23-åringen delar sina bästa resetips, favorit Jet Lag Hack och mer i vår exklusiva chatt.
tennissnurrserv
© 2023 Chris Smith
Efter back-to-back-veckor i Nordamerika är Emma Navarro äntligen i hemsträckan. Född i New York men uppvuxen i South Carolina, den 23-åriga som är redo för sin hemturnering, Credit One Charleston Open.
Men först måste hon göra en omväg.
'Gå till min familj och mina hundar. De är alltid mitt första stopp när jag kommer hem till Charleston,' berättar Navarro Tennis.com . 'Det är något som jag alltid ser fram emot.'
Läs mer: Ökningen av mögelbrytande Emma Navarro - Peter Bodo
Navarro blötlägger så mycket kvalitetsfamiljetid som möjligt innan WTA -turnén går vidare till Europa. Amerikanen söker också en återställning efter blandad framgång de senaste veckorna, efter att ha vunnit sin första titel på säsongen i Merida men avgår Indian Wells och Miami med bara en matchvinst.
Säsongen Clay-Court startar i Charleston, en stad med djupa familjeförbindelser för Navarro. Hon gick till skolan i Ashley Hall i närliggande centrum, medan hennes far, Ben Navarro, inte bara är WTA -turneringens ägare utan också ägaren till Credit One Bank, evenemangets titelsponsor.
'Min familj och mina hundar ... de är alltid mitt första stopp när jag kommer hem' berättar Navarro Tennis.com.
© Instagram @emma_navarro48
tyg tennisskor
Det var här hon gjorde sin WTA-debut 2019 som ett 18-årigt jokertecken och föll i raka uppsättningar till Laura Siegemund. Navarro valde sedan att gå på college och skulle fortsätta att spela tennis för University of Virginia och göra ett namn för sig själv för att bli 2022 NCAA -mästaren innan han gick med i Pro Tour.
Nu den 11: e rankade spelaren i världen, säger Navarro att hennes snabba uppgång har varit en 'inlärningsupplevelse' - och lektionerna har varit lite oväntade.
'Så många supernischtennislektioner, som fysiska saker,' förklarade hon. ”Precis de saker jag lär mig om mig själv och hur jag måste spela och hur andra spelare spelar ...
'Av domstolen, eller i en mer filosofisk mening, har jag' lärt mig att förlora ', för säker. Jag har lärt mig att vinna också och hur man hanterar stress, resor och upp- och nedgångar som följer med turnéliv.
'Jag tror att jag också har lärt mig att det finns så mycket mer att lära mig. Jag har tagit mig för mycket fler lektioner på vägen.'
wii u tennisspel
Visa det här inlägget på Instagram
Navarro, som har varit rankas så högt som värld nr 8 och äger två WTA -titlar till hennes namn, söker fortfarande ett starkt resultat i Charleston. Hon äger en 2-4-skiva på Green Clay, inklusive ett utseende av 16.
Medan amerikanen kommer att tillämpa alla hennes lärdomar på domstolen vid sin hemturnering, utanför domstolen, hon hänger sig åt henne Wanderlust som ett sätt att varva ner från WTA -slipningen.
'På mina lediga dagar prioriterar jag säkert vila. Men jag gillar också att komma ut och se några saker,' berättar Navarro. 'Jag älskar att gå runt i olika städer och stadsdelar, särskilt se hur folket lever eller ser den olika arkitekturen.
'Sådana saker får mig att känna att jag är lite i kontakt med lokalbefolkningen och min omgivning.'
tennisracket frågesport
'Jag älskar att gå runt i olika städer och stadsdelar, särskilt, se hur folket lever eller ser den olika arkitekturen.'
© Instagram @emma_navarro48
Navarro kommer att starta sin Charleston -kampanj på onsdag på Credit One Stadium, där hon kommer att möta nr 90 Hailey Baptiste i andra omgången. Baptiste, en kollega amerikan, övervann Olivia Gadecki 6-2, 6-4 för att gå vidare.
Under tiden delade nr 4 -fröet några 'supernischtennislektioner' - inklusive hur hon kämpar mot jetlag - med tennis.com:
Resetips från Emma Navarro
- ' Hydrering är nyckeln. Du blir super dehydratiserad när du flyger, så håll dig uppe på din hydrering. '
- ”Om du vaknar mitt på natten, eller klockan två eller tre eller vad som helst, slåss inte. acceptera att du är vaken . Du kommer förmodligen inte tillbaka till sömn. Så bara koppla av, men Gå inte på din telefon Och titta på skärmar! Lägg bara där. ”
- ”Gå ut och utöva eller till och med bara vara utanför Och få lite solljus på huden. Det hjälper ett gäng. ”
