Hur man förbereder sig för förlossning

Arbete och förlossning är en av de mest fullgörande delarna av förlossningen ännu. Använd dessa tips för att förstå och förbereda dig för denna livsförändrande händelse.

Steg

1. ett Inse att det finns tre arbetsfaser. Det första steget är när livmoderhalsen klarar för leverans av ditt barn. Det andra steget är den faktiska förlossningen av barnet och det tredje steget är när moderkakan levereras.
   • Första steget: Tidigt arbete börjar vid 0 centimeter (0,0 tum) vidgning och slutar med 3 centimeter (1,2 tum). Detta är när livmoderhalsen mjuknar och tunnar ut. Detta kallas också försvinnande eller utplåning.Sammandragningarkommer förmodligen att vara mild och pågå i 30 sekunder. Aktivt arbete, även känt som övergångsfasen, är när livmoderhalsen fortsätter att öppnas som förberedelse för förlossningen av barnet under det andra fasen av förlossningen. Livmoderhalsutvidgningen är vid 10 centimeter (3,9 tum) vid slutet av aktivt arbete. Under aktivt arbete kan sammandragningarna vara i upp till 60 sekunder. Aktivt förlossning varar vanligtvis 8 timmar för första gången mammor.
   • Andra etappen: Livmoderhalsen är helt borttappad och barnet levereras. Under detta stadium kommer kvinnan att känna behov av att driva. Barnet kommer att röra sig nedåt och brukar göra några steg framåt och sedan flytta tillbaka under denna process. Så småningom kommer en liten del av barnets hårbotten att ses. Under den sista etappen kan kvinnan känna extremt tryck och en lust att bära ner. Barnets huvud kommer att kröna och leda till resten av förlossningen.
   • Tredje steget: Moderkakan levereras under detta steg. Suturer kommer att göras efter att moderkakan har levererats.
2. 2 De nyfödd kan placeras i en varmare efter leverans. En Apgar-poäng görs vanligtvis 1 minut och 5 minuter efter födseln. Apgar-poängen betygsätter nyfödda status baserat på hudfärg, puls, reflexer, muskeltonus och andning.
3. 3 Krama ditt barn för att hjälpa till med din nyfödda.
4. 4 Amma om barnet är villigt.
5. 5 Förbered dig på förlossningsstadierna genom att ta en förberedd förlossningskurs. Kursen lär dig andningsövningar och andra tekniker för att hantera förlossningsstadierna.
6. 6 Lär dig hur du tar hand om ett nyfött barn genom att ta föräldrakurser.
7. 7 Se till att du utvecklar en graviditetsplan. Denna plan kommer att låta dina medicinska vårdgivare veta den önskade förlossningsprocessen du vill ha.
8. 8 Packa upp nödvändiga förnödenheter för födelseprocessen. Detta kan inkludera tennisbollar, en kavel, bekväma strumpor och andra tillåtna komfortartiklar som din medicinska leverantör tillåter.
9. 9 Packa en påse över natten med nödvändiga förnödenheter. Var noga med att inkludera en tandborste, tandkräm, deodorant, schampo,sanitära förnödenheter, hårborste och kam. Inkludera en bekväm mantel, bekväma kläder att bära hem och en ammande behå, om du planerar attamma.
10. 10 Packa en baby outfit som en sömn och lek kostym eller annan söt outfit för baby. Var noga med att inkludera enmottagande filtför att täcka över barnet om det är kyligt ute.
11. elva Var noga med att köpa och lära dig hur du använder bilbarnstol. Se till attbarnstolär installerat korrekt i fordonet före det stora evenemanget.
12. 12 Fyll i formuläret för antagning på sjukhuset. När dagen kommer kommer du att kunna leka genom antagningar och direkt tillbaka tillarbete och leverans.
13. 13 Lär dig hur din sjukförsäkring erbjuder täckning.

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in