Som en ortodox manlig man måste du be till Gud tre gånger om dagen, morgon, eftermiddag och kväll. Du är också skyldig att bära en skalle, tefillin ('hebreiska:' phylacteries ') och tallit (hebreiska:' bön sjal ').
motkraftsstag för tennisarmbåge
Steg
- ett Använd lämpliga kläder. Det är mycket viktigt att ha rätt kläder under bönen. Du förbereder dig för att prata med King of King, och du ska vara klädd på lämpligt sätt. Rätt kläder inkluderar, men är inte begränsade till
- Frack
- Klänningbyxor
- Skjorta
- Vanliga skor - INGEN träskor eller sandaler. Sneakers är acceptabla om du är utomhus.
- 2 Se till att du har rätt judiska föremål. Vissa bönobjekt är en nödvändighet för morgonbönerna. Dessa föremål kan köpas online eller i din lokala Judaica-butik:
- En judisk bönbok.
- Kalott
- Bön sjal
- 3 Tefillin
- De flesta bönerna äger rum i synagogor. I allmänhet är det minsta antalet män som du bör be tillsammans med 10. Men det finns situationer där man kan be själv. Dessa inkluderar sjukdom, resor och tillgänglighet för tid.
- 4 Välj lämplig tid. De tre bönerna per dag motsvarar de tre perioderna på dagen, som nämnts tidigare. För morgonbönerna är lämplig tid mellan soluppgång och mitt på dagen. Det är bäst att be före 09:00.
- 5 Utför pre-bön ritualer Man bör tvätta händerna före bön. Detta för att tvätta bort den andliga orenhet som har samlats på dina händer medan du sov. Det finns ett specifikt sätt att göra det:
- Börja med att hälla vatten från en kopp på din högra hand. Vattnet måste täcka hela din hand hela vägen till din handled. Du kan behöva rotera handleden för att se till att hela handen tvättas
- Gör samma sak för din vänstra hand ·
- Upprepa tills du har tvättat varje hand tre eller fyra gånger per styck, beroende på din anpassning. Det här steget gäller bara dig om du är gift eller om din familj har sed för att ha en talt. Fortsätt till steg 7 om du inte bär en tallit.
- Börja med att öppna din talit. Den del av taliten som har en krage är den övre änden av plagget
- Lägg toppen av taliten över huvudet tills framsidan täcker ditt ansikte och säg rätt välsignelse som du hittar i din bönbok
- Vik resten av taliten över axlarna och linda sedan allt för hörn över din vänstra axel under den tid det tar att gå cirka 1,8–2,4 m. Detta ska vara cirka fyra sekunder
- Medan taliten är lindad runt ditt huvud är det en lämplig tid att be Gud om saker du behöver.
Metod ett av 4: Att sätta på din Tefillin Shel Yad, del 1
- ett Ta på dig tefillin Shel Yad (hebreiska: 'tefillin of the hand'). Att göra så:
- Öppna fodralet och ta ut tefillinen. Förläng remmen med knuten så att du kan passa tefillinen runt armen
- När du har rullat upp ärmen, skjut tefillin uppåt i din svagare arm. Din svagare arm anses vanligtvis vara den du inte skriver med. Om du skriver flytande med båda händerna, kontakta din rabbin för vilken hand du ska använda
- Lägg tefillin på din bicepsmuskulatur. Tefillin bör vara på muskeln; om tefillin är för lågt eller för högt på armen, anses det inte bäras ordentligt
- Innan du drar åt remmen, säg välsignelsen för tefillin-hy-yaden som finns i Siddur. Tefillin bör justeras så att det vetter uppåt, lutar något inåt för att vara närmare hjärtat.
- När du väl är rätt placerad, linda remmen ännu en gång runt överarmen. Därefter vikar du remmen sju gånger runt underarmen och slutar ovanför handleden
- 2 Sätt på dig Tefillin Shel Rosh (hebreiska: 'tefillin of the head') läggs på efter att tefillin Shel Yad startas, men inte helt färdig. Att göra så:
- Precis som för tefillinhylsan, packa upp läderremmarna runt höljet
- Lägg tefillinen ovanpå huvudet, med ”lådan” som sitter framför och knuten på baksidan av huvudet. Lådan ska vara placerad mellan dina ögon och knuten ska vara centrerad på baksidan av huvudet. De flesta använder en spegel för att se till att lådan är centrerad
- Vid denna punkt, säg välsignelsen för tefillin Shel Yad som finns i bönboken.
- Se till att remmarna som kommer ut ur knuten sitter framför kroppen. Den ena ska vara på vänster sida och den andra ska vara till höger
- Tefillinlådan bör inte vara högre än mitt på huvudet och inte lägre än hårfästet. Om så är fallet anses inte tefillinen bäras ordentligt
Metod 2 av 4: Att sätta på din Tefillin Shel Yad, del 2
- ett Avsluta att sätta på hyllan yad. Tullen varierar i nästan alla avseenden, och du bör rådgöra med din rabbin om vad som är rätt sätt att bära handdelen av Shel Yad. Ett vanligt sätt är:
- När du väl har din tefillin är det strängt förbjudet att prata utanför bönen, såvida det inte är nödvändigt, eller om du ska tala lärande.
- Börja med att linda remmen mot insidan av din hand
- Fortsätt linda remmen på långfingret, en gång på din mittknog och två gånger runt din nedre knog
- Fortsätt linda remmen runt ditt fjärde finger och dra det över på utsidan av din hand
- Vik in remmen i insidan av din hand och omkring en gång till för en hebreisk bokstav 'Shin', som på bilden ovan
Metod 3 av 4: Be Shacharis
- ett När du bär din tallit och tefillin bör du be till Gud. Det finns fyra delar av morgonbönerna
- Alla böner är skrivna på Lashon Hakodesh (hebreiska: 'helighetens språk'), annars känd som biblisk hebreisk.
- Om du inte vet hur du läser bibliska hebreiska föreslås det att du köper en bönbok med en översättning till ett språk som du är bekant med.
- Birchas Hashachar (hebreiska: 'morgonens välsignelser')
- P'sukei De'Zimra (hebreiska: 'passages of lov')
- Shacharis (hebreiska: 'tefillah bön')
- Ashrei (hebreiska: 'lycklig, prisvärd eller lycklig')
Metod 4 av 4: Efterbön
- ett När bönen är över, lägg upp dina tefillin och tallis. Det finns en specifik order för att ta av tefillinen
- Packa upp remmen från din hand
- Ta din tefillinhylla av ditt huvud. Du bör böja huvudet när du tar av det, för att verka ledsen att ta av ett heligt föremål
- Lägg försiktigt tefillinhylsen i tefillinhöljet. Vik remmarna runt lådan och lägg tillbaka tefillinen i 'lådan'.
- Packa upp resten av tefillinhylsan från underarmen och skjut bort den från armen. Lägg försiktigt tillbaka tefillinen i höljet och linda remmen runt höljet.
- Lägg tillbaka tefillinen i tefillinboxen tillsammans med Tefillin Shel Rosh
- 2 Ta av dig taliten och vik den så bra du kan. Det finns inget bestämt sätt att vika en tallit. Se till att packa din bönbok också
- 3 Njut av resten av din morgon! Nu när du har slutat be till Gud är du redo att börja dagen! Även om du är klar med din talit, tefillin och bönbok, se till att behandla dem med respekt, eftersom de är heliga föremål. Annons
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Kan jag be utan tefillin? aviad goldstein Ja, men skyldigheten för judar är åtminstone att ta på sig under dagen.
Annons