Hur du hittar din passion

Om du läser den här artikeln kan du känna att något saknas, att du inte har något du älskar och vill sträva efter i ditt liv. Du har förmodligen fått höra att 'följa din passion', men det kan definitivt vara svårt om du inte ens är säker på vad du verkligen brinner för. Vi har alla kämpat med detta någon gång i våra liv. Oroa dig inte! Även om du kanske har problem med att känna din passion just nu är det helt möjligt att hitta den. Istället för att önska och vänta på att något ska komma din väg, följ dessa exempel för att ta reda på vad du verkligen älskar och förfölja dina passioner!

Steg

Metod ett av 13: Brainstorma de aktiviteter du tycker är tillfredsställande och meningsfulla.

1. 25 4 ett Ta några minuter att tänka på alla de vanliga aktiviteterna som du redan deltar i och skriv ner dem. Detta kan inkludera saker som dina hobbyer, dina arbetsuppgifter eller något annat som gör dig lycklig. Var särskilt uppmärksam på aktiviteter som gör att du tappar tid eftersom det vanligtvis betyder att du tycker om dem.
   • Fråga dina vänner och familjemedlemmar om vilka saker du alltid pratar om. Om du ofta tar upp specifika aktiviteter har du en gnista av passion om det ämnet.
   • Tänk på aspekter av din karriär som du tycker är givande också. Om du till exempel gillar att utbilda nya anställda kan din passion vara att utbilda eller arbeta med andra människor.
   • Om du letar efter din karriärpassion, tänk på dina dagliga arbetsuppgifter som ger dig mest glädje, till exempel att ge som presentation eller träna en ny medarbetare.
   • Tänk på de jobb du har älskat och hatat mest så att du känner igen vilka karriärer du ska gå efter och vilka vägar du ska undvika.
   Annons

Metod 2 av 13: Skriv ner värden som är viktiga för dig.

1. 17 8 ett Värden är dina grundläggande övertygelser som får dig att känna dig nöjd i livet och bli en del av din personlighet. När du vill upptäcka din passion kan du känna dig lyckligare och mer uppfylld genom att hitta något som passar dina värderingar. Brainstorma alla saker som är viktiga i ditt liv så att du kan hitta aktiviteter, hobbyer eller karriärer som passar dem.
   • Några exempel på saker du kan värdesätta är lojalitet, kreativitet, medkänsla, familj eller pålitlighet.
   • Om du har problem med att tänka på saker du värdesätter, lista några personer som du beundrar och tänk på vilka värden de följer. Du kan till exempel beundra din partner för att vara en god lyssnare eller din vän för deras ärlighet.
   • Tänk på vilka problem du vill lösa och vilka personer du vill hjälpa mest om du letar efter en karriär du brinner för.
   • Det hjälper också att tänka på vilka resultat du får från ett jobb du ser fram emot. Om du till exempel brinner för att bli författare kan du se fram emot erkännandet och dela dina specifika åsikter.
   Annons

Metod 3 av 13: Tänk på dina talanger.

1. 19 7 ett Om du naturligtvis är bra på något eller har arbetat för att utveckla en färdighetsuppsättning kan det vara en aning om att du faktiskt brinner för det. Brainstorma saker du är begåvad i, till exempel fotografering, offentliga tal eller spela ett instrument. Även om du inte tror att du har en talang, var uppmärksam på när andra komplimangerar dig för något även när du inte tycker att det är bra. Du kanske inte har märkt att du är ännu mer begåvad än du tror.
   • Kom ihåg att du inte behöver vara bra på något för att vara passionerad för det. Till exempel kan du fortfarande ha en passion för att spela basket även om du inte gör varje skott. Så länge du gillar att göra aktiviteten kan du fortfarande vara passionerad för det.
   Annons

Metod 4 av 13: Leta efter vanliga teman i dina intressen.

1. 49 ett ett Även om inte alla dina intressen kommer att passa perfekt, kan de vara kopplade till en djupare passion som du kanske inte har märkt först. Tänk på böckerna du tycker om att läsa, hobbyer som upphetsar dig och saker du spenderar tid och pengar på för att se om de har några likheter. Handlar de alla om ett visst ämne eller delar de några återkommande begrepp? Om de gör det kan de hjälpa dig att peka på det du verkligen brinner för.
   • Om du till exempel graviterar mot böcker om planeter och tycker om att titta på stjärnorna, kan du vara passionerad av astronomi och rymd.
   Annons

Metod 5 av 13: Begränsa dina intressen.

1. 27 ett ett Nu när du har listat de saker du är intresserad av väljer du det som känns viktigast för dig just nu. Även om du alltid kan komma tillbaka till andra intressen senare, kommer de som du är mest upphetsad över att vara de saker du är mest passionerad för.
   • Även om det kan vara frestande att pröva alla dina intressen, kan det vara stressande och tröttsamt att sträva efter för många. Du kanske inte ser dig själv förbättra på vissa områden om du delar upp din tid mellan för många saker.
   • Du kan också begränsa jobbsökningen genom att titta på arbetsuppgifterna för varje karriärväg du funderar på. Läs om vilka uppgifter de involverar och hur ditt dagliga liv skulle se ut.
   Annons

Metod 6 av 13: Återuppliva en barndoms passion.

1. 49 ett ett När du växer upp kan du känna att dina barndomsdrömmar inte var rationella och slutade driva dessa intressen. Tänk på de aktiviteter du tyckte om att göra som barn men fortsatte inte när du blev äldre. Du kanske älskade att skriva berättelser, klotter i en skissbok eller spela sport. Försök att integrera dessa aktiviteter i ditt liv för att se om du fortfarande får samma typ av njutning av dem.
   • Fråga dig själv vad ditt yngre jag skulle tänka på dig nu. Gör du fortfarande saker som var viktiga för dig och som du tyckte om då?
   Annons

Metod 7 av 13: Utforska de saker du alltid har velat prova.

1. femton 2 ett Vi har alla saker vi drömmer om att göra, men det finns inget som hindrar dig från att bedriva dessa aktiviteter. Även om du först är rädd eller obekväm med aktiviteten vet du aldrig om du verkligen brinner för det förrän du testar det. Öppna dig själv för nya möjligheter så att du kanske kan hitta något du inte ens visste att du gillade.
   • Gör en lista över upplevelser eller aktiviteter du har ett litet intresse för och hitta sätt att utsätta dig för dem.
   • Akta dig för att hålla dig sluten och inte sträva efter saker bara för att de gör dig obekväm. Om du inte närmar dig saker med ett öppet sinne kan du stänga av dig själv för saker du brinner för.
   • Var öppen för att utforska nya karriärvägar. Sök efter lediga platser online och läs jobbbeskrivningarna noggrant för att se om de passar dina passioner.
   Annons

Metod 8 av 13: Prata med människor inom områden du brinner för.

1. 26 7 ett Även om du har ett litet intresse för något kan du hjälpa dig att lära dig mer att hitta någon som kan hjälpa dig att vägleda och mentorera. Nå ut till andra människor som har liknande intressen som du och har tillbringat lite mer tid än du i det område du vill driva. Ställ dem frågor och håll diskussioner om aktiviteten så att du utvecklar en bra repertoar med dem.
   • Mentorer kan vara vem som helst, som professionella kontakter, tränare, vänner eller till och med familjemedlemmar.
   Annons

Metod 9 av 13: Var entusiastisk över allt du gör.

1. femtio 6 ett Det kan vara väldigt lätt att känna sig pessimistisk när du behöver slutföra en aktivitet du fruktar, men det kommer bara att sätta dig i en negativ inställning. Även när du gör något du inte tycker om, närma dig det som ett lärande tillfälle med ett öppet sinne. Du vet aldrig om du kommer att upptäcka något som du brinner för om du inte har någon entusiasm för det.
   • Till exempel, även om gårdsarbetet känns som en syssla, kan du få reda på att du faktiskt gillar trädgårdsarbete eller lär dig mer om det inhemska växtlivet.
   Annons

Metod 10 av 13: Följ en C.L.E.A.R. väg när du hittar ett nytt intresse.

1. 31 3 ett C.L.E.A.R. vägen bryter ner sätt att känna igen när du utvecklar en djupare passion för en hobby. Passion börjar när du är Nyfiken om något eftersom det fångar din uppmärksamhet. Om du vill fortsätta följa det, börjar du Inlärning så att du kan få en bättre förståelse för vad det innebär.
   • När du får mer Entusiasm vill du verkligen engagera dig i upplevelserna.
   • Så småningom blir du Medveten och gör ett djupare engagemang för aktiviteten, till exempel att köpa utrustning eller avsätta mer tid att göra det.
   • När du fortsätter längs vägen kommer människor att börja Känna igen din passion eftersom den sticker ut.
   Annons

Metod elva av 13: Investera tid i dina intressen.

1. 41 3 ett Även om du kanske säger att du brinner för något kommer du inte att känna den brinnande lusten om du inte sätter tid åt att utveckla dessa intressen. Planera tid varje vecka där du kan fokusera på dina hobbyer och intressen för att utveckla dem mer. När du lär dig mer om aktiviteten och får en djupare uppskattning för den kommer du att känna dig mer involverad och din passion fortsätter att växa.
   • Att hitta din passion är ett bra steg, men det tar tid för den att utvecklas ytterligare.
   • Försök hitta en klass eller tränare som är relaterad till din passion så att du har någon som gör dig ansvarig för det.
   • Leta efter sätt att eliminera tidsförlorare från ditt schema. Du kan till exempel spendera mindre tid på att titta på sociala medier så att du kan ägna det åt din passion.
   Annons

Metod 12 av 13: Håll ut genom utmaningar och misslyckanden.

1. 39 3 ett Det kommer att finnas några fallgropar när du kommer djupare in i din passion, men låt inte dem avskräcka dig. Även om du inte är naturligt bra på något du brinner för, fortsätt att följa dem och arbeta igenom svårigheterna så att du kan förbättra och bli bättre. Passioner tar tid och engagemang, så se till att du spenderar tid på att göra jobbet och använder eventuella misslyckanden som inlärningsupplevelser framöver.
   • Till exempel avvisades filmskaparen Steven Spielberg från filmskolan 3 gånger och slutade fortfarande göra hitfilmer som Käftar , Jurassic park och Rädda menige Ryan .
   • Walt Disney fick veta flera gånger att han saknade fantasi innan han bildade sitt animationsföretag.
   • Även om det är viktigt att hålla ut är det också viktigt att känna igen när man ska sluta driva något. Om du inte får samma nivå av njutning som du var tidigare, kan det vara dags att gå vidare till något annat.
   Annons

Metod 13 av 13: Begränsa dig inte om du gillar något.

1. 42 3 ett Det kan vara väldigt enkelt att komma in på en bekväm plats, men det kan hindra dig från att utveckla din passion ytterligare. Om det finns nya upplevelser du vill prova, ta dig ur din komfortzon och fortsätt lära dig. Försök att säga 'ja' till saker oftare eller gör något nytt som du inte har provat tidigare så att du kan driva dig själv.
   • Försök att ändra din dagliga rutin varje dag så att du kan uppleva något lite annorlunda varje dag.
   • Gå mot saker du är rädd för. Om du till exempel brinner för konst men är rädd för att arbeta med färger, köp dig en liten färguppsättning och försök att skapa ett litet konstverk varje dag för att träna.
   • Även om det verkar svårt till en början kommer det att vara mer givande och tillfredsställande att veta att du strävar efter det du älskar.
   Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

• Fråga Hur vet jag vad jag gillar?Adrian Klaphaak, CPCC
  Livscoach Adrian Klaphaak är en karriärcoacher och grundare av A Path That Fits, ett mindfulness-baserat butikskarriär och livscoachingföretag i San Francisco Bay Area. Han är också en ackrediterad Co-Active Professional Coach (CPCC). Klaphaak har använt sin utbildning hos Coaches Training Institute, Hakomi Somatic Psychology and Internal Family Systems Therapy (IFS) för att hjälpa tusentals människor att bygga framgångsrika karriärer och leva mer målmedvetna liv.Adrian Klaphaak, CPCCLife Coach Expert Svar Chansen är att du redan kan göra något du brinner för och bara inte har känt igen det ännu! Jag föreslår att du överväger de böcker du tycker om att läsa, hobbyer som upphetsar dig och saker du spenderar tid och pengar på för att se om de har några likheter.
• Fråga Vad gör en mentor?Adrian Klaphaak, CPCC
  Livscoach Adrian Klaphaak är en karriärcoacher och grundare av A Path That Fits, ett mindfulness-baserat butikskarriär och livscoachingföretag i San Francisco Bay Area. Han är också en ackrediterad Co-Active Professional Coach (CPCC). Klaphaak har använt sin utbildning hos Coaches Training Institute, Hakomi Somatic Psychology and Internal Family Systems Therapy (IFS) för att hjälpa tusentals människor att bygga framgångsrika karriärer och leva mer målmedvetna liv.Adrian Klaphaak, CPCCLife Coach Expert Svar En mentor är någon som har liknande intressen som du men har lite mer erfarenhet. När du engagerar dig i din passion är de någon du kan prata med och ställa frågor för vägledning.
• Fråga Vad händer om jag är intresserad av många saker och inte kan begränsa mina intressen? Det kommer att bli svårt, men du måste prioritera vilka aktiviteter som betyder mest för dig och ge dig mest tillfredsställelse. Begåvade människor kan vara bra och vad de än försöker, men vissa aktiviteter kan betyda mycket mer än andra. Om du fortfarande vill prova många olika saker kan det vara bra att ha ett roterande schema. Du kan till exempel avsätta sex veckor för danslektioner, sedan ägnas de närmaste sex veckorna åt bergsklättring och så vidare tills du känner att du har provat allt som intresserar dig.
• Fråga Hur kan jag bestämma vilka av mina många intressen jag vill prioritera i mitt liv? Fråga dig själv vilken du inte kunde leva utan att göra eller vilka aktiviteter som bara fortsätter att komma tillbaka till ditt liv. Om dina intressen och talanger är mycket breda kanske du bara måste välja vilken aktivitet du vill ägna tid åt för att få ytterligare färdigheter. Du kan alltid hålla ett roterande schema för att säkerställa att du får njuta av alla dina intressen varje månad istället för att försöka packa dem alla i varje månad. Den här månaden kommer du till exempel att ägna tid åt tennis två gånger i veckan, men nästa månad tar du istället två målningskurser per vecka.
• Fråga När behöver vi hitta vår passion? Det finns ingen fastställd tidsram för detta. Helst skulle du vara ganska ung så att du kunde organisera dina beslut om din utbildning kring din passion, men detta är inte absolut nödvändigt. Många människor upptäcker sin passion senare i livet. Det är aldrig för sent!
• Fråga Hur kan du ta reda på vilka värden som är viktigast för dig? Du kan observera vad andra gör och hitta något du gillar i det. Försök också titta på vad du gör för det mesta. Det är inget fel i att ändra något som passar dina intressen.
• Fråga Är det bra att spela ett instrument att spela ett instrument? Ja självklart.
• Fråga Jag vill verkligen arbeta med vilda djur, men jag är fast i ett meningslöst kontorsjobb, jag måste betala räkningarna. Jag har inte råd med kvalifikationer, men även skydd här kräver dem. Vad kan jag göra? Varför försöker du inte volontärarbete på ett djurhem eller annat djurvårdscenter? På det sättet skulle du fortfarande hjälpa, men skulle inte behöva lämna ditt nuvarande jobb.
• Fråga Vilka är enkla sätt att identifiera min passion? Läs artikeln.
• Fråga Kan det vara en passion att spela videospel? Det kan vara, men försök att tänka på vad exakt tycker du om det. Till exempel, om du i ett spel du gillar leder en grupp spelare för att uppfylla ett visst uppdrag, kanske du har en passion för att vara ledare, njuta av utmaningar och vara målinriktad.

Visa fler svar Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

• Att utveckla din passion tar tid, så var noga med att hålla dig fokuserad och anstränga dig för att följa dina drömmar.
• Klipp ut stressiga eller tidsödande aktiviteter från ditt schema, eftersom de kan distrahera dig från det du verkligen brinner för.

Annons

Varningar

• Dyk inte bara in i en instinkt full kraft. Allt kräver tålamod, noggrann planering och mycket engagemang.

Annons