Tro det eller ej, minst 80% av kvinnorna bär en behå av fel storlek! De flesta bär en bh för stor i ryggen och för liten i kuporna. Även om dimensionering kan variera något mellan märkena, följer alla ett grundläggande mätsystem som du kan använda för att mäta din bh-storlek bekvämt i ditt eget hem.
hur snabb är en tennisserv
Steg
Metod ett av 4: Storleksgrunder
- ett Vet att koppstorleken inte är absolut. Det här är den största myten om behåstorlekar: att en D-kopp ser likadan ut för varje bandstorlek, eller att det att ha små bröst automatiskt betyder att du är en A-kopp. Egentligen är koppstorleken proportionell till bandstorlek - vilket betyder att det är beroende av ditt bandmätning. Till exempel fyller en 32 D mindre volym än en 36 D, men de är båda D-koppar. Koppstorleken (bokstaven) bestäms av skillnaden mellan dina under- och bystmått. En 32D skulle innebära att du har en 32 tum underbyst och en 36 tum byst, medan en 32A skulle innebära att du har en 32 tum underbyst och en 33 tum byst.
- 2 Förstå hur en korrekt monterad behå ska se ut och kännas. Det finns några tecken som visar huruvida en bh passar dig eller inte. Här är vad du ska hålla ett öga på när du mäter dig själv och försöker med olika storlekar:
- Ett tätt band: Bandet är vad som ska göra majoriteten av det arbete som stöder dina bröst, inte remmarna. Du borde kunna lägga en eller två fingrar under bandet, men inte mer. Remmar som faller av axlarna eller ditt band rider upp är tecken på att du behöver ett mindre band; remmar som gräver i axlarna kan vara ett tecken på att det är för litet.
- Tillräcklig sidotäckning: Du bör inte ha någon vävnad som kommer ut från kopparnas sidor, under dina armhålor. På en bygel-bh kan du bedöma sidotäckningen med bygeln: om slutet på den pekar mot mitten av armhålan är du bra att gå.
- En platt borrning: Borrningen (den del av bh-bandet som ligger mellan kopparna) ska sitta platt mot bröstet utan att gräva in i huden obehagligt. Om den inte gör det, har du fel bh.
- En jämn kurva: Undvik den fruktade 'fyr-boob' som uppstår från toppen av en för liten kopp som skär i bröstvävnad ovanför behå. Leta istället efter en passform som resulterar i en ren silhuett utan avvikande vävnad.
- 3 Var medveten om olika bröstformer. Så vad händer om du hittar en behå i din storlek, men den passar fortfarande fel? Du väljer antagligen inte rätt bh-klipp för din bröstform. Prova dessa lösningar för vanliga formproblem:
- Grunt bröst: Om din bröstvävnad är jämnt fördelad över ett större område, med mindre projektion, har du förmodligen en grund form. (Ett annat berättartecken: att ha bröstvävnad nära dina nyckelben trots att de är relativt småbystiga.) Grunda bröst passar bäst i balkonger eller behållare med demikoppar, med en kopp som är öppen överst och skär horisontellt. Undvik doppstilar.
- Hängande eller knöliga bröst: Om basen på ditt bröst är relativt smal, men själva vävnaden hänger ner ganska, förtvivla inte! Leta istället efter behåar som har bygel, väl separerade koppar och bredare brösttäckning. Undvik demikoppar och dopp-behåar.
- 4 Känn till systerstorlekar. Om du hittar en BH som är nära en perfekt passform men inte riktigt där, prova en systermått. Det kan ge precis tillräcklig variation för att korrigera de små skillnaderna mellan tillverkarna.
- Gå ner i en systerstorlek: Minska bandstorleken med två, men ta upp din koppstorlek ett intervall. Du kan till exempel gå från 36 C till 34 D.
- Gå upp en systerstorlek: Öka bandstorleken med två, men gå ner en koppstorlek. Du kan till exempel gå från 36 C till 38 B.
- När du väl har hittat din sanna bh-storlek kan vissa kvinnor fortfarande välja en systerstorlek i vissa scenarier, till exempel med en svår att hitta bh-storlek. Om du väljer att göra detta, vet att gå upp eller ner med mer än en storlek oftast resulterar i ett band som är alldeles för stort eller för litet.
- 5 Navigera i olika passformar. För närvarande finns det två olika bh-passformar (beskrivs nedan). Den moderna mätningen antas av fler tillverkare, men vissa använder fortfarande den traditionella stilen. Tyvärr är det svårt att veta vilket system enskilda designers och etiketter använder. Så här säkrar du dina vad:
- Om du försöker med behåar i en butik är det en bra idé att veta vad din storlek är för båda stilarna.
- Om du beställer online, försök hitta en webbplats som har en flexibel returpolicy.
- 6 Var försiktig med professionell utrustning. Att be om en erfaren professionell för att mäta dig är en bra idé om du börjar från kvadrat ett - hon kommer förmodligen att kunna föreslå snitt och stilar som kan fungera för dig. Att vara utrustad kommer dock med några försiktighetsåtgärder:
- Undvik butiker som har ett begränsat utbud. En montör i en av dessa butiker kan försöka fel sälja dig en storlek som de har till hands, istället för din sanna storlek. Innan du förbinder dig, se till att butiken har mindre bandstorlekar (som 28 och 30) och större koppar (DDD och uppåt). Bra val i USA inkluderar varuhus som Nordstrom och Dillard's.
- Be om att vara utrustad med båda mätsystemen. På det sättet har du en uppfattning om vilken storlek du ska prova om en stil ger en helt fel passform.
- Lämna inte din nuvarande behå på. Om din montör försöker mäta dig med din behå fortfarande på, kommer det förmodligen inte att vara rätt mått. Om du är orolig för blygsamhet, bära en tunn men tätt passande linne till din passform och ta bara bort behåen under.
Metod 2 av 4: Modern storlek
- ett Mät din bandstorlek. Detta är den enklaste delen av processen - din bandstorlek ska vara ganska stabil och okomplicerad.
- Kör enmåttbandhela din kropp precis under dina bröst och gör ett mått i tum. Se till att måttbandet är horisontellt och ganska tätt. Dina armar ska vara nere. Skriv ner detta nummer.
- Om denna mätning är ett udda tal, bör du testa behåar i både storleken under din mätning och storleken ovan. Om du till exempel mätte 78,7 cm kan bandstorleken vara 30 eller 32.
- Om din mätning redan är ett jämnt tal är det nästan alltid din bandstorlek, men du kan behöva en mindre eller större storlek beroende på din kroppstyp. Till exempel, om din bandstorlek är mindre än 28, kanske du vill öka bandstorleken eftersom dessa storlekar går ganska tätt. Om du gör detta bör du gå ner i en koppstorlek så att dina koppar har samma volym (så kallad 'systerstorlek'). Så om du är en 26C, kanske du tycker att en 28B är bekvämare.
- 2 Bestäm din koppstorlek. Kom ihåg att din koppstorlek inte är ett absolut mått - det är i proportion till din bandstorlek.
- Böj så att bröstet är parallellt med marken. Det här är så att du mäter Allt av din bröstvävnad - inte bara vad som sticker ut när du står upp.
- Mät runt överkroppen så att tejpen är över hela bröstet. Dra inte i tejpen för hårt - den ska vara tillräckligt tät så att den inte rör sig jämnt, men inte så hårt att den trycker in i bröstvävnaden. Skriv ner numret.
- Se till att måttbandet är plant mot marken. Det borde inte vara några centimeter längs ryggen, annars får du en ojämn mätning. För att bekämpa detta, försök att mäta dig själv framför en spegel, eller be din partner eller nära vän att hjälpa dig.
- Beräkna din koppstorlek. För att göra detta subtraherar du bandmätningen från koppmätningen du just tog. Skillnaden mellan de två siffrorna avgör din koppstorlek:
- Mindre än 1 tum (2,5 cm) = AA
- 2,5 cm (1 tum) = A
- 2 tum (5 cm) = B
- 3 tum (7,5 cm) = C
- 4 tum (10 cm) = D
- 5 tum (12,5 cm) = DD
- 6 tum (15 cm) = DDD (E i UK-storlek)
- 7 tum (18 cm) = DDDD / F (F i UK-storlek)
- 8 tum (20,5 cm) = G / H (FF i UK-storlek)
- 9 tum (23 cm) = I / J (G i UK-storlek)
- 10 tum (25,5 cm) = J (GG i UK-storlek)
- Majoriteten av de ledande varumärkena använder storleksstorlek i Storbritannien: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Om du handlar i USA kan du se koppstorlekar som DDD eller DDDD. Dessa motsvarar E och F. Om du är osäker, särskilt med större koppstorlekar, kan du hänvisa till ett internationellt bh-storlekstabell.
Metod 3 av 4: Kontrollerar om det passar
- ett Prova på en behå med bandet och koppstorleken du har kommit till i dessa steg. Du bör inte betrakta detta som din definitiva storlek förrän du har provat några behåar, och även då kommer du ofta att hitta att du behöver en annan storlek i olika märken eller bh-stilar.
- 2 Sätt på behå på rätt sätt. Känd som 'scoop and swoop', detta är ett mer korrekt sätt att se till att hela din bröstvävnad finns i behå:
- Efter att ha tagit av behåen från galgen måste axelremmarna förlängas. Lägg armarna genom dem och luta dig framåt något så att bysten faller i kopparna.
- Fäst behåen på den största uppsättningen krokar och ögon. Oroa dig inte om det är knepigt att fästa, om du försöker med en mindre ryggstorlek kommer du att märka att du måste sträcka den runt dig för att få krokar och ögon att mötas.
- Luta dig fortfarande framåt, ta tag i bygeln och låt dem vicka från sida till sida för att se till att du sitter bekvämt i kopparna.
- För varje sida i sin tur, för in din hand i sidan av koppen och lyft varje bröst mot mitten.
- Du kommer antagligen att behöva justera axelremmarnas längd. Skjut av dem från axlarna och justera skjutreglagen så att remmarna är tillräckligt korta för att hålla sig på plats men inte klippa in dem.
- 3 Kontrollera bandets storlek. Rätt bandstorlek är den minsta du bekvämt kan bära. (Det här kan vara mindre än att dina underbystmätnings-bh-band är ganska töjbara, särskilt vid 42+.) Det måste vara tillräckligt fast för att bh-en fortfarande är ganska stödjande utan att tyngda tungt på axelremmarna.
- Du borde kunna springa fingrarna runt insidan av bandet, men inte mycket mer. En bra tumregel är att du inte ska kunna passa mer än en knytnäve under BH: n där din ryggrad är.
- Det borde passa den största justeringen, men kommer förmodligen att vara för hårt om du försöker fästa den i minsta storlek.Vapenär utformade för att passa så här så att du kan dra åt bandet när elastiken börjar slitna.
- Om bandet är tillräckligt rymligt för att du ska kunna fästa det bekvämt på den tätaste justeringen, prova ett mindre band, till exempel om en 32D är för lös, prova en 30DD. Kom ihåg att koppstorleken måste ändras när du flyttar till en annan bandstorlek - för varje band du går ner måste du gå upp med en koppstorlek för att kopparna ska förbli samma kapacitet och tvärtom.
- Om du tycker att bandet är smärtsamt, bör du försöka gå upp i en koppstorlek eftersom för små koppar kan göra att ett band som är för stort eller rätt storlek verkar dåligt passande. Om du går upp en storlek, kanske till och med flera inte fungerar, försök sedan gå ett band upp och en kopp ner, t.ex. 28G till 30FF. Pröva dock den första metoden före den senare.
- 4 Kontrollera koppstorleken. Rätt koppstorlek ska fyllas helt utan att skrynklas av tyget eller utrymme i kopparna, men eventuellt spill eller 'dubbelbröst' betyder att koppstorleken är för liten, även i behållare med låg skärning eller pushup.
- Kontrollera runt kopparna för utbuktning, inte bara på framsidan utan också på sidorna under dina armar.
- Se till att tråden omsluter hela ditt bröst och ligger platt mot din bröstkorg .
- Kontrollera vid sidorna under dina armar för att se till att bygeln sitter på dina revben, inte på mjuk bröstvävnad. Om de skär i sidorna på dina bröst behöver du en större koppstorlek. Tänk också på att om du har klädd i en behå med ett för stort band och för små koppar, kan du ha slutat med migrerad vävnad, som verkar vara armhålor eller bakrullar. Detta kan fixas efter att du har fått en väl passande behå.
- Om bygeln pressar smärtsamt mot ditt bröstben mitt fram kan du behöva en mindre koppstorlek eller du kan prova en doppstil med en nedre mittfront (detta är mer sannolikt att vara ett problem med kopparna än bandet.) Eller du kanske bara är mänsklig, och det är formen på din bröstkorg. Vänta i så fall på att behå ska vara '' inbruten '' och se hur den passar då, eller gå med den nedre mittfronten.
- Om du tror att kopparna kan vara för små men du inte är säker, försök också med en större koppstorlek för att dubbelkontrollera. Det är vanligtvis uppenbart om den mindre storleken passar bättre.
- 5 Se hur det ser ut med din topp på. Du har hittat en ny behå som passar bra, kanske i en annan storlek eller stil än de du är van vid. Nu är det dags att se vad det gör för din figur! Om du provar en t-shirt-bh är det också viktigt att se till att den ger dig en slät linje under passande kläder.
- Om du ser sidan påspegelbör du kunna se att bysten är ungefär halvvägs mellan armbågen och axeln.
- I en väl passande behå stöds din byst på rätt nivå. Många människor tycker att deras kläder passar mycket bättre, och de upptäcker en midja som aldrig kunde ses förut! Om din bystlinje tidigare hade varit ganska låg på grund av en dåligt stödjande behå kan du till och med upptäcka att du måste ha en mindre klädstorlek.
- En monterad t-shirt visar eventuella utbuktningar från koppar som är för små, och på samma sätt visar en gjuten behå som inte är fylld ut linjer vid bysten där kanten på kopparna syns. Det är också användbart att se till att färgen på din behå inte visas genom en tunn eller ljus topp - om du behöver göra din behå osynlig, gå till sömlösa koppar som matchar din egen hudfärg snarare än färgen på din topp.
- Det är ett vanligt problem att ha en mindre bandstorlek kommer att göra en stor utbuktning runt ryggen. Dessa utbuktningar orsakas dock faktiskt av att BH: n rider upp när den är för stor. Du bör upptäcka att när bandet sitter lägre på baksidan passar det ordentligt och förblir horisontellt snarare än att trycka uppåt för att skapa en utbuktning.
Metod 4 av 4: Traditionell storlek
- ett Mät din bandstorlek. Vik ett måttband runt bröstkorgen, precis där bröstvävnaden slutar. Sedan:
- Om mätningen är jämn: Lägg till 4 tum (10 centimeter).
- Om mätningen är udda: Lägg till 12,5 centimeter.
- Var medveten om att de flesta märken inte längre använder detta bandmätningssystem. Metoden 'lägg till fyra' populariserades av Warners på 1930-talet när behådesign var i sin linda och den fungerar helt enkelt inte med moderna behåar. Det är ändå bra att vara medveten om att den är där ute.
- 2 Mät din koppstorlek. Fortsätt stå upp och svep måttbandet runt hela bröstet. (Håll tejpen så vågrät som möjligt - se till att den inte hänger runt ryggen.) Subtrahera bandstorleken från det nya numret för att beräkna din koppstorlek:
- Mindre än 1 tum = AA
- 2,5 cm (1 tum) = A
- 2 tum (5 cm) = B
- 3 tum (7,5 cm) = C
- 4 tum (10 cm) = D
- 5 tum (12,5 cm) = DD
- 6 tum (15 cm) = DDD (E i UK-storlek)
- 7 tum (18 cm) = DDDD / F (F i UK-storlek)
- 8 tum (20,5) = G / H (FF i UK-storlek)
- 9 tum (23 cm) = I / J (G i UK-storlek)
- 10 tum (25,5 cm) = J (GG i UK-storlek)
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Om mitt barns bh-storlek är 25B, ska hon ha på sig en behå istället för en tränings-bh? Troligtvis ja, men det är verkligen en fråga om personlig preferens för henne.
- Fråga Jag är 12 och jag måste själv räkna ut hela den här bh-passningen. Är det normalt att vara en B-kopp i min ålder? Ja, det är verkligen möjligt.
- Fråga Hur mäter jag min BH-storlek utan ett flexibelt måttband? Skaffa ett band och markera dina mått, så kan du mäta bandet med en måttstock eller måttband av stål.
- Fråga Jag har en mycket lång torso (jag är lång). Hur storleksanpassar jag det här? Längden på din torso borde inte ha någon betydelse eftersom du kommer att mäta runt dig själv horisontellt.
- Fråga Vad händer om jag är större på min rygg än i koppstorlek? Du kan designa anpassade behåar online efter din storlek och höjd. Googles 'anpassade behåar'.
- Fråga Jag har aldrig köpt en BH innan vad ska jag göra? Gå till en butik som specialiserat sig på underkläder. Då kan du be en skötare om hjälp utan att bli generad eftersom de dimensionerar människor varje dag.
- Fråga Hur kan jag ta reda på om jag behöver en vadderad bh eller inte? Det är verkligen en personlig preferens - gillar du att dina bröst ser ut i en opadrad behå, eller föredrar du att de ser fylligare ut? Naturligtvis kan du alltid be några flickvänner om deras åsikter, men i slutändan ligger beslutsamheten hos dig.
- Fråga Mitt mått under min behå är 30 och över behå är 32. Vilken storlek behå behöver jag? Qwerty98 Du kan prova en 30B eller en 32A. Prova båda och få den som är mest bekväm.
- Fråga Jag har aldrig tagit med en behå innan och har inget måttband. Om det finns ett annat sätt att mäta? Du bör bara investera i ett måttband. Under tiden kan du gå till en butik som säljer behåar och få en professionell mätning.
- Fråga Hur vet jag om min sport-BH är för liten? Om det gör ont eller lämnar röda märken på huden är det för litet.
Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
Tips
- Frestas inte att köpa fel storlek eller en BH av sämre kvalitet eftersom den är billigare. Med behåar får du i allmänhet vad du betalar för. Det är bättre att ha en bh som passar riktigt bra än tre som är obekväma!
- Om du vill att dina behåar ska hålla och passa, använd aldrig samma behå två dagar i rad, även om den har tvättats. Du bör ha minst tre behåar som du kan tvätta och bära i rotation, så att elasten kan återhämta sig helt innan den sätts under stress igen.
- En välutrustad behå ska ge 90 procent av stödet från bandet och remmarna de återstående 10 procent.
- Förvänta dig inte att du behöver samma storlek i alla typer av bh, eller att du kan köpa någon bh i din 'sanna storlek' utan att behöva prova. Olika stilar passar olika bröstformer, så två kvinnor som bär samma storlek i en BH kan behöva olika storlekar i en annan BH.
- Om du har ojämna koppstorlekar, gå med den större sidan. Du kan stödja det mindre bröstet genom att göra axelremmen något kortare. Om du har en betydande storleksskillnad finns det alltid möjlighet att bära en silikon-bh-insats eller avtagbar vaddering på den mindre sidan.
- Ignorera alla som försöker berätta för din slutgiltiga storlek utifrån dina mätningar ensam - speciellt om de säger att du ska lägga till flera tum till din mätning av underbysten. Precis som klädstorlekar har storlek på bh förändrats genom åren, och den gamla metoden fungerar inte för moderna behåar.
- Detta är bara för att ge dig en grov uppfattning om vilken storlek du ska försöka först - passformen är viktigare än numret på måttbandet. Eftersom kvinnor alla har olika former behöver två kvinnor med samma mått ofta en helt annan behåstorlek.
- D + koppar kommer att dra nytta av behåar med sömmar. De förstärkta sidopanelerna ger ett smalare utseende och minskar därmed din torso.
- Många bh-företag gillar att låtsas att storlekarna under 28 inte finns. Men många kvinnor bär verkligen bh-band i storlekarna 20, 22, 24 och 26. Vissa ännu mindre. Tänk på att materialet sträcker sig. Tyvärr, eftersom behåföretagen gillar att låtsas att mindre band inte existerar eftersom det är mer lönsamt för dem, är det nästan omöjligt att hitta dessa storlekar. Ett rixieklipp kan fungera för att spänna bandet. Dina bästa satsningar är att ändra en behå som kanske inte fungerar på grund av trådarna och hur de sedan kan gräva in i din kropp. Om du har en bh skräddarsydd, skaffa en bh som är uppe i en bandstorlek och ner två cupstorlekar. Eftersom band och koppar står i proportion till varandra kommer en kopp på ett större band att ha större ledningar. Det är därför du vill ha de mindre kopparna, för de mindre trådarna. * Koppstorlekar över D tenderar att variera kraftigt mellan tillverkarna, så kontakta återförsäljaren eller leta efter kundrecensioner innan du köper online.
- Nordstrom, Zappos och Amazon är bra om du vill kunna returnera behåen.
- Om ditt bandstorlek är under 28, prova Comexim, TOMgirlApparel eller Bosom Galore. Ewa Michalak har inte längre 24 och 26 band men du kanske kan få en begagnad bh tillverkad av dem.
Saker du behöver
- Mjukt måttband
- Behåar att prova på
