Att lära sig cykla är en viktig övergångsritual för de flesta småbarn, liksom en bra träningsform. Om du bestämmer dig för att få ditt barn en cykel att träna på är det mycket viktigt att välja en cykel som passar dem. En cykel som är för stor eller för liten är inte lätt för dem att styra eller åka bekvämt, speciellt om ditt barn är nybörjare. I stället för att helt enkelt välja en cykel avsedd för deras åldersgrupp, fokusera på att köpa en cykel som är rätt storlek för deras kroppstyp och höjd. Att få en cykel som passar ditt barn hjälper dem att lära sig att cykla ordentligt och säkert.
Steg
Metod ett av 5: Del 1: Mäta ditt barns höjd
- ett Samla in material som behövs för att ta ditt barns mätning. Du behöver måttband, en penna och en bok eller en linjal (eller någon annan plan yta).
- 2 Låt ditt barn stå upprätt mot en vägg. Huvudet ska vara vänt rakt fram och inte lutas uppåt eller nedåt så att du inte får en felaktig mätning av deras höjd.
- Se till att deras fötter är sida vid sida, med båda fötterna ordentligt på golvet och att deras klackar rör vid väggen.
- Låt ditt barn hålla på skorna, eftersom de bär dem när de cyklar.
- 3 Markera deras höjd på väggen. Placera linjalen, boken eller andra plana ytor på ditt barns huvud. Linjalen ska placeras mot väggen, parallellt med golvet. Markera där linjalen berör väggen med en penna.
- 4 Mät deras höjd. När du har markerat punkten på väggen, låt ditt barn flytta åt sidan så att du kan mäta deras höjd. Förläng måttbandet från den punkt du har markerat till golvet och skriv ner mätningen. Denna dimension är höjden på ditt barn.
- Tänk på att barncyklar mäts utifrån hjulens storlek, inte ramens höjd. Cyklar för småbarn varierar vanligtvis mellan 12 och 16 tum.
- I allmänhet är 12-tums hjul utformade för barn 36-40 tum långa, 16-tums hjul är för barn 41-49 tum långa och 20-tums hjul är för barn 50-56 tum långa.
Metod 2 av 5: Del 2: Mäta ditt barns inseam
- ett Låt ditt barn stå mot väggen med benen lätt spridda. Att mäta deras inseam är viktigt eftersom du måste vara säker på att ditt barn kan placera hela foten på marken medan den är på cykeln. Om cykeln är för stor och ditt barn inte kan lägga ner fötterna blir det svårt för dem att balansera och de kan bli frustrerade när de försöker lära sig att köra.
- Du kan enkelt bestämma ditt barns mått på inseam om de provar cykeln innan du köper den. Men om du köper en cykel utan ditt barn måste du mäta deras inseam.
- 2 Mät från ditt barns grenområde till golvet med måttband. Skriv ner mätningen på ett papper och ta den med dig när du cyklar för ditt barn.
- 3 Använd sträng om du inte har tillgång till måttband. Placera strängen på golvet mellan barnets fötter och sträck den till barnets gren. Lägg sedan fingret på platsen på strängen för att ange höjden på grenen. Flytta strängen och klipp med saxen på den plats där ditt finger är. Mät längden på tejpen med hjälp av en linjal.
- Tänk på att småbarn med en innersöm upp till 18 tum och en höjd upp till 40 tum behöver en cykel med 12-tums hjul. Småbarn som har en innersöm upp till 18 tum och är längre än 40 tum behöver 16-tums hjul.
Metod 3 av 5: Del 3: Hitta rätt storlek och passform
- ett Bestäm diametern på cykelns hjul. Diametern på cykelhjulen ska vara tydligt märkt på cykelns förpackning eller lådan. Fråga säljaren i butiken om du inte är säker på var du hittar cykelns hjul.
- Om du köper en begagnad cykel, använd en måttstock eller måttband för att mäta däckets diameter. Börja på utsidan av däcket och dra måttbandet rakt över tills du kommer till andra sidan av däcket - numret på ditt måttband är däckets diameter.
- Använd ditt barns höjd- och innermått för att hitta rätt diameterstorlek för hjulen. Du kan också komma åt ett storleksschema online för att bestämma rätt hjuldiameter för ditt barn, baserat på deras ålder.
- 2 Om ditt barn är i en mellan höjd, överväga deras ålder och deras inseam mätning. Om du har en två eller tre årig som är lång är det bättre att förse honom med en mindre cykel som har 12-tums hjul eftersom de kommer att sitta lägre i sätet. Det kommer också att göra det lättare för dem att nå cykelns styr.
- Om ditt barn är äldre, men kort för sin ålder, välj en cykel med 16-tums hjul. Äldre barn har längre ben och armar, så en mindre cykel kommer att vara besvärlig för dem att använda.
- 3 Justera cykelns sitthöjd så att ditt barn når golvet med båda fötterna. Lossa skruven under cykelsätet, där sätet går in i ramen. När du lossar den kan du flytta sätet upp eller ner för att passa ditt barn.
- 4 Sänk sätet om ditt barn inte når pedalerna. För att cykla enkelt och bekvämt kommer ditt barns knä att böjas något när pedalen är i nerläge, eftersom detta möjliggör ett starkare slag på pedalen än när benet sträcks ut.
- När pedalerna är uppåt ska ditt barns lår vara horisontella och inte sticker ut.
- 5 Justera styret så att ditt barn når dem utan att spänna framåt. Korrekt styrstyrning är särskilt viktigt när ditt barn först lär sig att balansera och styra en cykel.
- Ditt barn ska kunna sitta upprätt och vara nära styret men knäna ska inte träffa styret när de trampar.
- Ditt barn ska också kunna placera båda händerna bekvämt på greppkuddarna och ha tillräckligt med rörelse för att lätt kunna svänga.
- 6 Se till att ditt barn enkelt kan trycka på bromshandtagen. Tryck på dem med ditt lillfinger, eftersom barn inte har samma tryck i fingrarna som vuxna. Om du kan trycka på bromshandtagen med lillfingret utan mycket ansträngning kommer ditt barn att kunna trycka på dem också.
- 7 Leta efter en cykel med justerbart styr och stödbjälkar. De flesta barncyklar har justerbart styr och säten eftersom barn växer snabbt, så det bör inte vara svårt att hitta en justerbar cykel.
- Vissa cyklar har snabbjusteringar, så att justeringar kan göras utan verktyg, men det gör det också lättare att ta bort och stjäla cykeldelar.
- Andra cyklar har ett traditionellt justeringssystem som kan kräva grundläggande verktyg eller specialdelar som ofta ingår i cykeln.
- Kontrollera vilken typ av justeringssystem som finns på ditt barns cykel och leta efter ett som matchar dina justeringspreferenser.
Metod 4 av 5: Del 4: Shopping för en cykel
- ett Fortsätt med försiktighet om du köper en begagnad eller begagnad cykel. Ta alltid med dig ditt barn för att testa en begagnad cykel innan du köper den, och se till att bromsarna fungerar och att alla andra delar är i ordning.
- Var inte rädd att ställa frågor till säljaren om hur gammal cykeln är och om den har varit i stora kraschar. Begagnade cyklar är bäst om de är på deras nyare sida (bara några år gamla) och inte har haft några större kraschar.
- Om cykeln inte passar eller inte är i säkert skick, gå bort och leta efter ett bättre alternativ. Begagnade cyklar är ibland stulna varor som säljs igen. Om du misstänker att den använda cykeln kan bli stulen, leta efter serienumret, som vanligtvis finns under huvudstödet. Kontakta polisavdelningen eller sök på internet med serienummer och beskrivning av cykeln för att se om det finns några stulna cykelrapporter som matchar numret.
- 2 Handla en cykel i en sportutrustning eller cykelbutik, snarare än en big-box butik. Anställda vid specialaffärer tenderar att få bättre utbildning så att de kan rekommendera rätt cykelstorlek och funktioner för ditt barn.
- 3 Låt ditt barn provköra cykeln innan du köper den. När barnet sitter på sätet med händerna på styret ska ett barn kunna placera bägge fötterna på marken samtidigt. Ditt barn ska kunna sträcka sig över den högsta stången på cykeln medan de fortfarande har fötterna plana på marken på båda sidor om cykeln, vilket hjälper dem att snabbt stoppa cykeln eller gå av om de börjar falla.
- Om ditt barn inte kan uppfylla dessa krav kan du prova en mindre cykel eller justera sätet så att det är på en lägre inställning.
Metod 5 av 5: Del 4: Bestämning av rätt typ av cykel och rätt säkerhetsutrustning
- ett Tänk på att få en balanscykel om ditt barn är väldigt ungt. Denna cykelstil är ett populärt alternativ och finns i mycket små storlekar. Den här cykeln ser ut som en typisk småbarnscykel, men har inga pedaler, så ditt barn kan sträcka sig över cykeln och gå med den. Balanscyklar är en bra utgångspunkt för små barn eftersom de ger dem känslan av en cykel och kommer att lära dem att styra och styra cykeln utan att behöva använda pedaler.
- De kan användas av barn så unga som 18 månader.
- 2 Tänk på en tjockhjulig trehjuling eller storhjulscykel. När de är redo för en riktig cykel kan du lägga till träningshjul i den här stilen.
- Träningshjul ska fästas bredvid bakhjulet och bör börja spola med marken. När ditt barn blir bekvämare att balansera på cykeln kan du höja träningshjulen, vilket tvingar dem att balansera på egen hand.
- Småbarn som börjar med balanscyklar kan ofta hoppa över träningshjulsfasen eller gå igenom den snabbt. Håll ett öga på ditt barn för att övervaka deras framsteg och komfortnivåer.
- 3 Se till att cykeln har dalbromsar. På så sätt kan ditt barn trampa bakåt för att bromsa. Små barn har inte handstyrka eller samordning för att använda handbromsar. I själva verket bör barn yngre än sex bara använda dalbromsar.
- De flesta cyklar kommer med handbromsar när de har 16 tum hjul och större, vilket det genomsnittliga barnet passar in när de är 6-7 år gamla.
- Se till att bromsarna kan aktiveras snabbt och ha kraften att stoppa cykeln. Låt ditt barn testa bromsarna och testa dem själv med en hand eller fot för att se hur snabbt de reagerar.
- 4 Undvik en racercykel eller en cykel med chocker tills ditt barn blir en erfaren ryttare. Dessa stilar är inte perfekta för barn förrän de har ett ordentligt grepp om att cykla.
- När ditt barn blir en mer självsäker ryttare kan du experimentera med cyklar för olika typer av terräng.
- Alla barn bör lära sig att cykla på en plan, jämn yta, som cement. Om ditt barn ska åka på grusvägar eller kullerstensstigar, leta efter en cykel med större stötar för en bekvämare åktur.
- För bästa resultat och personliga rekommendationer, kontakta en cykelproffs på en sportutrustning eller cykelbutik.
- 5 Se alltid till att cykeln är säker och robust, oavsett stil på cykeln. I allmänhet blir de billigare cyklarna tyngre eftersom de är gjorda av stål istället för de dyrare legerade metallerna.
- Stålcyklar är fortfarande säkra, men kan vara lite svårare att manövrera och är tyngre om ditt barn kraschar och fastnar under sin cykel.
- 6 Se till att du köper en hjälm till ditt barn. Hjälmar krävs enligt lag i de flesta stater när de rider på offentliga platser, och de är alltid en bra idé för små barn som lär sig cykla. Hjälmar minskar också risken för cykelrelaterad huvudskada med 88%.
- En hjälm är bara effektiv om den passar ditt barns huvud ordentligt. Den högra hjälmen vilar precis ovanför ditt barns ögonbryn och sitter jämnt runt hela huvudet. Det ska inte röra sig på huvudet när det skakas, och remmen ska vara tätt men ändå låta ditt barn röra munnen och prata.
- Hjälmar som är utformade speciellt för cykling är bäst, men ditt barn kan också bära en hjälm som är utformad för en annan aktivitet, som rullskridskoåkning eller skateboard, så länge det passar dem ordentligt.
- 7 Köp andra säkerhetsutrustning som armbågsskydd och knäskydd. Även om detta inte krävs kan det vara bra att skydda ditt barn från de typiska fall och snubblar som kan hända när de först lär sig att rida.
- De flesta dynuppsättningar säljs efter barnets längd, ålder och vikt. Använd samma mått som du gjorde för korrekt cykelstorlek för att välja rätt dynstorlek.
- Låt ditt barn testa dynorna för att se till att de är bekväma. Du ber också en anställd i butiken att hjälpa dig med storlek och materialrekommendationer för säkerhetsutrustning.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka inAnnons
Tips
- Även om det kan vara frestande att köpa en cykel som är något större än vad ditt barn för närvarande behöver i hopp om att det ska växa in i det, kan detta skapa en farlig ridmiljö för ditt barn. Cyklar som är för stora kan sträcka ett barn och skada kroppen. Det kan också leda till fall och kraschar om de inte når bromsarna och styret ordentligt.
- Spara pengar genom att spara de cyklar som ditt barn växer ut för att lära framtida barn att cykla. Du kan också låna cyklar av rätt storlek från familj eller vänner.
Annons