Kategori: Första Hjälpen Och Akutvård

Hur man applicerar ett fjärilsbandage

Om du har ett litet, grunt snitt som du vill stänga, använd fjärilsbandage. När du väl har bestämt att du inte behöver stygn, rengör såret med kallt vatten. Placera ett fjärilsbandage över snittet så att det är förseglat. Säkra ...

Hur man applicerar kallterapi

Kallterapi kallas också kryoterapi, och det är en metod som används för att minska smärta och svullnad i skador direkt efter att de uppträder. Det finns många former av kyla och is som kan användas på en skadeplats, vilket gör kallterapi till en mångsidig ...

Hur man genomför en sekundär undersökning av en skadad person

Under en katastrof eller i en kaotisk traumabukt missas ibland skador även efter en första undersökning. Faktum är att mellan 2% och 50% av skadorna saknas bland kombinerade livshotande och icke-livshotande skador. SCA Hughes ...

Hur man hanterar smärtan när en dörr stängs på fingret

Att få din hand eller ett finger fast i en stängande dörr kan vara en otroligt smärtsam upplevelse. Beroende på svårighetsgraden kan du behöva söka läkarvård för att förhindra långvarig smärta eller skada. Men om ...

Hur man isar en skadad fotled

Hur man isar en skadad fotled. En skadad eller stukad fotled kan vara ganska smärtsam och kan lägga dig upp i några dagar. I de flesta fotledsskador är senorna och ledbanden i fotleden ansträngda eller sträckta. Blodkärlen som levererar ...

Hur man identifierar en rotator manschettskada

Har du en gnagande smärta i axeln, men är inte säker på varför? Om det gör ont när du flyttar armen, kan du ha skadat din rotator manschett eller den grupp muskler som fäster axeln på armen. Vi vet att det är ...

Hur man minskar svullnad vid mindre skador

Hur man minskar svullnad vid mindre skador. Vi har alla drabbats av en bula eller två när vi växte upp. Skadad vävnad blir inflammerad, orsakar smärta och sväller upp. Svullnad är hur din kropp reagerar på mindre trauma. Det finns några ofta ...

Hur man tejpar en tumme

Hur man tejpar en tumme. Den vanligaste anledningen att tejpa tummen beror på en vrickningskada, vanligtvis orsakad av att tummen böjer sig för långt bakåt när man åker skidor eller spelar sport som basket, volleyboll eller fotboll. Http://www.sportsi ...

Hur man behandlar armbågsbursit

Hur man behandlar armbågsbursit. Bursit kan vara ett riktigt smärtsamt tillstånd. Det orsakas när bursa, de små, vätskefyllda säckarna som dämpar dina leder, blir inflammerade. Lyckligtvis finns det flera sätt att behandla bursit hemma, ...

Hur man behandlar paronychia

Paronychia är en infektion i huden runt en nagel eller tånagel. Symtom inkluderar rodnad, smärta och svullnad runt en nagel. Det finns akuta och kroniska former av paronychia, och båda behandlas nästan alltid lätt. För akut ...

Populära Frågor

Hur man kan ha kul utanför. Är det roligt att vara ute? Du slår vad om att det är. Om du ännu inte är säker på varför, kolla bara in de många idéerna som erbjuds i den här artikeln och du kommer att värka att gå utanför alla möjligheter du får. Gör skuggkonst. Ha en vän ...

Hur man planterar vete. Du behöver inte mycket utrymme för att plantera vete, men du måste planera grödan noggrant. Planering och tidsplanering för plantering av din gröda ger den bästa chansen att blomstra. Du måste också förbereda området ...

Hur man gör en minikjol. Det är enkelt att göra en egen minikjol! Skapa en ny kjol med ett tyg du gillar, eller återanvänd en gammal kjol som du inte har på dig längre och ge den nytt liv genom att göra den till en minikjol. Genom att bara klippa och fälla ...

Hur man syr en tygbaseball. Oavsett om du gör en leksak, en dekoration eller till och med en nålkudde, kommer dessa instruktioner att visa dig hur du skapar en grundläggande 'baseball' -mall för att göra en tygboll. Oavsett vad det i slutändan kommer att bli ...

Hur man behandlar reumatism. Reumatism är en blank term för mer än 200 smärtsamma medicinska tillstånd som orsakar inflammation i leder, ben, brosk och mjukvävnad. Om du nyligen har diagnostiserats med en reumatisk sjukdom, ...

Hur man gör espressodrycker med en fransk press. Om du längtar efter en espresso eller espressobaserad dryck kan du göra en hemma med en fransk press genom att brygga espressomark för att få en liknande smak och konsistens. Denna metod för ...

Hur man förhindrar att glass smälter i en svalare. Det finns inget bättre än att åka till stranden eller parken med en svalare full av godis. Om det är en varm dag kanske du vill ta med glass, men hur kan du förhindra att den smälter? ...

Hur du rehabiliterar din knä efter ACL-kirurgi. Anterior cruciate ligament (ACL) operationer görs för att reparera knäna efter en ligamentskada eller tår. Men rehabiliteringsprocessen efter operationen är lika viktig som operationen ...

Ett bänkdopp är en träning med medelintensitet som använder din egen kroppsvikt för att stärka triceps. Bänkdoppar är ganska enkla att lära sig och kan göras nästan var som helst, vilket gör dem till en utmärkt övning för hemmaträningsentusiaster. Vara...

Att sträcka sig före någon form av träning är avgörande för att öka flexibiliteten, undvika skador och minska muskelsåren. Gymnastik, som använder nästan alla muskler i kroppen, kräver omfattande stretching före någon aktivitet. En ...

Hur man väljer skor att bära med ett outfit. Vissa kvinnor får en dålig rap för att ha skoobsessioner. Med alla de oändliga stilarna och färgerna på skor att välja mellan, som kan skylla på en kvinna för att ha sin garderob staplad uppifrån och ner ...

Hur man startar ett kioskföretag. Ett kioskföretag kan erbjuda fantastiska affärsmöjligheter. Oavsett om du hyr eller köper, bör du börja med en liten vagn och arbeta dig upp till en större, mer permanent kiosk. Oavsett vad du väljer, se till ...

Berätta För Dina Vänner