Bye Recovery, Hello Practice: Reilly Opelka vill lämna 'hantera' tankesätt bakom 

Amerikanen skenade i sitt första Dallas Open -uppträdande sedan han vann evenemanget i 2022.



Frisco, Texas - Förra gången Reilly Opelka gick in i Dallas Open, kom han fram som den första vinnaren redan 2022 när evenemanget debuterade vid Southern Methodist University.

rea tennisracket

Tre år senare var Opelka triumferande när han återvände till ett turnéstopp och har nu en uppgraderad ATP 500 -status och nya grävningar i Frisco. På onsdag besegrade den tidigare världen nr 17 Alexander Shevchenko, 7-6 (2), 6-4, inuti Ford Center vid stjärnan.



'Tar tillbaka bra minnen och att ha ytterligare 500 på hemgräset är bra,' sa han till tennis.com. 'Det är en två timmars flygning för mig. Du kan inte underskatta hur värdefullt det är.

'Du får verkligen inte många möjligheter att få tillbaka din ranking. Det var väldigt trevligt av turneringen att ge mig ett vildkort och möjligheten att försöka komma tillbaka i topp 100.'

 Alla fyra Opelka's ATP titles have been lifted on home soil.

Alla fyra av Opelkas ATP -titlar har lyfts på hemmamarken.



Opelka, för närvarande rankad nr 145, släppte 18 ess och konverterade den ensamma brytpunkten för 77-minutersmatchen på vardera sidan för att ställa in ett andra omgångsmöte med Cameron Norrie. 27-åringen är nu 6-2 på året, efter en uppmuntrande januari som såg honom slå av Novak Djokovic på väg till en löpande insats i Brisbane.

'Många framsteg gjordes mellan Australien och här,' sa han till Jason Goodall på Tennis Channel efteråt. ”Jag gjorde en hel del läxor, mycket rygg rehabilitering. Jag tror att vi verkligen är på väg ner på rätt väg. ”



hur man håller poäng i tennis

Amerikanens 6 '11' 'missade 2023 och 2024 -utgåvorna av denna turnering när höft- och handledsskador höll honom borta från ATP -turnén i nästan två år. I Brisbane tvingade en back-fråga Opelka att gå i pension 1-4 i den första uppsättningen till Jiri Lehecka.

Det är verkligen viktigt att få ut det mesta av dina träningsdagar. Du kan inte göra det om du hanterar din kropp och hanterar smärta hela tiden. Reill

Den fyra gånger ATP-titelinnehavaren tror att han måste komma förbi punkten att 'hantera' sin kropp för att få ett skott på att replikera sina tidigare framgångar.

”Jag vill verkligen komma ur det tankesättet. Det är för närvarande där jag har varit på, hanterat. Jag vill inte göra det, sa Opelka.

”Jag vill vara fokuserad på att vinna och spela min bästa tennis. Om du bara spelar matcher börjar du skapa några vanor som du kanske inte gillar tekniskt. Det är verkligen viktigt att få ut det mesta av dina träningsdagar. Du kan inte göra det om du hanterar din kropp och hanterar smärta hela tiden.

'Jag vill verkligen försöka komma i andra änden av det och göra de dagarna på träningsdagar och inte återhämtningsdagar.'

Populära Frågor

Här är alla detaljer om hur man ser det femte avsnittet av Euphoria online ikväll, även utan kabel. Det finns gratis alternativ också.

Förutom Venus och Serena Williams finns det flera andra syskon som också har presterat strålande i tennis.

Hur du håller glasögonen imma. Om du någonsin har upplevt att dina glasögon dimmar upp efter en temperaturförändring, vet du hur frustrerande det kan vara när du plötsligt inte kan se. Mer än bara en irriterande, dimmig glasögon ...

I ett överraskande drag meddelade Andy Murray och Ivan Lendl idag att de avslutar sitt tränarförhållande, efter ömsesidig överenskommelse.