Ett hematom är en samling blod som har kommit undan ett skadat blodkärl eller ven. Till skillnad från andra blåmärken åtföljs det vanligtvis av betydande svullnad. Svårighetsgraden av ett hematom beror helt på dess plats och vissa hematomer kan behöva dräneras medicinskt eller det kan ta lång tid att läka. Du bör få alla hematomer som drabbas av huvudet eller nära dina inre organ kontrolleras av en läkare direkt. Behandla inte dessa typer av hematom hemma. Hematom som finns strax under huden (subdermal) på dina armar och ben kan behandlas hemma efter utvärdering från en vårdgivare för att säkerställa att inga andra komplikationer har uppstått.
bästa sättet att läka tennisarmbåge
Steg
Del ett av 2: Behandling av hematom hemma
- ett Gör R.I.C.E. RIS. står för vila, is, kompression och höjd. Dessa steg kan användas hemma för att behandla hematom på armar och ben och bör övas dagligen för bästa resultat.
- Försök att tillämpa R.I.C.E. så snart du utvecklar hematom för optimal återhämtning och läkning.
- 2 Vila lemmen med hematom. Se till att du vilar det drabbade området under de första 24–72 timmarna av utvecklingen av hematom. Detta förhindrar ytterligare blödning och gör att området kan läka.
- Vissa läkare rekommenderar att du vilar en nedre del som har hematom, till exempel ditt ben, i minst 48 timmar. Varaktigheten av viloperioden beror på utbredningen av hematom.
- 3 Isa området i 20 minuter, flera gånger om dagen, under de första 48 timmarna. Applicera en ispack insvept i en handduk, eller utför en ismassage på den drabbade lemmen. Detta minskar smärtan och svullnaden i hematom.
- För att applicera en ismassage, frys en kopp vatten i plast. Håll koppen och lägg en trasa eller pappershandduk över den drabbade lemmen och applicera sedan is.
- Applicera aldrig is eller en ispack direkt på huden, eftersom detta ökar risken för termisk brännskada eller frostskada.
- Efter de första 48 timmarna kan du använda en uppvärmd kompress, till exempel en värmedyna eller en mycket varm tvättlapp, två till tre gånger om dagen, för att hjälpa din kropp att återuppta blodet från hematom.
- 4 Komprimera hematom för att minska eventuell svullnad. Använd ett kompressionsomslag eller ett elastiskt bandage över hematom tills det verkar vara mindre svullet. Du hittar kompressionsomslag och elastiska bandage i ditt lokala apotek eller apotek.
- Du bör bibehålla kompressionen på området i minst två till sju dagar. Se till att kompressionsbandaget är på ordentligt och att det sitter ordentligt, men skär inte blodcirkulationen till lemmen.
- Ett omslag som avbryter cirkulationen kommer att utlösa dunkande i området eller hudfärgsförändringar som att bli djupare lila eller blanchera helt.
- 5 Höj det drabbade området. Detta hjälper till att minska smärtan och svullnaden. Lyft den drabbade lemmen över ditt hjärta på en stol eller en stapel kuddar.
- 6 Ta ett receptfritt smärtstillande medel eller antiinflammatorisk medicin. Detta läkemedel hjälper till med smärta och svullnad som du kan uppleva när hematom läker.
- Ibuprofen (Advil, Motrin) är en mycket effektiv smärtstillande och antiinflammatorisk medicin. Följ doseringsanvisningarna på flaskan och ta högst två piller åt gången. Upprepa denna dos var fjärde till sjätte timme.
- Naproxennatrium (Aleve) är ett annat antiinflammatoriskt läkemedel. Du kan ta detta läkemedel var 12: e timme efter behov för smärta och svullnad.
- Paracetamol (Tylenol) är ett effektivt smärtstillande medel som kan användas för att lindra obehag eller smärta.
- Om du har en blödningsstörning, undvik att ta icke-steroida antiinflammatoriska (NSAID) läkemedel, inklusive aspirin, eftersom dessa läkemedel kan störa blodplättarna och förlänga din blödning.
- 7 Vänta några månader tills hematom avtar. Om du har ett hematom på armen, benet eller handen, bör du göra flitig hembehandling och ha tålamod när blodet återupptas i kroppen. Efter några månader ska hematom blekna av sig själv och smärtan ska avta. Annons
Del 2 av 2: Söker medicinsk vård
- ett Gå till närmaste sjukhus om du får hematom i huvudet eller dina inre organ. varje skada på ett område som inte är en arm eller ett ben bör omedelbart utvärderas på grund av risken för inre hematom.
- En akut subdural eller epidural blödning i hjärnan kan utvecklas under en period av minuter eller timmar. Båda förekommer runt / i hjärnan, båda inträffar med trauma, och båda kräver omedelbar utvärdering. Om de inte behandlas omedelbart kan de leda till en allvarlig hjärnskada och eventuellt dödsfall. Subdurals åtföljs ofta av en 'thunderclap' huvudvärk.
- Det är också möjligt att utveckla kronisk subdural blödning. Denna typ av blödning kan utvecklas under en period av många dagar till många veckor och du kanske inte märker några symtom förrän någon tid efter att hematom utvecklats. Det är viktigt att du får hematom på huvudet eller inre organ kontrollerade av en läkare för att utesluta allvarliga komplikationer.
- 2 Gå till närmaste medicinska anläggning om huden är trasig på hematom. Om huden är trasig på hematom kan du riskera infektion. Din läkare kommer att behöva undersöka hematom och avgöra om det skulle vara bra att tömma blodet från hematom.
- Om du utvecklar nya, oförklarliga blåmärken kan dessa vara ett tecken på en annan medicinsk fråga. Din läkare bör undersöka de nya blåmärkena och avgöra vad som kan få dem att utvecklas.
- 3 Se din läkare om dina symtom inte förbättras efter två veckor. Om ett extremitetshematom inte förbättras trots flitig hembehandling efter två veckor, boka en tid för att träffa din läkare. Du bör se minskad svullnad och smärta från hematom efter två veckors god hemvård. Din läkare kommer att undersöka hematom och avgöra om det finns många andra medicinska problem som bromsar läkningsprocessen. Annons
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Hur lång tid tar det för ett hematom att läka? Några veckor till månader beroende på plats. Om du är orolig för det kan läkaren beställa ultraljud, eller så kan det behöva dräneras.
- Fråga Hur kan jag behandla ett stort hematom på min ryggmuskel? Resten. Då kan du isa och komprimera den genom att spänna isen mot ryggen. Du kan behöva en vän som hjälper dig att avsluta dig.
- Fråga Hur läker jag ett svartögat hematom? Efter en dag eller två med applicering av kalla förpackningar, försök försiktigt applicera varma (inte heta) kompresser på ditt svarta öga. Detta ökar blodflödet till området för att underlätta läkning. Massera försiktigt området runt blåmärken (inte själva svarta ögat) dagarna efter skadan.
- Kan du ta promenader utomhus med hematom, som träning? Svar
- Jag har hematom kvar av hakan på mitt högra ben; den har en knut och fortfarande blå och röd. Idag märkte jag några röda fläckar runt hematom. Borde jag vara orolig? Svar
- Hur läker jag ett hematom? Svar
- Är det okej att ha kompressionsstrumpor när jag har hematom? Svar
- Vad gör jag om jag har flera hematom? Svar
Annons
Saker du behöver
- Is
- Kompressionsbandage
- Anti-inflammatoriska medel
- Kuddar
- Värmedyna / varm tvättlapp
