Hur man gör en Strawberry Banana Milkshake

Milkshakes är goda glassbaserade desserter. Strawberry är en populär smak, men det kan tas ett steg längre med några bananer för en välsmakande, jordgubbs-banankombination. Strawberry banan milkshakes är lätta att göra, och de är något hälsosammare än den genomsnittliga milkshaken tack vare tillsatsen av jordgubbar och bananer. Om du är vegan, laktosintolerant eller helt enkelt vill ha ett hälsosammare alternativ, oroa dig inte, du kan fortfarande njuta av denna goda godis!

Ingredienser

Grundläggande Strawberry Banana Milkshake

¾ kopp (150 gram) jordgubbar, kärnor och halverade
½ banan, skalad och skivad
½ kopp (120 ml) mjölk
½ kopp vanilj- eller jordgubbglass
Vispad grädde (valfritt)
Stänk (valfritt)

Serverar 1

Hälsosam milkshake för jordgubbanan

1 kopp (200 gram) jordgubbar, kärnor och halverade
1 kopp (240 ml) mjölk (vilken typ som helst)
1 medium banan, skalad, skivad och fryst

Serverar 2

Metod ett av 2: Gör en grundläggande Strawberry Banana Milkshake

ett Skär upp jordgubbarna och bananen. Skölj jordgubbarna, hugga av stjälkarna och skär dem på mitten. Skala sedan bananen och skär den sedan i skivor. Du kan använda färsk eller frusen frukt; frusen frukt ger dig en tjockare milkshake.
2 Tillsätt frukten i en mixer. Om du inte äger en mixer kan du använda en matberedare istället.
3 Häll mjölken i mixern. 2% eller helmjölk rekommenderas, men du kan också experimentera med andra typer av mjölk.
4 Tillsätt glassen. Strawberry glass eller vaniljglass är populära val, men du kan också prova chokladglass istället för en god smak. Om du vill ha en hälsosammare milkshake, prova istället fryst yoghurt.
5 Stäng mixern och puls tills allt är jämnt. Ibland kan du behöva pausa mixern och skrapa eventuell oblandad milkshake mot botten med en gummispatel. Fortsätt blanda tills allt är jämnt och jämnt kombinerat. Det bör inte finnas några strimmor, virvlar, klumpar eller klumpar.
6 Testa milkshaken och justera den efter behov. Din milkshake är i huvudsak klar, men om det inte passar dig kan du ändå justera den. Om det till exempel är för tunt för dig kan du lägga till lite mer glass, frysta jordgubbar eller bananer eller till och med en isbit eller två. Om det är för tjockt för dig, lägg i mer mjölk. Var noga med att blanda milkshaken väl efter varje tillsats.
7 Häll milkshaken i ett högt glas och servera den. Du kan servera den som den är, eller garnera den med lite vispad grädde och färgglada strössel. Annons

Gjorde du det här receptet?

Metod 2 av 2: Gör en hälsosam milkshake för jordgubbsbanan

ett Skala, skiva och frysa en banan kvällen innan. Milkshakes innehåller vanligtvis glass, men det gör dem inte särskilt friska. Om du letar efter ett hälsosammare alternativ (eller om du är vegan) behöver du något tjockt för att ersätta glassen. Svaret på detta är: en frusen banan.
2 Lägg jordgubbarna i en mixer eller matberedare. Om du ännu inte har gjort det, skölj jordgubbarna och hugga av stjälkarna och skär dem på mitten. Lägg dem i en mixer eller matberedare. Håll ut med bananer för nu.
3 Tillsätt mjölken. Du kan använda vilken typ av mjölk du vill för detta. Om du vill ha en mer traditionell milkshake, använd 2% eller helmjölk. Om du letar efter ett veganskt alternativ kan du prova mandelmjölk eller till och med fettfri kokosmjölk!
4 Blanda jordgubbarna och mjölken tillsammans i cirka 30 sekunder. Detta skapar basen för din milkshake och ger dig en mjukare behandling till slut.
5 Tillsätt den frysta banan och fortsätt att blanda tills allt är smidigt. Ibland kan du behöva pausa din mixer eller matberedare och använda en gummispatel för att skrapa eventuell oblandad milkshake mot botten. Fortsätt blanda tills allt är smidigt.
6 Överväg att lägga till några läckra extrafunktioner och blanda sedan milkshaken igen. Eftersom detta recept saknar glass kanske det inte är tillräckligt sött eller smakfullt för dig. Ge milkshaken ett test och överväg sedan att lägga till några extra, till exempel:
- För en chokladmilkshake, tillsätt 2 matskedar (15 gram) pulveriserad chokladdrinkblandning eller kakaopulver.
- För en vaniljmilkshake, tillsätt ½ tesked vaniljextrakt.
- För en tjockare milkshake, tillsätt lite mer frysta bananer, några frysta jordgubbar eller några isbitar.
7 Häll milkshaken i två långa glas och servera. Du kan servera dem som de är eller garnera dem med vispad grädde eller färgglada strössel. Om du letar efter en hälsosammare garnering, prova en bananskiva eller jordgubbsskiva på kanten av glaset. Annons

Gjorde du det här receptet?

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

Fråga Vilken inställning på min mixer använder jag och hur länge blandar jag? Börja med en långsam inställning och avsluta sedan med en medium eller hög inställning. Hur länge du blandar beror på vilken typ av mixer du har, oavsett om du använder frusen eller färsk frukt eller hur mycket frukt du använder. Du vill att milkshaken ska vara mjuk och utan klumpar. Det bör dock bara ta cirka 30 till 60 sekunder. Om du vill ha en extra skummande milkshake, puls den högt i några sekunder; detta kommer att göra det mer skummande.

Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

Om milkshaken är för tunn, tillsätt lite mer glass. Du kan också lägga till några frysta bananer, frysta jordgubbar eller isbitar istället.
Om milkshaken är för tjock, tillsätt lite mer mjölk.
Garnera milkshaken med vispad grädde och strössel.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!