Hur man accepterar besegra graciöst
Det finns en skillnad mellan att bli besegrad och att känna sig besegrad. Istället för att fundera över vad som gick fel, försök att rikta din uppmärksamhet på vad du kan göra rätt nästa gång. Påminn dig själv om att även detta kommer att passera. Försök att släppa vad ...
Hur man blir lycklig efter att ha tappat en tävling
Det finns många fördelar med att delta i en tävling, såsom uthållighet, mental och fysisk träning och social interaktion. Den viktigaste fördelen är dock vinsten med coping-färdigheter. Accepterar din ...
