Hur man gör poäng i volleyboll

Volleyboll är en snabb, spännande lagsport som gillas över hela världen. Att vinna ett volleybollspel kräver att du får poäng, och att du får poäng kräver att du behärskar grundläggande offensiva och defensiva färdigheter samtidigt som du arbetar tillsammans med ditt lag. Inkorporera dessa tekniker och strategier i din vanliga övning för att ta ditt spel upp och ta värmen till tävlingen på banan.

Metod ett av 3: Lära sig poängreglerna

  1. Bild med titeln Poäng i volleyboll Steg 1

    ett Bekanta dig med rallypoäng. Ursprungligen angav volleybollreglerna att endast det lag som betjänade kunde göra poäng. Denna bestämmelse har sedan dess uppdaterats — nu kan vardera laget göra mål, oavsett vilket lag som serverar bollen. Den moderna formen av målvård i volleyboll är känd som 'rallypoäng'.
    • Leta alltid efter en möjlighet att göra mål, oavsett om ditt lag tjänar eller tar emot.
    • Rally-poäng håller spel snabba, konkurrenskraftiga och rättvisa.


  2. Bild med titeln Poäng i volleyboll steg 2

    2 Vet vem som lagligen kan göra mål under spel. Under en volleybollsmatch finns det regler om vilka spelare som får kontakta bollen och när. Spelare på första raden är ansvariga för att sätta upp och dra av attacker, medan bakre spelare i allmänhet är förbjudna att slå bollen. I situationer där en bakre spelare hoppar bakom attacklinjen kan en strejk dock anses vara laglig.
    • Spelare i den bakre raden kan inte attackera från attacklinjen.
    • Det är lagligt för spelare i första raden att sträcka sig över nätet för att göra ett block, men först efter att motståndarlaget har tagit kontakt med bollen tre gånger.
  3. Bild med titeln Poäng i volleyboll Steg 3

    3 Bli det första laget som får 25 poäng. Dessa dagar spelas nästan alltid volleybollsmatcher till 25 poäng. Det vinnande laget måste dock vara minst 2 poäng före matchens slut. Om inget av lagen har två poängs ledning när de når 25 poäng, kommer spelet att fortsätta tills ett av dem uppnår en avgörande seger.
    • Det finns ingen poänggräns i professionell volleyboll, vilket innebär att a teoretiskt sett kan fortsätta på obestämd tid om inget av lagen lyckas säkra en 2-punkts fördel.
    • 25 poäng kan låta som mycket, men mellan snabba poäng och fel kan ett tävlingsspel vara över på ett ögonblick.
  4. Bild med titeln Poäng i volleyboll Steg 4

    4 Vinn det bästa av 5 matcher för att ta matchen. Volleybollsmatcher spelas med ett system med flera spel, som liknar sporter som tennis. Det första laget som vinner tre matcher utses till vinnare. Detta håller spelet spännande och oförutsägbart, eftersom rivaliserande lag kan byta segrar fram till slutet.
    • Det sista spelet i serien spelas ibland till 15 poäng snarare än den traditionella 25.
    • Vara fokuserad. Även om du har vunnit de två första matcherna är det fortfarande möjligt för motståndarlaget att samla och neutralisera din fördel om du börjar spela slarvigt.
  5. Bild med titeln Poäng i volleyboll steg 5

    5 Undvik att ge upp poäng på ett fel. Att göra en ren hit är inte det enda sättet att göra mål i volleyboll. En poäng kommer också att tilldelas eller dras av när du eller det motstående laget begår en teknisk foul. Straffbrott i volleyboll inkluderar:
    • Fel på en servering.
    • Att ta kontakt med bollen mer än 3 gånger innan du lyckas få den över nätet.
    • Att slå bollen utanför gränserna utan att en spelare från motståndarlaget först rör vid den.
    • Försöker blockera en träff från motsatt sida av nätet.
    • Röra vid nätet medan bollen är i spel.
  6. Bild med titeln Poäng i volleyboll Steg 6

    6 Använd ett poängblad för att hålla reda på poäng. Under tävlingsspel kommer en domare eller domare vanligtvis att vara ansvarig för att göra mål. Om du spelar för skojs skull kan du skriva ut ett officiellt poängblad från internet eller utforma din egen enkla version för att göra det enkelt. Skriv namnen på de två lagen högst upp och gör ett hack när ett lag gör mål.
    • Se till att poängarket du använder innehåller mellanslag för att visa andra viktiga detaljer som spelarnas namn, nummer, serveringsorder och byten.
    • För ligamatcher kanske du också vill lägga ner tid, datum och plats för matchen.
    Annons

Metod 2 av 3: Ställa in en poäng

  1. Bild med titeln Poäng i volleyboll Steg 7

    ett Få poäng genom att jorda bollen på motståndarens sida i nätet. Varje gång du lyckas slå bollen till golvet, eller om motståndarlaget inte håller den i luften eller returnerar den, får ditt lag en poäng. Det är viktigt att bollen faller inom de juridiska gränserna. Annars kommer det att betraktas som utanför gränserna, och punkten kommer att nekas eller till och med uteslutas som ett fel.
    • Nyckeln till att vinna är att placera och samordna ditt lag så att du har den bästa chansen att göra mål utan att lämna öppningar för att göra poäng på dig själv.
    • En erfaren domare med ett gott öga kan vara avgörande för skiljedom av kontroversiella spel.
  2. Bild med titeln Volleyboll Steg 8

    2 Gör din servering perfekt. Under matchens inledande spel skickar spelaren som servar bollen som seglar över nätet och bjuder in motståndarlaget att återvända. När den levereras med kraft och precision kan välplacerad servering få en omedelbar poäng för det offensiva laget. Även när det framgångsrikt försvaras, ger det tjänande laget mer tid att sätta upp för nästa spel i rallyt.
    • En poäng som görs vid en serv (oavsett om resultatet av en ren strejk eller det mottagande lags misslyckande att hålla bollen i spel) kallas ett 'ess'.
    • Overhand-servar är svårare att dra av, men är också svårare att försvara än underhand-servar.
    • Var försiktig så att du inte korsar banans slutlinje när du tjänar, annars kan det förklaras som ett fel.
  3. Bild med titeln Poäng i Volleyboll Steg 9

    3 Förbättra dina passeringsförmågor. Strategisk passering gör att ditt lag kan få bollen i en bättre position för att återvända eller försöka slå. Generellt är det en bra idé att ge den slutliga besittningen av bollen till spelaren med de starkaste offensiva färdigheterna för att maximera din poängpotential och hålla motståndarlaget på deras klackar.
    • När du passerar bollen ska du alltid kontakta den köttiga delen av underarmarna snarare än dina händer eller handleder. Med tiden kan för mycket kraft orsaka stress för de små benen i dessa områden.
    • Kom ihåg att ditt lag bara har 3 chanser att returnera en boll som faller på din sida av nätet innan det är fel.
  4. Bild med titeln Poäng i volleyboll Steg 10

    4 Öva inställning. Syftet med inställningen är att kontrollera bollen som förberedelse för en strejk. Skicklig inställning ger ditt lags hitters en tydligare attackvinkel och gör det möjligt för dem att köra bollen med så hög hastighet att det är nästan omöjligt att återvända.
    • Koordinera med ditt lag så att hitteren är på plats och redo att slå så snart den inställda bollen når sin högsta punkt ovanför nätet.
    • En uppsättning kallas ibland också som ett 'overhead pass'.
  5. Bild med titeln Poäng i volleyboll Steg 11

    5 Utveckla din slående teknik. När säljaren har höjt bollen kommer anfallaren att försöka skjuta den rakt igenom motståndarlagets försvar. När bollen närmar sig, knäböj lågt och hoppa för att möta den. Slå bollen med din handflata på det sätt som du skulle göra under en överhandsservering. Om de inte kan returnera din strejk tjänar ditt team en poäng.
    • Försök att manövrera bollen så långt bort från motståndarlagets defensiva spelare som möjligt.
    • I de flesta matcherna beror majoriteten av poängen ditt lag får på grund av oblockerade strejker.
  6. Bild med titeln Poäng i volleyboll Steg 12

    6 Bygg ett solidt block för att ställa in en poäng som det mottagande laget. Enbart ett starkt brott vinner inte volleybollsmatcher. Att upprätta ett järnklädt försvar med dina lagkamrater är viktigt för att förhindra att motståndarna gör mål. Det tvingar dem också att göra två sekunder tillbaka om bollen råkar falla på deras sida av nätet, vilket kan hjälpa till att sakta ner ett offensivt angrepp och till och med leda till fel i ditt lags fördel.
    • Enligt de flesta konkurrensreglerna kommer trioen av spelare närmast nätets framsida att vara ansvarig för blockeringen.
    • Om en blockerad boll faller på din sida av nätet har ditt lag fortfarande tre chanser att returnera den.
    Annons

Metod 3 av 3: Arbetar som ett team

  1. Bild med titeln Poäng i Volleyboll Steg 13

    ett Var noga med din rotation. I de flesta sporter avgör en spelares position deras plats på planen eller banan. I volleyboll rör sig dock varje spelare medurs före varje servering. Det är viktigt att du och dina lagkamrater håller koll på den pågående rotationen och blir säkra på att spela från alla möjliga positioner.
    • Din position i rotationen är inte densamma som din spelarposition. Defensiva spelare kommer till exempel att förbli i defensiven tills rotationen flyttar dem till framsidan av banan.
    • Att spela ur rätt rotation kan ge dig ett fel eller till och med förlora en poäng.
  2. Bild med titeln Poäng i volleyboll Steg 14

    2 Drill team spelar ständigt. Att skärpa din egen teknik får dig bara så långt. För att öka din poängpotential under tävlingsspel är det nödvändigt att träna som en enhet med hela ditt lag. I slutändan är lagarbete viktigare när det gäller konsekvent poäng än att ha den svåraste strejken eller det bästa blocket.
    • Var noga med att ta med både offensiva och defensiva övningar i din övning för att få lite erfarenhet av att spela på båda sidor av nätet.
    • Om möjligt, bryt dig in i mindre lag och möt i en scrimmage för att simulera tävlingsspel och förbättra din förmåga att komma ut på toppen i snabba rally.
  3. Bild med titeln Poäng i volleyboll Steg 15

    3 Öva ofta. Regelbunden övning är nyckeln till att behålla och utveckla dina färdigheter, både som enskild spelare och som ett lag. En bra tränare kommer att hålla dig på ett stramt träningsschema och leta efter sätt att få ut det bästa av varje spelare.
    • Lag som tränar hårt spelar hårt. Behandla dina träningspass med samma allvar som du skulle spela på mästerskapsnivå.
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga Hur många poäng finns i ett volleybollspel? Donagan Toppsvarare Detta varierar något beroende på inställningen. Normalt spelar lag till 25 poäng, men måste vinna med minst två poäng, så att poängen kan bli högre än 25. I vissa fall kan lag spela till 21 poäng, s eller till och med 15. Varje liga gör sin egen poäng regler.
  • Fråga Varför bär en gruppmedlem en skjorta i olika färger till resten av laget? Donagan Toppsvarare Den spelaren kallas 'libero'. Han / hon förs in i spel för defensiva ändamål och deltar inte i att attackera motståndarna. Han / hon spelar bara i den bakre raden. Libero bär en annan tröja eftersom olika regler gäller för henne / honom, och därför måste han / hon identifieras tydligt.
  • Fråga Hur gör jag en förlust i volleyboll? Om det andra laget inte dyker upp eller inte har tillräckligt med spelare att spela, vinner ditt lag med förverkan.
  • Fråga Hur görs en poäng? Emily Newton Oftast görs poäng genom att få bollen att träffa golvet på andra lagets sida av banan. Andra sätt att göra mål inkluderar det andra laget som rör vid nätet, din motståndare slår bollen utanför gränserna eller begår en dubbel.
  • Fråga Hur får jag poäng? Poäng görs genom att få bollen att träffa golvet på andra lagets sida av banan. Andra sätt att göra mål inkluderar det andra laget som rör vid nätet, din motståndare slår bollen utanför gränserna eller begår en dubbel.
  • Fråga Jag är ganska bra, men min överhand är inte tillräckligt stark. Ibland är min underhand krokig och den slår fel, så det går inte ens framåt. Min normala hit är inte tillräckligt stark. Jag är dock mycket muskulös. Vad kan vara problemet? Hur förbättrar jag min underhand? Kontaktens kontaktpunkt kan vara felaktig. Vik din hand i en knytnäve med tummen bort åt sidan. Nu ser du att dina vikta fingrar och din köttiga del av handen är på ungefär samma nivå om du håller din handled låst. (vissa människor slår bara bollen från handleden eftersom den är jämn också). Steg framåt med din vänstra fot, sväng hela din högra arm med handlåset och kontakta bollen på en viss plats, på bollen du har valt ut. Följ nu igenom. Hela saken bör hamna nästan i en dansrörelse, med din arm som följer bollens riktning. YouTube det. Använd stoppåtgärd och se det i aktion. Jag är 67 och en konsekvent målskytt.
Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

  • Be din tränare om råd om hur du kan förbättra dig som enskild spelare och hur du bättre kan integrera din växande kompetens i ditt lags dynamik.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Populära Frågor

Hur man kommer till Zhuhai från Hong Kong. Du kan enkelt resa från Hong Kong till Zhuhai! Ta färjan om du vill ha en snabb, direkt väg. Efter den 1 juli 2018 kan du resa över megabron antingen med bil eller buss. När du kommer till ...

Hur man bär en svart skinnjacka. Svarta läderjackor är ett tidlöst coolt modeuttalande. Att bära en kan omedelbart förvandla din outfit, vilket gör att ensemblet känns mer kantigt. Det kan vara skrämmande att bära en skinnjacka för ...

Hur man bär Brogues. Brogues är en populär stil av manliga skor kända för sitt dekorativa hålslagna läder. Brogues var ursprungligen arbetarkläder för män i Skottland och Irland, men idag är moderna tolkningar av ...

Filt skor blir mer och mer populära, och du kan hitta många snygga alternativ för avslappnade atletiska skor som kan bäras med många olika kläder. Många är till och med gjorda med mer hållbara material och processer, vilket gör ...

De flesta hatar strykning - det är tråkigt, tidskrävande och det verkar aldrig ta slut. Du kan minska eller till och med helt eliminera den tid du stryker genom att prova några enkla metoder. Använd din tvättmaskin och torktumlare korrekt, ta ...

Hur man tvättar sängkläder. Rengöring av lakan, täcken och filtar kan göras genom att följa en enkel process och använda mjuka rengöringsmedel. Lakan och örngott ska tvättas varje vecka och kan gå i tvättmaskinen på normal nivå. Saker...