Kategori: Tendonit

Hur man undviker patellar tendonit

Patellar tendonit är den tekniska beteckningen för inflammation i senan som går genom knäet. Det är en mycket vanlig skada bland idrottare, särskilt löpare, hoppare och tyngdlyftare. Dålig seninflammation är smärtsam och kan släcka dig ...

Hur man fixar Achilles tendonit

Hur man fixar Achilles tendonit. Senor är vävnaden som fäster muskler i ben som gör rörelser möjliga. Dina akillessenor ansluter musklerna i dina kalvar till hälbenen i underbenen. Achilles tendinit (eller ...

Hur man identifierar Achilles tendinit

Hur man identifierar Achilles tendinit. Achilles tendinit är ett vanligt tillstånd som drabbar den största senan i människokroppen, Achilles tendon. Http://www.orthoinfo.aaos.org/topic.cfm? Topic = A00147 Det kan orsaka smärta längs baksidan av ...

Hur man förhindrar tendinit

Hur man förhindrar tendinit. Tendonit är när du får en uppblåsning i en sena, och det är mest troligt att det utvecklas runt dina stora leder, som knän, armbågar och axlar. Senor ansluter muskler till ben, så de är en integrerad del av ...

Bevisade sätt att stärka och läka en armbåge med senin

Om du spenderar mycket tid på att skjuta ringar, lyfta vikter eller spela tennis, kan du så småningom stöta på tendinit i armbågen. Om det är du, oroa dig inte. Tendonit är en av dessa tillstånd som vanligtvis är ganska enkla ...

Hur man behandlar Extensor tendonit

Hur man behandlar Extensor tendonit. Extensor tendonit, även känd som extensor tendonit eller tendinopati, är inflammation i extensor senor längs toppen av foten eller handen. Vanligt förekommande hos löpare eller de som tillbringar långa perioder ...

Hur man behandlar patellär tendinit

Hur man behandlar patellär tendinit. Patella senan förbinder skenbenet (skenbenet) och knäskålen (patella). Nedbrytning av kollagen i vävnaden på grund av repetitiv stress, kronisk hamstringstramhet eller dålig läkning över tiden kan leda till ...

Hur man behandlar senin

Hur man behandlar senin. Tendinit är inflammation i senorna, som är de avsmalnande ändarna av muskler som fäster vid benen. Senor är i gång varje gång musklerna dras samman och benen rör sig. Som sådan är tendonit ofta resultatet av ...

Hur man packar in en Achilles sena

Hur man packar in en Achilles sena. Din akillessen, som går från din vadmuskulatur till hälen, gör att du kan gå, springa, hoppa och böja foten. Om akillessenen är öm eller skadad kan du linda den medan den läker. Omslag...

Populära Frågor

Tennis

Topp 5 vinster i Karolina Pliskovas karriär

Pliskova kommer att avsätta Angelique Kerber som världens nr 1 när Wimbledon avslutas.

Cykeldäckunderhåll

Hur man blåser upp cykeldäck

Hur man blåser upp cykeldäck. Att blåsa upp dina cykeldäck är en enkel och smärtfri uppgift så länge du vet vilka verktyg du behöver. Identifiera din ventiltyp med metoderna nedan och pumpa därefter. En Schrader-ventil kallas också en amerikansk ...

Strömning

My Big Fat Fabulous Life Live Stream: Hur man ser säsong 7 online

Så här kan du se säsong 7 -premiären av 'My Big Fat Fabulous Life' online, utan kabel.

Tennis

Rapporter: Prispengar för Australian Open 2021 -mästare sjunker med 33%, förlorare i tidiga omgångar får högre andel än tidigare

Männen för herrar och damer i singel vid Australian Open 2021 Grand Slam -evenemang kommer att tjäna 33% mindre än mästarna 2020, enligt den italienska journalisten Luca Fiorino.

Strömning

Hur man ser Falcons vs Texans online utan kabel

Falken tar sig an Texans i en match i NFL vecka 5. Så här ser du spelet online utan kabel.

Fly Control

Hur man dödar en fluga

Hur man dödar en fluga. Flugor kan vara irriterande skadedjur, särskilt i ditt hem. Om du inte kan ta bort flugorna mänskligt, kanske du vill döda dem. Använd ett flugsvatter för att enkelt döda några ensamma flugor. Försök använda sprayer för att bli av med ...

Fängelse

Hur man överlever en natt i fängelse

Hur man överlever en natt i fängelse. Ibland genom våra egna val, misstag eller otur har vi olyckliga konsekvenser - som en natt i fängelse. För många av oss som aldrig har arresterats eller tillbringat tid i fängelse är detta ett ...

Strömning

Hur man tittar på 'The Guru of Go' 30 för 30 online

'The Guru of Go' profilerar upp temposystemet som ledde Loyola Marymount till en framgångsrik körning på 1980-talet. Så här ser du filmen online.

Benfrakturer

Hur man tar hand om en trasig käke

Experter är överens om att du behöver omedelbar medicinsk behandling för ett trasigt käke eftersom det kan orsaka blödning eller till och med störa andningen. En trasig käke uppstår när du har en fraktur i käkbenet, ofta på grund av en skada. Https: // medl ...