Kategori: Menstruationsvärk Och Kramper (Dysmenorré)

Hur man gör yogaställningar för menstruationskramper

Yoga är en effektiv, naturlig metod för att lindra smärtan orsakad av menstruationskramper. Att placera din kropp på vissa sätt genom yoga kan hjälpa till att lindra det obehag du upplever under din period. Https://www.artofliving.org/us ...



Hur man lindrar kramper på natten

Hur man lindrar kramper på natten. Kramper och uppblåsthet är normala och förväntas under din period, men de kan göra det svårt att somna på natten. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att slå dig ner före sänggåendet och förhindra ...

Hur man hanterar menstruationskramper: Kan Shiatsu hjälpa till?

Hur man använder Shiatsu vid menstruationskramper. Shiatsu är en typ av japansk akupressurmassage som bygger på forntida kinesisk medicin. Det använder fingertryck för att komma åt tryckpunkter i hela kroppen, vilket kan lindra smärta, stress, ...



Populära Frågor

Världs nummer 1 Novak Djokovic gifte sig med sin gravida fästmö Jelena Ristic på ett privat bröllop i Montenegro.

Din guide för att se Hannah Montana online - inklusive enkel streaminginformation, skådespelare och karaktärer och bästa säsonger och avsnitt.



Vi har avrundat de allra bästa webbkamerorna och bryter ner vad du bör leta efter när du handlar för att strömma video till tjänster som Twitch och YouTube.

Hur man använder en fällstång för deadlifts. Att använda en fällstång - även kallad hex-bar - för marklyft är ett utmärkt sätt att variera ditt träningspass. Grundtekniken är inte olik den som används vid regelbunden marklyft. Böj vid knäna, ta tag i ...



Hur man slår strykjärn konsekvent. När människor tänker på golf tänker de ofta på stora körningar från tee-boxen eller dramatiken i en svår putt. Men mycket av spelet spelas mellan dessa ögonblick, och det är viktigt att kunna slå ...

Glute bridge är en enkel kroppsviktövning, perfekt för nybörjare som vill stärka sina glutes och hamstrings för en tät och tonad bakre ände. Du kan göra en glute bridge på egen hand eller som en del av en övningsrutin för underkroppen. Om...

Det kritikerrosade dramat Killing Eve är tillbaka för säsong 2. Så här ser du avsnitt som strömmar online gratis i USA.

Långdistansflyg kräver mer förberedelser än korta flygningar, särskilt om du reser en stund eller reser utomlands. Förberedelser är nyckeln till att njuta av både en bekväm flygupplevelse och för att se till att du når din ...

Berätta För Dina Vänner