Hur man dansar balett
Balett började vid kungliga domstolar i början av 1600-talet, och tidiga former av denna eleganta och sofistikerade konst involverade långa kjolar och träskor. Dansbalett är extremt populärt över hela världen och att studera balett kan hjälpa till att utveckla ...
Hur man gör balett hemma
Balett är en vacker konstform att använda för självuttryck eller för att hålla sig i form. Att ta en danslektion är det bästa sättet att lära sig balett, men du kan göra grundläggande balettrörelser hemma om du inte kan ta lektioner eller om du bara vill ha extra träning ....
Hur man förbättrar balettdeltagandet
Hur man förbättrar balettdeltagandet. Korrekt deltagande sätter scenen för majoriteten av den klassiska balettens vackra rörelse. Men dålig eller felaktig deltagande kan begränsa ditt rörelseområde och orsaka knäproblem. Enkelt uttryckt är valdeltagandet ...
Hur man sträcker sig efter balett
Hur man sträcker sig efter balett. Balettdans är inte lätt. Det kräver hårt arbete och ansträngning. Att sträcka på rätt sätt kan hjälpa dig att undvika skador och är användbart att göra före och efter lektionen. Du kan också göra sträckor på icke-klassdagar för att ...
Hur man värmer upp för balett
Hur man värmer upp för balett. Innan du börjar dansa bör du utföra en dynamisk uppvärmning för att få ditt blod att flyta och dina muskler, ledband och leder redo. Du kan prance, göra stiger vid barren, eller till och med prova några hoppjack för att få ...
