Hur man knäcker din fotled
Ibland, när du sträcker på ett visst sätt, kan du märka ett knäppande eller sprickande ljud i dina leder. Om du har ankelvärk och ömhet, sträcker du dig så att din fotled medvetet spricker kan ibland ge dig den lättnad du behöver ...
Hur man knäcker din armbåge
Om armbågen känns spänd eller stel, som om den behöver poppa, försök att böja och koppla av triceps. Att knäcka armbågen kan kännas bra (som att knäcka knogarna) och lindrar trycket från din led. Men om du upplever skarpa ...
Hur man får vener att springa ut
Du kan tvinga dina vener att springa ut ganska enkelt bara genom att stänga av cirkulationen. Om du vill ha vener som böjer sig dagligen blir det dock lite mer av en utmaning. Oavsett om du vill freaka ut dina vänner eller ...
Hur man får Veiny Arms
Hur man får Veiny Arms. Det är ett tecken på en skuren kropp. Kroppsbyggare, pro brottare och andra utjämnade idrottare verkar alltid ha utbuktande vener. Det enklaste stället att få dina vener att springa ut och bli mer synliga är i underarmarna, ...
Hur du vinklar dina öron
Hur du vinklar dina öron. Wiggling dina öron är en ganska sällsynt färdighet på grund av hur människor har utvecklats över tiden. Inte alla kan göra det, så för att lära sig det är det viktigt att först veta vad det handlar om. Med en bättre uppfattning om vad du kan förvänta dig ...
