Imponera på ditt lacrossteam med dina strängförmågor! Att stränga din egen lacrossticka kan spara dig från att behöva betala en professionell för att göra det åt dig. Det är också en praktisk färdighet att veta om du behöver hålla din pinne under ett spel. Börja vila pinnen från toppen, följt av sidan och sedan huvudet.
hur man bär tennisarmbågsstöd
Steg
Del 1 av 4: Organisera materialet
-
1 Sträck ut nätet. Placera en hand i varje ände av nätet. Ta tag i nätet och dra sedan händerna isär för att sträcka det. Vrid händerna runt nätet tills allt nät har sträckts väl.- Du måste sträcka nätet i minst 30 sekunder.
- Köp 1 bit lakrosnät från en sportbutik. Mesh varierar i pris beroende på vilket märke du köper. För bästa resultat, köp samma nätverk som din pinne.
-
två Vik över den översta raden av nät. Håll den översta nätraden och vik den över den andra raden. Sätt strängarna direkt ovanpå strängarna på andra raden så att du har tydliga hål för att kunna tränga igenom.- Om den översta nätraden är skadad, vika över de två översta raderna.
-
3 Knut ena änden av varje sträng. Plocka upp ena änden av strängen och knyt en dubbelknut så nära slutet av strängen som möjligt. Denna knut är viktig eftersom den kommer att hålla resten av strängarna fasta.- Upprepa detta på var och en av strängarna.
- En dubbelknut är densamma som den knut som används när du knyter skorna, men den upprepas ovanpå den ursprungliga knuten. Du kan använda en annan stark knut om du föredrar.
-
4 Härd strängspetsarna med en tändare. Hitta den motsatta änden av strängen till knuten och håll den i din icke-dominerande hand. Använd en tändare för att lätt avbränna strängens kant. Medan strängen fortfarande är varm slickar du fingret och trycker sedan ner spetsen på strängen med fingrarna. Detta skapar en spetsig spets som är lättare att trycka genom de små hålen.- Håll inte tändaren över strängen i mer än några sekunder.
- Vänta några sekunder innan du rör vid strängen så att du inte bränner dig själv.
- Upprepa denna process för varje strängbit du kommer att använda.
Del två av 4: Trä en toppsträng
-
1 Trä strängen genom det andra hålet ner till vänster om pinnen. Håll din pinne så att hålen i pinnen vetter mot dig. Skjut in den översta strängens brända ände i det andra hålet från vänster sida.- Dra tråden hela vägen tills knuten hindrar dig från att dra längre.
-
två Dra upp strängen genom nätets botten och tillbaka in i hålet. Ta tillbaka strängen mot dig genom att dra den genom näthålet under hålet du just gick igenom. Dra i strängen och dra sedan tillbaka den i det övre hålet. Dra i snören tills knuten sitter stadigt mot huvudet.- Försök att dra strängen till en jämn täthet när du gör varje knut. Detta gör pinnen mer effektiv när du spelar.
-
3 Gå igenom det första hålet till vänster och in i näthålet nedan. Skjut strängen genom toppen av det övre vänstra hålet och dra tillbaka den mot dig genom näthålet nedan. Dra strängen åt höger när du drar i knuten. Detta kommer att säkra knuten och dra den till nödvändig plats. -
4 Trä genom nästa näthål och upp genom samma huvudhål. När du tränger strängen genom näthålet skapar du en slinga. Dra strängen genom öglan när du tråder strängen genom nästa huvudhål mot dig.- Dra i strängen när du är nöjd med knutens position.
-
5 Dra det fjärde näthålet över till det tredje hålet från vänster. Sträck nätet mot pinnens högra sida. Dra i det fjärde näthålet så att det sitter direkt under det tredje hålet i toppen av pinnen. Denna position gör det lättare för dig att stränga resten av den översta raden. -
6 Gå genom hålet i huvudet och tillbaka genom näthålet. Följ stegen du utförde när du gjorde knuten i det första hålet för att slutföra den andra knuten. Gör knutar i vartannat hål på toppen av huvudet. Fortsätt att upprepa knutarna tills du når höger sida av huvudet.- Fortsätt dra i strängen för att säkerställa en fast strängning.
- Rikta in strängarna så att den 5: e diamanten är mitt i huvudet.
-
7 Gå igenom det övre sidoväggshålet och tillbaka genom det övre hålet. Dra strängen genom det sista näthålet och in i sidoväggens övre hål. Ta toppsträngen och mata tillbaka den genom det övre hålet och dra den genom öglan du har skapat med din strängbit.- Dra i snören och knut den så nära huvudet som möjligt
- Forma knuten genom att följa samma instruktioner som den första dubbla knuten.
Del 3 av 4: Snörning av sidan på en Lacrosse Stick
-
1 Peka strängen genom det tredje hålet ner på huvudets vänstra sida. Håll i den brända änden på sidosträngen och skjut den genom hålet som ligger under där du började snöra åt din toppsträng. Dra i snören tills knuten sitter tätt mot huvudet. -
två Dra strängen genom nästa näthål och genom det tredje hålet. Skjut strängen tillbaka mot dig själv genom den första diamanten på sidan av nätet närmast pinnens vänstra sida. Skjut tillbaka strängen genom det tredje hålet på vänster sida av pinnen.- Dra i strängen ordentligt för att dra nätet på sidan av huvudet.
-
3 Mata strängen genom nätet och in i 5: e hålet. Trä strängen löst genom nätets botten. Lämna lite slack på strängen för att skapa en slinga. Dra änden av strängen genom slingan du skapade. Skjut strängen genom toppen av det 5: e hålet på sidan av lacrossehuvudet.- Upprepa detta steg i nästa hål nedåt (du behöver inte hoppa över ett hål).
- Dra i snöret så att maskdiamanten dras mot huvudets sida.
-
4 Hoppa över ett hål och upprepa steget direkt ovan, två gånger. Den här gången när du fäster nätet på hålen, hoppa inte över ett hål mellan knutarna. Dra varje knut ordentligt innan du går till nästa knut. -
5 Trä strängen genom nätet och in i sidohålet. Tryck ner din snöre genom nätet och in i toppen av nästa sidohål. Upprepa detta steg tills du når botten av huvudet.- Det här tillbehöret behöver inte vara så tätt som dina andra knop eftersom det bildar fickan på din pinne.
- 6 Säkra strängen med en dubbel knut. Knyt en dubbel knut i strängen så nära huvudet som möjligt. Klipp av överflödig sträng nära knuten. Annons
Del 4 av 4: Stringing the Bottom String of a Lacrosse Stick
-
1 Knut ena änden av strängen och placera den genom det nedre vänstra hålet. Knyt en dubbel knut i den motsatta änden av strängen till brännspetsen. Skjut upp strängen genom det nedre vänstra hålet och dra i det. - två Väv strängen genom den horisontella längden på bredden. Väv strängen under och sedan över trådarna som utgör den nedre nätraden. Börja på vänster sida och fortsätt tills du når slutet av maskraden.
- Det är viktigt att du väver mellan varje nätsträng. Om du märker att du har missat en sträng, dra ut den nedre strängen och börja om från den plats där du missade en tråd
-
3 Skjut strängen genom det nedre högra hålet. Trä strängen genom toppen av det nedre högra hålet på pinnen. Dra igenom det tills repet är ordentligt. Detta drar nätet på plats. - 4 Experimentera med strängens täthet innan du knyter den. Tätheten i bottensträngen kommer att påverka fickans djup. Om du vill ha en djupare ficka lossar du strängen något genom att dra tillbaka repet 1 cm (0,39 tum) mot nätet. Om du vill ha det snävare, dra strängen 1 centimeter (0,39 tum) från huvudet.
- När du väl är nöjd med strängarnas fasthet knyter du en dubbel knut i strängen så nära pinnen som möjligt.
- Klipp av ändarna på strängarna nära knuten.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka inAnnons
Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
Tips
Skicka ett tips Alla tips som skickas in granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!Saker du behöver
- Lacrosse mesh
- Sidoväggssträngar
- Topwall-strängar
- Bottensträngar
- Lacrosse huvud
- Sax
- Lättare