Ett fastnat finger är en typ av ledförstoring som upprätthålls från betydande påverkan till slutet av ett finger. Fastklämda fingrar är en vanlig typ av idrottsskada, särskilt från att spela volleyboll, basket, fotboll och rugby. Fastklämda fingerleder läker ofta utan behov av behandling, även om specifika metoder för hemvård kan påskynda återhämtningstiden. I vissa fall behövs medicinsk behandling för att återställa ett fastnat finger till normal funktion och rörelseomfång.
Steg
Del ett av 2: Hantera en fastnat finger hemma
- ett Se till att skadan inte är allvarlig. Mängden smärta som känns från muskuloskeletala skador är inte alltid positivt korrelerad till graden av allvar. Med andra ord kan en skada verkligen skada, men det är inte alltid allvarligt. Ett fastklämt finger kan ofta vara mycket smärtsamt från början, men det är inte alls så allvarligt för en skada jämfört med förskjutna och brutna fingrar. Berättartecknet på ett förskjutet eller dåligt knäckt finger är en viss grad av krokighet; en måttlig svullnad eller blåmärken kan också vara tecken på en fraktur. Som sådan, om ditt finger verkligen gör ont och den är böjd i en onaturlig vinkel eller är mycket svullen eller blåmärken, sök sedan läkare så snart du kan. Om inte, är vila och hemvård istället berättigat.
- Om du har allvarliga symtom på smärta, domningar, svaghet, svullnad eller blåmärken i fingret, kontakta din läkare omedelbart.
- Ett fastnat finger involverar vanligtvis skador på ligamenten som omger fingrarna och minskad rörelse i den drabbade leden på grund av komprimering.
- Ett lätt fastnat finger klassificeras vanligtvis som en grad I-vrickning, vilket innebär att ligamenten sträcks lite för långt, men inte sönderrivna.
- 2 Vila fingret och ha tålamod. Att hantera bollen fel i sporter som basket, volleyboll och baseboll är en vanlig orsak till fastnade fingrar. Om sådan aktivitet orsakade din fingerskada, måste du antagligen ta en paus från sporten - var som helst från några dagar till ett par veckor, beroende på svårighetsgrad. Och beroende på vad ditt jobb är kan du också sakna något arbete eller byta till en aktivitet (kortvarig) som inte involverar dina händer eller fingrar i någon större utsträckning. I allmänhet svarar stukningar, stammar, blåmärken och de flesta orsakerna till inflammation bra på kortvarig vila.
- Under tiden kommer din förmåga att ta tag i saker hämmas med ett fastnat finger. Att skriva och skriva kommer också att vara svårt, särskilt om skadan är på din dominerande hand.
- Förutom vissa sporter förekommer också fastklämda fingrar hemma - fastnar särskilt mellan dörrarna.
- 3 Applicera is på det fastklämda fingret. Smärtan från ett fastnat finger beror mestadels på inflammation, så att applicera kallterapi så snart du kan är smart eftersom det saktar ner lokal cirkulation, minskar svullnad och bedövar nervfibrer. Allt som är fryst gör som isbitar, gelpaket eller påsar grönsaker (ärtor fungerar bra) från din frys. Oavsett vad du väljer för kallterapi, applicera den varje timme i 10-15 minuter tills smärtan och inflammationen avtar. Efter några dagar kommer du sannolikt att kunna sluta använda isterapi.
- Medan du isar ditt fastklämda finger, lyft din hand / arm med några kuddar för att bekämpa effekterna av tyngdkraften och ytterligare hjälp med inflammationen.
- Glöm inte att linda något kallt i en tunn handduk innan du applicerar den på fingret så att du inte får isbränna eller frysa.
- 4 Ta antiinflammatorisk medicin kortvarigt. Ett annat effektivt sätt att bekämpa inflammation och smärta i det fastklämda fingret är att ta receptfria icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve). NSAID hjälper till att kontrollera kroppens inflammationskaskad, vilket minskar svullnad och smärta. Tänk på att NSAID och andra smärtstillande medel vanligtvis endast är avsedda för kortvarig användning (mindre än 2 veckor) på grund av skadliga biverkningar i mage, lever och njurar. För att minska risken för magirritation och / eller sår är det bäst att inte ta NSAID på fastande mage.
- Aspirin ska inte ges till barn under 18 på grund av risken för Reyes syndrom, medan ibuprofen inte är lämpligt för spädbarn under sex månader.
- Om du inte har tillgång till några NSAID kan det också vara bra att ta smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol), men smärtstillande medel minskar inte inflammation.
- Som ett alternativ till att ta några piller, överväg att applicera en antiinflammatorisk eller smärtstillande kräm eller gel på din fastklämda fingerled. Krämen eller gelén absorberas lokalt och eliminerar risken för magproblem.
- 5 Kompis tejpa det skadade fingret. Medan ditt fastnade finger läker, överväg att tejpa det på ett intilliggande finger (vanligtvis kallat 'kompisband') för mer stabilitet och skydd mot ytterligare skador. Välj något medicinskt tejp och bind ditt skadade finger mot fingret bredvid det som liknar storleken. Var försiktig så att du inte tejper för hårt, annars skapar du ytterligare svullnad och kan till och med skära av blodcirkulationen till det skadade fingret. Överväg att placera lite bomullsgasväv mellan fingrarna för att förhindra hudblåsor.
- Om du inte har något medicinskt tejp kan det också vara tillräckligt med maskeringstejp, självhäftande wrap, elektrikerband, ett litet kardborreband eller gummibandage.
- För att ge lite mer stöd för ditt fastklämda finger kan du använda en trä- eller aluminiumskena tillsammans med tejpen. Spår i aluminium kan anpassas och böjas för att passa de flesta fingerskador.
Del 2 av 2: Att få behandling för en fastnat finger
- ett Rådgör med din husläkare. Om vila, immobilisering och andra huskurer inte är effektiva för att minska smärtan, svullnaden eller stelheten i ditt skadade finger efter en vecka, boka tid med din läkare. Istället för ett fastklämt finger kan du ha en liten hårfäste eller stressfraktur i fingrarnas långa ben eller en avulsionsfraktur närmare leden. Avulsionsfrakturer uppträder när ett stukat ligament riva en bit ben från sitt fästställe. Om ditt finger är trasigt kommer din läkare vanligtvis att fästa en metallskena på den med instruktioner för att hålla den på i några veckor.
- Din läkare kan ta röntgenbilder av din hand och kontrollera om det finns tecken på frakturer och andra sjukdomstillstånd som kan orsaka smärta, såsom artros (slitage), osteoporos (sköra ben) eller beninfektion.
- Tänk på att små hårfrakturer vanligtvis inte dyker upp på röntgen förrän svullnaden försvinner.
- En MR kan behövas för att bättre se tillståndet på senor, ligament och brosk i och runt ditt skadade finger.
- 2 Se en osteopat eller kiropraktor. Osteopater och kiropraktorer är gemensamma specialister som fokuserar på att återställa normal rörelse och funktion till rygg- och perifera leder, inklusive händer och fingrar. Om din fingerled är riktigt fast eller till och med lätt urladdad kan en osteopat eller kiropraktor använda en teknik som kallas manuell ledmanipulation (eller en justering) för att lossa eller flytta den drabbade leden. Du kan ofta höra ett 'poppande' eller 'sprickande' ljud med en justering, vilket ofta ger omedelbar lindring och förbättrad ledrörlighet.
- Även om en enda ledjustering ibland kan lindra din smärta i fingrarna och återställa hela rörelseområdet till den fastklämda leden, kommer det mer än troligt att det krävs några behandlingar för att märka betydande förbättringar.
- Manuell ledmanipulation rekommenderas inte om frakturer, infektioner eller inflammatorisk (reumatoid) artrit är inblandad.
- 3 Få en remiss till en ortoped. Om symtomen kvarstår eller förvärras, eller om full rörlighet inte återvänder till det fastnade fingret inom en till två veckor, få då en remiss till en ortopedkirurg. Ortopeder är också gemensamma specialister, men de använder injektioner och kirurgi för att behandla problematiska ledskador som är envisa att läka. Om det visar sig att ditt finger är trasigt och inte läker normalt kan du behöva en mindre operation. Alternativt kan en injektion av en steroidmedicin nära eller i skadade ligament och / eller senor snabbt minska inflammation och tillåta normal, obegränsad rörelse av ditt finger.
- De vanligaste typerna av steroider som används är prednisolon, dexametason och triamcinolon.
- Potentiella komplikationer associerade med kortikosteroidinjektioner i handen inkluderar infektion, senförsvagning, lokal muskelatrofi och nervirritation eller skada.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Hur läker jag mitt finger jag krossade i dörren Is det i 15 minuter. Vila det. Sedan böjer du den en gång i taget så att den inte är stel. Se din läkare om det är dåligt.
- Fråga Vilka är symtomen på ett stukat finger? Det berättade för mig vad ett vrickat finger är men inte symtomen. Några symtom är: Om det gör ont att flytta fingret i en viss riktning, om fingret ser annorlunda ut än samma finger på motsatt hand.
- Fråga Hur tejpar jag min tumme? En tumme är svårare att kompisband än de andra fingrarna. Du kan försöka tejpa den på din hand, men du kan inte använda den handen alls. Det bästa du kan göra är att be en apotekare om en skena.
- Fråga Hur fixar jag ett fastnat finger när jag är i skolan? Gå till sjuksköterskans kontor och be om medicinsk tejp och is. Använd ispåsen i cirka 10 till 15 minuter för att minska eventuell svullnad. När svullnaden har sjunkit, tejpa ditt skadade finger på det bredvid. För mer information, se avsnittet i den här artikeln om 'Hantera en fastnat finger hemma.'
- Fråga Hur får jag styvheten ur fingret efter att det har kompisbandats så länge? Försök att flytta fingret eller placera det i varmt vatten, vattnet lossar musklerna och gör det mer flexibelt.
- Fråga Vad gör jag om jag är i skolan och sjuksköterskan är borta? Gå till administrationen och de kommer att räkna ut det. Det är liten chans att det inte finns någon sjuksköterska på din skola, men i så fall kommer administrationen att räkna ut det åt dig.
- Fråga Hur förbinder jag en fastnat pekfinger? Ta det andra fingret bredvid det fastnat och linda runt båda. Placera en fingerskena på den för att hålla den på plats eftersom det är bäst att inte röra fingret.
- Fråga Jag fastnade i två olika fingrar på ena sidan, borde jag inte kompis tejpa ihop dem? Nej, jag skulle nog gå till apotekaren och få en metallskena. Om det är riktigt dåligt, gå till läkaren. Annars isar du dem, vilar dem och tar lite Advil.
- Fråga Mitt finger är riktigt svullen och stel. Vad mer kan jag prova? Isa den i 10-15 minuter och applicera sedan värmen i 5-10 minuter.
- Fråga Kommer is att få smärtan att försvinna? Ja det blir dom och efter att du inte kommer att känna smärta men ditt finger känns fortfarande styvt. Du kan känna smärta om du böjer det fastklämda fingret för mycket. Se din läkare om det inte förbättras.
