Kategori: Menstruationsvärk Och Kramper (Dysmenorré)

Hur man gör yogaställningar för menstruationskramper

Yoga är en effektiv, naturlig metod för att lindra smärtan orsakad av menstruationskramper. Att placera din kropp på vissa sätt genom yoga kan hjälpa till att lindra det obehag du upplever under din period. Https://www.artofliving.org/us ...



Hur man lindrar kramper på natten

Hur man lindrar kramper på natten. Kramper och uppblåsthet är normala och förväntas under din period, men de kan göra det svårt att somna på natten. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att slå dig ner före sänggåendet och förhindra ...



Hur man hanterar menstruationskramper: Kan Shiatsu hjälpa till?

Hur man använder Shiatsu vid menstruationskramper. Shiatsu är en typ av japansk akupressurmassage som bygger på forntida kinesisk medicin. Det använder fingertryck för att komma åt tryckpunkter i hela kroppen, vilket kan lindra smärta, stress, ...



Populära Frågor

Knäböj och lungor är fantastiska övningar som kan hjälpa dig att både bygga muskler och gå ner i vikt. De är otroligt enkla att göra, och även om dina första reps kan vara tuffa, tar det inte lång tid för dig att bli en squat- och lungmästare ....



En guide om hur du ser Smith vs Teixeira och alla onsdagskvällens UFC -slagsmål.



Letar du efter en översikt över hur du ser UFC 264 PPV på Roku? Här är en komplett guide om allt du behöver veta.

Tiger Woods söker historia i den sista omgången av Zozo -mästerskapet. Så här ser du turneringens avslutning live online utan kabel.



Pokalen utgör en viktig förutsättning för att uppnå maximal kraft och rackethuvudacceleration för din servering. Lär dig det här med steg-för-steg-instruktion.

När Novak Djokovic och hans team firade sin 18: e Grand Slam -titel i Australien saknades en framträdande siffra - sedan länge tränaren Marian Vajda.

Ilska är en naturlig mekanism för att hantera stress. Emellertid kan överdriven ilska eller problem som styr sin ilska vara tecken på en underliggande psykisk störning och kan negativt påverka ens sociala eller yrkesmässiga liv. Lär dig hur ...

Sharapova tjänar första WTA -matchvinst i Ryssland på 13 år.

Regnet kom, men det gjorde de kända ansiktena när US Open började sin andra vecka på måndagen.

Berätta För Dina Vänner