Hur man identifierar förmaksfibrillering

Förmaksflimmer (AFib) uppstår när ditt hjärta slår oregelbundet. Din hjärtslag kan vara ojämn eller snabb. Det är vanligtvis inte ett livshotande tillstånd, men det kan leda till komplikationer som stroke eller hjärtsjukdom om de lämnas obehandlade. Du kanske kan identifiera AFib hemma genom att kontrollera din puls för att se om det verkar oregelbundet. Lägg också märke till om du har vanliga symtom. Om du misstänker att du har AFib, besök din läkare för en korrekt diagnos.



Metod ett av 3: Kontrollera din puls för oegentligheter

  1. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 1

    ett Vila i 5 minuter innan du tar pulsen. Att vara aktiv påskyndar naturligtvis din puls, så du vill kontrollera din vilopuls när du avgör om du kan ha problem. Sitt eller lägg dig ner tills din andning är normal och du känner dig i vila, vilket vanligtvis tar minst 5 minuter.

    Dricks: Det är bäst att ta pulsen flera gånger på olika delar av dagen. På det här sättet kan du leta efter ett mönster för att se om din hjärtfrekvens vanligtvis är vanlig eller oregelbunden.



  2. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 2

    2 Förläng din vänstra hand framför dig med armbågen något böjd. Vänd handflatan mot taket och slappna av med armen och handen. Du kan också luta armen något mot kroppen.
    • Eftersom ditt hjärta är på din vänstra sida blir din puls lättare att hitta på din vänstra arm.
  3. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 3

    3 Placera ditt högra pekfinger och långfingrar vid basen av din vänstra tumme. Detta kommer att ligga mellan din handled och senan under tummen. Tryck försiktigt mot huden för att hitta din puls. Du kommer att känna ett stadigt slag när ditt blod pumpar genom venen.
    • Du behöver inte använda mycket tryck för att hitta din puls. Att trycka ner för hårt kan faktiskt göra det svårare att känna det.
    • Om du inte känner din puls, flytta fingrarna tills du känner att ditt hjärta slår.

    Variation: Du kan också hitta din puls genom att hålla pek- och långfingrarna på sidan av nacken, strax under din käke.



  4. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 4

    4 Använd en klocka eller timer för att räkna hur många gånger ditt hjärta slår på 1 minut. Ställ in en timer eller titta på en analog klocka i 1 minut. Under den här tiden räknar du hur många gånger ditt hjärta slår. Lägg också märke till att ditt hjärta slår.

    Variation: Som ett annat alternativ kan du slå ditt hjärtslag i 30 sekunder och sedan multiplicera det med 2.

  5. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 5

    5 Bestäm om din puls känns oregelbunden. En normal puls känns som en långsam, stadig takt med liten variation. Du kan dock märka oregelbundna slag, till exempel missade (aka hoppade över) slag eller extra (aka galopperade) slag. Om du ofta upplever dessa oegentligheter kan det vara ett symptom på AFib.
  6. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 6

    6 Lägg märke till om din hjärtrytm känns oregelbunden eller stiger över 100 slag per minut. Om ditt hjärta slår snabbt kan det vara ett tecken på AFib. Men det kan också orsakas av andra förhållanden eller livsstilsval, som att dricka för mycket kaffe. Det är bäst att se din läkare om du upplever en snabb puls för att se till att du får rätt diagnos.
    • En hälsosam vilopuls är vanligtvis mellan 60 och 100 slag per minut.
    Annons

Metod 2 av 3: Känner igen de vanliga symtomen

  1. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 7

    ett Sök läkare omedelbart om du har andfåddhet eller bröstsmärta. AFib kan få dig att känna att du har svårt att andas, och det kan också orsaka bröstsmärtor. Båda dessa symtom är allvarliga, så du behöver akut behandling. Besök din läkare, ett akutvårdscentrum eller akutmottagningen omedelbart för att se till att du är okej.
    • Både andfåddhet och bröstsmärta har många orsaker, som kan vara mindre eller livshotande. Det är bäst att se din läkare för att se till att du får korrekt behandling.
  2. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 8

    2 Lägg märke till om du ofta känner att ditt hjärta tävlar. Du kanske märker att din hjärtfrekvens känns som att den bankar även när du är i vila. Även om det är normalt att ibland känna att ditt hjärta tävlar, kan du ha ett medicinskt problem, som AFib, om det tävlar ofta.
    • Förutom racing kan ditt hjärtslag verka som om det inte har en bra rytm. Det kan påskynda och sakta ner, eller det känns som att det hoppar över slag.
    • Symtom som andfåddhet, bröstsmärtor och racing hjärtrytm kan också uppstå under en panikattack. Under en panikattack kan du också känna avskiljning från verkligheten, en känsla av överhängande undergång, förlust av kontroll, darrningar, yrsel och förvirring. Om du upplever dessa symtom, prata med din läkare för att ta reda på dina behandlingsalternativ.
  3. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 9

    3 Överväg om du regelbundet känner svaghet och trötthet. Du kanske till och med känner att du aldrig har någon energi, oavsett hur mycket du vilar. Även om detta kan vara ett tecken på andra tillstånd, är det också ett symptom på AFib.
    • Din läkare kan hjälpa dig att avgöra vad som orsakar din svaghet och trötthet.
  4. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 10

    4 Sätt dig ner om du upplever yrsel, yrsel eller förvirring. Eftersom ditt hjärta slår oregelbundet får AFib dig ofta yr, yr eller förvirrad. Dessa symtom kan vara läskiga, men de kan försvinna med behandlingen. Se din läkare för att diskutera möjliga behandlingar.
    • Berätta för människor runt omkring dig att du känner dessa symtom så att de kan hjälpa dig. Säg, ”Jag känner mig verkligen yr och yr. Kan du hjälpa mig att sitta ner? ”
  5. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 11

    5 Lägg märke till om du har svårt att träna. Det är svårt att träna om din hjärtfrekvens redan är hög. Med AFib kan du känna dig snabbt överväldigad och lindad när du försöker träna, även efter bara några minuter.
    • Tänk på dina symtom som en helhet när du försöker bestämma om du har AFib. Om du är orolig att du kan ha ett medicinskt tillstånd, besök din läkare för en korrekt diagnos.
    Annons

Metod 3 av 3: Få en diagnos

  1. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 12

    ett Boka tid med din läkare om du har symtom på AFib. Även om AFib ofta inte är livshotande kan det leda till att du får mer allvarliga komplikationer. Att få en korrekt diagnos från din läkare kan hjälpa dig hantera ditt tillstånd .
    • Din läkare kommer sannolikt att göra diagnostiska tester för att avgöra vad som orsakar ditt tillstånd. Dessa tester är vanligtvis enkla och smärtfria.
  2. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 13

    2 Gör ett komplett blodräkningstest (CBC) så att din läkare kan utesluta andra tillstånd. Detta är ett enkelt blodprov som din läkare sannolikt kommer att göra på sitt kontor. Din läkare kommer att ta ett blodprov som ska skickas till laboratoriet för testning. Resultaten av ditt blodprov kan visa om du har hormonella eller mineraliska obalanser som kan innebära att du har ett annat tillstånd, till exempel sköldkörtelproblem. Dessutom kommer testet att kontrollera om det finns en infektion.
    • Du bör inte känna smärta under ett blodprov, men du kan känna obehag.
  3. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 14

    3 Förvänta dig att din läkare ska göra ett EKG. Detta smärtfria test görs vanligtvis på din läkarmottagning. Din läkare kommer att fästa små sensorer som kallas elektroder på bröstet och armarna. Sedan kommer din läkare att skicka elektriska signaler till ditt hjärta för att mäta dess rytm, som elektroderna kommer att läsa. När testet är klart kommer EKG-maskinen att skriva ut en rapport som din läkare kan använda för att avgöra om du kanske har AFib.
    • Du ska inte känna smärta eller obehag under detta test.

    Variation: Som ett alternativ kan din läkare ta en 24-timmars EKG-avläsning genom att bära en Holter-monitor. Detta är en bärbar enhet som du bär i fickan eller bär på ett band. Det kommer smärtfritt att läsa din puls och rytm.



  4. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 15

    4 Låt din läkare göra ett ekokardiogram för att få en videobild av ditt hjärta. Din läkare kommer sannolikt att utföra detta smärtfria, icke-invasiva test på sitt kontor. Läkaren kommer att använda en trolliknande enhet som kallas en givare för att skicka ljudvågor genom bröstet. När ljudvågorna studsar tillbaka producerar de en videobild av ditt hjärta som din läkare kommer att använda för att ställa en diagnos.
    • Om ekokardiogrammet inte ger en tydlig bild kan din läkare besluta att du ska svälja ett flexibelt rör med en givare fäst för att få en tydligare bild av ditt hjärta. Detta kan orsaka obehag, men det borde inte vara smärtsamt.
  5. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 16

    5 Genomgå ett stresstest för att se hur ditt hjärta fungerar under träning. Under ett stresstest kommer din läkare att placera elektroder på bröstet för att spåra din hjärtfrekvens och rytm. Då får de dig att gå eller springa på ett löpband. Stresstestet kommer att producera en rapport om ditt hjärtfunktion under träning så att din läkare kan ställa en diagnos.
    • Ett stresstest kommer att vara smärtfritt, även om du kan uppleva obehag från själva träningen.
    • Din läkare kan behöva skicka dig till en poliklinik för att göra stresstestet.
  6. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 176 Använd en Holter-monitor om din läkare har instruerat dig att göra det. Detta är en bärbar elektrokardiogramanordning som du kan få instruktioner om att bära i 24 till 48 timmar. En Holter-skärm är bättre för att upptäcka afib om episoderna är intermittenta, eftersom de kanske inte dyker upp på en EKG.
    • Var noga med att följa läkarens anvisningar för hur du bär enheten.
  7. Bild med titeln Identifiera förmaksfibrillering Steg 18

    7 Få en röntgen på bröstet så att din läkare kan utesluta lungproblem. Din läkare kan ta en röntgen för att se om du har några lungproblem, såsom lunginflammation, som kan orsaka dina AFib-symtom. Röntgen blir smärtfri och läkaren kommer sannolikt att göra det på sitt kontor.
    • Din läkare kan bestämma att du inte behöver röntgen på bröstet.
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

  • Om du har AFib kan det bli mycket lättare att behandla och kontrollera ditt tillstånd att få en tidig diagnos. Tveka inte med din läkare.
  • Ta utmärkt hand om din hälsa för att förhindra förmaksflimmer, som t.ex. tränar regelbundet efter en hälsosam kost , röker inte , undviker överskott av alkohol och koffein , hantera din blodtryck och kolesterol och bibehålla en hälsosam vikt.

Annons

Varningar

  • AFib kan bli ett mycket allvarligt tillstånd, så ignorera inte dina symtom.
  • Panikattacker delar många av samma symtom som AFib. Om du tidigare har haft panikattacker eller har anledning att tro att de kan orsaka dina symtom är det bäst att träffa din läkare.
Annons

Stöd wikiHows utbildningsuppdrag

Varje dag på wikiHow arbetar vi hårt för att ge dig tillgång till instruktioner och information som hjälper dig att leva ett bättre liv, oavsett om det håller dig säkrare, friskare eller förbättrar ditt välbefinnande. Mitt i dagens folkhälsa och ekonomiska kriser, när världen förändras dramatiskt och vi alla lär oss och anpassar oss till förändringar i det dagliga livet, behöver människor wikiHow mer än någonsin. Ditt stöd hjälper wikiHow att skapa mer djupgående illustrerade artiklar och videor och att dela vårt betrodda varumärke med instruktionsinnehåll med miljontals människor över hela världen. Överväg att ge ett bidrag till wikiHow idag.



Populära Frågor

Skriver inte bokstäverna som du vill att de ska? Eller har detta hänt dig? Du skriver text, oavsett om det finns i ett dokument, på wikiHow, var som helst, och du börjar skriva främmande tecken som 'é' när du trycker på tangenten på tangentbordet ....

Centrets delningar är ett av de mest imponerande sätten att visa upp din flexibilitet. Det handlar om att förlänga benen i motsatta riktningar tills de bildar en 180 graders vinkel, vilket är användbart i olika fysiska aktiviteter, inklusive gymnastik, ...