Hur man skålar en Yorker

Vill du behärska trollkarlen? Det är fantastiskt, för det här cricketkastet kan vara din räddning, särskilt mot slutet av nära spel. Regelbunden övning är ett måste eftersom det faktiskt kan vara ganska enkelt att slå en yorker. Med rätt form och tillräckligt med träning kan du snart kunna dra av en yorker när du behöver det mest.

Steg

Metod ett av 3: Utför Yorker

1. ett Håll bollen som du skulle a snabb boll . Ta din normala hållning och förbered dig inför din uppgång. Placera pekfingerna och långfingrarna på vardera sidan om mitten. Tummen ska vara på insidan av samma sida av sömmen som pekfingret.
   • När du tar tag i bollen för att kasta en snabb boll, bör fingrarna fogas runt bollens kontur för att hålla bort den från handflatan.
   • Låt inte yorkerns rykte som ett svårt kast sätta dig på kanten. koppla av. Ta några andetag. Ett smidigt, jämnt kast kommer att förbättra noggrannheten.
2. 2 Sikta. Verkligt begränsa ditt fokus på en funktion någonstans runt slagmannen. Fäst blicken mot vecklinjen eller basen på en av stubbarna. Du kanske till och med tycker att det är användbart att fokusera på en funktion hos slagmannen, som tårna. Lås ögonen här under din leverans.
   • Genom att träna dig själv att fokusera på en viss punkt begränsar du variabler som kan påverka din leverans. Detta gör att du kan ägna mer uppmärksamhet åt andra områden, som form.
   • En ideal yorker kommer att landa så nära slagmannen som möjligt medan du fortfarande studsar innan du korsar vecket. Föreställ dig själv att slutföra detta kast för att förbättra noggrannheten.
3. 3 Justera takten på din uppgång . Att sakta ner saker lite kan vara precis vad du behöver för att spika ditt mål. Men motsatsen kan också vara sant. Prova en långsammare och snabbare än normalt tempo för din körning när du bowlar en yorker. Testa var och en för att se vilka som fungerar bäst för dig.
   • I vissa fall kan din normala bowlinghastighet vara din mest exakta takt. Noggrannhet är allt när man bowlar en yorker.
4. 4 Kör med axeln när du kastar bollen. Rörelsen för att kasta en yorker är ungefär densamma som en normal snabbt kast , men axeln på din bowlingarm är särskilt viktig när du levererar en yorker. Medan du levererar, kör axeln i riktning mot stubben.
   • Att köra med axeln förbättrar din yorkers fullhet och hastighet. Ta dig tid att öva denna rörelse medvetet.
5. 5 Kasta bollen så att den hamnar nära slagmannen. Försök att komma så nära slagmannen som möjligt. Helst kommer bollen att landa precis före slagman. Detta ger lite tid för honom att gräva ut bollen och slå den i spel.
   • Placera fötterna så att du är välbalanserad när du släpper. Om du gör det kommer det att ha en positiv effekt på din noggrannhet.
6. 6 Öva ofta och justera din form efter behov. Små justeringar kan göra en värld av skillnad. Försök att bara justera en aspekt av ditt kast i taget så att du kan isolera och förbättra problemområdena. Låt en tränare eller en lagkamrat titta och kommentera ditt formulär.
   • Spela in en video av dig själv som kastar yorkers på din telefon. Jämför detta med YouTube-videor av yorkers som kastas av cricketproffs. Att imitera proffsen kan förbättra saker.
   Annons

Metod 2 av 3: Välja rätt ögonblick

1. ett Skål en yorker mot slutet av nära spel. Yorkeren kan ge dig en fördel i ett avgörande ögonblick. Att leverera en yorker landar den ordentligt på slagman. Batsmen har praktiskt taget ingen tid att reagera på denna typ av kast och gräva ut bollen.
2. 2 Använd en mängd olika kast så att motståndarna inte är förberedda på en yorker. Kom ihåg att yorker är ditt ess i hålet. Om dina motståndare är på vakt för din yorker från början kan det kosta dig senare när du behöver det mest.
   • Att använda en mängd kast har den extra bonusen att förbättra dina odds för ett lyckat kast.
   • För att förbättra variationen kan du prova bowling inswingers , outsiders och kasta bollar med offspin .
3. 3 Spara yorkers för när du känner dig säker. Speciellt under ett stort spel kanske du vill hålla ut med att försöka en yorker tills du är välutövad och säker på din förmåga. Nerver kan göra din leverans av yorker till en lätt hit om du inte är försiktig. Annons

Metod 3 av 3: Träning för att bowla en Yorker

1. ett Sätt av ett kvarter för att borra yorkers under träning. Det är lätt att träna över bowling och spänna armen, så bryt ofta och låt armen få tid att återhämta sig mellan övningarna. För att undvika att överdriva det, försök att öva med följande maximigränser:
   • Spelare åldras 10 till 13: 12 yorkers / öva
   • Spelare ålder 14 till 15: 14 yorkers / öva
   • Spelare över 16: 20 yorkers / övning
2. 2 Borra yorkers mot slutet av träningen. Yorkers kastas oftast i slutet av spel, så du kan vara trött i det ögonblick du behöver skicka en yorker mest. För att ge dig själv de bästa chanserna att leverera en perfekt yorker i utmattat skick, spara yorker övningar för slutet av träningen.
   • Uppmuntra dig själv när du tränar yorkers genom att belöna dig själv med ett färre varv i slutet av träningen för varje bra yorker som kastas.
3. 3 Perfekt din hastighet och leverans . Försök att starta och avsluta din uppgång i samma position varje gång. Håll det konsekvent och kontrollerat när du tar din slutliga gräns. Har du försökt att knäppa handleden när du släpper bollen? Detta kan tillföra lite värme till din yorker. Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

• Fråga Jag försöker kasta en yorkerboll men den blir en studsare. Hur kan jag se till att kasta en yorker när jag vill? Fokusera på slagmanens ben. Titta inte på marken när du är redo att åka.
• Fråga Varje gång jag skålar en yorker blir det ett fullt kast. Hur kan jag få lite mer noggrannhet? Strax innan du släpper bollen lutar du handen lite lägre. Kom ihåg att ju mer du tränar desto lättare blir det.
• Fråga Ge mig metoderna för att fånga en hård boll? Du bör försöka fånga tennisboll i första steget och sedan när du har lyckats fånga den väl bör du använda korkbollen eller deuce-bollen. Öva bara på att fånga det från en lång höjd eller en snabb leverans.
• Fråga När jag försöker göra Yorker blir det en kort längdboll. Vad ska jag göra för en Yorker? Din släpppunkt för handen måste vara korrekt. Du måste släppa bollen sent jämfört med andra typer av leveranser. Dessutom bör din hand-mind-koordination vara perfekt. Och fortsätt att öva!
• Fråga När jag tränar fältning, under höga fångster, kan jag många gånger inte göra rätt placering om var bollen kommer att landa. Några tips om detta hjälper mig. Mohammad Ali ZS Det kan vara till hjälp om du förbättrar din hand-öga-samordning. Be också din fälttränare om tips.
• Fråga Hur får man 6 för en leverans av yorkerlängd? Försök att slå ett helikopterskott. Detta skott gör att du kan komma under bollen och slå. För att slå detta skott måste handleden vara väldigt stark, annars kan du sluta skada den.

Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

Skicka ett tips Alla tips som skickas in granskas noggrant innan de publiceras.