Hur man snurrar en bowlingboll

Oavsett om du har sett ett professionellt bowlingevenemang hemma eller om du är en avslappnad entusiast som har uppmärksammat i gränden, har du förmodligen lagt märke till att de mest framgångsrika bowlarna vet hur man konsekvent snurrar bollen för att 'haka' bollen i stift. 'Spin' avser bollens rotation längs sin axel när den rör sig nerför banan och är till stor del beroende av hur du släpper bollen. När bollen rör sig längs brädorna mot stiften lutar den roterande axeln gradvis uppåt, vilket orsakar en krokleverans som kommer in i stiftdäcket i en vinkel och ökar din chans att slå. Det är inte den enklaste tekniken att behärska, men resultaten gör det värt att lära sig.

Steg

Del ett av 2: Gör dig redo att skåla

1. ett Hitta en boll med rätt grepp åt dig. Hålen måste passa dina fingrar på ett sådant sätt att du kan hålla bollen utan att behöva pressa dig och du kan släppa tag utan att fingrarna fastnar. Eftersom du kommer att ge rotation på bollen under de sista delade sekunderna som din hand är i kontakt med den, kan vikten av grepp inte överdrivas.
   • Med bollen vilande i din dominerande hand, placera mitt- och ringfinger hela vägen in i de två hålen som är sida vid sida och din tumme i hålet under dem. Hålen ska vara lika stora som fingrar och tumme, och du ska kunna hålla bollen lätt i handflatan. Det bör inte finnas spänning i tummen och inte heller vara slack.
   • Det borde ta väldigt lite tryck för att hålla bollen i handen. Om du skulle kunna bryta ett ägg med så mycket tryck är det för mycket.
2. 2 Identifiera vilken typ av boll du använder. Egenskaperna hos bowlingkulans kärna eller inre viktblock spelar en viktig roll i bollens prestanda. Även om det finns ett antal olika kärninriktningar finns det två grundläggande kategorier som alla bollar passar in i. Bestäm vilken typ du använder innan du börjar.
   • Titta över din bowlingkula och se om den bara har en 'stift' - platsen på utsidan, vanligtvis i en annan färg, vilket indikerar kärnans riktning - eller en enda normal stift plus en andra PSA-indikator / massförspänning stift.
   • Om det bara finns en stift ska bollen ha ett symmetriskt viktblock. Om du halverade bollen längs tappens axel, skulle du upptäcka att båda sidor är symmetriska. Denna typ av boll kan vara lättare för en nybörjare att hantera.
   • En boll med ett asymmetriskt viktblock bör ha två stift eller en stift och en indikator. Precis som namnet antyder innehåller dessa bollar inte symmetriska kärnor och kan innehålla någon form från en kub till något som liknar bokstaven 'L.' Det kan visa sig vara lite svårare för en nybörjare att uppnå konsekvent prestanda med dessa bowlingbollar, men övning med en enda boll kan verkligen ändra det.
3. 3 Välj en boll med lämplig vikt. Det finns två separata riktlinjer för att föreslå storleken på bollen som ska användas. En tumregel fokuserar på bowlerns kön och föreslår att vuxna kvinnor ska använda en 10-14 pund boll, medan vuxna män använder en boll på 14-16 pund. Den alternativa riktlinjen säger att en bowler ska använda en boll ungefär 10% av sin kroppsvikt, upp till den maximala 16 pundstorleken på bollen för de över 160 pund i vikt.
   • Det är viktigt att använda en boll med lämplig vikt för att ge den nödvändiga mängden snurr. En stark person som använder en liten boll kan lätt ge för mycket vridmoment och sätta bollen i rännan. En svagare person som använder en för tung boll kan kämpa för att ge tillräckligt med snurr för att få bollen att kroka.
   • Kulans vikt ska vara tydligt markerad på den.
   Annons

Del 2 av 2: Att få bollen att snurra

1. ett Bestäm var fickan är. Fickan är utrymmet mellan två stift som du vill rikta in dig med bollen. Om du är högerhänt är fickan utrymmet mellan nummer 1-stift (den främsta stiftet) och nummer 3-stiftet (stiftet precis bakom och till höger om nummer 1). Om du är vänsterhänt ligger din ficka mellan nummer 1 och nummer 2 stift (stiftet precis bakom och till vänster om nummer 1).
2. 2 Ta tag i bowlingkulan. Det grepp som du använder kan avgöra bollens krokintensitet - med andra ord, i vilken vinkel bollen kommer in i fickan. Kom ihåg att ju större vinkel desto bättre blir din poängpotential.
   • Ett 'avslappnat' grepp är mer benägna att producera en rakare rulle och därmed en minimal krok. I det här greppet böjs handen tillbaka vid handleden så att när du passerar in i den främre svingen är den ovanpå bollen.
   • För ett 'starkt' grepp böjer sig handen framåt, som om den ska vagga bollen mellan handflatan och innerhandleden. Om du ser den från sidan bör vinkeln från underarmen till tummen vara 90 grader. Detta grepp kan ge en större mängd snurr, och därifrån en större krok.
   • Ett 'fast' grepp är en mellanliggande form som resulterar i en måttlig krok. I detta grepp böjer eller böjer inte handleden, vilket skapar en kontinuerlig linje från underarmen genom handen.
3. 3 Bestäm var din hållning ska baseras på kombinationen av fickposition och grepp. När du vetter mot körfältet, föreställ dig att dess brädor är grupperade i tre sektioner: utanför vänster (mot vänster rännsten), mitt och utanför höger (mot höger rännsten). Med tanke på styrkan i ditt grepp och den förväntade mängden krok som den kommer att producera, bestäm vilka brädor du ska glida framåt.
   • Avslappnat grepp: Bollen ska färdas rakt nerför körfältet i fickan, så om du är högerhänt, ska din hållning vara på utsidan till höger och vänster på utsidan till vänster.
   • Fast grepp: Din hållning ska vara i mitten, så bollen böjer sig måttligt (antingen vänster eller höger) och går in i din målficka.
   • Starkt grepp: Du vill ge gott om plats för bollkroken att böja sig och komma in i fickan. Om du är högerhänt, borde du vara på utsidan till vänster; om du är vänsterhänt borde du vara på höger sida.
4. 4 Tänk på ditt tillvägagångssätt innan du börjar. En av standardformulärerna kallas 'Four Step Approach.' För detta tillvägagångssätt, börja stå upp rakt med fötterna direkt under kroppen. Håll bollen underifrån med din bowlinghand på ungefär mitten av brösthöjden (högre för långsammare bowlers, lägre för snabbare bowlers) och stödja bollen med din non-bowlinghand. När du rör dig genom de fyra stegen, håll din bowlingarms armbåge så nära höften som möjligt, böj knäna något och håll fötterna riktade mot stiften. Dina axlar ska vara vända framåt. (Följande anvisningar gäller högerhänta bowlers; om du är vänsterhänt, vänd sidorna.)
   • Ta ett steg framåt med din högra fot och för samtidigt bollen framåt till en position över den foten. Håll din icke-bowlinghand som stöder bollen vid denna punkt.
   • Flytta din vänstra fot framåt när du sänker bollen nära knänivå och sedan längre bakom dig och gör en halvcirkel. Din icke-bowlinghand har släppt bollen vid denna tidpunkt.
   • Ta ett steg framåt med ditt högra ben. Samtidigt bör du komma in i den högsta punkten i din baksvängning med bollen.
   • Ta bollen framåt när du tar ditt sista steg mot linjen med vänster ben. Ditt högra ben ska subtilt passera i sidled bakom din vänstra sida när du planterar ditt vänstra ben och släpper bollen. Sänk dina höfter och flytta din vikt något bakåt, böj din torso framåt i en 15-graders vinkel.
5. 5 Håll armen och handleden rakt under baksvingen. Du kommer inte att ge snurr genom att böja eller vrida din handled eller arm vid denna tidpunkt. Istället är det genom korrekt leverans och släpp av bollen som du kommer att ge snurret som resulterar i en 'krok'.
6. 6 Släpp bollen när armen rör sig mellan snören och tån på din framåtskjutande sko. Behåll ett konstant grepp när din hand rör sig in i den främre gungan, passerar hälen på din glidsko (vänster fot för högerhänt bowlers) och släpp sedan bollen när den passerar snören. Detta är den bästa momenten för fart att bära bollen på banan.
7. 7 Se till att din tumme är det första fingret ur bollen. Snurret kommer från dina fingrar när de släpper bollen snarare än handleden. Om du först släpper tummen kan bollen rulla av handen, det är där den får det vridmoment som den behöver för att snurra.
8. 8 Vrid handen bara något från handleden när du släpper den. En liten, 15-graders rotation (moturs för högerhänta bowlers och medurs för vänsterhänta) hjälper till att snurra.
   • Föreställ dig att du placerar din hand som om du hamnar i ett handslag.
9. 9 Följ med gungan. Fortsätt att flytta armen uppåt och framåt mot fickan när du släpper bollen (och efter).
10. 10 Justera baserat på resultat. Du måste först arbeta med konsistens. Förmågan att sätta ihop alla element och upprepa dem är nycklarna till framgång. Tänk på saker som din ställningsposition eller vilken typ av grepp du använder.
    • Arbeta också med din timing med Four Step Approach: du vill se till att din fot och bollen kommer fram till foul line samtidigt. Försök spela in dig själv bowling för att få en bättre uppfattning om hur bra din timing är.
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

• Fråga Hur snurrar jag utan tumme i hålet? Gary Schultz Jr. Kasta bollen på samma sätt som normalt, men var under bollen för att stödja den innan du släpper den.
• Fråga Hur slutar jag snurra bollen? Din hand ligger ovanpå bollen vid släpptiden. För att uppnå korrekt rotation bör din hand vara närmare mittlinjen eller bollens horisont när den släpps.
• Fråga Hur griper jag tummen när jag bowlar? Brandon Rattray Jag har upptäckt med ett offset tumhål med mindre tumme, det finns mer bollvarv. Två fingerhåll har galen varv, men det är svårare att slå ditt märke. Och om min tumme är begravd stannar jag mer bakom, vilket ger mig mest kontroll för att träffa märket, väldigt lite bollvarv med ökad bollhastighet. Så svaret är att ditt sätt är det bästa sättet att ta tag i bollen, beroende på vad du vill att bollen ska göra.

Obesvarade frågor

• Hur kastar du bollen med två händer? Svar

Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

• Kontakta en certifierad bowlingtränare för att få fler tips och individuella råd om hur du kan förbättra din krok.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!