Oroa dig inte om dina föräldrar säger att du ska gå ut - det finns så många roliga utomhusaktiviteter du kan prova! Om du är ensam kan du bygga ett fort, leka med dina husdjur eller göra något kreativt. Om du blir uttråkad, be dina vänner att leka med dig. Det finns så många spel och aktiviteter som du kan göra tillsammans att du kanske inte vill gå in igen!
Steg
Metod ett av 3: Spelar själv
- ett Bygg ett fort. Du kan göra ditt fort så enkelt eller så komplicerat som du vill. Välj ett område som ger ett bra golv, till exempel mjukt gräs eller platt smuts. Lägg en picknickmatta och kuddar på marken så att den känns extra mysig. Placera utemöbler (t.ex. utomhusstolar) runt golvytan. Häng filtar mellan stolarna för att skapa väggar.
- Om du har en stor filt, drapera den över toppen av alla stolar för att skapa ett tak.
- Om du har ett stort träd i din trädgård, lutar du dig mot trädstammen för att göra en tipi.
- Om du inte har rätt utrustning för att bygga ett fort, fråga dina föräldrar om du istället kan slå upp ett tält. Om dina föräldrar ger dig tillstånd kan du till och med sova över natten i det.
- 2 Öva dina fotograferingsförmågor. Fråga dina föräldrar om du kan använda deras smartphone, surfplatta eller kamera för att ta bilder ute. Titta runt i trädgården eller ditt område för saker du kanske vill fotografera. Leta efter saker som har olika färger, former och storlekar som kan göra intressanta foton.
- Jakta på insekter och ta bilder av de du hittar.
- Om du har ett husdjur, försök ta några bilder av det. Ta en bild medan den gör ett knep eller när den springer på gården.
- Se till att du är försiktig med kameran eftersom de kan vara riktigt dyra att reparera eller byta ut.
- 3 Häng med dina husdjur. Att leka med dina husdjur är ett bra sätt att spendera tid. Försökalär din hund nya knep, som att vända eller ligga på magen. Du kan också skapa en liten hinderbana för din hund och lära den att gå igenom den. Om du har en katt (eller kanin eller marsvin) kan du leka med dem i skuggan och ge dem massor av klappar.
- Se till att du övervakar små djur som kaniner, marsvin och möss när de är ute.
- 4 Flyga en drake om det är lite vind. Om det är lite vind, ta tillfället i akt att träna dina färdigheter med drakflygning. Se hur länge du kan hålla din drake i luften eller hur hög du får den. Se till att flyga draken bort från kraftledningar och träd.
- Om du inte har en drake, försökgör din egen.
- Flyga inte din drake på en gustig dag, eftersom detta gör att du kan flyga hårt och kan få draken att gå sönder.
- 5 Hoppa på studsmattan. Om du har entrampolinhemma finns det oändliga sätt att spela på det. Räkna hur många gånger du kan studsa nedifrån och ner på knäna eller träna på att hoppa på ryggen och sedan landa på fötterna. Ta med en av dina mjuka leksaker på studsmattan och se hur högt du kan studsa den.
- Var alltid extra försiktig när du tränar vändningar eller nya drag.
- Om du har krita, rita en cirkel mitt på studsmattan och se hur många gånger du kan studsa på samma plats.
- 6 Gå på en scavenger jakt. Det finns förmodligen mycket mer dolda skatter i din trädgård än du inser. Gå på jakt för att hitta så många olika sorters blad, stenar, insekter eller blommor som möjligt. Ordna dem på ett coolt sätt för att visa dina föräldrar.
- Om du har en dagbok kan du dokumentera alla dina olika fynd genom att rita bilder och beskriva var du hittade dem. Om du inte har en dagbok kan du ta en bild istället.
- Använd klipporna du hittar för att starta en cool klippsamling. Fortsätt lägga till över tiden.
Metod 2 av 3: Umgås med dina vänner
- ett Skapa skuggkonst. Om det är en solig dag och dina kroppar skapar skuggor är det den perfekta tiden att skapa lite skuggkonst. Få din vän att stå still på en konkret yta medan du spårar runt skuggan på deras kropp. Handla platser, och låt din vän ta hand om att rita din skugga.
- När du har spårat dina skuggor kan du färglägga dem och dra kläder på dem. Var kreativ och använd olika färger och mönster.
- Håll din kropp i olika positioner för att skapa olika skuggor. Försök lägga armarna uppåt eller åt sidan för att skapa en annan silhuett.
- 2 Sätt upp en hinderbana och ha tävlingar. Skapa en hinderbana med dina vänner med föremål från trädgården, liksom träd och buskar i din trädgård. Du kan till exempel springa till tvättlinjen, krypa under en buske, springa runt ett träd, klättra under ett utomhusbord och springa tillbaka till startlinjen. Time varje person och se vem som kan göra det snabbast.
- Försök att göra en enkel hinderbana och gör det med ögonbindel. Se till att någon följer den förblindade personen för att se till att de inte skadar sig själva.
- Om din hinderbana blir lite tråkig, lägg till några fler hinder.
- 3 Spela på en vattenrutschkana. När det är varmt är vattenrutschbanor det perfekta sättet att tillbringa en eftermiddag. Ställ upp en vattenrutschkana på ett plant område som ligger nära slangen. Slå på slangen och växla nedåt. Du kan också få ut dina vattenpistoler och slåss med vatten medan du redan är våt.
- Om du känner för att spela ett spel, sitt på knäna och brottas varandra från vattenrutschbanan. Vinnaren är den person som stannar längst på vattenrutschbanan.
- Om du inte har en vattenrutschkana, sätt på sprinklern och kör över den med dina vänner. Spela spel under sprinklern eller bara springa runt och ha kul.
- Se till att du använder solskyddsmedel medan du är i solen.
- 4 Samla dina vänner och åka på cykeltur tillsammans. Om du har en stor bakgård kan du designa ett spår och åka runt det. Om dina föräldrar låter dig, åka en tur runt ditt grannskap. Du kan stanna i dina vänner hus eller kolla in en lokal park.
- Berätta alltid för dina föräldrar innan du lämnar fastigheten.
- Se till att du bär hjälm när du cyklar.
- 5 Gå till parken och lek på lekplatsen. Om du blir uttråkad att umgås i din trädgård, fråga dina föräldrar om du kan gå till parken tillsammans. Ha tävlingar över apa barer, spela tagg på lekplatsen eller spela på gungorna.
- Be dina föräldrar att ta dig till en ny park om du känner dig trött på din lokala park.
Metod 3 av 3: Spela spel
- ett Spela ett spel frisbee med dina vänner. Frisbee är ett roligt spel att spela i din trädgård eller i en lokal park. Allt du behöver göra är att kasta frisbeen fram och tillbaka med dina vänner. Oroa dig inte om du inte är så bra än, du blir bättre med övningen. Att se dina kast förbättras är en riktigt tillfredsställande del av spelet.
- När du börjar fånga fler kast, försök att gå tillbaka ett par steg för att göra det lite knepigare.
- Om du vill ha en riktig utmaning, försök att kasta frisbeen i motsatt hand.
- Frisbee är lättare att spela om det inte blåsar.
- 2 Spela göm och sök. Detta spel är perfekt att spela i din trädgård eller i parken. Alla har olikakurragömmaregler, så se till att du bestämmer hur du ska spela innan du börjar spelet.
- Bestäm var gränserna är innan du börjar spela, annars kan du titta hela dagen!
- 3 Spela taggen om du känner för att springa runt. Tag är ett bra sätt att använda lite energi om du känner dig uttråkad. Välj någon att vara i och spring sedan bort från taggaren. Det finns många varianter av taggar du kan prova om du blir uttråkad av vanlig tagg. Försök med grupptagg där du, när du väl har taggats, hjälper taggaren att tagga fler personer, eller plåstringsmärkning där personen måste hålla kroppsdelen där de har taggats.
- Byt taggare om taggaren kämpar för att tagga någon, det gör det roligare för alla.
- Bestäm var gränserna kommer innan du börjar spelet.
- 4 Spela fotboll i trädgården. Placera dina skor på gräsmattan och använd dem som målstolpar. Dela upp i två lag och gör ditt eget spel bakfotboll. Om du vill blanda ihop det kan du spela krabbafotboll istället och bara krypa på händer och fötter.
- Var försiktig så att du inte spelar bollspel för nära fönster.
- Om du föredrar rugby eller hockey kan du spela dessa istället.
- 5 Ställ in krocket eller badminton på gräsmattan. Om du har rätt utrustning är det här det perfekta sättet att tillbringa eftermiddagen. Du kan skapa en miniturnering för att se vem som är mästaren bland dina vänner. Du kanske till och med kan övertyga dina föräldrar att delta i det roliga!
- Om du vill lämna redskapet att leka med igen imorgon, se till att du ställer upp det från uppfarten.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Hur kan jag vara som Phineas och Ferb genom att göra de bästa sakerna någonsin om jag har en liten bakgård? Använd din fantasi; Du kan använda små föremål för att skapa mindre versioner av saker du vill bygga.
- Fråga Hur kan jag spela med min irriterande bror? Du bör försöka hitta något du båda tycker om att göra.
- Fråga Vad händer om bara en vän är tillgänglig? Försök få nya vänner. Bjud in barn från ditt område som du normalt inte umgås med. Be din tillgängliga vän att ta med en vän / hans vän.
- Fråga Hur kan jag njuta av att spela ute själv? Du kan sparka en boll eller kasta den mot väggen, göra några vagnar, hoppa rep, bygga ett fort eller utforska ditt område. Det finns mycket att göra ute även om du är ensam!
- Fråga Vad händer om mina föräldrar inte låter mig ta ut min elektronik utanför? Spela spel som inte involverar elektronik. Det finns många andra sätt att spela ute.
- Fråga Är det OK om jag leker med barn som inte är mina vänner som vill leka med mig? Absolut! Kanske blir de till och med goda vänner när du börjar spela tillsammans.
- Fråga Vilka spel kan jag spela ute? Infektion, rävar och kaniner, spindlar och flugor, tagg, göm-och-sök, basket, fotboll och fångst.
- Fråga Hur spelar jag med min äldre 15-åriga syster som alltid sitter på sin telefon? Tonåringar är vanligtvis humörliga och i den fas där de 'inte har tid' att spela. Försök hitta några barn i grannskapet i din ålder genom att cykla eller gå runt. Om du verkligen vill spela med din syster, fråga henne om hon har något emot att lägga 30 minuter åt att leka med dig medan hon lämnar sin telefon inuti. Du kan till och med ge henne möjligheten att välja spelet för att uppmuntra henne att spela.
- Fråga Vilka spel kan bara en person spela? Du kan spela hopscotch eller hoppa rep. Du kan också klättra i träd. Gå en jogga eller gå. Spela patiens eller något av ett antal videospel.
Annons
Tips
Skicka ett tips Alla tips som skickas in granskas noggrant innan de publiceras.Varningar
- Se till att dina föräldrar vet var du kommer att vara och se till att du är tillbaka när de berättar för dig.
- Se till att du bär solskyddsmedel och drick mycket vatten när du är ute på sommaren.
Stöd wikiHows utbildningsuppdrag
Varje dag på wikiHow arbetar vi hårt för att ge dig tillgång till instruktioner och information som hjälper dig att leva ett bättre liv, oavsett om det håller dig säkrare, friskare eller förbättrar ditt välbefinnande. Mitt i dagens folkhälsa och ekonomiska kriser, när världen förändras dramatiskt och vi alla lär oss och anpassar oss till förändringar i det dagliga livet, behöver människor wikiHow mer än någonsin. Ditt stöd hjälper wikiHow att skapa mer djupgående illustrerade artiklar och videor och att dela vårt betrodda varumärke med instruktionsinnehåll med miljontals människor över hela världen. Överväg att ge ett bidrag till wikiHow idag.
