Med ett användbart diagram
Även om det inte var så populärt som det en gång var, är det östra greppet bland de tre vanligaste tennisgrepp som används av fritids- och professionella spelare.
I den här artikeln kommer vi att ta en titt på det östra förhandshandtaget i detalj och undersöka fördelarna och nackdelarna med att använda just detta grepp.
The Eastern Tennis Grip
Det östra tennishandtaget på förhand var en naturlig utveckling från det populära kontinentala greppet som användes av de flesta spelare före 1920-talet.
Medan de semi-västra och västra tennishandtagen är jämförelsevis mer extrema tillät det östra greppet spelare att röra sig från det kontinentala greppet utan att radikalt ändra hur de höll tennisracket.
I likhet med andra grepp i förhand utvecklades det östra greppet när sporten blev mer konkurrenskraftig, och spelarna ville slå mer aggressiva skott samtidigt som de bibehöll en hög felmarginal.
Även om det fortfarande används av professionella och fritidsspelare har det blivit mindre populärt eftersom fler och fler spelare har antagit det halvvästra eller västra greppet.
Håller ett östligt grepp
Det är ganska enkelt att hålla ett östligt handgrepp. Till att börja med kan det vara till hjälp att känna igen att alla tennisracketthandtag har ungefär formen av en åttkant, vilket är en form som har åtta sidor eller avfasningar som vi hänvisar till dem i tennis, liknar ett stoppskylt.
Om vi märker varje sida med ett nummer, som i diagrammet nedan, kan vi enkelt välja ut det östra handtaget. Placera bara handflatans sida på pekfingrets knog mot tennisracketens tredje fas om du är högerhänt eller om du är vänsterhänt mot den sjunde fasningen och slå sedan fingrarna ordentligt runt handtaget.
För de flesta spelare, och i synnerhet nybörjare, kommer påskens grepp att kännas ganska bekvämt. Som ett resultat lärs det östra greppet fortfarande ut av många instruktörer när spelare först börjar, särskilt om det halvvästra eller västra tennisgreppet känns obehagligt.
Fördelar med ett östligt grepp
En av fördelarna med ett östligt tennisgrepp är dess närhet tillkontinentalt grepp, vilket kan vara fördelaktigt eftersom det gör det möjligt för spelare att övergå från en förhand till salvor och vice versa snabbt. I synnerhet när en spelare övergår från baslinjen till nätet, ofta genom att slå entillvägagångssätt, det är ganska snabbt och enkelt att byta grepp, så de är redo att träffa en uppföljare.
På samma sätt kan det östliga greppet ge vissa spelare fördelen med snabbare övergångsgrepp för att slå en förhand eller backhand-retur när de återvänder serven.
Till exempel, om du återvänder och du har en tvåhänt backhand, kan du mycket enkelt hålla i ditt östra förhandshandtag medan du väntar på serveringen och sedan överföra ditt grepp med två händer för att slå din backhand om bollen hamnar i den riktningen.
Medan man kan argumentera för att det är lättare att byta grepp med östra, är detta inte att säga att det är otroligt svårt med enhalvvästraellervästra grepp. Faktum är att denna övergång är vanlig bland spelare som använder dessa grepp.
Men jämförelsevis kommer spelare som flyttar från ett östligt till ett kontinentalt grepp för att blockera bollen tillbaka, chipa och ladda eller slå en backhand sannolikt att övergången blir snabbare och lättare.
Slutligen kan det östra greppet också göra det möjligt för spelare att platta ut bollen och slå med mindre topp. I de flesta fall skulle detta inte vara en betydande fördel för nybörjare, eftersom utplattning av bollen vanligtvis resulterar i ett skott där det finns liten marginal för fel.
I mycket konkurrenskraftiga matcher kan förmågan att platta ut bollen vara till nytta när man slår ett passande skott eller stänger en punkt med ett skott som inte studsar högt, vilket gör det svårare för din motståndare att komma till bollen på på rymmen.
Nackdelar med ett östligt grepp
Sammantaget är den främsta nackdelen med ett östligt grepp att det är svårare att generera stora mängder topspin. För vissa spelare känns det kanske inte som en stor nackdel. Att slå med mer topspin gör det dock möjligt för spelare att slå bollen aggressivt samtidigt som de håller en hög konsistens.
Naturligtvis kan spelare med ett östligt grepp fortfarande slå bollen aggressivt. Spelare som använder ett halvvästligt eller västerländskt tennisgrepp kan dock generera mer topspin, slå högre över nätet och se till att bollen faller tillbaka i banan på grund av topspin.
Som ett resultat tenderar många slående baseliners att använda det halvvästra eller västra greppet snarare än ett östligt grepp.
typer av tennisserver
Ska jag använda ett östligt grepp?
Även om det inte finns något enkelt svar på denna fråga kan det östra greppet vara ett utmärkt grepp att börja med som nybörjare. Det är vanligtvis ett bekvämt grepp för nya spelare, även om det beror på önskad spelstil.
Oavsett förblir det östra greppet, även om det är mindre utbrett än det en gång var, ett häftklammergrepp i tennis. Det bästa du kan göra är att vara flexibel och låta ditt grepp utvecklas med ditt spel när du går vidare, och din skicklighet växer.
Avslutar
Har du frågor om det östra tennisgreppet? Fråga oss gärna i kommentarerna nedan.
Fotokredit: FedererFan07
