Åldrande är en naturlig del av livet för både män och kvinnor, men det betyder inte att det alltid är trevligt. Om du är orolig för att förlora ditt ungdomliga utseende och uppförande, är du inte ensam. Oroa dig inte - det finns hjälp på vägen. Det finns massor av saker du kan göra för att slå bort din image utan att förstöra ditt bankkonto eller få operation, som att ta hand om din hud och ändra din frisyr.
Steg
Del 1 av 4: Få ditt ansikte att se yngre ut
- 1 Välj en mild ansiktsrengöring. Åldrande hud behöver inte hårda produkter som de tonåringar ofta behöver använda, eftersom det vanligtvis inte finns någon överflödig olja. Om ditt rengöringsmedel är för hårt kommer det att ta bort huden från dess naturliga oljor och därmed torka ut huden och få den att åldras snabbare. Leta efter sådana som riktar sig till din åldersgrupp, eller sådana som beskriver sig själva som mild eller återfuktande . Kvinnor bör när som helst återfukta ansikten innan de bär smink.
- Det är fortfarande viktigt att rengöra ditt ansikte när du blir äldre, eftersom det tar bort spår av kemikalier från din miljö eller smink som kan orsaka åldrande om du lämnar det på huden.
- två Fuktar efter rengöring. Det är viktigt att ge huden en fuktförstärkning så att den kan ta hand om sig själv. Torr hud åldras snabbare om den inte är fuktad. Leta efter anti-åldring fuktighetskräm med en hög andel av den aktiva ingrediensen. Om du är osäker på vilken du ska köpa (det finns hundratals på marknaden), försök att titta på recensioner eller försök hitta vetenskaplig forskning som stöder produkten. Se till att produkten du bestämmer dig för är rik och djupt återfuktande, till skillnad från den du kanske har använt under dina yngre år.
- Och kom ihåg att återfuktande inte bara är för kvinnor, det finns gott om liknande produkter på marknaden riktade till män.
- 3 Använd solskydd dagligen. Det finns många fuktgivare som redan innehåller SPF-skydd, och det beror på att det är viktigt att skydda din hud mot skadliga UV-strålar varje dag för att undvika solskador. Solen är en av de viktigaste sakerna som orsakar för tidig åldrande, så hudläkare rekommenderar att du bär minst SPF 15 dagligen för att undvika rynkor, bruna fläckar och en tråkig hy. Förutom detta kommer det att skydda dig från hudcancer.
- Du kan sätta solskyddsmedel inte bara i ansiktet utan på bröstet och på dina händer om du bara ska vara ute i solen en liten stund. Detta kommer att förhindra dessa fläckar på bröstet och händerna. Om du verkligen ska vara ute i solen måste du sätta solskyddsmedel över hela kroppen.
- 4 Exfoliera din hud. Exfoliering försiktigt uppmuntrar hudcellsförnyelse och uppmuntrar därför yngre hud. Välj något som är riktat mot äldre hud eftersom de är mildare och mindre benägna att torka ut eller skada huden. Exfoliering är också bra att göra eftersom det gör att huden känns mjukare och ser ljusare ut. För män kan exfoliering innan du rakar ansiktet göra rakningsprocessen enklare eftersom den exponerar mer av håret.
- 5 Hantera ditt ansiktshår. För män kommer detta att se dig snyggare ut och mindre smutsig så att du kan se bra ut med åldern, och för kvinnor kommer detta att dölja denna biverkning av åldrande. Här är några saker att tänka på för varje kön:
- Men: Håll ditt ansikte rent rakat eller snyggt, och klipp alltid näsan och öronhåret. Du kan köpa näshårstrimmare på ditt lokala apotek och det är helt enkelt och smärtfritt att använda. Att låta håret växa vilt ger en ålder och får dig också att se mer smutsig ut. Var noga med att plocka de näshåren om du vill undvika att den gamla mannen ser ut.
- Kvinnor: Ansiktshår kan ibland förekomma hos kvinnor efter klimakteriet på grund av en förändring av hormonnivåerna. Tillbli av med detta, och dölj därför din ålder lite bättre, det finns några enkla sätt att hålla den borta inklusive laserborttagning, vaxning, hårborttagnings- / hårborttagningskräm och trådning.
- Kvinnor bör också se till att hålla ögonbrynen ganska tjocka. När du blir äldre kan dina ögonbryn börja tinna ut, så se till att färglägga dem med en penna som matchar färgen på dina ögonbryn så att du fortsätter att se ungdomlig ut.
- 6 Använd smink som får dig att se mer ungdomlig ut (för kvinnor). Det finns dussintals make-up-tricks som kan hjälpa kvinnor att göra deras funktioner fortsätta att sticka ut och dölja tecken på åldrande. Tricket är att dölja dessa fläckar medan du betonar dina bästa funktioner, som dina ögon. Här är några knep att prova:
- Se till att du använder en krämig concealer. Varje concealer som är vaxartad eller som kan bli kakig kan faktiskt få dig att se äldre ut.
- Sätt en kladd rodnad på höjden av kindbenen, men använd inte rodnad i kindernas håligheter. När du blir äldre kommer ditt ansikte faktiskt att förlora fett och dina kinder kommer naturligtvis att bli lite mindre. Detta kan få dig att se lite äldre ut, så det finns ingen anledning att betona detta ytterligare med för mycket rodnad.
- Börja använda brun eyeliner istället för svart. När du blir äldre kommer svart att se ut för starkt i kontrast till resten av ditt ansikte. Brun kommer att skapa mer skonsamma ramar runt dina ögon.
- Visa upp dina fransar. När du blir äldre blir dina fransar naturligtvis tunnare och räcker ut, så motverkar det genom att krulla dina fransar eller till och med bära tjockare mascara när du kan.
- Minimera dramat kring dina läppar. En fin blek nyans av läppstift kan vara ett utmärkt tillskott i ditt ansikte, men sträck inte dina läppar för mycket eller bär ljus läppstift; dina läppar blir tunnare när du blir äldre, och det finns ingen anledning att överkompensera.
Del två av 4: Gör din kropp yngre
- 1 Behåll friska tänder. Bra tänder kan omedelbart få dig att se yngre och mer attraktiv ut. Se till att du har en bra tandvårdsrutin, detta bör inkluderaborsta, tandtråd och använda munsköljning. Om dina tänder inte är tillräckligt vita eller om du har problem med tänderna, gå till din tandläkare för råd. Du kan ha professionell vitare, eller om du har problem som förfall, tårar eller fläckiga tänder kan du få dessa saker behandlade.
- Det finns också blekmedel som också kan vara effektiva, även om du kanske vill prata med din tandläkare i förväg.
- Tänder kan ge bort din verkliga ålder mer än någon annan del av din kropp, så börja tidigt med din totala tandvårdsrutin.
- två Täck över dina gråtoner. Det här är inte för alla, eftersom vissa människor älskar att vagga sitt gråa eller peppriga hår. Men många människor vill bli av med grått hår, och det finns många hårfärger på marknaden som kan hantera det. Det är bäst att välja en färg som är ganska lik din naturliga hårfärg så att den verkar mer naturlig. Du kan välja att få ditt hår färgat på en salong, eller så kan du välja det billigare alternativet och köpa ett hårfärgningssats hemma. Du måste dock komma ihåg att allt hårfärg skadar håret, så undvik att dö för ofta och använd produkter som är utformade för att ta hand om skadat eller färgat hår.
- Som ett sätt att undvika att dö håret för ofta kan du applicera hårfärgning främst på rötterna där din riktiga hårfärg visas, lämna den där längre och sedan arbeta resten genom håret under de senaste minuterna. Ett annat alternativ är att köpa root-up-up kit som matchar hårfärgen du använde.
- Kvinnor bör överväga att få höjdpunkter tillsammans med att dö håret, för att lägga till en mjukare kant till sitt nya utseende.
- Försök använda naturliga eller organiska hårfärger som är fria från skadliga kemikalier. Du får bättre hår och det blir bättre.
- 3 Uppdatera din frisyr. Har du gungat 'The Rachel' under de senaste tjugo åren? Om så är fallet är du försenad för en trendigare frisyr som kan få ut det mesta av ditt ungdomliga ansikte och funktioner. Kolla in några snygga tidskrifter eller till och med några kändisskvallerblad och se vilka frisyrer som är populära idag. Du behöver inte gå efter något ultra-trendigt om det inte är din sak, men att få en frisyr som passar dig bättre än din gamla kan få dig att se ett decennium yngre ut. Här är några saker du bör tänka på när du går till en ny frisyr:
- Kvinnor :
- Överväg att få smäll om du har en större panna och om de passar din ansiktsform. De får dig att se mer ungdomlig ut.
- Lager kan också ta år från den ålder du ser ut. De får ditt hår att se mer strukturerat, luftigt och voluminöst ut och kommer att bli av med det platta, snäva utseendet ditt hår kan drabbas av.
- Klipp av håret så att det ramar in ditt ansikte och faller över axlarna. Att klippa några centimeter av håret får dig att se yngre ut. Se bara till att du inte skär det för kort så att du ser ut som om du gungar mormorutseendet.
- Men :
- Låt ditt hår växa ut lite så att dina funktioner ser mindre hårda ut. Men låt inte håret bli för luddigt, annars ser du lite mer häftigt och gammalt ut.
- Om du blir skallig, överväga att raka huvudet. Detta får dig att se yngre ut - och sexigare - istället för att bara låta din kala fläck visa.
- Kvinnor :
- 4 Klä efter din ålder och kroppsform. Om du bär kläder som smickrar din figur kan du omedelbart se smalare och mer trendig ut utan att behöva försöka för hårt. Detta gäller även män, även om mäns kroppsformer har mindre variation än kvinnors kroppsformer. Du kommer inte se yngre ut om du klär dig som en person som är hälften av din ålder; i själva verket kan detta få dig att se ännu äldre ut. Fokusera istället på kläder som är rätt för du.
- Kvinnor behöver inte visa ytterligare klyvning för att se yngre ut. använd istället smickrande skjortor som betonar dina bästa egenskaper utan att uppmärksamma bröstet för mycket.
- Om du har använt samma saker under det senaste decenniet är det dags att uppdatera din garderob. Om du inte vet vad du ska köpa, försök be en vän eller familjemedlem med god stil att gå till några butiker med dig, eller om du är obekväm med det här, ta en titt i tidningar och se vilka saker du gillar på modeller där och se hur du kan tillämpa den på dig själv.
- Om du fortfarande är osäker, gå antingen till en butik och be en säljassistent om råd eller bara hämta alla kläder du gillar utseendet, även om du tror att de kanske inte passar dig, ta dem till omklädningsrum och ha kul med att prova nya saker. Så småningom kommer du att bli positivt överraskad av något och kommer att ha något nytt och friskt.
- 5 Använd ljusa färger. Ljusa färger får dig att se mer ungdomlig, rolig och levande ut. Om du bär livfulla färger får du dig också mer ungdomlig och energisk. Bli av med alla de svarta, gråa och neutrala tonade kläderna och krydda din garderob med några röda, orange, gröna och andra festliga färger. Även om svarta och mörkare färger kan vara bantande, får de dig också att se lite äldre ut än du verkligen är.
- Du behöver inte bli av med dina mörkare färgade kläder helt. Men om du till exempel bär en svart skjorta, krydda den med en färgstark slips eller ett ljust smycke.
- 6 Tillbehör korrekt (för kvinnor). Kvinnor bör lägga bort de matchande halsband och örhänge som gör att de ser värdiga ut, men lite äldre, till förmån för trendigare smycken. Du kommer att se mycket yngre ut om du har söta, snygga örhängen istället för att bära det matchande pärlörhänget och halsbandet som du älskar så mycket. Kvinnor som bär färgglada ringar sägs också se yngre ut eftersom ringarna lägger lite krydda till deras outfit.
- Dessutom hjälper det att få manikyr och pedikyr regelbundet. Detta extra handunderhåll får dig att se ännu yngre ut.
- 7 Använd rosa grapefrukt-doftande parfym (för kvinnor). Studier visar att bärande doftande parfym med rosa grapefrukt - eller till och med lotion - får kvinnor att ge en yngre atmosfär än någon annan doft. Överdriv inte naturligtvis, men bara en dab bakom öronen kan göra underverk.
- 8 Håll dig hydratiserad. Drick minst 10 oz. glas vatten och du hjälper till att hålla din hud fuktig och kommer att fortsätta att se så fräsch och ung ut som möjligt. Hydrering kommer att hålla dina inre friska och får dig att inte bara må bättre utan ser frisk ut. Gör dricksvatten till en vanlig del av din dagliga rutin. Drick inte bara med måltiderna, men se till att ta ett glas varje timme eller varannan, även om du inte känner dig särskilt törstig.
- Du behöver inte överhydratera men gör en poäng att dricka tillräckligt med vatten för att hålla dig frisk och se ung ut.
- 9 Träning . Detta kan vara svårt, vissa människor är för upptagen, osäker på vad de ska göra eller tycker att de är för olämpliga för att börja träna. Men även små men regelbundna mängder av träning hjälper dig att hålla dig energisk och livlig, vilket inte bara får dig att se ung ut utan också får dig att känna dig ung! Kombinera detta med enhälsosam, välbalanserad kostoch du kommer att ha bättre hälsa längre, ha mer energi och förhindra sjukdomar som kan lägga år på ditt utseende.
- Gör ett mål att träna i minst 30 minuter om dagen.
- Om det är riktigt svårt att träna i din dagliga rutin, sträva efter att gå så mycket du kan. Gå till livsmedelsbutiken i 20 minuter istället för att köra, gå när du chattar i telefon med dina vänner, eller försök bara gå minst två timmar i veckan.
- Även om det är viktigt att hålla sig i form, kan du gå ner i vikt drastiskt eller gå på yo-yo och få dig att gå ner mycket i vikt, men det kan faktiskt få dig att se äldre ut. Att gå ner i vikt snabbt kan göra att ditt ansikte och nacke ser lite hängande ut, så det är bättre att ta saker med måtta och gå ner i vikt gradvis. Kolhydrater med hög fetthalt kan faktiskt hjälpa till med viktminskning.
- Några bra övningar för äldre inkluderar yoga, pilates, cykling, lätt vandring och tennis.
- 10 Ät mat som får dig att se yngre ut. Även om det inte finns någon magisk mat som tar tio år från ditt ansikte, finns det några livsmedel du kan äta regelbundet som kan få dig att se ut och känna dig mer ungdomlig. Här är några livsmedel som du bör införliva i din kost om du inte redan har gjort det:
- Apelsiner. C-vitaminet i denna utsökta frukt gör att du känner dig yngre.
- Broccoli. Denna grönsak har vitamin C och egenskaper som hjälper dig att hålla din lever stark.
- Yoghurt med låg fetthalt. Det kan hjälpa din hud och ge dig det kalcium du behöver för friska tänder.
- Bär. Antioxidanterna i alla slags bär kan hjälpa till att hålla huden frisk.
- Sötpotatis. Dessa är bra för din hudfärg och hår.
- Morötter. Det här är en annan fantastisk mat för din hud.
Del 3 av 4: Tar kosttillskott
Kosttillskott är ett bra sätt att se till att du inte har brist på någonting och att hjälpa din kropp att åldras hälsosamt.
- 1 Ta 1000 - 2000 mg C-vitamin (aka askorbinsyra, kalciumaskorbat eller något med askorbat). Det är ett vattenlösligt vitamin som är en antioxidant. Detta innebär att det skyddar dina celler från skador som orsakas av fria radikaler. C-vitamin är känt för att hjälpa huden att läka, skydda från solens skadliga UV-strålar och stödja resten av kroppen (inte bara huden) på andra sätt. Ta inte mer än 2000 mg per dag eftersom det kan öka risken för njursten.
- två Ta 4000 IE vitamin D3 varje dag. Detta fettlösliga vitamin hjälper till att hålla våra ben starka, förhindra cancer och autoimmunitet och stödja hälsosam åldrande av huden. Det finns receptorer för D-vitamin över hela kroppen.
- 3 Ta ett högkvalitativt B-komplextillskott. Det har visat sig att dessa vitaminer hjälper till att reparera huden och eventuellt förhindra Alzheimers sjukdom. Annons
Del 4 av 4: Att upprätthålla hälsosamma vanor
- 1 Ha sex. Det är rätt. Studier visar att man har sex minst tre gånger i veckan tio gånger yngre än människor som inte gör det. Detta beror på att sex leder till produktion av ett humant tillväxthormon som förhindrar åldrande. Det betyder inte att du ska gå ut och leta efter en bra shag tre nätter i veckan bara för att se yngre ut, men om du har en partner som du älskar (eller gillar), gör en punkt att få den på lite mer.
- Du kanske säger till dig själv att du är för upptagen, trött eller bara har för mycket i åtanke för att ha sex. Men hej, nu kan du tänka på att ha sex inte som ett roligt sätt att fördriva tiden utan som ett sätt att se yngre ut. Nu är det produktivt!
- två Håll en bra kroppsställning. Ingenting får dig att se äldre ut snabbare än att släpa dig som din mormor. Att ha en bra hållning får dig att se mycket yngre ut; allt du behöver göra är att göra en medveten ansträngning för att hålla ryggraden rak, axlarna uppåt istället för att slöja, och ditt ansikte ser framåt istället för ner på golvet, och du ser direkt tio år yngre ut. Att hålla ryggraden rak kommer också att göra nervcellerna i ryggraden mer effektiva, vilket ger dig mer energi och får dig att se ut och känner yngre hela dagen.
- Det kan vara frestande att slösa när du sitter, men kom ihåg att god hållning är något du kan behålla oavsett om du sätter dig ner eller står upp.
- 3 Få mycket sömn. Du ska inte sova 10-12 timmar varje natt bara för att försöka se yngre ut. Det fungerar inte. Du bör dock sträva efter att vara väl utvilad så ofta du kan. När du blir äldre kommer din kropp att börja visa tecken på trötthet mer och mer, särskilt runt ögonen. Du kanske till och med hittar när du åldras att du behöver mindre sömn än för ett decennium sedan, och det är också bra. Försök att hålla dig till det magiska sömnnummer som fungerar för dig vanligtvis 7-9 timmar.
- 4 Få regelbunden massage. Att få en massage minst en gång i månaden, oavsett om det görs professionellt eller administreras av en kärleksfull (eller missnöjd) betydande annan, kan få dig att känna dig avslappnad och lätta på en del av spänningen som får din kropp att se äldre ut. Det stimulerar också utsöndringen av anabola hormoner, vilket minskar åldrandet.
- Gör ett mål att få massage minst en gång i månaden, eller ännu oftare, om du känner dig särskilt spänd.
- 5 Göra yoga. Att göra yoga är ett sämre sätt att ta hand om ditt sinne och kropp, lindra stress och få dig att känna dig mer tacksam för det liv du får. Ta en titt runt yogastudion och se hur ungdomlig och energisk alla kvinnor är; att gå till yoga minst en eller två gånger i veckan kunde inte skada hur ung du ser ut. Yoga är också ett utmärkt sätt att träna, läka skador eller träna som nybörjare (om du tar en lektion för nybörjare, det vill säga.)
- Att göra yoga främjar också i allmänhet en hälsosam livsstil som hjälper dig att se yngre ut.
- 6 Minska stress så mycket du kan. Det är ett faktum att en stressig livsstil kommer att göra dig trött och olycklig och ge dig rynkor. Försök att minska antalet ansvarsområden du har och hitta nya sätt att hantera livets krav. Prova att ta minst en timme om dagen för att koppla av och göra något som att koppla av i badet med en bra bok eller titta på ditt favorit-TV-program. Även om det är omöjligt att helt eliminera stress från ditt liv, även om du bor i ett tropiskt paradis och har hittat en påse full med pengar, kan du vidta åtgärder för att minimera den stress du känner.
- Detta innebär att man undviker situationer som ger dig stor stress, som att gå till högljudda fester som du inte ens gillar eller att sätta dig i bilen under rusningstrafikens topp.
- Gör en lista över de tio saker som stressar dig mest. Skriv ner fem sätt att minska din exponering för varje sak, om du kan.
- Naturligtvis finns det några stressiga saker du inte kan undvika, till exempel en åldrande förälder eller en make som förlorade sitt jobb; dock har du makten att utveckla en mer positiv inställning till dessa saker.
- 7 Rök inte. Om du är rökare, gör ett gemensamt försök att sluta röka så fort du kan (lättare sagt än gjort, va?). Det är en av de värsta sakerna du kan göra om du försöker undvika att se gammal ut. Det gör dina läppar tunnare, din hudtorkare och mer skrynkliga, och tråkiga och håret och naglarna missfärgas. Förutom detta kommer att sluta göra dig mycket friskare och mindre benägna att få en allvarlig sjukdom i framtiden.
- Att röka får dig självklart också att lukta som cigaretter. Det här är inte en lukt förknippad med människor i ungdomens första blomning - inte i alla fall 2013.
- 8 Skratta så mycket du kan. Lägg skratt till ditt liv. När du åldras är lycka och skratt en viktig del av ditt välbefinnande. Omgiven av goda vänner med roliga historier håller dig ung och levande. Oroa dig inte för att ge dig själv rynkor från att skratta för mycket - bara skratta ditt hjärta. Var runt människor som får dig att skratta och känna dig tio år yngre, så kommer du att se ut.
- 9 Undvik tung eller regelbunden alkoholkonsumtion. Biverkningarna av alkohol dricker är mindre kända än effekterna av rökning, men det är lika skadligt. Alkohol kan orsaka för tidigt åldrande och vara kopplat till sjukdomar senare i livet. Alkohol uttorkar dig också, vilket gör att din hud ser torrare ut. Alkohol kan också skapa svullnader runt ögonen dagen efter att du dricker det, och det skapar inte heller någon ungdomlig effekt.
- Naturligtvis är en del av att se ung ut att känna sig ung och ha kul. Och för vissa människor är alkohol ett roligt socialt smörjmedel. Så, om du gillar att bli galen och ha några martinis då och då, skära inte ut drickandet ur ditt liv helt.
- 10 Ha en ung attityd. Allvarligt. En del av att se ung ut har en rolig, bekymmerslös attityd. Det betyder inte att du ska vara omogen, dansa på bord eller göra narr av människor som om du går i sjätte klass. Det betyder att du ska vara positiv, vänlig och undvika svartsjuka, förbittring eller andra känslor som får dig att känna att du blir en gammal dam.
- Sluta oroa dig så mycket du kan och gå ut och njut av världen. Du kommer att vara för upptagen med att ha kul att oroa dig för hur du ser ut.
- Var stolt över din ålder. Håll dig positiv till hur du ser ut, även om du önskar att du kan se lite yngre ut, och andra kommer att se ditt utseende i ett mer positivt ljus.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Hur kan jag öka kollagen i ansiktet?JoAnna Nguyen, MD
Board Certified Plastic Surgeon & Reconstructive Surgeon Dr. Joanna Nguyen är en Board-Certified Plastic and Reconstructive Surgeon baserat i Los Angeles, Kalifornien. Dr. Nguyen har dubbla examen i psykologi och biologi med en specialisering i neurovetenskap från Boston University och avslutade sin medicinska utbildning vid University of Miami Miller School of Medicine. Hon fortsatte sedan med en omfattande utbildning i plastikkirurgi vid University of Southern California. Dr. Nguyen är en praktiserande plastikkirurg i Los Angeles, Kalifornien och specialiserar sig på ögonlockskirurgi, labiaplasty och bröstförstoring. Hon är diplomat vid American Board of Plastic Surgery.JoAnna Nguyen, MDBoard Certified Plastic Surgeon & Reconstructive Surgeon Expert Answer - Fråga Hur kan jag ändra min stil för att se yngre ut?Alice Wu
Bildkonsult Alice Wu är en bildkonsult och personlig stylist baserad i San Francisco, Kalifornien. Hon är ägare till Styled by Alice, en bildkonsulttjänst som erbjuder privata stylingtjänster för män och kvinnor. Alice fokuserar på att anpassa stylingupplevelsen och tillhandahåller garderobredigeringar, personlig shopping, planering av garderober och andra tjänster som eventstyling.Alice WuImage Consultant Expert Svar Om du vill se yngre ut, försök att bära färgglada tryck och färger för att införa färg i din garderob. - Fråga Hur kan jag se yngre ut igen om jag ser 10 år äldre ut än min faktiska ålder? Gå ner i vikt om du är överviktig. Håll din hud ren och klar. Få en lämplig frisyr som kommer att smickra dina funktioner.
- Fråga Hur kan jag förhindra framtida rynkor? Jag är 15 just nu. Bär solskydd i ansiktet varje dag och bli aldrig solbränd. Undvik att bli solbränd också. Mycket hudåldring är från exponering för solen. Se också till att du alltid är hydratiserad.
- Fråga Jag är 30 år gammal. Hur kan jag se ut som tio år yngre? Sträva efter att hålla en smal siffra - övervikt kan få dig att se äldre ut. Applicera en lätt men professionell hand på din smink. Att se väldigt välskött ut får dig att se yngre ut medan tung smink ser åldrande ut. I allmänhet är ljusa eller ljusa färger, feminina tyger och moderna snygga frisyrer ungdomliga, men att klä sig ner (dystra färger, tråkig frisyr) kan vara mycket åldrande. Måttlig regelbunden träning och Retin-A kan göra underverk för din hud.
- Fråga Hur kan jag se yngre ut om jag redan är 18 år? Använd ljusa färger och roliga frisyrer. Du kan använda smink för att få dina ögon att se större ut och huden mjukare, men använd inte för mycket av det. Du bör också le mycket och vara glad.
- Fråga Hur kan jag se yngre ut än jag är om jag är 12 år? Följ allt som anges på sidan, använd också ljusa roliga färger och minimal smink. Lägg kanske håret i pigtails.
- Fråga Jag är bara 16, och jag har mycket ansiktshår. Vad ska jag göra för att ta bort det? Du bör raka dig oftare. Du kan behöva raka dig dagligen om ditt ansiktshår växer väldigt snabbt.
- Fråga Hur ser jag yngre ut som tonåring? Bär inte överdriven smink - håll den lätt och subtil, särskilt i ögonen. Om du vill se din ålder, ha roliga kläder från fandoms eller nya trender.
- Fråga Jag vill få en icke-invasiv operation som cool skulptur. Skulle det vara okej? Tara Burke Bästa svararen Om du har pengar och är bekväm att göra det, välj det! Det är din kropp, så du bör göra det som får dig att känna dig som mest bekväm och vacker.
Annons
Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
Tips
- Var glad! Omge dig med bra människor som får dig att känna dig ung, och om du känner dig ung kommer ungdomar att lysa ut också!
- Provanackövningarför att dra åt huden och musklerna runt nacken och minska mängden lös hud där. Halsen är ett av de mest uppenbara tecknen på åldrande så prova övningarna.
- Använd speciella krämer för att minska fina linjer. Du måste dock se till att de passar din hudtyp, annars kan de irritera din hud.
Annons
