Kategori: Stukningar (Sönderrivna Ligament)

Hur man diagnostiserar en sönderriven kalvmuskel

Kalvstammar och skador är vanliga, särskilt bland idrottare. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2697334/ En av de mest försvagande och nagande av sportskador är den trasiga kalvsmuskelen. Ett stort problem med denna skada är ...

Hur man läker efter ACL-kirurgi

Hur man läker efter ACL-kirurgi. En ACL-skada kan verkligen avskräcka dig från ditt spel - speciellt om du behöver operation. Full återhämtning efter ACL-operation tar vanligtvis cirka 9 månader, så ha tålamod med dig själv om du har svårt att få ...

Hur man läker ligament snabbt

Hur man läker ligament snabbt. Ligament ansluter ben till andra ben i lederna och kan skadas om du vrider eller böjer en led på fel sätt. Du har sannolikt sett professionella idrottare återuppta spel bara några veckor efter ett ligament ...

Hur man isar en förstuvning

Hur man isar en förstuvning. Ett av de första stegen för att läka en stukad led, vare sig det är en fotled, knä, handled eller finger, är att applicera is. Denna artikel kommer att visa dig hur du isar en vrickad fotled, handled, finger och knä. Kom ihåg att rådfråga din ...

Hur man tar hand om en stukad handled

Hur man tar hand om en stukad handled. En stukad handled är en skada på ligamenten som förbinder de små benen i handleden (kallas karpalben) tillsammans. Det vanligaste ligamentet som skadas i handleden är scapho-lunate ligament, som ...

Hur man förhindrar handledsförstoringar

Hur man förhindrar handledsförstoringar. En handledsförstoring är en skada på de tuffa ledband som finns i handleden, vilket ofta beror på översträckning eller rivning. Det finns många saker du kan göra för att hålla handleden säker och vricka ...

Hur man återhämtar sig från en MCL-vrickning

Hur man återhämtar sig från en MCL-vrickning. Det mänskliga knäet består av sju ligament som går genom och runt leden och dess kompositioner. Dessa ligament är nödvändiga för att bibehålla stabiliteten i kroppens leder. Två av dessa ...

Hur man vet om din handled är stukad

Hur man vet om din handled är stukad. Handleder är relativt vanliga skador, särskilt bland idrottare. En vrickning uppstår när ledbandet i handleden sträcker sig för långt och potentiellt rivs, antingen delvis eller helt. En ...

Hur man behandlar en stukning

Hur man behandlar en stukning. Om du har skadat din led och känner smärta, svullnad eller blåmärken kan du ha en vrickning. Även om vristen är den vanligaste typen av vrickning, kan du också vricka handleden, knäet, foten, tummen eller andra ...

Hur man behandlar en stukning under första hjälpen

Hur man behandlar en stukning under första hjälpen. En vrickning innebär att riva fibrerna i ligamenten som håller benen på dina leder på plats. Http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622 Sprains kan orsaka svår smärta. ..

Hur man behandlar en stukad hals

Hur man behandlar en stukad hals. Om din nacke gör ont när du rör dig eller om den är så stel att du knappt kan röra den, kan du ha en stukad nacke. Bilolyckor, idrottsskador och berg-och dalbanor är vanliga orsaker till nackdelar, men du kan ...

Hur man behandlar en sönderriven muskel

Hur man behandlar en sönderriven muskel. Muskelskador är vanliga, särskilt bland personer som tränar. Det är lätt att överdriva och sluta med en sönderriven muskel eller sprained ligament. Om du spelar någon form av sport eller har barn som gör det, har du ...

Hur man behandlar en sönderriven kalvmuskel

De två musklerna som arbetar tillsammans för att bilda underbenet (eller kalven) är den djupare soleusmuskeln och den mer ytliga (närmare huden) gastrocnemius-muskeln. Dessa muskler ansluter hälen till baksidan av knäet och agerar för att ...

Hur man behandlar stukningar hos barn

Hur man behandlar stukningar hos barn. En vrickning uppstår när ligamentet, som är den elastiska vävnaden som förbinder två ben, över sträckor eller tårar helt eller delvis.American Academy of Pediatrics, 2012, 21 september De flesta barn tenderar ...

Populära Frågor

Det finns ingen anledning att vara orolig eller orolig när man hänger på killar. När allt kommer omkring är killar också mänskliga och ingen är perfekt. Genom att veta hur man startar konversationer med killar och genom att lära sig att känna och se säker ut, hänga runt killar ...

Hur man spelar Lacrosse. Lacrosse har sitt ursprung som en inhemsk amerikansk sport. Http://www.history.org/foundation/journal/winter10/lacrosse.cfm I ​​den formen var det en strid mellan ibland hundratals stammän och blev ofta våldsam ....

Hur man bär knästrumpor. Knähöga strumpor är ett utmärkt sätt att jazz upp en outfit och ge ditt utseende en snygg kant. Använd dem för att lägga till en retro känsla eller skapa ett snyggt lager i lager. De ser bra ut med shorts, kjolar, klänningar, klackar och ...

Hur man reser när man flyger på ett plan. Flygresor är det snabbaste sättet att resa över långa sträckor, men det kan vara stressande att packa och se till att du har gjort allt korrekt för att komma igenom flygplatsens säkerhet. Det finns...

Hur man serverar en volleyboll överhand. De flesta av oss har sett någon göra en volleybollservering överhand som såg enkel ut. Medan en överhandsvolleybollservering är en mer mångsidig servering, är det också svårare. Det kräver mer samordning, ...

Venus-flugfällan är en ovanlig växt som är infödd i USA och trivs i en livsmiljö där de flesta andra växter snabbt försvinner. Dessa spännande köttätande växter, med löv som 'snäpper' för att fånga insekter, har vuxit i ...

Oavsett om du är en vanlig Tom, Dick eller Harry, en framstående person eller ens en tennisstjärna, har alla en svaghet för en lurvig critter.

Fila är ett varumärke för sportkläder som är känt för sina sneakers. I händelse av att dina skor blir smutsiga eller fläckade, föreslår Filas officiella webbplats att du bara torkar ner skorna med tvål och vatten. Om dessa rengöringstips inte fungerar för dig, ...

Tal

Oavsett om du har blivit avlyssnad för att hålla ett tal vid den årliga försäljningskonventionen, eller ombedd att förbereda ett föredrag för en klass, en grupp eller ett välgörenhetsevenemang, ett bra tal börjar med stor forskning. Du vill inte bara vara säker på att ...

Tidigare grand slam mästare rekord kontrasterande vinster för att gå in i fjärde omgången.

Berätta För Dina Vänner