Hur man kan bli av med externa hemorrojder snabbt

Hemorrojder (högar) kan hända vem som helst i alla åldrar. Dessa obekväma förstorade vener finns i eller utanför anusen. Hemorrojder orsakas av ökat tryck på dina bäcken- och rektala vener, vanligtvis kopplade till förstoppning, diarré eller ansträngning för att passera en avföring. I vissa fall kan hemorrojder orsakas av fetma, lyft av tunga föremål eller från graviditetsstammen som påför venerna i underlivet. Lyckligtvis kan externa hemorrojder vanligtvis tas om hand utan att träffa läkare. Det finns flera saker du kan göra för att lindra smärta, obehag och klåda i hemorrojder.



Del 1 av 3: Lindrar smärta vid hemorrojder

  1. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 1

    1 Ta ett varmt bad. Blötläggning i varmt vatten kan lindra hemorrojder. Kör ett komplett badkar eller sitzbad (ett litet handfat som passar över din toalett, så att du kan suga ditt anala område). Håll vattnet varmt och tillsätt 1 kopp epsomsalter i ett komplett badkar eller 2 till 3 matskedar salter i sitzbadet. Du kan suga två till tre gånger om dagen.
    • Om du har hemorrojder måste du hålla området rent. Var försiktig när du duschar, badar eller använder toaletten. Du behöver inte använda tvål, eftersom det kan irritera området. Du kan använda Cetaphil-lotion för att lugna området utan att orsaka mer irritation. Torka dig själv med en ren handduk.
  2. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 2

    två Använd en komprimering. För att bedöva smärtan, applicera en kall ispack eller kall kompress. Ta en ren bomullstvätt och blöt den i kallt vatten. Applicera kompressen på din hemorrojder i cirka 10 till 15 minuter. Du kan göra det ofta hela dagen.
    • Om du använder en ispack placerar du en trasa mellan ispaketet och din exponerade hud. Att applicera is direkt på huden kan skada vävnaden.
  3. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 3

    3 Använd smärtlindrande geler eller lotion. Efter blötläggning och torkning av hemorroiden, applicera en liten mängd aloe vera gel eller anti-kliande lotion. Leta efter något som innehåller vaselin, mineralolja, hajleverolja och fenylefrin. Fenylefrinet fungerar som ett avsvällande medel och hjälper till att krympa hemorroiden. Du kan också använda Aloe Vera gel för att lugna hemorrojder.
    • Om hemorrojderna är mycket smärtsamma eller obekväma, applicera lite babygeln på området. Tandgeler innehåller lokalbedövning som kan minska smärta och obehag.
    • Undvik att använda steroidkrämer eftersom de kan skada den känsliga vävnaden runt en hemorrojder.
  4. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 4

    4 Lindra symtom på hemorrojder med en sammandragande. Ta en bomullsdyna och blötlägg den i trollhassel. Placera den på hemorroiden när du har haft en tarmrörelse. Upprepa detta så ofta du behöver, minst fyra eller fem gånger om dagen. Alternativt kan du placera den på en kudde i dina underkläder för att få längre livslängd.
    • Trollhassel kan lindra klåda, obehag, irritation och sveda orsakad av hemorrojder. Det kan också minska svullnaden.
    Annons

Del två av 3: Förbättra din kost och din livsstil

  1. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 5

    1 Ät mer fiber. Lägg långsamt fiber till din diet, öka i små steg eftersom det kan orsaka gas eller uppblåsthet. Medan alla behöver en annan mängd fiber baserat på konsumerade kalorier, försök att få 25 gram fiber per dag om du är en kvinna eller 30 gram fiber om dagen om du är en man. Fiber mjukar upp din avföring, vilket gör dem lättare att passera. Olika fibrer har olika effekter på din kropp, så syfta till att inkludera fler vetefibrer och andra spannmål, vilket är de fibrer som påverkar avföringens mjukhet.
    • Fibertillskott kan minska blödning, irritation och inflammation i hemorrojder.
    • Om du känner dig uppsvälld eller gasig kan du äta för mycket fiber.
    • Du kan öka din fiber genom att välja fullkorn, frukt med skal eller skal, bladgrönsaker, bönor och baljväxter.
    • Du kanske också kan få fiber i yoghurt som innehåller aktiva kulturer och probiotika.
  2. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 6

    två Ät mindre måltider och drick vatten. Välj mer näringsrika, mindre måltider och äta hela dagen. Detta ger ditt matsmältningssystem en chans att bearbeta maten och ge din kropp den näring den behöver för att läka hemorrojder. Drick mycket vatten hela dagen.
    • Vätska håller din avföring mjukare vilket gör dem lättare att passera.
  3. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 7

    3 Träna regelbundet. Välj övningar med låg effekt som simning, dans, yoga och promenader, men undvik aktiviteter som kan orsaka ansträngning, som tyngdlyftning. Aktiviteter med låg effekt har en antiinflammatorisk effekt på din kropp, vilket kan hjälpa till att lindra symtom på hemorrojder. Det håller också dina kroppssystem friska och tarmarna rör sig.
    • Prova bäckenbottenövningar.
    • Träning minskar också trycket på dina vener som kan bidra till smärta i hemorrojder.
  4. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 8

    4 Minska trycket när du sitter. Det kan vara bra att köpa en skumkudde eller en munkdyna att sitta på. Detta kan hjälpa till att lindra en del av trycket. Undvik att sitta direkt på hårda ytor.
    • Direkt tryck på hemorrojder kan öka svullnaden och till och med orsaka nya hemorrojder.
  5. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 9

    5 Använd toaletten regelbundet. Om det är möjligt, försök att använda badrummet utan avbrott samtidigt varje dag. Om du passerar tarmrörelser regelbundet kommer det att minska ditt behov av att spänna. Regelbundna tarmrörelser är en bra indikator på övergripande god hälsa.
    • Sil inte eller tryck inte för hårt. Låt tyngdkraften hjälpa, men låt dina tarmar göra det mesta av jobbet. Om inget händer, vänta en timme eller så och försök igen.
    • Det kan också hjälpa att placera fötterna på en liten pall så att knäna är högre än dina höfter.
    Annons

Del 3 av 3: Behandling av yttre hemorrojder

  1. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 10

    1 Välj rätt laxermedel. Att passera avföring regelbundet är viktigt när du har hemorrojder. Undvik ansträngning eftersom detta ofta orsakar hemorrojder. Välj istället ett bulk laxermedel eller avföringsmedel för tillfällig användning. Bulklaxermedel kan mjuka upp din avföring och minska trycket som behövs för att passera avföringen, vilket hjälper hemorrojder att börja krympa. Medan avföringen ska vara regelbunden på grund av fibern i din kost kan du välja något av följande laxermedel:
    • Bulklaxermedel: Dessa innehåller fiber (vanligtvis psyllium) för att öka avföringens massa eller vikt, vilket hjälper den att röra sig genom tarmarna.
    • Pallmjukgörare: Dessa mjukar avföringen genom att tillsätta fukt som skulle göra dem lättare att passera. De flesta avföringsmjukgörare innehåller docusate, vilket är det som tillför fukten för att mjuka avföringen.
    • Smörjmedelslaxermedel: Dessa smörjer väggarna i tarmarna och ändtarmen, vilket gör avföringen lättare. De flesta smörjmedelslaxermedel innehåller mineralolja. De är vanligtvis säkra när de tas under korta perioder, men rekommenderas inte för långvarig användning.
    • Undvik stimulerande laxermedel som innehåller senna, kaskara, aloe eller bisakodyl. De fungerar genom att irritera tarmens inre, vilket inte är till hjälp när du har hemorrojder.
  2. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 11

    två Leta efter tecken på yttre hemorrojder. Det vanligaste symptomet på yttre hemorrojder är blödning och obehag under avföring. Du kanske först märker yttre hemorrojder när du rengör dig efter att ha använt toaletten. En hemorrojd kommer att vara en öm svullnad runt din anus ofta om storleken och formen på en druva när den först dyker upp. Det kan också vara kliande och smärtsamt. Vanligtvis märker människor blod på toalettpappret eller i toalettskålen.
    • Om du är osäker på om du har inre eller yttre hemorrojder, överväga vad du kan känna. Du känner vanligtvis inte inre hemorrojder, men de kan bula genom analöppningen. Vanligtvis har inre hemorrojder få andra symtom än blödning med tarmrörelser.
  3. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 12

    3 Vet när du ska träffa en läkare. De flesta yttre hemorrojder försvinner eller krymper åtminstone inom två till tre dagar. Om du fortfarande har hemorrojder efter tre till fem dagar, kontakta din läkare. Du bör också kontakta din läkare om området är smärtsamt eller blöder. Din läkare kan diagnostisera inre eller yttre hemorrojder genom att göra en rektal undersökning.
    • Om rektal blödning inte orsakas av en hemorrojder kommer din läkare förmodligen att rekommendera ett mer omfattande test som kallas sigmoidoskopi eller koloskopi eftersom ett av symtomen på tjocktarmscancer är rektal blödning.
  4. Bild med titeln Bli av med externa hemorrojder snabbt steg 13

    4 Få medicinsk behandling. Om dina hemorrojder inte svarar på grundläggande hemvård eller försvinner på egen hand kan din läkare rekommendera en minimalt invasiv operation. De vanligaste metoderna inkluderar:
    • Ligering: Ett gummiband är knutet runt hemorrojdens botten för att stänga av blodflödet.
    • Injektion (skleroterapi): En kemisk lösning utformad för att krympa hemorroiden injiceras.
    • Cauterization: Hemorroiden bränns bort.
    • Hemorrhoidectomy: Hemorroiden avlägsnas kirurgiskt i denna öppenvårdsprocedur (även om det ibland kräver en övernattning över natten).
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga Jag har haft svullnad vid min anus, men det kommer tillbaka när jag börjar gå till gymmet igen. Vad ska jag göra för att bli av med det? Härliglollypopp Om din anus sväller till en körsbärs storlek, blötlägg den i kallt källvatten och svullnaden kommer att sluta. Om den växer till storleken på en liten rädisa, sök läkare. Om den växer till storleken på en tennisboll, gå till ER. Om det är storleken på en melon, SÖK HJÄLP NU!
  • Fråga Hur vet jag om jag har en extern hemorrojd? Du kan känna det om du rör vid din anus. Det skulle kännas som en liten stöta på din anus. Om du böjer dig framför en spegel för att ta en titt på din anus, skulle du kunna se den. Om du har alla symtom men inte kan se några hemorrojder, skulle det vara en intern hemorrojder
Obesvarade frågor
  • Hur ser en yttre hemorrojder ut?
  • Hur behandlar jag blodiga yttre hemorrojder som är irriterade och kliande?
Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

  • Använd babyservetter istället för toalettpapper för att rengöra dig själv efter att du har använt toaletten.
  • Ispaket kan minska svullnaden, men använd dem inte för länge. Håll dig till maximalt 5-10 minuter varje gång.

Annons

Varningar

  • Stimulerande laxermedel kan vara vanebildande och kan också försvaga tarmarna, vilket kan leda till kronisk förstoppning.
Annons

Populära Frågor

49ers och Rams möts i en NFC West -sammandrabbning på söndagskvällen. Så här kan du titta på en livestream av spelet online gratis.



Monica Seles hedras vid US Open



Bröstflugor är ett utmärkt sätt att rikta sig mot bröstkorgen eller bröstmusklerna, och de är lätta att integrera i din träningspass för överkroppen. [V161155_b02]. 18 november 2019. Använd en uppsättning hantlar och, om du har en, gör dina flugor på en ...



Alexander Zverev bekräftade sin status som en av de främsta utmanarna till nästa veckas US Open genom att vinna Western & Southern Open i Cincinnati på söndag.