En hoppservering är en avancerad volleybollservering där bollen kastas upp i luften och spelaren tar kontakt med den genom att hoppa och slå den i luften. Detta är en populär servering i college och professionella volleybollspel eftersom den har mycket kraft och hastighet. Att bemästra hoppserveringen kan förvirra och demoralisera motståndarlaget, vilket är ett bra sätt att snabbt samla poäng.
Steg
Del ett av 3: Kasta bollen
- ett Placera dig själv. Stå två till tre meter bakom rygglinjen. Du vill kasta bollen högt och gå till linjen för att få fart på ditt hopp.
- Börja med din vänstra fot framåt om du är högerhänt och din högra fot framåt om du är vänsterhänt. Du kommer att ta ett tre steg.
- 2 Sikta din servering. Titta på positionerna för spelarna i motståndarlaget och försök rikta din servering i de tomma utrymmena. Du vill slå bollen i 'döda zoner'. Det betyder att när du slår bollen vill du att den ska landa mellan spelare, så att de måste kommunicera om vem som kommer att slå tillbaka bollen.
- Placera din kropp så att du står inför en av de döda zonerna. Vänd dina höfter och axlar mot området. Du ska inte behöva vända på huvudet för att titta på det.
- 3 Kasta bollen i luften. Använd båda händerna för att göra en floatservering. För att få bollen att snurra, kasta upp den med din dominerande hand med en toppspinn. Kasta bollen högt och framför dig. Du borde kunna göra ett tillvägagångssätt innan du träffar bollen, så se till att du kastar den framför dig och tillräckligt hög, så att den flyter precis bakom serveringslinjen.
- En bra regel är att kasta bollen på det sätt som du vill att bollen ska ställas in till dig. Om du gillar dina uppsättningar lågt, kast sedan bollen ner. Om du gillar dina uppsättningar högre, kasta bollen högre.
Del 2 av 3: Att slå bollen
- ett Hoppa för att slå bollen i luften. Gör ditt vanliga träffsätt: Långsamt vänster steg och sedan två snabba steg: höger, vänster. Gör motsatsen om du är vänsterhänt. Hoppa med båda fötterna och slå bollen hårt med din dominerande hand.
- Rikta ditt hopp så att du förblir i serveringsområdet. Om du träffar bollen när du befinner dig utanför serviceområdet, blir serveringen ogiltig.
- 2 Slå bollen i luften. Kontakta den med så mycket yta som möjligt på din hand och dra i handleden för att få en toppnål. Slå mer med handflatan för en flott servering. Slå så hårt som möjligt. Det är här kraften och momentet för hoppserveringen kommer ifrån.
- Kontakta bollen med en helt utsträckt arm och hoppa högt. Om du gör det, bör bollen rensa nätet och landa djupt.
- 3 Rikta in bollen och följ igenom. När du slår bollen ska dina ögon vara riktade mot bollen. När du har träffat den, ta ner din slående arm. Rik din hand mot den plats där du vill att bollen ska landa.
- Följ också med dina ögon. Detta kommer att säkerställa att du fokuserar på bollen från kontakten till dess att du följer igenom.
- 4 Landa ditt hopp. Så länge du befann dig bakom servicelinjen när du slog bollen, skulle din serve vara laglig. För att vara säker bör du också försöka landa bakom servicelinjen. Om du överskrider din landning kan du av misstag slå bollen för nära banan.
- Landa med båda fötterna. Håll knäna böjda för att undvika skador.
Del 3 av 3: Borrning efter Jump Serve
- ett Förbered åtta bollar för borren. Placera ett par bollar med fyra intervall längs banan. Det första paret ska vara i nätet. Nästa par ska vara tre steg tillbaka och nästa par tre steg tillbaka från det. Det sista paret ska vara vid serveringsraden.
- Att placera bollar nära nätet ger dig en god uppfattning om höjden du behöver för att förlänga ditt hopp och din arm för att få bollen över nätet.
- 2 Slå en boll från varje par över nätet. Hoppa inte för att slå bollen. Släng istället bollen högt upp i luften och sväng armen uppåt för att slå den. Du ska slå bollen när armen är helt utsträckt. Börja med bollen närmast nätet och rör dig bakåt tills du träffar bollen från serveringslinjen.
- Det är viktigt att du inte hoppar, så att du får en känsla av hur länge din kropp och arm ska sträckas ut. Du vill använda samma position när du hoppar servering, med armen helt utsträckt.
- 3 Slå den andra bollen från varje par över nätet. Den här gången, hoppa när du slår bollen. Den första träffen, nära nätet, borde ge dig en uppfattning om hur högt du ska hoppa. Varje gång du slår en boll längre bort, borde du slå den lite hårdare.
- När du kommer tillbaka till serveringslinjen, använd allt du hittills har lärt dig. Du borde hoppa och sträcka ut armen helt som du gjorde innan du hoppade. Du borde också hoppa så högt som du var när du tjänade nära nätet.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Hur utför jag en springhoppning? BooksAreMyNameAndVolleyBallIsMyGame Du behöver mer än 4 meter bakom dig. Du kommer fortfarande att göra vänster-höger-vänster-inställningen som om du är på väg att slå, men det kommer att gå längre, snabbare steg.
- Fråga Ska jag lära mig en jump serve om jag inte kan få bollen över nätet för att jag är kort? Någon som är kortare kommer att ha svårare att hoppa betjänar utan tvekan, men det betyder inte att du inte kan göra det. Float serve eller till och med jump float är lika effektivt i de flesta fall, och ibland, beroende på servern, till och med dödligare. Det beror på hur mycket du vill lägga in dina servar och hur högt konkurrenskraftigt du vill ta din volleybollskarriär.
- Fråga För att börja, ska jag börja med jump float-servering? Emily Newton Om du menar att börja servera alls, då nej. Börja med en regelbunden överhandsservering, och när du väl har lyckats med det, fortsätt sedan på de hårdare serven, till exempel hoppserver. Men om du menar att börja hoppa servering, så ja, jag skulle föreslå att vara med en hoppflotta, för de är lättare att kasta.
- Fråga Ska jag svänga armarna i en hoppservering? Ja, det är nästan som att slå bollen. Du måste svänga och följa med din servering och sluta med din dominerande hand på samma sida av din kropp.
- Fråga Varför gör jag en hoppservering? En hoppservering ger dig mer kraft och bättre mål. De är alla vem som helst i professionell volleyboll som någonsin verkligen används, och de är en viktig del av spelet.
- Fråga Är det precis som en död? En död är när du slår bollen och den landar på andra sidan banan utan kontakt. Detta är dock en servering, så den tekniska termen skulle vara ett ess.
- Fråga Behöver jag kasta den nära kroppen? Emily Newton Du skulle kasta det lite längre ut eftersom du måste ta din inställning innan du serverar.
- Fråga Hur ställer jag in en volleyboll? När bollen är ovanför ditt huvud, sätt händerna i en triangelform och slå bollen med fingertopparna.
- Fråga Hur långt ska jag kasta bollen när jag hoppar-serverar? Försök att närma dig för serven utan bollen. Kom ihåg var du vill kontakta bollen i luften och kasta den så att den är vid den positionen vid rätt tidpunkt. Det tar lite försök och fel - bara fortsätt med det, så får du grepp om det!
- Fråga För min hoppserver, ska jag träna min överhand först? Emily Newton Om du får för mycket kraft på din överhandsservering, tror jag att du borde öva det innan du försöker hoppa. Du måste kunna framgångsrikt servera överhand för att göra en hoppservering.
