Hur man sover med nacksmärta
Hur man sover med nacksmärta. Att sova med nacksmärta kan vara smärtsamt och frustrerande. Det är dock möjligt att skydda nacken och hålla sömnen smärtfri! Börja med att välja en sömnposition som dämpar och stöder, snarare än ...
Hur man sover med rotator manschett smärta
Hur man sover med rotator manschett smärta. För många människor kan smärta i rotator manschetten vara värre på natten när de försöker sova. Din rotator manschett innehåller muskler och senor som hjälper din arm att stanna i sina hål och röra sig. Om din...