Rafael Nadal kräver inte längre det mesta av sig själv

Spanjoren hoppas 'att ge mig själv den nödvändiga tiden, att förlåta mig själv om det går fel i början' av hans comeback 2024.



Rafael Nadal lägger grunden för vad han kan förvänta sig i sin efterlängtade återkomst till ATP-touren. Tävlande post-höftoperationer inleder ett nytt kapitel för den 22-faldiga majormästaren, ett som ser hans jakt på perfektion och toppen av berget ersättas av strävan efter att helt enkelt må bra som en konkurrent igen.

”Jag har internaliserat det jag har haft under hela mitt liv, vilket är att kräva av mig själv maximalt. Och just nu hoppas jag verkligen att inte kunna göra det”, delade Nadal i en översatt video på sina konton i sociala medier.



'Att acceptera att saker och ting kommer att bli väldigt svårt i början. Att ge mig själv den tid som behövs, att förlåta mig själv om det går fel i början, vilket är en mycket stor möjlighet. Men att veta att det kan finnas en inte alltför avlägsen framtid (där) saker kan förändras, om jag behåller drömmen och arbetsandan och min kropp svarar, utan tvekan.”

Nadal meddelade förra veckan att han kommer att starta sin kampanj 2024 i Brisbane och det har sedan dess bekräftats att han har använt en skyddad ranking för att komma in i Australian Open. Nu 37, Nadal närmar sig denna comeback som 'outforskad terräng' trots att han framgångsrikt har återupptagits efter långa skadeuppsägningar vid flera tillfällen tidigare.



'Det har gått lång tid, så jag hoppas, först och främst, att känna igen de där nerverna, den illusionen, de där rädslorna, de där tvivelna. Jag förväntar mig att jag inte förväntar mig någonting, säger han.

'Detta är sanningen. Att ha förmågan att inte kräva av mig själv det jag har krävt av mig själv under hela min karriär. Jag tror att jag är i ett annat ögonblick, i en annan situation.'

Nadal kommer att göra sitt 19:e Australian Open-framträdande.



Spanjoren berättade att han var tveksam till att ge uppdateringar med tanke på hur lång tid som har gått sedan han senast trampade sin fot på en matchplan. Nadal spelade bara fyra tävlingar 2023, och gick till slut med 1-3 efter att ha sett den vänstra höftböjarskadan flamma upp under ett nederlag i andra omgången mot Mackenzie McDonald på Melbourne Park.

'Jag har varit rädd för att meddela saker eftersom det i slutändan är ett år utan att tävla och det är en höftoperation', sa vänsterhäntaren. 'Men det är inte höften som oroar mig mest, det är allt annat.

'Jag tror att jag är redo och jag litar på och hoppas att allt går bra och att det ger mig möjlighet att njuta av saker på banan.'

Holger Rune, Grigor Dimitrov och Andy Murray är bland Nadals kamrater som också har valt att starta sitt nyår i Brisbane.

Populära Frågor

Boris Becker tror att Roger Federer var den bättre spelaren i Wimbledon -finalen 2019, trots att Novak Djokovic vann. Till mångas förvåning kallade Becker, Edberg och till och med programledaren Wilander finalen 2019 den bästa matchen genom tiderna.

Hur man vinner en vattenballongkamp. Vattenballongstrider kan vara mycket roliga men det är mer skicklighet involverat än du kanske tror. Om du inte vet vad du gör kan du bli väldigt våt. Genom att lära sig att undvika inkommande ballonger, ...

Så här ser du dagens basketbollsmatch Oklahoma vs Kansas State.

Så här ser du en livestream av Iaquinta vs Cowboy och hela UFC Fight Night Ottawa online.

Om du någon gång har velat bli cheerleader av någon anledning, är det dags att börja, minst tre månader innan test. I gymnasiet är det mycket lättare att bli cheerleader än på gymnasiet. Om du vill bli en ...

Undrar du exakt hur du ser Hulu på din PS4? Vi har täckt dig med denna enkla steg-för-steg-guide