Hur man behandlar armbågsbursit

Bursit kan vara ett riktigt smärtsamt tillstånd. Det orsakas när bursan, de små vätskefyllda säckarna som dämpar dina leder, blir inflammerade. Lyckligtvis finns det flera sätt att behandla bursit hemma, som att vila och isa armbågen. Om det inte försvinner inom en vecka eller två kan din läkare vanligtvis behandla det med medicin. Vissa fall kräver mindre operation, så fråga din läkare om det är rätt för dig. Du bör också se till att få en korrekt diagnos innan du behandlar dig själv. Förhoppningsvis kan du snabbt minska smärtan.

Metod ett av 3: Göra livsstilsförändringar och använda hemmet

  1. Bild med titeln Behandla armbågsbursit steg 1

    ett Vila armbågen så mycket som möjligt. Att ta det lugnt är nyckeln till att må bättre. Försök att hålla din armbåge still så mycket som du kan. Du kan använda din andra arm för att utföra vissa uppgifter, som att bära en väska eller gå din hund. Om du måste använda din ömma armbåge, gör det till en punkt att vila efteråt.
    • Försök sitta i soffan eller i en stol och vila armen på en kudde eller ett mjukt armstöd.
    • Undvik att luta dig mot armbågarna eller sätta ihållande kompression på dem för att lindra smärta och förhindra att bursit uppstår.


  2. Bild med titeln Behandla armbågsbursit steg 2

    2 Isa din armbåge flera gånger om dagen. Cool terapi kan minska inflammation, vilket i sin tur minskar din smärta. Isa din armbåge i 10 minuter åt gången var 2-3: e timme hela dagen. Se till att ha en tunn trasa mellan påsen med is och din hud för komfort.
    • Du kan också använda en påse frysta ärtor eller köpa ett kallt gelpaket från apoteket.
  3. Bild med titeln Behandla armbågsbursit Steg 3

    3 Använd en armbågsplatta för att dämpa dina leder. Du kan köpa en kudde för din armbåge på ett apotek, en butik eller online. Följ bara instruktionerna på förpackningen för att placera dynan på armbågen. Detta hjälper till att förhindra smärta om du av misstag stöter på armbågen. Det kommer förmodligen också att fungera som en påminnelse om att begränsa användningen av din armbåge.
    • Du kan köpa en armbågsfolie om du inte vill ha huvuddelen av en kudde. Det kommer att tjäna samma syfte.
  4. Bild med titeln Behandla armbågsbursit Steg 4

    4 Undvik aktiviteter som stressar armbågsleden. Du kan hjälpa dig själv att läka genom att begränsa mängden tryck du lägger på armbågen. Motstå lusten att luta armbågarna på ditt skrivbord, bord eller bänkskivor. Du bör också undvika att sova på din sida, eftersom det också kan sätta onödig stress på din ömma armbåge.
    • Om du arbetar som rörmokare eller HVAC-anställd kan du vara mer utsatt för armbågsbursit
  5. Bild med titeln Behandla armbågsbursit Steg 5

    5 Ta OTC-smärtstillande medel. Uppblåsningar av bursit försvinner vanligtvis efter ett par veckor, men det kan vara smärtsamt att vänta på det. Du kan använda OTC-smärtstillande medel, som Tylenol eller Advil, för att lindra inflammation och obehag. Se till att följa doseringsanvisningarna på förpackningen.
    • Om du har några frågor, fråga din läkare om vilken typ av medicin du ska ta.
    • Besök din läkare om din smärta förvärras eller inte försvinner på 1-2 veckor.
    Annons

Metod 2 av 3: Söker medicinska behandlingar

  1. Bild med titeln Behandla armbågsbursit Steg 6

    ett Ta antibiotika om du har en infektion. Om du har försökt att behandla bursit hemma till ingen nytta, boka en tid för att se din läkare. Efter att ha kört några tester kan de bestämma att en infektion orsakade problemet. De ordinerar vanligtvis en antibiotikakur. När infektionen har rensats bör dina symtom försvinna.
    • Tala omedelbart med din läkare om antibiotika om det finns någon oro för infektion eftersom det kan leda till en beninfektion.
    • Följ läkarens instruktioner för att ta dina antibiotika. Se till att avsluta alla mediciner, även om du börjar må bättre innan den är borta.
  2. Bild med titeln Behandla armbågsbursit Steg 7

    2 Få en steroidinjektion om du inte har en infektion. Om de bestämmer att det inte finns någon infektion kan din läkare vilja ge dig en steroidinjektion. Detta minskar inflammation i leden och hjälper dig att läka. Själva injektionen kan göra ont lite, men det borde inte hålla länge.
    • Tala med din läkare om du har några problem med denna typ av medicinering.
  3. Bild med titeln Behandla armbågsbursit steg 8

    3 Genomgå operation om din bursa inte svarar på behandlingen. Om du fortfarande har symtom efter 3-6 veckor kan din läkare rekommendera operation för att ta bort hela bursa. Även om detta kan låta läskigt är det faktiskt en relativt enkel procedur. Det utförs vanligtvis som öppenvård, så du behöver inte ens stanna på sjukhuset över natten.
    • Att ta bort bursan stör inte muskel-, ligament- eller ledstrukturer.
    • Ny bursa kommer att växa tillbaka och kommer antagligen inte bli inflammerad.
    • Försök inte tömma eller aspirera bursit själv eftersom det kan leda till infektioner.
  4. Bild med titeln Behandla armbågsbursit Steg 9

    4 Följ alla instruktioner för återhämtning om du har operation. Eftersom detta är ett mindre förfarande behöver du inte anpassa din livsstil så mycket. Din läkare kan dock be dig att ha en skena bara för att hålla armen orörlig. Du bör fortsätta att försöka undvika att sätta någon press på fogen.
    • Din hud läker inom 12-16 dagar och du bör ha full användning av armbågen inom 3-4 veckor.
    Annons

Metod 3 av 3: Få en diagnos

  1. Bild med titeln Behandla armbågsbursit steg 10

    ett Var medveten om orsaker och riskfaktorer. Upprepade rörelser som pressar lederna är de vanligaste faktorerna som orsakar bursit. Om du regelbundet gör saker som att kasta en baseboll eller lyfta tunga föremål, vet du att du riskerar att utveckla bursit.
    • Trauma, såsom en skada, kan också leda till bursit. Medicinska tillstånd som reumatoid artrit ökar också sannolikheten för att utveckla bursit.
    • Ibland orsakas bursit helt enkelt av åldrande.
  2. Bild med titeln Behandla armbågsbursit steg 11

    2 Lägg märke till vanliga symtom på bursit. Om du märker att din armbåge är öm och röd och svullen kan du ha bursit. Du kan vanligtvis behandla det här hemma men bör se en läkare om det inte försvinner på 1-2 veckor. Andra skäl att träffa din läkare är:
    • En feber
    • Plötslig oförmåga att flytta leden
    • En skarp, stickande smärta i leden
  3. Bild med titeln Behandla armbågsbursit steg 12

    3 Låt din läkare genomföra vanliga tester vid behov. Många gånger kan din läkare diagnostisera bursit baserat på din medicinska historia och en fysisk undersökning. Om de inte kan vara säkra på orsaken till inflammation kan de köra några tester. Bildtest, som röntgen, MR eller ultraljud kan hjälpa dem att bekräfta diagnosen.
    • I vissa fall kan din läkare utföra laboratorietester. I det här fallet drar de antingen blod eller tar bort vätska från bursan för att analysera.
    • När din läkare har bekräftat att det är bursit kan du arbeta med dem för att behandla tillståndet.
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

  • Var vana att undvika att luta dig mot armbågarna. Det kan hjälpa till att förhindra bursit.
  • Bursit kanske inte försvinner helt, men dina uppblåsningar bör minska med behandlingen.

Annons

Populära Frågor

HBO Now gör sig av med en handfull filmer under december månad för att ersätta med en mängd nya och olika filmer. Kolla in hela listan här.

Efter en våt och kall period i september förra året på grund av utbrottet av COVID-19 återvänder Roland Garros till sitt ursprungliga fönster 2021.

Under det senaste halvåret har Naomi Osaka etablerat sig som spelaren att slå på WTA -turnén.

Serena Williams är fortfarande på jakt efter sin 24: e Grand Slam som förbereder sig för att ta sig an Kinas Wang Qiang i tredje omgången.

Istomin uppnår uppdraget 'omöjligt' med Djokovic -vinst

Ta reda på hur du ser finalen i Riverdale säsong 3 online.