Hur man kommer över någon på 30 dagar

Om du slutade med dem, eller om de släppte med dig, kan det fortfarande vara riktigt svårt. Den här artikeln har 30 steg som du kan följa under din hjärtsjukmånad. Dessa 30 steg är de bästa för att få dig över ditt ex snabbare. Kom ihåg att du inte behöver göra dessa steg i ordning, och det är bäst att göra mer än ett av varje steg dagligen.

Steg

1. ett Få dem ur ditt liv - ring inte dem, sms dem, maila dem eller besök deras Facebook- eller Myspace-konto. De flesta webbplatser säger att de ska hålla kontakten med dem. Om du pratar med dem och tittar på deras bilder kan du börja sakna dem igen. Så försök att ha så lite kontakt som möjligt. Om du går till jobbet eller skolan med dem, försök att bara ha en avslappnad konversation med dem så gott du kan, försök att inte bli vän med dem ännu.
2. 2 Var självsäker - Visa dem att du är lyckligare nu utan dem, även om du fortfarande gör ont. Så var inte osäker, var inte desperat, var säker, (försök) att fortsätta med ditt liv, få en ny hobby och andra saker som får dig att må bra.
3. 3 Bli av med allt som påminner dig om dem, som inkluderar alla smycken, kläder, choklad, den nya klockan, de underkläder de tyckte att du såg söt ut i, bilder du tog tillsammans, vad som helst. Genom att bli av med dessa påminnelser kommer du att kunna lägga upp nya påminnelser om familj, vänner eller kanske någon ny.
4. 4 Gör nya saker - Gör nya extrema saker som att resa, få nya vänner, få nya hobbyer, få en fullständig förändring i ditt liv. Eller mindre saker, men ändå effektiva, som att shoppa, prova nya livsmedel, ha en fest eller träffas. Ha bara kul med de människor du vill vara med, tvinga dig inte att vara lycklig. Det är bara naturligt att vara ledsen, och du kommer inte bara över det snabbt, tar dig tid, men stoppar inte ditt liv på grund av dem.
5. 5 Få en dagbok - Skriv ner all känsla du känner, alla saker du gör och alla människor du är med tills du känner att du har gått vidare. Du kanske upptäcker att din favoritdel om att skriva en dagbok är att läsa om den igen och se dina framsteg med att komma över personen. Du kommer verkligen att känna att du har åstadkommit något och du kommer alltid att komma ihåg dem, bara inte på ett sorgligt sätt som om du saknar dem utan mer på ett sätt som du är glad för upplevelsen med den personen.
6. 6 Förstå vad de vill ha. En stor anledning till att människor saknar eller fortfarande vill vara med sina gamla partners är att de ser tillbaka på förhållandet gång på gång och analyserar varje detalj av allt ni båda har gjort tills du vill vara med dem igen, för att ändra allt som du trasslat förra gången. Så fråga sina vänner om dem och se den verkliga anledningen till att de inte längre ville vara med dig, eller hur de kände när du lämnade dem. Om du känner dig redo och modig, gör det själv. Fråga inte dem direkt eller nästa vecka efter upplösningen, men när du vet att du är över dem, kanske till och med om en månad eller så. Då kommer de också att känna sig säkra på att berätta för dig eftersom de förstår vad de känner också.
7. 7 Prata med dem - Nu när du känner att du är ganska över dem har du fortfarande den lilla nyfikenheten kvar. Så nu är det dags att återansluta till dem som vänner, bara vänner. Inte vänner med fördelar. När du väl känner dig tillräckligt nära på några veckor eller till och med månader, fråga dem hur de kände om hur ditt förhållande slutade, eller andra frågor du kan ha haft om ditt tidigare förhållande. Påminn dem sedan om att du är glad att de bara är vänner nu och var glada för resten av ditt liv.
8. 8 Förstå ovanstående är en översikt över vad du ska göra för att komma över dem. Här är 30 olika saker du kan göra för att komma över dem:
9. 9 Ring inte dem
10. 10 Skicka inte sms till dem
11. elva E-posta dem inte
12. 12 Besök inte deras Facebook eller Myspace
13. 13 Uppför dig inte avundsjuk
14. 14 Var inte osäker
15. femton Var inte desperat
16. 16 Var självsäker
17. 17 Fortsätt med ditt liv
18. 18 Få en ny hobby
19. 19 Tillbringa tid på dig själv
20. tjugo Bestäm om ditt liv är bättre med eller utan dem (tänk verkligen på det här)
21. tjugoett Lär dig hur du 'släpp'
22. 22 Förlåt dem
23. 2. 3 Säg inte saker du kommer att ångra
24. 24 Var, känn och agera attraktiv
25. 25 Ta en semester
26. 26 Bli av med dåliga vanor som orsakade problem i det förhållandet, så att du inte får dessa problem när du hittar någon ny
27. 27 Försök inte få dem att känna sig skyldiga. Du kanske känner att de förtjänar det, men du behöver inte sjunka till deras nivå.
28. 28 Var inte rädd för ensamhet, omfamna den för att upptäcka vem du är
29. 29 Kunna erkänna dina misstag
30. 30 Gå på blind date
31. 31 Gå ner i vikt, må bättre fysiskt och känslomässigt
32. 32 Lär dig tålamod
33. 33 Var dig själv
34. 3. 4 Se till att allt du inte gillade i ditt tidigare förhållande inte kommer att vara i ditt nästa
35. 35 Börja prata med dem igen som vänner
36. 36 Var glad att du kan få ett nytt liv, stressfritt. Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

• Ju mer du gör, desto mer är ditt sinne upptagen så ju mindre tid du har att tänka på honom.
• Prata inte bakom det, för karma kommer att komma tillbaka till dig två gånger sämre.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Varningar

• Sätt inte ditt liv för en fråga, gå bara vidare.
• Om ditt ex var kränkande eller skadligt för dig fysiskt eller känslomässigt, prata inte med dem igen, även om du har frågor om din relation för dem. Den typen av människor kan vara klamiga och kommer att säga alla rätt saker för att få dig att vara med dem igen, men glöm inte, även om de säger att det aldrig kommer att göra det igen, det finns en mycket god chans att de ' ljuger.

Annons

Stöd wikiHows utbildningsuppdrag

Varje dag på wikiHow arbetar vi hårt för att ge dig tillgång till instruktioner och information som hjälper dig att leva ett bättre liv, oavsett om det håller dig säkrare, friskare eller förbättrar ditt välbefinnande. Mitt i dagens folkhälsa och ekonomiska kriser, när världen förändras dramatiskt och vi alla lär oss och anpassar oss till förändringar i det dagliga livet, behöver människor wikiHow mer än någonsin. Ditt stöd hjälper wikiHow att skapa mer djupgående illustrerade artiklar och videor och att dela vårt betrodda varumärke med instruktionsinnehåll med miljontals människor över hela världen. Överväg att ge ett bidrag till wikiHow idag.