Hur man stoppar en behå från att rida upp

En behå som rider upp i ryggen är en obekväm olägenhet och kan skapa fula ryggbultar. Personer med platta kistor eller personer som har haft mastektomier på en eller båda sidor kan ha problem med behåar som rider upp framför. Om dina behåar fortsätter att rida upp kan det vara dags att göra några justeringar. Det bästa sättet att förhindra uppkörning är att köp en bh som passar dig bra . Om du inte är redo att droppa en annars bekväm bh i utbyte mot en ny, försök att justera ditt band eller göra några enkla modifieringar i din bh.

Metod ett av 3: Få en bra passform-behå

ett Få en professionell anpassning. Det bästa sättet att få en bra passform är att låta en professionell göra dina mått. De flesta underklädebutiker kommer att passa gratis. Var medveten om att en bra bh-passning tar tid (minst 15 minuter) och lite försök och fel. Berätta för montören att du letar efter en behå som inte rider upp i ryggen.
2 Mät din bandstorlek. Den vanligaste anledningen till uppkörning är att bandet är för stort. Du kan undvika att rida upp genom att få en bh med ett tätt band. Låt en professionell mäta din bandstorlek, eller gör det själv genom att svepa ett måttband ordentligt runt bröstkorgen direkt under dina bröst. När du har mätt i centimeter eller tum, kontrollera ett bandstorleksdiagram för att hitta din storlek.
- Observera att bandstorlekarna kan variera beroende på land eller region. Till exempel är en storlek 28 i USA en storlek 60 i de flesta europeiska länder.
- Om din mätning är ett udda tal (t.ex. 41), prova behåstorlekar på vardera sidan av din mätning (t.ex. behåar med band 40 och 42).
- Om din behå rider fram framför istället för bak kan du behöva en större bandstorlek.
3 Mät din koppstorlek. Om dina koppar är för små kan även ett välpassande band tvingas uppåt av det alltför stora trycket på kopparna. Mät din byststorlek genom att sätta in ett måttband runt bröstet på bröstvårtans höjd, löst nog att det inte komprimerar dina bröst alls. Subtrahera bandstorleken från byststorleken och konsultera sedan ett storlekstabell för att bestämma din koppstorlek.
- Om du till exempel använder amerikanska storlekar, om det är en skillnad på 3 tum (7,6 cm) mellan byst och bandstorlek, ska din koppstorlek vara C. En skillnad på 4 tum (10 cm) skulle vara en D, och så på.
4 Testa några behåar tills du hittar rätt passform. Inte alla behåar är skapade lika, även om de har samma mått. Prova några behåar i din storlek tills du hittar en som inte rider upp i ryggen. Bandet ska passa ordentligt, åka ganska lågt på ryggen och hålla sig parallellt med golvet snarare än att böja sig uppåt.
- Om du är van att ha på dig en överdimensionerad bh kan ett välpassat band känna sig lite tätt först. Det bör dock inte vara så tätt att det är smärtsamt eller obekvämt. Det borde finnas precis tillräckligt med att du kan skjuta en knytnäve under bandet i ryggen.
5 Byt ut dina gamla behåar. Behåar sträcks ut med tiden med mycket slitage och tvätt. Om din behå börjar rida upp även på den tätaste inställningen kan det vara dags att byta ut den mot en ny. Du kan bära de flesta högkvalitativa behåar cirka 100 gånger innan de börjar tappa passformen.
- Förläng din bhs liv genom att ge den en vila mellan slitage. Undvik att ha samma behå två dagar i rad.

Metod 2 av 3: Göra justeringar

ett Dra åt bandet. Om ditt bh-band har rätt storlek men fortfarande rider upp kan du behöva bära det på en stramare miljö. De flesta bh-fästena är justerbara, med 2-4 rader krokar som gör att du kan bära bandet på olika nivåer av täthet. Försök ta med ditt band tills du hittar en säker passform.
2 Lossa dina remmar. Ibland är problemet inte bandet utan remmarna. Remmar som är för åtdragna kan rycka bandet uppåt och få din behå att rida upp. Om ditt band sitter ordentligt men ändå rider upp, lossa remmarna lite. Lossa dem inte så mycket att de glider av axlarna.
3 Håll ditt band på plats med strumpeband. Vissa människor står inför extra utmaningar för att hålla behåarna från att rida upp. Till exempel, om du har haft en mastektomi kan det vara extremt svårt att hålla ditt band på plats, även om du har en specialdesignad behå som passar bra. Försök använda 'bh-hängslen' för att fästa bandet på toppen av dina byxor eller underkläder. Använd långa strumpbyxor eller skapa dina egna hängslen genom att fästa hängklämmor i vardera änden av ett 7,6 cm elastiskt band.

Metod 3 av 3: Modifiera din behå

ett Köp en bult av stretchigt baddräkttyg eller Lycra. Håll din behå från att rida fram genom att göra den till en DIY body-shaper. Börja med att köpa lite stretchigt baddräkttyg från din lokala hantverk eller tygbutik. Du kommer att sy det här tyget i ett rör och fästa det på botten av ditt bhband.
- Den här metoden är särskilt användbar om du har haft en mastektomi och vill förhindra att din behå rider fram. Undvik färdiga kropps- och bystformare, eftersom de är utformade för att skjuta upp dina bröst och kan komprimera ärrvävnad.
- Baddräkt säljs vanligtvis i bultar som är 152 cm breda. Köp 1/3 av en gård (12 tum eller 30,5 cm). Du kommer att sluta med en bult som är 30 cm x 152 cm.
2 Mät ditt bhband. Haka fast din bh, ställ in den täthetsnivå som du normalt bär den och lägg ut den platt med bandet rakt. Mät bandets bredd.
3 Klipp tyget. Du kommer att klippa ut ett tygparti som är ungefär 30,5 cm långt och något bredare än bredden på ditt stängda bhband. Klipp tyget så att det är 1,3 cm bredare än bh-bandet så att du får plats för en 0,6 cm söm.
- Till exempel, om ditt stängda bhband är 81 cm (32 tum) över, bör ditt tygstycke mäta 30,5 cm x 82,6 cm (32,5 tum) efter att du klippt det.
- Om du vill ha en stramare kamp som kommer att styra din form mer, klippa två tygstycken av samma storlek och lägg dem ovanpå varandra för att skapa ett dubbelt lager.
4 Sy ihop de korta ändarna av tyget för att skapa ett rör. Vik över ditt tygstycke så att de korta ändarna möts, med den mer grova eller matta sidan av tyget utåt. Kläm ihop kortsidorna och sy dem ihop ca 0,6 cm från kanten.
- Om du är med en symaskin , ställ in den för en bred 3-stegs sicksackstygn.
- Trimma sömmen för att städa upp den när du är klar. Du kanske också vill fälla över sömmen och sy över den igen för att göra den säkrare.
5 Söm topp och botten av röret. Vik över ungefär en halv tum (1,3 cm) av rörets övre kant och kör en sicksackstyg hela vägen för att skapa en fåll. Gör detsamma på botten.
6 Sy toppen av röret längst ner på behåbandet. Vänd röret glansigt ut. Med din behå fortfarande stängd i samma inställning som du brukar bära den, skjut rörets överkant inuti bh-bandets nederkant och fäst den på plats. Sy försiktigt rörets överkant i behållarens underkant från utsidan av behåen.
- Det hjälper till att dela upp bh-bandet och röret i kvart innan du syr. Sätt i stiften för att markera mitt fram, mitt bak och halvvägs punkt på varje sida.
7 Gå in i din modifierade behå och dra upp den. När du har sytt på tygröret kan du inte lossa din behå längre. Lyckligtvis är bh-bandet och baddräktsmaterialet båda töjbara, så du borde kunna dra upp bh enkelt över dina höfter.
8 Stoppa in den. Stoppa botten av röret i midjan på dina underkläder och byxor eller kjol för att förhindra att röret (och din behå) rider upp.