kontinentala greppet var racketens ansikte ganska neutral - det vill säga om du höll racketen framför dig skulle ramen raka vinkelrätt mot marken.
Men med ett halvvästligt grepp är racketytans vinkel stängd eller pekar mot marken. Som ett resultat, när du svänger och kommer i kontakt med bollen, kan du enkelt borsta upp och över toppen av en tennisboll för att producera topspin.
Spelare som använder ett halvvästligt grepp kan slå bollen högre över nätet och se till att bollen faller tillbaka i banan på grund av den genererade toppspinnet. I slutändan tillåter detta spelare att slå mycket mer aggressivt och med högre felmarginal.
varifrån kom bordtennisen
Nackdelar med det halvvästra greppet
Även om det halvvästra greppet är ett extremt vanligt grepp för tennisspelare, finns det två potentiella nackdelar med att använda det.
För det första kan det ibland vara utmanande för spelare att gå snabbt från en förhand till en volley. Till exempel, om du skulle gå in i domstolen för att slå ett förhandsinflygningsskott och sedan fortsätta framåt för att slå en volley, måste du snabbt rotera rackethandtaget i handen när du utför ett delat steg och rör dig framåt.
För de flesta spelare kan detta komma som en utmaning tidigt. Men genom övning är det en relativt lätt nackdel att övervinna.
Dessutom kan det vara utmanande för spelare att slå en extremt låg boll som bara är några centimeter från marken, eftersom det halvvästra greppet tvingar en spelare att slå under och över bollen för att generera toppspin.
Återigen, med tiden blir detta vanligtvis mindre bekymmer eftersom de flesta spelare kommer att känna sig bekväma med att slå en låg boll eller helt enkelt justera sitt grepp för just det skottet.
Ska jag använda det halvvästra greppet?
Tyvärr finns det inte ett enkelt svar på denna fråga. Alla är byggda olika, så varje grepp i förhanden kommer att kännas annorlunda för varje spelare.
blå mocka tennisskor
Emellertid kan det semi-västra greppet vara en bra utgångspunkt för många spelare - det är inte alltför extremt eller för konservativt. Med detta sagt kommer de flesta spelare att behöva experimentera med de östra, halvvästra och västra grepp för att få en känsla för vad som känns bekvämt.
Det kan också vara till hjälp att inse att det för många spelare kan ta lite tid att växa in i det grepp som fungerar bäst. Nyckeln är att vara flexibel. Om du har möjlighet att spendera tid på att arbeta med en tennisinstruktör kan de hjälpa dig att arbeta igenom processen.
Avslutar
Har du frågor om det halvvästra tennisgrepet? Fråga oss gärna i kommentarerna nedan.
Fotokredit: 28 DAGAR
