Nu är en företagare och fokuserad på friskvård, 33-åringen förändrar livet i sin andra karriär.
Vi önskar alla att vi hade kunnat undvika felsteg i vår ungdom. Ålder ger kunskap och erfarenhet ger perspektiv på hur man hanterar livets hinder. Men tänk om du hade kraften att verkligen skaffa kunskap och omvandla en svaghet till en styrka?
Lauren Embree gör just det i sin andra karriär. Som tennisspelare glänste hon starkare än de flesta och vann utmärkelsen SEC Player of the Year tre gånger under en framstående karriär med Florida Gators. Embree var en del av två nationella titellag, spelade flera proffssäsonger och anslöt sig till tränarleden när hennes tid på planen var slut.
Medan hon med glädje ser tillbaka på sina speldagar, var det hennes allmänna hälsa som inspirerade en rörelse. Embree mådde ibland dåligt trots att hon var en idrottare i världsklass och var nyfiken på varför det var så. Denna nyfikenhet var grunden för infödingen i Naples, Floridas långa resa in i en värld av välbefinnande och kost, där hon nu driver sitt eget företag och arbetar för att skapa friskare och gladare människor.
Embrees prestationer på tennisbanan var inget mindre än otroliga. Hon valdes in i Florida Gators Hall of Fame och vann flera ITF-titlar som proffs. Dessa prestationer är ännu mer imponerande när man betänker att hennes näring inte var orörd. Embree blev sjuk precis innan hennes proffskarriär tog fart och kunde inte peka ut kärnproblemet. Hon träffade så småningom en funktionell medicinläkare i Los Angeles, i vad som bara kunde betraktas som en livsförändrande upplevelse.
'Det öppnade upp mina ögon för kraften i näring och hur korrelerad den är, maten du stoppar in i din kropp till hur du mår,' mindes Embree till Inside-In-podcasten. 'Mitt immunförsvar brann för att jag bara åt fel sorts mat. Så han förändrade hela min värld till det.
original converse tennisskor
'Det var det som landade mig här, min egen resa med autoimmun och att känna mig hemsk och ha ont, och att inte veta varför.'
Jag vill försöka göra det så enkelt som möjligt för människor att använda näringskraften för att känna sig starka. —Lauren Embree
Att uppnå god hälsa är ett primärt mål för många, men sätten att nå dit granskas och diskuteras ofta. Embree är en certifierad funktionell nutritionist med en mängd kunskap, och hon uttrycker tydligt de misstag hon ser görs näringsmässigt.
Människor äter ofta fel mat, räknar fel kalorier och konsumerar inte tillräckligt med protein i sina dieter. Embree Wellness grundades i år med flera mål i åtanke, men det främsta bland dem är att förenkla hälsorådgivningen i en trång och överväldigande miljö.
'Jag vill försöka göra det så enkelt som möjligt för människor att använda kostens kraft för att känna sig starka,' bekände Embree. ”Jag känner väldigt starkt för det där, att det fungerar. Det kommer bara att bli väldigt unikt baserat på din egen livsstil.'
Se detta inlägg på Instagram
Embree Wellness är en livlina för tävlingsidrottare och aktiva samhällsmedlemmar, som kämpar för att hitta rätt väg mot bättre näringshälsa. 33-åringen är stolt över att detta är hennes nya kall, och hon är stolt över att kunna göra skillnad i nästa våg av tennisspelare.
ordentlig tennisserv
'Om jag hade hälften av kunskapen om vad jag visste nu, tror jag att det skulle ha varit till hjälp i många saker. Men det är aldrig för sent, säger Embree.
'Nu är det dags att ge det budskapet till college-idrottare och unga idrottare, och bara få utbildningen i dem unga, så att de kan fortsätta det lite tidigare än vi gjorde.'
