Ibland är du så upptagen med saker som att diska, städa ditt rum, klippa gräsmattan och göra dina läxor att det inte finns tillräckligt med tid för de roliga sakerna i livet. Även om läxor och sysslor är viktiga betyder det inte att de behöver ta upp all din tid. Att balansera dina läxor och dina sysslor ger dig den extra tid du behöver för att umgås och njuta av dina favorithobbyer.
Steg
Metod ett av 3: Att organisera dig själv
- ett Gör en lista. Ett bra sätt att se de saker du behöver göra är att göra listor över dina sysslor och läxor. Gör detta när du vaknar varje dag så att du har en bra förståelse för det bästa sättet att hantera din tid den dagen.
- När du slutför varje uppgift, kryssa av den i listan så att du kommer ihåg att du inte behöver göra det längre.
- Skapa din lista på ett papper eller din mobiltelefon. Att lagra listor mentalt ger utrymme för dig att glömma vad du behöver göra.
- Under dagen kan du få ytterligare sysslor eller läxuppgifter. När du gör det, se till att lägga till dem i din lista.
- 2 Skapa ett schema. Att ha ett schema för din dag gör att du kan hantera tiden effektivt. Om du upptäcker att du kör över schemat för en viss uppgift vet du att du måste göra det någon annanstans under dagen.
- Ditt schema behöver inte vara så specifikt som ett schema per timme, men ju mer specifikt du är desto bättre. Ett dagligt schema gör att du kan planera viktiga sysslor per dag så att du i slutet av veckan har slutfört dem alla.
- En bra lista kommer att innehålla varje sysselsättning med hur lång tid det tar. Ett bra schema skulle ha den här informationen:
- 16:00. - 17.30 - Läxa
- 17.45 18:15 - Vakuum matsal
- 18:30 - 19:00. - Rent rum
- 19:00. - 09:00. - Socialisera!
- 3 Underhåll ett rörigt rum och läxrum. Att ha en rörig arbetsyta eller ett rum stör din hjärns förmåga att bearbeta information. Det betyder att ett rörigt rum kan förlänga den tid det tar dig att göra dina läxor. Genom att hålla jämna steg med ditt rums renhet eliminerar du en syssla på din lista.
- Kasta saker som tomma flaskor vatten eller lösa pappersbitar så fort du inte behöver dem längre.
- Ju mer du håller dig på toppen av desto mer desto mindre arbete måste du göra på en gång.
- 4 Förvara läxor i separata mappar. När du spenderar din tid på att leta efter saker som lätt kan vara tillgängliga slösar du bort värdefull tid som kan användas till att ha kul. Att organisera ditt material per ämne hjälper dig att hitta de läxor eller studiehandböcker du behöver.
- Att hålla ett bindemedel eller en trapperhållare med separata fack kan hjälpa dig att behålla viktiga läxor.
- Se till att hålla saker du inte behöver längre på en separat plats. Du vill inte att dina mappar ska vara röriga och oorganiserade.
- Var försiktig när du slänger saker du får i klassen. Du kan behöva det för ett frågesport eller test i framtiden.
- 5 Använd din fritid för att avsluta läxorna tidigt. Se till att du använder all den tid du har för att avsluta dina läxor. Tider som studiehallen, väntar på att en klass ska börja eller åker hem på bussen är alla gånger du kan börja en del av dina läxor. Ju mer du gör under dessa tider, desto mindre behöver du göra när du kommer hem från skolan.
- Läsuppgifter kan ta lång tid om du väntar på att läsa materialet. Genom att använda din lediga tid för att läsa kan du snabbt börja arbeta med uppsatsdelen av uppgiften.
Metod 2 av 3: Fortsätter uppgiften
- ett Eliminera eventuella distraktioner. Även om en distraktion inte verkar som att den upptar din tid kan de kumulativa effekterna påverka din produktivitet. Istället för att svara på ett obetydligt textmeddelande eller fånga 15 minuter av ditt favoritprogram, stäng av alla distraktioner tills du är klar med allt som finns på din lista.
- Om du gillar att spela video eller datorspel, spara det för efter dina läxor. Du vill hålla ditt sinne skarpt så att du kan få bra betyg och ändå få det gjort så snabbt som möjligt.
- Social sms är ganska normalt, men varje gång du bryter koncentrationen och gör något annat gör du den tid du behöver spendera på läxor längre. Sms till personen och låt dem veta att du kommer tillbaka till dem när du är klar.
- 2 Fördröja inte. Du kan bli frestad att vänta med att göra dina sysslor, men det borde du inte. Vissa sysslor, som att städa ditt rum eller att diska, byggs upp med tiden och tar dig längre tid om du väntar. Att göra dina läxor så snart du kommer hem gör det så att du inte blir distraherad innan du är klar.
- Ju mer du fördröjer desto mer blir du stressad över att du inte har tillräckligt med tid för att avsluta alla dina sysslor och dina läxor. Gör det tidigt så att du kan luta dig tillbaka, koppla av och ha det bra med dina vänner.
- 3 Prioritera vad du behöver göra. Vissa saker är viktigare, och vissa sysslor tar längre tid än andra. Det är viktigt att först göra de viktigaste sysslorna ur vägen.
- Även om sysslor är viktiga kommer utbildning först. Gör dina läxor innan du gör dina sysslor när du kommer hem.
- 4 Lär dig att säga nej. Grupptryck kan ibland dra bort dig från att faktiskt få läxor. Att få bra betyg är avgörande för en framgångsrik framtid, så du bör lära dig att säga nej om någon försöker dra dig bort från att göra läxor.
- Var inte oförskämd. Förklara för personen att du behöver för att få dina läxor gjort, annars påverkar det dina betyg. Du försöker inte vara ond, du vill bara fortsätta med uppgiften.
- Om du inte är van att säga nej till människor är det enda sättet att vänja sig på att träna. Dina vänner kommer att förstå.
- 5 Förhandla färre sysslor. Ibland kan våra föräldrar tilldela oss sysslor utan att tänka på skolans arbetsbelastning, men utbildning bör alltid komma först. Försök att prata med dina föräldrar om antalet sysslor du har och förklara för dem hur de stör ditt skolarbete och ditt sociala liv.
- Erbjud något i utbyte mot färre sysslor, som bättre betyg eller A på ditt rapportkort.
- Om du har syskon försök att handla sysslor med dem.
- Bli inte arg på dina föräldrar om du inser att du har för många sysslor för att få allt gjort. Förklara bara för dem först och förhandla sedan om alternativen.
Metod 3 av 3: Att upprätthålla en hälsosam kropp och sinne
- ett Träna på fritiden. När du tränar känns vår kropp bra och du hamnar i ett bättre mentalt tillstånd. Du kommer också att ha mer energi för mer fysiska sysslor som att plocka ogräs, kratta löv eller klippa gräsmattan, vilket gör att du kan göra det snabbare och mer effektivt.
- Träning kan också vara en hobby, som en sport du gillar. Så länge du kommer ut och rör dig är det bättre än att sitta!
- Gym är inte tillräckligt med träning för de flesta. Se till att du börjar med en annan fysisk hobby som basket, hockey, kampsport, tennis, dans eller något annat som är utmanande. Prova olika saker för att se vad du gillar bäst.
- 2 Ta pauser medan du arbetar. Om du arbetar för hårt under en lång tid begränsar det ditt sinnes förmåga att göra dina läxor snabbt. Du kanske tror att du jobbar hårt och kommer igenom alla dina sysslor och läxor men verkligheten beror på att ditt sinne är tråkigt från att vara överansträngt, du slutför dessa uppgifter långsammare än normalt.
- Att gå ut och ta en 10-minuters promenad för att få frisk luft är en fantastisk sak att göra när du tar en paus.
- 3 Håll en hälsosam och balanserad kost. Din näring påverkar hur bra du kan utföra fysiska och mentala uppgifter. Om du tar för lång tid på läxor eller sysslor kan det bero på din kost. Ju bättre näring du får desto mer energi kan du behöva avsluta sysslor och läxor tidigt och ha tid att umgås med dina vänner.
- 4 Få tillräckligt med sömn. Brist på sömn begränsar din kognitiva funktion - det du använder för att göra dina läxor! Om du inte sover tillräckligt på natten, försök att gå till sängs tidigare eftersom det kan hindra dig från att göra dina läxor snabbt och kan till och med öka den tid det tar dig på mer fysiska sysslor.
- Om du är mellan 14 och 17 år behöver du cirka 8 till 10 timmars sömn för att känna dig helt vilad. Om du är över 17 år behöver du minst 7 till 9 timmars sömn för att må bra.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Hur kan du balansera din tid bland skolan, hushållsarbetet och dina egna hobbyer?Ashley Pritchard, MA
School Counselor Ashley Pritchard är en akademisk och skolrådgivare vid Delaware Valley Regional High School i Frenchtown, New Jersey. Ashley har över 3 års erfarenhet av gymnasium, college och karriärrådgivning. Hon har en MA i skolrådgivning med inriktning mot mental hälsa från Caldwell University och är certifierad som en oberoende utbildningskonsult genom University of California, Irvine.Ashley Pritchard, MASvar från skolrådgivare Expert Det är verkligen viktigt att hålla ordning och skapa ett schema som fungerar för dig. När du har hittat ditt schema, gör det till en vana att följa din rutin. Om du balanserar för många saker, prata med dina föräldrar eller lärare om att hitta ett sätt att tillgodose allt du behöver göra. Det kan tyckas super svårt att göra just nu, men när du har fått det schemat blir det mycket lättare.
Annons
Tips
- Att göra alla tre metoderna tillsammans ger dig mest tid att vara social och öva dina hobbyer.
- Försök att ta dig en aktiv eller fysisk hobby så att du kan hålla dig aktiv medan du fortfarande gör något du älskar.
- På fredag kan du koppla av eftersom du har hela helgen att göra vad du behöver!
- Om du verkligen fastnar i dina läxor, be din förälder eller vårdnadshavare om hjälp.
- Ta inte på dig för mycket. Om du är stressad kan du berätta för en lärare, förälder / vårdnadshavare eller en vägledare. Att ha någon som vet kan hjälpa eftersom de kommer att försöka hjälpa dig.
- Du kan lämna din telefon någonstans som du inte kommer till förrän du är klar med dina läxor.
Annons
