Hur man håller en båge rak på en fiol

Att spela med rak båge ger dig en mjukare och mer fokuserad ton. När du spelar rakt ska din båge vara vinkelrät mot strängarna och parallell med bron. Om du är nybörjare är det viktigt att du behärskar rakbågen eftersom det är den böjteknik du nästan alltid kommer att använda. Det kan tyckas svårt i början, men det finns några övningar du kan göra för att korrigera det. Bra form handlar om muskelminne, så ju mer du tränar desto bättre violinist blir du!

Steg

Metod ett av 3: Förbättra ditt formulär

1. ett Centrera bågen mellan spetsen på greppbrädet och bron. Bågens söta fläck är direkt mellan änden av greppbrädan och bron (den tunna väggen som håller upp strängarna närmare ditt ansikte). Öva framför en spegel med fiolen vinklad något framåt för att se till att du spelar i det här området.
   • Om ett stycke är märkt 'sul ponticello' betyder det att du bör spela närmare bron för att få det rikare (nästan näsliga) ljudet som kompositören avsåg.
   • ”Sul tasto” betyder att leka med fören närmare greppbrädan eller ovanpå den för att ge en tunn, mjukare ton.
2. 2 Placera fören direkt över de f-formade hålen. Hålen finns inte som en böjningsguide, men använd dem gärna som en. Placera bågen direkt över de rundade hålen på de två prickarna som utgör toppen av varje 'f. '
   • Det är svårt att se när du spelar över hålen, men du kan använda en spegel för att hjälpa dig.

   Rolig fakta: Fioler från 10-talet hade bara prickar för hål och det var först på 1600- till 1700-talet som hantverkare började sträcka dem i den f-form du ser idag. Detta anses vara en gradvis mutation (dvs ett konstruktionsfel) när mönster passerade genom åren.

3. 3 Lyft överarmen uppåt och nedåt för att byta strängar. Det kan kännas konstigt först, men för att bemästra att spela med en rak båge, motstå uppmaningen att flytta överarmen i sidled (dvs. framåt och bakåt). Flytta den bara upp och ner när du spelar en sträng och flyttar till nästa.
   • Tänk på din armbåge som en hiss som går direkt upp och ner.
   • För att flytta till en sträng med en lägre ton (den lägsta är G i standardinställning), höj överarmen direkt uppåt. För att spela högre strängar (som att flytta från G till D, A eller E) kommer din överarm att röra sig nedåt.
4. 4 Håll överarmen stadig medan du räcker ut och böjer armbågen. Öva på att spela på samma sträng med överarmen på en plats. När du stryker bågen framåt (det vill säga från grodan till bågen till spetsen), öppna din armbåge. Böj din armbåge för att stryka bågen bakåt (från spetsen till grodan).
   • Handlederna ska böjas något bakåt medan du flyttar fören ner i strängarna.
   • Bogens groda är slutet närmast där din högra hand griper om den.
5. 5 Vrid handleden för att hålla bågen rak när du räcker ut och böjer armbågen. Var medveten om hur din handled är vinklad när du räcker ut och böjer armbågen för att stryka bågen. När du strök nedåt (rätar ut armbågen), vrid handleden för att peka åt vänster. När du strök uppåt, vinkla handleden något åt ​​höger.
   • Tänk på rörelsen som hur en dubbeldörr öppnas och stängs på ett räcke. För att hålla linjen rak måste du hålla samma vinkel i ena änden, vilket är din böjande hand.
   • När fören når spetsen ska armbågen vara nästan rak men aldrig låst.
6. 6 Undvik att flytta överarmen framåt eller bakåt. Håll din överarm i samma vinkel (cirka 135 grader från bröstet) när du slår bågen i valfri riktning på samma snöre. Håll den där och flytta den bara upp eller ner längs den linjen för att byta sträng.
   • Vinkeln på din överarm beror på vinkeln du håller fiolen med den andra handen. De flesta håller den i ungefär 45 graders vinkel.
   • Den mest bekväma vinkeln för dig beror också på krökningen av fiolbron eftersom strängarna kommer att ligga annorlunda från bron till nacken. Tänk på detta om du planerar att spela på en annan fiol som du inte är van vid.
   • Din axel ska vara avslappnad och något nere i uttaget. För att testa hur avslappnad det är, placera spetsen på bågen på E-strängen och gå i en cirkel. Om du hör några pipande eller skrapande ljud kan din axel vara mer avslappnad (det vill säga att arbeta med tyngdkraften istället för att slåss mot den).
   Annons

Metod 2 av 3: Stärka dina armar och axlar

1. ett Gör en målstolpe för att lossa upp axlarna innan du spelar. Räta ut armarna till dina sidor och skapa ett 'T' med överkroppen. Böj sedan armbågarna (med händerna pekande mot taket) för att göra en målstolpe. Sänk sakta händerna framåt (i en halvmåneform nedåt) tills de pekar mot golvet.
   • Var noga med att hålla dina överarmar i 90 graders vinkel från kroppen hela tiden.
   • Gör detta minst fem gånger innan du spelar.
   • Om det blir för lätt efter ett tag, gör sträcksekvensen med 1,4 kg hantlar.
2. 2 Nå dina armar bakom ryggen för att värma upp dina axlar och överarmar. Räta upp din högra arm med den övre delen platt mot örat. Låt din vänstra arm hänga vid din vänstra sida. Böj dina armbågar så mycket du kan och försök att slå ihop händerna bakom ryggen. Håll sträckan i 8 sekunder och byt sedan armar så att din vänstra arm är upp och din högra arm är nere.
   • Om du inte når dina händer tillsammans, lägg en handduk i din högra hand och ta tag i handduken med vänster hand bakom ryggen.
   • Detta drag sträcker huvudsakligen dina rotator manschetter, den primära muskelgruppen du använder för att hålla överarmen stabil och flytta den upp och ner.
3. 3 Gör små cirklar med armbågar och armar för att förstärka god hållning. Börja med att placera din högra hand på din högra axel och vänster hand på din vänstra axel. Flytta armbågen i små cirklar när du lyfter underarmarna upp framför dig. Fortsätt göra dessa små cirklar när du pekar armbågarna upp mot taket, åt sidorna och tillbaka runt till startpositionen. När du har slutfört den större cirkeln, gör det igen i motsatt riktning.
   • Gör minst två cirklar i båda riktningarna för bästa sträckning.
   • Skynda inte - ju långsammare du går, desto mer kommer dina muskler att dra nytta av sträckan.
   • Tänk på dina armbågar som blyertspetsar som drar en rad små cirklar.
   • Detta drag släpper upp de viktigaste muskelgrupperna som hjälper dig att upprätthålla en bra spelställning (scapular, trapezius och pectoral muskler).
4. 4 Bygg upp dina axelmuskler genom att göra horisontella och vertikala armhöjningar. Lyft armarna upp till dina sidor för att göra ett 'T' med din kropp. Höj dem hela vägen tills dina överarmar rör vid dina öron. Sänk dem långsamt efter några räkningar för att känna sträckan. Gör detta minst fem gånger innan du spelar.
   • Tänk på rörelsen som en fågel som slår sina vingar.
   • Att bygga starka axlar hjälper dig att spela längre perioder utan att bli trött.
   Annons

Metod 3 av 3: Öva dina axel- och armrörelser

1. ett Stå med din axel och överarm mot en vägg medan du spelar. Anta din böjningsposition med din fiol och stå precis intill en vägg i en vinkel så att baksidan av överarmen är platt mot väggen. Öva på att spela varje sträng, börja med G, den lägsta och flytta till D, A och sedan E. När du gör detta bör din armbåge röra sig som en hiss i en 4-våningsbyggnad (från högsta våningen till den lägsta) .
   • Basen på din överarm (nära armbågen) kan komma av väggen lite för att böja G, men det mesta av din överarm ska fortfarande beröra väggen.
2. 2 Placera två anslutna böjda sugrör i fiolens S-formade hål som en guide. Förläng den böjliga delen av två sugrör och vrid dem mot varandra. Krossa ena änden och sätt in den i den andra så att du har en rektangel med en öppen sida. Skjut in de långa ändarna av strån i prickarna precis under den söta fläcken där du spelar bågen. När du spelar, placera din båge mellan sugrör och bron och öva bort!
   • Se till att din båge vidrör båda sugrören när du stryker den fram och tillbaka.
3. 3 Spela framför en spegel. Stå framför en hel eller 3/4-spegel med din fiol och båge. Titta på dig själv när du spelar varje öppen sträng och kontrollera att din högra axel är avslappnad och nere i uttaget så att du inte behöver flytta överarmen i sidled.
   • Om du har en stående eller lutande spegel, vrid den lite nedåt eller stötta den mot något så att du kan se fiolen och din båge från mer av en fågelperspektiv.
4. 4 Håll en kam och flytta den fram och tillbaka för att bygga upp ditt muskelminne. Håll upp en kam i stället för fören och öva på att flytta den framåt och bakåt, upp och ner, precis som om du spelade en imaginär fiol. Luta huvudet framåt och något åt ​​sidan när du flyttar kammen för att se till att den är parallell och att du flyttar den helt rakt.
   • Målet är att flytta det framåt och tillbaka utan några kurvor alls. Det här är en bra övning för att se hur din handled vrider åt vänster eller höger beroende på kammens (eller bågens) position.
   • För en utmaning, placera en fjärdedel ovanpå din hand. Tanken är att hålla handen helt platt (bara vrida handleden) när du böjer dig med kammen.
5. 5 Öva på att släppa din böjningsarm diagonalt över kroppen. Placera din hand utan båge (vanligtvis din vänstra hand) över din högra axel. Ta din högra hand upp och över för att röra vid ditt vänstra krage och räta sedan ut armbågen för att släppa ner den över kroppen, (som om du gör ett bågslag från spetsen till grodan). Fokusera på att hålla överarmen och armbågen på plats när du låter underarmen vika ner i en diagonal vinkel. Det här är rörelsen du vill fånga med fören i handen.
   • Tänk på rörelsen som att vara nästan som att kasta en pil i en vinkel.
   • Du kan känna musklerna på framsidan av din högra axel och förlängas när du flyttar din högra hand över kroppen och neråt.
   • Om du leker med mitten av fören för att göra små, snabba slag blir rörelsen lite mer subtil (som att kasta många små pilar i snabb eldhastighet!).
   Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

• Det högra hakstödet och ett fast grepp på fören kan göra stor skillnad ikorrigera ditt formulär.
• Gör ett försök att bära dig med bra hållning även när du inte spelar fiol. Det blir mer vana vid att hålla bra form medan du spelar.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Varningar

• Om du känner smärta eller stelhet när du spelar, sluta spela och sträck ut vad som gör ont. Om det inte försvinner efter en vecka eller två, kontakta en fysioterapeut för att ta itu med problemet.

Annons