Hur man klär sig för fritidsbrumboll

Fastän Broomball är inte en kontaktsport som hockey, att klä sig ordentligt för Broomball är viktigt för säkerheten. När allt kommer omkring faller det fortfarande på is. Därför är det viktigt att använda rätt utrustning för skydd. Läs efter hoppet för att lära dig klä dig för fritidsborste.

Metod ett av 2: Pre-Rink

ett Ta reda på vilken utrustning ligan kommer att tillhandahålla på rinken. I de flesta ligor tar du med dig egna kläder, vaddering och handskar, men en tröja, hjälm och 'kvast' tillhandahålls åt dig.
2 Börja med ditt underlager. Kvinnor bör bära en sport-BH, eftersom det är en sport med hög effekt. Män använder en kopp eller jockstrap.
3 Dra i en skjorta och byxor. Använd en kort eller långärmad T-shirt med spelarnummer på baksidan. Om ditt lag inte har T-shirts med siffror kan din liga ge tröjor åt dig. Bär också träningsbyxor eller spårbyxor. Vissa kvastspelare föredrar att ha hockeyshorts istället för byxor för att skydda höfterna när de faller.
4 Sätt på dina skor och snör åt dem. Det finns specialskor för kvast, men de flesta fritidsligor tillåter dem inte. Vandringskängor är också ofta förbjudna. Vanliga tennisskor kommer att fungera bra. För att förbättra greppet på isen, se till att skorna har en bra slitbana. Knyt snören i en dubbel knut för att se till att de förblir bundna. Annons

Metod 2 av 2: Vid Rink

ett Ta på dig vadderingen. Börja med dina benskydd; hockey stil knäskydd är det bästa skyddet för benen eftersom de skyddar knä och skenben. Dra sedan i armbågskuddar. Slutligen kanske du vill använda rullskyddande handledsskydd.
2 Hitta en hjälm av lämplig storlek. Det ska vara tätt på huvudet, så när du vänder sida till sida rör sig det inte. Men det borde inte vara så hårt att det orsakar huvudvärk. Hjälmar krävs för alla spelare i alla ligor. Om du har problem med hjälmen, be en lagkamrat om hjälp.
3 Dra i dina vattentäta handskar. Handskar håller dina händer varma och ger lite skydd när du faller. Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

Ta alltid med tejp; du vet aldrig när en dyna behöver justeras.
Du kommer att falla, så glida runt på isen innan spelet börjar vänja sig vid dina dynor.
Om du är en målvakt bör du också ha på dig bröst- och axelfoder. Du är den enda spelaren som får använda en basebollhandske för att fånga bollen.
Om du inte har tillgång till hockeyknäskydd, knäskydd från rullskridskor eller volleyboll kommer också att fungera. Fotbensskydd kan vara till hjälp om de bara bär knäskydd. Om inget av dessa alternativ är tillgängligt, vik upp en handduk och tejpa den på knäna.
Medan isbanor tenderar att vara svala, kommer du att svettas, så bär inte för många lager

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Varningar

Även med rätt skydd, skydd, kuddar, hjälm, etc. kan du fortfarande skadas. Att stöta på brädor, falla på is, stöta på människor har alla risker.
Blåmärken och dragna muskler är de vanligaste skadorna, även om brutna ben inträffar ibland.
Att falla på isen är den vanligaste orsaken till skador, främst blåmärken. Men du kan också bli skadad av att bli sparkad av en annan spelare eller slå med en pinne.

Annons