Hur man blir en bra boxare
Vill du bli en bra boxare? Boxare måste ha en kombination av uthållighet, styrka, smidighet och snabbhet för att utmärka sig. Att bli en bra boxare kräver engagemang och hårt arbete. Du kan träna på egen hand, men gå med i ett gym och träna med ...
Hur man gör boxningsfotarbete
Även om det verkar som att dina händer är viktigare, är dina fötter och fotarbete kanske de viktigaste sakerna att fokusera på när du lär dig att boxas. Att flytta fötterna korrekt ger dig balansen och stabiliteten som gör att du snabbt kan försvara ...
Hur man hänger en tung väska
Hur man hänger en tung väska. En tung väska är en träningsutrustning som hjälper till att bygga styrka från arm- och benmotståndsträning och ger en intensiv konditionsträning. Http://www.dickssportinggoods.com/category/index.jsp? CategoryId = 4 ...
Hur man stansar hårdare
Hur man stansar hårdare. Om du någonsin har varit i en kamp har du förmodligen tänkt på många saker att oroa dig för. 'Känner angriparen någon kampsport?' 'Döljer angriparen ett vapen?' Har du frågat dig själv, 'Är mina attacker ...
Hur man stansar med hastighet
Hur man stansar med hastighet. Vissa människor har mer explosiva muskler än andra och kan därför generera snabbare slag. Men med övning och rätt teknik kan du öka din slaghastighet. Kom ihåg att värma upp rätt och träna ...
Hur man använder en tung väska
Hur man använder en tung väska. En tung väska är ett användbart verktyg för att träna boxning och för att få en övergripande träning. Om du inte har använt en tung väska kan det dock vara lite skrämmande. Dock är tunga väskor ganska enkla att använda ....
Hur man använder en boksäck
Hur man använder en boksäck. Stanspåsar är ett utmärkt sätt att hålla sig i form, utveckla styrka och minska stress. Oavsett om du jobbar med en väska för skojs skull eller tränar för en stor kamp i ringen, är det viktigt att hitta rätt väska för dina behov, ...
Hur man använder handförpackningar
Hur man använder handförpackningar. Handomslag används i boxning och andra kontaktsporter för att skydda idrottarens händer och knogar vid stansning. Utan dem kan allvarliga skador göras på fingrar, knogar, händer och / eller handleder ....
Hur man packar händerna för boxning
Hur man packar händerna för boxning. Innan boxningshandskar tas på och in i ringen, sveper boxare händerna i ett tunt band som skyddar senor och muskler och ger ytterligare stöd för handleden. Boxningsomslag ...
