Kategori: Blåmärken

Hur man håller vatten från att frysa. När temperaturen sjunker och allt börjar frysa kan kylan orsaka mycket mer problem än att bara behöva en extra filt på natten. Frysta rör kan skapa problem i ditt hem, och husdjur och ...

Hur man skyddar leder under träning. Även om måttlig träning är bra för din kropp, kan den stressa dina leder om den inte utförs korrekt. Detta kan leda till skador som på sikt kan orsaka artrit. För att skydda din ...

80-talet var överlägset ett av de mest minnesvärda decennierna när det gällde mode - vem kunde glömma de galna benvärmare, skrymmande axelkuddar och snäva, surtvättade jeans och neonkläder? Om du är ett fan av 80-talets mode och vill återansluta ...

Hur man vinner en tennisturnering. Tävling i en tennisturnering är ett fantastiskt sätt att visa dina färdigheter och tävla med spelare från olika bakgrunder och färdighetsnivåer. Att vinna en tennisturnering kräver engagemang, atletik och ...

Hur man tar bort ett bandhjälpmedel. aj! Att ta bort ett plåster kan skada. Varje person upplever smärta på olika sätt och det finns ingen strategi som passar alla. Hur mycket hår som finns i området, typ av plåster, hur länge det har varit på din hud och hur ...

Att dela utrymme med rumskamrater kan upp och ner även under de bästa omständigheterna. På grund av COVID-19-koronavirusutbrottet spenderar du förmodligen mycket mer tid med dina rumskamrater än du har gjort tidigare. Men även om ...

Hur man isar en förstuvning. Ett av de första stegen för att läka en stukad led, vare sig det är en fotled, knä, handled eller finger, är att applicera is. Denna artikel kommer att visa dig hur du isar en vrickad fotled, handled, finger och knä. Kom ihåg att rådfråga din ...

Skoluniformer kan kännas otrevliga och frumpiga, men de behöver inte vara. Det är enkelt att göra din uniform mer spännande och framåt med bara några förändringar. Du kan välja snygga föremål för att passa din önskade garderob och förstärka ...

Om du vill bli en bra basketspelare bör du förbättra din skjutning, passering, på bollförsvarsteknikerna och låta dig coachas. Kunna arbeta med dina lagkamrater och försöka lära känna dem så att hela ...

Hur man fejkar en övertygande fransk accent. Oavsett om du förbereder dig för en skådespelare eller drar ett skämt med några vänner, finns det några knep du kan använda för att sätta på en fransk accent som är äkta och trovärdig. För att bemästra ...

Hur man hjälper någon med sömnapné. Om du bor med en person som har sömnapné kan det vara oroande, särskilt om du hör dem andas efter andan medan du sover. Med detta tillstånd slutar en person andas under korta perioder ...

Urbening (ibland kallad '' urbening '') är processen att ta bort benen från en höns innan du lagar mat. Utbenade kalkonbröst är basen för många recept, som ugnsrostad kalkonbröst eller kalkon. Ben från utbening ...