Hur man diagnostiserar en sönderriven kalvmuskel
Kalvstammar och skador är vanliga, särskilt bland idrottare. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2697334/ En av de mest försvagande och nagande av sportskador är den trasiga kalvsmuskelen. Ett stort problem med denna skada är ...
Hur man läker efter ACL-kirurgi
Hur man läker efter ACL-kirurgi. En ACL-skada kan verkligen avskräcka dig från ditt spel - speciellt om du behöver operation. Full återhämtning efter ACL-operation tar vanligtvis cirka 9 månader, så ha tålamod med dig själv om du har svårt att få ...
Hur man läker ligament snabbt
Hur man läker ligament snabbt. Ligament ansluter ben till andra ben i lederna och kan skadas om du vrider eller böjer en led på fel sätt. Du har sannolikt sett professionella idrottare återuppta spel bara några veckor efter ett ligament ...
Hur man isar en förstuvning
Hur man isar en förstuvning. Ett av de första stegen för att läka en stukad led, vare sig det är en fotled, knä, handled eller finger, är att applicera is. Denna artikel kommer att visa dig hur du isar en vrickad fotled, handled, finger och knä. Kom ihåg att rådfråga din ...
Hur man tar hand om en stukad handled
Hur man tar hand om en stukad handled. En stukad handled är en skada på ligamenten som förbinder de små benen i handleden (kallas karpalben) tillsammans. Det vanligaste ligamentet som skadas i handleden är scapho-lunate ligament, som ...
Hur man förhindrar handledsförstoringar
Hur man förhindrar handledsförstoringar. En handledsförstoring är en skada på de tuffa ledband som finns i handleden, vilket ofta beror på översträckning eller rivning. Det finns många saker du kan göra för att hålla handleden säker och vricka ...
Hur man återhämtar sig från en MCL-vrickning
Hur man återhämtar sig från en MCL-vrickning. Det mänskliga knäet består av sju ligament som går genom och runt leden och dess kompositioner. Dessa ligament är nödvändiga för att bibehålla stabiliteten i kroppens leder. Två av dessa ...
Hur man vet om din handled är stukad
Hur man vet om din handled är stukad. Handleder är relativt vanliga skador, särskilt bland idrottare. En vrickning uppstår när ledbandet i handleden sträcker sig för långt och potentiellt rivs, antingen delvis eller helt. En ...
Hur man behandlar en stukning
Hur man behandlar en stukning. Om du har skadat din led och känner smärta, svullnad eller blåmärken kan du ha en vrickning. Även om vristen är den vanligaste typen av vrickning, kan du också vricka handleden, knäet, foten, tummen eller andra ...
Hur man behandlar en stukning under första hjälpen
Hur man behandlar en stukning under första hjälpen. En vrickning innebär att riva fibrerna i ligamenten som håller benen på dina leder på plats. Http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622 Sprains kan orsaka svår smärta. ..
Hur man behandlar en stukad hals
Hur man behandlar en stukad hals. Om din nacke gör ont när du rör dig eller om den är så stel att du knappt kan röra den, kan du ha en stukad nacke. Bilolyckor, idrottsskador och berg-och dalbanor är vanliga orsaker till nackdelar, men du kan ...
Hur man behandlar en sönderriven muskel
Hur man behandlar en sönderriven muskel. Muskelskador är vanliga, särskilt bland personer som tränar. Det är lätt att överdriva och sluta med en sönderriven muskel eller sprained ligament. Om du spelar någon form av sport eller har barn som gör det, har du ...
Hur man behandlar en sönderriven kalvmuskel
De två musklerna som arbetar tillsammans för att bilda underbenet (eller kalven) är den djupare soleusmuskeln och den mer ytliga (närmare huden) gastrocnemius-muskeln. Dessa muskler ansluter hälen till baksidan av knäet och agerar för att ...
Hur man behandlar stukningar hos barn
Hur man behandlar stukningar hos barn. En vrickning uppstår när ligamentet, som är den elastiska vävnaden som förbinder två ben, över sträckor eller tårar helt eller delvis.American Academy of Pediatrics, 2012, 21 september De flesta barn tenderar ...
