Kategori: Aktiv Äldre Ålder

Hur man går snabbare som äldre medborgare

Hur man går snabbare som äldre medborgare. Har du tänkt på varför äldre ska göra anaerob (istället för aerob) träning - för att kunna röra sig snabbare? Det är mysteriet varför många börjar uppleva långsammare ...



Hur man förblir aktiv när du blir äldre

Hur man förblir aktiv när du blir äldre. När du blir äldre kan det verka svårt att börja träna, speciellt om du inte har gjort mycket träning tidigare. Det är dock viktigare än någonsin att träna när du åldras. Tränar...

Hur man håller sig upptagen under pension

Hur man håller sig upptagen under pension. Du har gjort den svåra delen: tillbringade en livstid på att gå ut ur sängen och gå till jobbet, tog hand om din familj och sparade för en trevlig, lång pension. Men vad gör du exakt för att fylla alla dina ...



Populära Frågor

'Psycho Yoga Instructor', den senaste Lifetime -filmen, har premiär på lördagskvällen. Om du inte har en kabel kan du titta på filmen online.

Hur man uppmuntrar din bebis att rulla. Att rulla över är ett stort utvecklingssteg för spädbarn. Cirka fyra eller fem månaders ålder har spädbarn vanligtvis tillräckligt med styrka i nacken, armarna och ryggen för att börja vända från ryggen till ...



Värld nr 3 Dominic Thiem har nästan bekräftat ryktena om hans nya romantik med Lili Paul-Roncalli.

Hur man får ett blåmärke att gå snabbare. Blåmärken uppträder ofta i de minst lämpliga ögonblicken, vilket skapar oönskade fläckar på din hud som försämrar ditt övergripande utseende. Om du snabbt behöver bli av med blåmärken, var det för ett foto, speciellt ...

Sommaren betyder inte bara varmare dagar och längre nätter utan massor av poolpartyinbjudningar. Så spännande som poolpartyn är, kan de också vara lite stressiga när det gäller att bestämma vad man ska ha på sig. Genom att välja rätt kläder och lägga till en ...

Berätta För Dina Vänner