Att förlora kontakten med människor är en olycklig del av livet. Speciellt när du blir äldre och träffar fler människor är det svårt att behålla alla dina relationer. Om du tappar kontakten med någon, oavsett om det är en gammal vän, en före detta kollega eller en ex, kan du bestämma dig för att nå ut till dem och se hur de är. Att göra detta kan vara skrämmande, men det är ofta lättare än du förväntar dig. Om du har funderat på den här personen finns det en god chans att du fortfarande tänker på dem och att de kommer gärna att höra från dig!
Steg
Metod ett av 4: Starta samtalet
- ett Hitta deras nummer. Om du inte har pratat med den här personen på ett tag kan du ha tappat deras nummer. Kontrollera om du har deras nummer i din telefon eller adressbok. Om du inte har det har du flera alternativ.
- Fråga en ömsesidig bekantskap. Överväg att be en gemensam vän eller kollega om personens nummer.
- Kontakta den här personen via sociala medier. Om du är vänner på Facebook eller är ansluten via en annan social mediasida, meddela dem. Säg något som ”Hej Lucy! Jag tänkte bara på dig häromdagen, jag hoppas att du fortfarande mår bra i Chicago. Mitt nummer är 111-111-1111 om du någonsin vill komma ikapp! ”
- Gör en Google-sökning. Om du inte har några ömsesidiga bekanta och inte är ansluten till dem på något sätt, Google dem. Det finns en stor chans att du hittar information som du kan använda för att komma i kontakt.
- 2 Ring vid en bra tid. Om du vet när personen är ledig, ring dem just nu. Om du inte är säker kan du inte ringa dem extremt tidigt på morgonen eller efter 21.00. Undvik också att ringa dem under de timmar som de flesta i allmänhet är på jobbet eller skolan, mellan klockan 9-5. Den bästa tiden att ringa dem är på helgen på eftermiddagen eller mellan klockan 6 och 9 på vardagarna.
- 3 Berätta för dem vem det är. När personen svarar i telefonen, hälsar han på dem och berättar vem det är. Om du inte har pratat på ett tag förväntar de dig inte att du ringer, särskilt om de inte har nummerpresentation. Säg något som 'Hej Greg, hur mår du? Det är Nicole från Dartmouth! ”
- Det är en bra idé att nämna var du känner till den här personen. Om det har gått länge sedan du har haft kontakt kan de ha träffat andra personer med ditt namn och inte sätta två och två ihop. Om du ger dem ett sammanhang blir det mycket lättare för dem.
- 4 Berätta för dem varför du har funderat på dem. Något måste ha fått dig att ta upp telefonen och ringa den här personen. Även om det inte finns någon specifik anledning, ange vad som fick dig att ringa dem. Att säga något som detta får ditt samtal att se mindre ut ur det blå.
- Du kan säga något som: 'Jag läste bara igen boken som du gav mig förra året, den fick mig att tänka på dig!'
- Du kan till och med bara säga, 'Jag tänkte på dig häromdagen.'
- 5 Be om ursäkt för bortkopplingen vid behov. Ibland glider människor ur beröring. Men om du känner att du kunde ha varit bättre på att hålla kontakten eller att det delvis var ditt fel att du tappade kontakten med varandra, ägna dig åt det.
- Säg något som 'Jag är ledsen att jag gjorde ett så dåligt jobb med att hålla kontakten efter bröllopet!'
- Bara en ursäkt räcker, om du fortsätter kan det få dem att känna sig obekväma.
Metod 2 av 4: Konversera
- ett Fråga dem hur de har varit. Fråga dem enkelt, 'Hur har du varit?' Detta ger personen tid att berätta för dig hur de är och vad de har gjort sedan du pratade senast. Istället för att oroa dig för vad du ska säga nästa, lyssna noga på vad de säger.
- 2 Ställ en uppföljningsfråga. Du är förmodligen nyfiken på något som de berättade om och vill veta mer. Att fråga dem om detta är ett bra sätt att hålla konversationen igång.
- Om de till exempel nämnde att de nu undervisar på en högskola, fråga dem vilket ämne de undervisar.
- Om du inte kan tänka dig något att fråga dem, fråga dem något som rör det sätt på vilket ni känner varandra. Om du till exempel var vänner på gymnasiet, fråga dem om de håller kontakten med någon annan av dina gamla vänner.
- 3 Berätta vad du har gjort. När de har berättat om vad de har gjort sedan den gången du senast pratade, prata om vad du har gjort. Berätta för dem om arbete eller skola, liksom alla större utvecklingar i ditt liv. Du kan nämna saker som nya husdjur eller hobbyer som du har.
- Säg till exempel något som 'Jag har faktiskt just flyttat till Austin, Texas och jag arbetar med en ideell verksamhet.'
- 4 Nämn någon anledning till att du kontaktar dem. Du kan ha en anledning till att du ringer till den här personen just nu. Du kan till exempel ringa för att be om donationer för en insamling, eller för att låna något av deras. Om du ringer med ett specifikt syfte, nämn det vid denna tidpunkt i samtalet. Om du bara ringer för att komma i kontakt igen, håll konversationen igång.
- 5 Ta upp gamla minnen. Ett bra sätt att återupprätta en konversation med en gammal bekant är att komma ihåg det förflutna. Prata om minnena som ni delar tillsammans, eller platsen eller människorna som ni träffade.
- Till exempel, om du är barndomsvänner, säg något som: 'Jag kommer ihåg när vi brukade göra chokladchipspannkakor tillsammans.'
- Även om det är säkrare att hålla fast vid glada minnen kan du också berätta för dem hur deras vänskap har hjälpt dig. Du kan säga något som: 'Det betydde mycket för mig att du var där för mig efter att min mamma dog.'
- 6 Kom ihåg att le. Kom ihåg att le medan du pratar. Många glömmer att le när de är i telefon, men bara leende kan göra din röstton vänlig och inbjudande. Eftersom de inte kan se ditt ansikte är tonen i din röst oerhört viktig för att kommunicera att du är glad att prata med dem.
- 7 Undvik obekväma ämnen. Du vill inte göra konversationen obekväm genom att ställa dem obekväma frågor eller nämna ämnen som du bör undvika. Detta gäller särskilt för exer som du kommer tillbaka i kontakt med.
- Säg något som 'Så hur är det med den killen du dumpade mig för?' gör konversationen obekväm för er båda.
- 8 Håll dem inte i telefonen för länge. Du är förmodligen glada över att återansluta, men se till att inte ha konversationen för länge. Du vet inte hur den här personens schema är idag eller hur upptagen de kan vara. Kom ihåg att du inte behöver fylla i dem för varje sak som har hänt sedan du pratade senast, och att du alltid kan prata igen snart.
- Femton minuter är en bra tidsram för att bli igen. Men om den andra personen verkar ivrig att fortsätta komma ikapp, fortsätt i alla fall att prata!
Metod 3 av 4: Avsluta konversationen
- ett Berätta för dem att du tyckte om att prata. När du känner att konversationen har nått slutet eller någon av er måste gå, säg något som 'Det har varit så trevligt att prata med dig' eller 'Jag är så glad att vi kom i kontakt igen.' Detta kommer att visa dem hur mycket du gillade att prata med dem.
- 2 Planera. Efter att ha pratat kan du bestämma att du vill träffa den här personen. Om du känner för att träffas personligen, säg något som: 'Vi borde träffas någon gång.' Du kan ta det ett steg längre om du vill och be dem att göra något specifikt, som att få lunch eller kaffe.
- 3 Berätta för dem att du ska hålla kontakten. Om du inte känner för att träffa den här personen eller om du bor på olika platser, men ändå vill prata då och då, säg något som 'Låt oss försöka hålla kontakten.' Du kan också vara mer specifik genom att säga 'Jag ringer dig nästa vecka' eller 'Jag ringer dig efter min resa till Puerto Rico och berättar hur det gick!'.
- 4 Säg hejdå. När du är klar med att berätta för dem hur mycket du har haft kontakt igen är det dags att säga adjö. Eftersom du redan har skapat adjö kan du säga något enkelt. Till och med något som: ”Okej, vi pratar snart. Var försiktig, ”är ett bra farväl. Annons
Metod 4 av 4: Lämna ett meddelande
- ett Hälsa dem och säg ditt namn. Det är möjligt att den här personen inte alls ringde upp ditt samtal och nu sitter du kvar med meddelandemaskinen. När du lämnar ditt meddelande, börja på samma sätt som om de hade tagit upp telefonen, genom att säga hej och tala om för dem vem som ringer.
- Säg något som 'Hej Marco, det är Deborah från jurist!'
- 2 Berätta för dem att du hoppas att de har det bra. När du har sagt ditt namn, berätta för dem något som 'Jag hoppas att du mår bra' eller 'Jag hoppas att du och Claire har det bra.' Detta är ett trevligt sätt att visa dem att du bryr dig om deras välbefinnande och fungerar som en ställning för att fråga dem om sig själva, vilket du inte kan göra när du lämnar ett meddelande.
- 3 Berätta för dem vad som fick dig att ringa. Om du har ett specifikt syfte att ringa, till exempel om du behöver en tjänst eller har en fråga, nämn det i meddelandet. Om du bara ringer för att komma i kontakt igen, säg något som: 'Jag tänkte bara på dig häromdagen och tänkte att jag skulle ringa dig.' Det behöver inte vara en detaljerad anledning eller berättelse; det är nog att bara säga att de tänkte på dig.
- 4 Nämn något om dig själv. Säg några meningar om hur du är och hur du har varit. Säg några grundläggande saker som relaterar till hur du har spenderat din tid. Håll det kort och fortsätt inte, annars kan det tyckas att du är mer intresserad av dig själv än du är i dem.
- Till exempel säga: ”Jag har gjort det bra. Jag har precis fått ett nytt jobb som samordnare för sociala medier och jag har börjat spela tennis igen. ”
- 5 Be dem ringa tillbaka. Säg att du är ledsen att du saknade dem och säg att de borde ringa dig tillbaka. Se till att ge dem ett återuppringningsnummer samt den bästa tiden att nå dig.
- Säg något som 'Ring mig när du är ledig så kan vi komma ikapp! Jag är vanligtvis fri på kvällarna om det är en bra tid för dig. ”
- 6 Säg hejdå. Säg ett snabbt adjö när du är klar med att ge din kontaktinformation. Något som, 'Okej, jag hoppas att jag kan prata med dig snart, hej,' är ett perfekt bra sätt att säga adjö. Annons
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Vad säger jag till någon jag inte har pratat med på länge?Lynda Jean
Kommunikationskonsult Lynda Jean är en bildkonsult och ägare av Lynda Jean Image Consulting. Med över 15 års erfarenhet specialiserar sig Lynda på färg- och kropps- / stilanalys, garderobgranskningar, personlig shopping, social och professionell etikett samt personlig och affärsmärkesvaror. Hon arbetar med kunder för att förbättra deras image, självkänsla, beteende och kommunikation för att underlätta deras sociala och karriärmål. Lynda har en kandidatexamen i sociologi och socialt arbete, en magisterexamen i kliniskt socialt arbete och en Certified Image Consultant (CIC) certifiering. Hon studerade Image Consulting vid International Image Institute och International Academy of Fashion and Technology i Toronto, Kanada. Lynda har undervisat i Image Consulting-kurser vid George Brown College i Toronto, Kanada. Hon är medförfattare till boken 'Business Success With Ease', där hon delar sin kunskap om 'The Power of Professional Etiquette.'Lynda JeanKommunikationskonsult Expert Svar Det beror på varför du slutade kommunicera, men i allmänhet skulle jag rekommendera att du meddelar dem att du har funderat på dem. Fråga dem sedan hur det går. - Fråga Är det okej att komma tillbaka till personen även om han skadar mig? Ja, det kan du, men inser att han kan försöka skada dig igen.
- Fråga Jag är tonåring och jag bodde i Colorado men nu är jag i Texas och jag kan inte få min vän att svara mig. Jag blir orolig för henne eftersom hon har mormor och pappa, vad kan jag göra? Försök att ansluta till henne online, annars kan du försöka prata med din gemensamma vän för att fråga om henne.
- Fråga Vad ska jag skicka SMS till någon om jag inte har pratat med dem på länge? Försök fråga hur det har gått, erkänn att det har gått ett tag sedan du senast pratade och säg att du hoppas att de har haft det bra.
- Fråga Vad ska jag skriva till dem om det inte var mitt val att sluta prata? Till att börja med skulle jag inte rekommendera att du kontaktar dem alls; om de begärde att inte prata med dig längre, bör du respektera det. Om du kommer att skicka SMS till dem ändå, tror jag att du borde utarbeta det faktum att det inte var ditt beslut att flyta ifrån varandra eller flytta ifrån varandra. Förklara din sida, men gör det med kärlek och mildhet. Kom inte av som envis och arrogant.
- Fråga Hur ringer jag till någon som lägger ner telefonen på mig efter att vi har haft ett argument? Ring dem från ett annat nummer så att de inte ignorerar dig. När de väl har tagit upp, engagera dem i det du säger, så att de inte kommer att ringa igen dig. Det rekommenderas att du ber om ursäkt så snart de tar upp.
Annons
Tips
- Det viktigaste är att vara äkta och ärlig. Undvik att låta som om du kallade dem av skuld.
- Ta några djupa andetag innan du ringer deras nummer. Detta gör att du känner dig mindre nervös.
- Tala alltid högt och tydligt, särskilt om du lämnar ett meddelande.
- Om personen inte verkar glada att prata med dig, ta det inte personligen. Människor förändras och vissa människor ser inte poängen med att upprätthålla vänskap om du bor i olika städer.
- Om du och den här personen hade ett komplicerat förhållande kan du känna dig lite besvärlig. Vet att detta är normalt, särskilt för samtal med exer.
Annons
