Kategori: Aktiv Äldre Ålder

Hur man går snabbare som äldre medborgare

Hur man går snabbare som äldre medborgare. Har du tänkt på varför äldre ska göra anaerob (istället för aerob) träning - för att kunna röra sig snabbare? Det är mysteriet varför många börjar uppleva långsammare ...

Hur man förblir aktiv när du blir äldre

Hur man förblir aktiv när du blir äldre. När du blir äldre kan det verka svårt att börja träna, speciellt om du inte har gjort mycket träning tidigare. Det är dock viktigare än någonsin att träna när du åldras. Tränar...

Hur man håller sig upptagen under pension

Hur man håller sig upptagen under pension. Du har gjort den svåra delen: tillbringade en livstid på att gå ut ur sängen och gå till jobbet, tog hand om din familj och sparade för en trevlig, lång pension. Men vad gör du exakt för att fylla alla dina ...

Populära Frågor

Tennis

Roger Federers 3 största Grand Slam rymmer

Federer har kommit tillbaka från matchpunkten vid några tillfällen i sin karriär.

Stamskador (Dragna Muskler)

Hur man sträcker sig romber

Rhomboids är djupa muskler som ligger mitt på ryggen mellan ryggraden och axelbladen. Dessa muskler hjälper till att höja och rotera axelbladen. De drar också axelbladen mot ryggraden för bra hållning ....

Strömning

Mavericks vs Pelicans Live Stream: Hur man tittar online utan kabel

Så här ser du kvällens spel Mavericks vs Pelicans live online utan kabel.

Ungdom

Hur man kan ha kul ute när ingen av dina vänner är hemma

Hur man kan ha kul ute när ingen av dina vänner är hemma. Det kan kännas ensamt om dina vänner inte kan umgås med dig ute, men det finns många aktiviteter som du kan njuta av medan du är ensam! Om du vill ha en avkopplande tid ...

Strömning

Hur man tittar på Real Housewives of Beverly Hills säsong 10 online

'Real Housewives of Beverly Hills' återvänder för säsong 10 på onsdag. Så här ser du RHOBH -streaming online utan kabel.

Tennis

Doha 2021: Singel herrar, oavgjort analys, förhandsvisning och förutsägelse | Qatar ExxonMobil Open

ExxonMobil Open i Qatar 2021 markerar Roger Federers återkomst efter en 13-månaders skada.

Emotionell Osäkerhet

Hur man kan övervinna att inte kunna se sig själv i spegeln

Hur man kan övervinna att inte kunna se sig själv i spegeln. Om du kämpar med låg självkänsla kan det vara svårt att se dig själv i spegeln. Speglar speglar en bild av oss själva tillbaka till oss. När vi inte gillar ...

Rita Sfärer

Hur man ritar en sfär

En sfär skiljer sig från en cirkel eftersom den är tredimensionell eller 3D. Att rita en sfär kan vara svårt på grund av skuggning och markering som är involverad för att få det att se ut 3D. Men allt du behöver är några enkla verktyg och lite fantasi att ...