Casper Ruud kommer tillbaka på hamsterhjulet efter att ha sökt hjälp för mental hälsa

Att öppna upp kan bara vara nyckeln för honom att 'bredda cirkeln på min nivå som tennisspelare.'



  19 mars 2025 - Casper Ruud 4Size
bästa tennisracket för kvinnor

Liksom alla idrottare i världsklass letar konkurrenten i Casper Ruud ständigt efter mer. Det finns en speciell typ av tankesätt som krävs för att stanna elit, en som driver gränser, gör hårda uppoffringar och ställer frågor som i slutändan leder tillbaka till, 'Hur kan jag bli bättre?'



För Ruud identifierade han 2025 som tid att utmana sig själv på nya sätt på domstolen. Under en telefonintervju strax före Indian Wells delade den tidigare världen nr 2 varför.

'Den här punkten i min karriär, jag är väldigt nöjd med var jag är. Jag är privilegierad, men det är lite skrämmande att komma till den punkten och känna att du är för bekväm i den situation du lever,' sade han. 'Du måste fortfarande trycka, du måste fortfarande försöka bli bättre, och du måste fortfarande gå för mer eftersom de andra bakom dig definitivt gör det.'

Matchpunkt: Casper Ruud växer in i Madrid semis med Daniil Medvedev Win

Expanderade vidare, förklarade Ruud, ”Jag tror att det är ett mänskligt misstag att hitta dig själv i komfortzonen för ofta. Så jag försöker föra det till mitt spel och säga att det här är min goda styrkor, men jag måste utveckla de områden där jag inte är så bekväm ännu, och att bredda cirkeln i min nivå som en tennisspelare. Om den cirkeln fortsätter att växa större i områden där det inte är nu, är det en bra sak.



Vid den tiden hade Ruud kommit av en 'överraskande' finalvisning på Dallas Open innan en magfel hindrade honom från något hopp om att ta sin 2024 Acapulco-löpare ett steg längre. Han gick 2-2 på Indian Wells och Miami före en sträcka av kalendern som har varit hans bröd och smör de senaste säsongerna: den europeiska lera-domstolens svängning.

Jag tror att det är ett mänskligt misstag att hitta dig själv i komfortzonen för ofta. Så jag försöker föra det till mitt spel och säga att det här är mina goda styrkor, men jag måste utveckla de områden där jag inte är så bekväm ännu och att bredda cirkeln på min nivå som tennisspelare. Casper Ruud

Tolv månader efter att ha kommit till Monte Carlo-finalen och vunnit sin första ATP 500-trofé i Barcelona, ​​gick Ruud 3-2 i sin återkomst till dessa turnéstopp. Det är mänsklig natur att gå igenom perioder där huvud och hjärta inte finns på samma sida. Medan Casper tennisspelaren var angelägen om att testa sina gränser, var Casper att personen inte var synkroniserad med den ambitionen.



'Jag har känt mig inte bra mentalt i år,' avslöjade Ruud för att pressa på torsdagen.

vad kommer till hulu december 2018

'Det kom bara till att jag kände att jag springer i det här hamsterhjulet och jag kommer aldrig att komma någonstans, eller så är jag bara fast i det och jag behövde typ hoppa ut ur det lite för att granska vart jag skulle och hur jag kände.'

26-åringen kom till att livet på vägen hade tagit sin vägtull. Genom att erkänna att han behövde hjälp, konstaterade Ruud att han nu har ett utlopp för att diskutera vad som händer.

'Jag har sökt hjälp, som verkligen har fungerat för mig,' sa han.

I att ha-och förtroende-den resursen, har en mer bekant utseende Casper återuppstått vid Mutua Madrid Open.

Ruud har gått åtta i åtta i uppsättningar som spelats på väg till semifinalen. Hans senaste två segrar över Taylor Fritz och Daniil Medvedev markerade sina två första topp 10 -segrar på året, och skulle nr 14 fröet Besegra Francisco Cerundolo på fredag , en omedelbar topp 10 -retur väntar ruud nästa vecka.

🖥 ️ 📱 Klick här För live täckning på tennischannel.com (Uppskattad starttid kl. 10.00, fredag ​​2 maj)

hur man returnerar spinserve i bordtennis

'Jag är glad att känna mer glädje och känna att jag är på ett bättre ställe, antar jag, och känner att jag vaknar upp varje dag med ett leende i ansiktet,' sa han. 'Så jag är glad att jag var ärlig mot mig själv och kände att jag behövde lite hjälp, och det har betalat sig ganska snabbt.'

  Tillagd ruud, 'Jag antar att jag'm back on the hamster wheel, but with a better mentality of (I'm) allowed to kind of have mental struggles or tougher days mentally. Tennis is not just about hitting the balls well or being quick around the court, but it's also a very, very mindful game."

Tilllade Ruud, 'Jag antar att jag är tillbaka på hamsterhjulet, men med en bättre mentalitet av (jag är) får ha slags mentala kämpar eller tuffare dagar mentalt. Tennis handlar inte bara om att slå bollarna bra eller vara snabb runt banan, men det är också ett mycket, mycket medvetet spel.'

När han lär sig Ruuds mentalhälsainförande lägger det kanske större sammanhang till det eleganta draget i linje med hans karaktär som gjordes på torsdag. Efter att ha regerat Madrid kvinnors mästare IGA Swiatek Föll till Coco Gauff , 6-1, 6-1, och därmed utökade sin jakt på en första titel sedan han klädde en Roland Garros tre-torv i juni förra året, den norska uttryckt empati och stöd för polen på hans X -konto .

'Hej @IGA_SWIATEK Håll huvudet uppe. Som miljontals andra människor älskar jag att se dig spela. Inte din dag idag, men du inspirerar så många och du kommer tillbaka starkare än någonsin !!' Ruud uppmuntras.

Det kom bara till att jag kände att jag springer i det här hamsterhjulet och jag kommer aldrig att komma någonstans, eller så är jag bara fast i det och jag behövde typ hoppa ut ur det lite för att granska vart jag skulle och hur jag kände mig. Casper Ruud

När Ruud och jag talade för ett par månader sedan om konceptet att säkerhetskopiera resultat, var han inte fokuserad på bördan av hans 2024 lera-domstolsproduktion som kommer.

'Du kan inte riktigt tänka på poäng, poäng, pekar hela tiden. Du måste njuta av varje match och ta den en åt gången också,' kommenterade han.

För någon som navigerar i ett evigt hamsterhjul träffar den synen annorlunda idag. När de stiger upp ur sängen med en känsla av syfte och en strålande disposition är punkterna på brädet som bestämmer hur man kan bli bättre.

Populära Frågor

Seahawks och Patriots möts i en av vecka 2: s mest spännande matcher på söndagskvällen. Gere kan titta på en livestream av spelet gratis.

Värld nr 2 tar emot det kroatiska esset i Paris, Frankrike.

Hur man använder kraftstenar i LEGO Star Wars: The Complete Saga. LEGO Star Wars: The Complete Saga är ett videospel baserat på Star Wars-filmerna av George Lucas och Star Wars-tema leksakslinjen från LEGO Group. LEGO Star Wars: The ...

Hur man ger en B12-injektion. Vitamin B12 är viktigt för cellreproduktion, blodbildning, hjärnans utveckling och bentillväxt. Individer som lider av symtomen på lågt vitamin B12 (eller perniciös anemi), såsom depression, ...

Hur man använder en Tatting Shuttle. Att prata med en shuttle är ett vackert sätt att göra spetsmaterial som har funnits i hundratals år. När du väl har tagit en skyttel eller gjort din egen, är det lätt att linda tråden runt den ....