Hur man gör det bästa av dina tonår

Dina tonår kan vara knepiga - det finns mycket att lära sig, och det kan verka som om du behöver komma med en livsplan så snart som möjligt. Glöm inte att dina tonår är en tid för utforskning och upptäckt. Med rätt tänkesätt kan du faktiskt lära dig mycket om dig själv, dina passioner och världen, samtidigt som du får en viskning.

underarmsstöd för tennisarmbåge

Metod 1 av 4: Att utveckla en självkänsla

  1. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 1

    1 Var sann mot dig själv. Lita på dina värderingar, känslor och åsikter, även om du är rädd att detta kommer att leda till avslag. Detta är särskilt svårt som tonåring, när det passar in kan det kännas väldigt viktigt. Att vara trogen mot dig själv kommer dock med massor av fördelar, inklusive högre självförtroende, mer tillfredsställande relationer och större sannolikhet för att uppnå dina mål.
    • Fortsätt mål eller aktiviteter som är meningsfulla för dig, oavsett vad andra tycker.
    • Gör ditt bästa för att stå upp för det du tror på, även om din åsikt inte är populär.


  2. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 2

    två Var inte rädd för att göra misstag. Om du aldrig misslyckas lär du dig aldrig och växer. Var inte rädd för att prova nya saker, och omfamna misslyckande som en inlärningsmöjlighet. Ta risker, som att gå in i din skoles talangshow, pröva ett idrottslag eller fråga din förälskelse.
    • Inse att människor vanligtvis tror att deras misstag kommer att få sämre resultat än vad de faktiskt gör.
    • När du känner dig stressad med att göra ett misstag, ta ett steg tillbaka och överväga de misstag du har gjort tidigare. Chansen är stor att du kunde övervinna misstaget. Det kan till och med ha varit en positiv upplevelse!
  3. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 3

    3 Välj en rädsla och erövra den. Alla har något som skrämmer dem. Välj en av dina rädslor och ta itu direkt. Det behöver inte vara något galet - många gånger är rädslan liten, som att få ett jobb eller att åka till en ny plats ensam.
    • Om du till exempel är rädd för att tala offentligt, ta en klass som tvingar dig att hålla en muntlig presentation.
  4. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 4

    4 Bli involverad i aktiviteter som intresserar dig. Kanske är du intresserad av bio. Starta en filmkritikblogg eller ta en filmklass. Om du är en ivrig läsare, gå med i en bokklubb eller börja skriva en egen egen roman. Att utforska dina intressen nu hjälper dig att hitta de saker som inspirerar dig i livet. Det kan också ge dig idéer för potentiella karriärvägar.
    • Att ta en hobby är ett utmärkt sätt att utforska ett särskilt intresse.
    • Som en bonus kan det att koppla dig till coola, likasinnade människor att engagera sig i intressanta aktiviteter.
    Annons

Metod två av 4: Omge dig själv med rätt människor

  1. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 5

    1 Omge dig själv med kvalitetsvänner. Att ha goda vänner är viktigt för mental och fysisk hälsa. Dessutom påverkar dina vänner ditt beteende. Om du väljer snälla och motiverade vänner är chansen att du också blir snällare och motiverad. Det viktigaste är att ha kul med dina vänner, oavsett om det innebär att spela videospel i källaren eller åka på en spontan bilresa.
    • Oavsett hur upptagen du är, ta dig alltid tid att vårda dina vänskap. Var proaktiv - vänta inte alltid på att dina vänner ska nå dig.
    • Om du har problem med att hitta en bra grupp vänner kan du prova att gå med i en klubb eller annan fritidsaktivitet som intresserar dig! Delade intressen kan ge en bra grund för vänskap.
  2. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 6

    två Bli vän med en lärare eller professor. De kan fungera som en värdefull mentor och ge dig råd om college, potentiella karriärer och livet i allmänhet. Dessutom är det mer sannolikt att studenter som blir vän med sina lärare upplever akademisk framgång. Välj en lärare som du ansluter till på en personlig nivå eller som lär ut ett ämne du gillar.
    • Börja med att dyka upp till kursen förberedd och redo att lära dig.
    • Planera ett möte med din lärare. Du kan diskutera saker som dina framsteg i klassen, karriärmöjligheter inom lärarens ämnesområde eller college. Fråga dem om deras erfarenheter i skolan och hur de kom till sitt nuvarande jobb.
    • Tänk på att lärare inte bara älskar att prata om vad de lär ut. De tycker också om att dela sina kunskaper med studenter, inklusive deras livserfarenhet. Dina lärare kan ge dig nya insikter i världen och till och med i din potential.
  3. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 7

    3 Ta dig tid för din familj. I slutet av tonåren kanske du har flyttat från ditt hem, vilket innebär att du får se din familj mindre. Njut av tiden du har med dem nu. Ställ lite tid åt varje dag för att umgås med dina föräldrar och syskon. Planera roliga resor och aktiviteter på helgerna, som familjens putt-putt-golf eller en dag i en nöjespark.
  4. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 8

    4 Bli kär. Att bli kär kan vara en otrolig, förvirrande och överväldigande upplevelse. Förutom att vara en explosion, kan det vara mycket romantiskt att lära dig mycket om kommunikation och intimitet. Var inte rädd för att sätta dig själv där ute om du vill ha ett romantiskt förhållande. Kom ihåg att avvisning är också viktigt för tillväxt. Om du inte är intresserad av romantik just nu är det ok.
    • Sök efter hälsosamma romantiska relationer, som kännetecknas av förtroende, ärlighet och respekt. Undvik ohälsosamma relationer, som kännetecknas av kontroll, oärlighet, besittning och fysiskt eller verbalt missbruk.
    Annons

Metod 3 av 4: Lär dig om världen och ha kul

  1. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 9

    1 Resa. Oavsett om du tar en längdåkning eller besöker en ny kontinent, kan resor hjälpa dig att öppna ditt sinne genom att utsätta dig för nya kulturer, människor och platser. Resor kan också öka din kreativitet och stärka din självkänsla.
    • Du kan resa hemma eller internationellt - båda ger fördelar. Det viktiga är att du kommer ut ur din komfortzon och upplever ett sätt att leva som skiljer sig från ditt eget.
    • Du kan göra en ensamresa eller gå med vänner - båda kan vara extremt givande.
    • Begränsa dig inte bara till turistresor. Att arbeta med en samhällsorganisation som går till andra länder, som Fredskåren (om du är över 18), kan vara ett otroligt ödmjukt sätt att se nya platser och kulturer.
  2. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 10

    två Vandra runt i din hemstad. När du har vuxit upp och flyttat kanske du aldrig kommer att bo i din hemstad igen. Typ av en läskig tanke, eller hur? Ta dig tid att utforska området där du växte upp. Gå till butiker, parker eller museer du aldrig har besökt tidigare.
    • Be vänner, släktingar och föräldrar om några speciella eller intressanta platser som de tycker att du ska besöka.
  3. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 11

    3 Lära att köra. Ja, det finns många sätt att ta sig runt utan att lära sig att köra, men att köra ger en unik känsla av frihet. Dessutom är det svårare att lära sig som vuxen.
    • Om du inte har en bil kan du fortfarande lära dig att köra. Leta efter ett förarprogram i ditt område eller be en väns föräldrar eller andra pålitliga vuxna att hjälpa till.
  4. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 12

    4 Rösta. Beroende på var du bor kommer du troligen att få rösträtt någon gång under tonåren. Dra nytta av det. Att involvera dig själv i den politiska processen och uttrycka din åsikt är inte bara informativt utan också bemyndigande.
  5. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 13

    5 Komma i form. Du är bara ung en gång, så dra nytta av din kropp medan den är i sin topp! Överväg att starta en vanlig träningspass eller gå med i ett sportlag. En timmes fysisk aktivitet varje dag är perfekt. Att utmana dig själv fysiskt får dig inte bara i form utan kan också förbättra ditt humör och din mentala funktion.
    • Försök att komma med ett fitnessrelaterat mål och arbeta mot det. Du kanske vill köra en 5K, lära dig spela tennis eller behärska ett bakre handfjäder.
  6. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 14

    6 Ha så kul! Du kanske känner press för att uppnå vissa atletiska, akademiska eller professionella mål som tonåring, men glöm inte att ha kul. Det här är en tid i livet när du är fri att utforska dina passioner och intressen med få ansvarsområden. Även om det är viktigt att tänka på din framtid är det också viktigt att leva i nuet. Var inte rädd för att ge dig själv en paus, släpp loss och spendera tid med vänner.
    • Att vara ambitiös är bra, men att göra för mycket kan faktiskt vara dåligt för dig. För många aktiviteter kan göra att du känner dig stressad, överväldigad eller till och med deprimerad.
    Annons

Metod 4 av 4: Ställa in dig själv för framgång

  1. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 15

    1 Utmana dig själv i skolan. Att arbeta hårt och hålla fokus på gymnasiet och college är viktigt för professionell framgång och kan ge dig inblick i din ideala karriärväg. Var inte undan svåra klasser. Samtidigt överväldigar du dig inte helt med kurser. Försök hitta en balans mellan utmanande och intressanta kurser.
    • Prova till exempel att ta flera AP- eller utmärkelseklasser som intresserar dig, men kasta in några roliga klasser, som fotografering, också.
    • Ta ett andra (eller tredje) språk. Att lära sig språk är svårt, men det kan också vara roligt och lära dig olika sätt att se världen. Att lära sig tyska, kinesiska eller arabiska introducerar dig till nya ord, men också nya perspektiv, nya människor och nya kulturer.
  2. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 16

    två Håll ett öppet sinne när det gäller din karriärväg. Du kanske tror att du vet vad du vill göra professionellt, men det är viktigt att hålla dina alternativ öppna. När du får nya erfarenheter, professionella och på annat sätt, kan din framtidsplan förändras.
    • Låt inte familjemedlemmar eller vänner pressa dig att välja en viss karriär. Om du känner att du ger efter, kom ihåg att låta andra välja en karriär för dig kan leda till ånger och olycka.
    • Oroa dig inte om du är osäker på din karriärväg - det är helt normalt. Många tonåringar vet inte, och de som ändrar sig ofta.
  3. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 17

    3 Tjäna dina egna pengar. Att tjäna pengar är inte bara praktiskt utan ger dig en känsla av frihet och prestation samtidigt som du skapar en stark arbetsetik. Hitta ett fritids- eller sommarjobb. Du kanske barnvakt, jobbar som servitris, tränar ett fotbollsläger eller hittar en praktikplats.
    • Om du är osäker på din karriärväg kan du försöka få ett sommarjobb eller praktik inom ett område av professionellt intresse. Det kan få dig ett steg närmare att ta reda på vad du vill göra.
    • Även om du är upptagen kan du kanske få ett deltidsjobb.
  4. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 18

    4 Skugga en professionell inom ett område som intresserar dig. Detta kan hjälpa dig att räkna ut din karriärväg, särskilt om du inte kan få en praktikplats. Är du intresserad av att vara läkare? Överväg att skugga en lokal läkare några dagar i veckan. Även om du inte tekniskt kommer att 'arbeta' får du ett insiders perspektiv på yrket.
  5. Bild med titeln Make the Best of Your Teenage Years Steg 19

    5 Sätt konkreta mål. Det är viktigt att skriva ner dina mål för att konkretisera dem och göra dem mer konkreta. Om du har ett stort mål, dela upp det i flera mindre steg. På det sättet blir det mer hanterbart.
    • Till exempel, om ditt mål är att lära dig spela gitarr, kan ditt första steg vara att hitta en bra lärare i ditt område.
  6. Bild med titeln Gör det bästa av dina tonårsår Steg 20

    6 Be om hjälp när du behöver det. Även om du kanske vill fixa dina problem på egen hand, inser att även de mest framgångsrika människorna ibland behöver hjälp. Du kan behöva hjälp med att ordna ett knepigt förhållande, välja college eller studera för en tentamen. Oavsett vad det är kan betrodda vänner, familj och mentorer vara en bra resurs. Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Varningar

  • Tänk på att det bästa av tonåren inte betyder att du ägnar dig åt farligt eller impulsivt beteende. Ha kul, men se alltid till att du och andra är säkra.
Annons

Populära Frågor

Hur man odlar en obligation med din Betta Fish. Bettafisk, även kallad siamesisk stridsfisk, är populära husdjur på grund av sina ljusa färger och framstående fenor. Även om de vanligtvis föredrar att leva ensamma är bettor sällskapliga varelser som kan ...

Hur man övervinner tristess. Känner du dig uttråkad? Att övervinna tristess kan vara svårt, men det finns många sätt att göra en tråkig situation mer underhållande. Hitta sätt att kanalisera din kreativitet genom att läsa, skriva eller göra hantverk. Ta...

Ingen vill lyssna på ljudet av skor som bankar runt i torken. Alla klängningar och knallar gör att du undrar om torken förstör dina skor eller om skorna förstör din torktumlare. Om dina skor är torkarsäkra, finns det ...

En aneroidmanometer är en anordning som används av läkare för att mäta blodtrycket, vilket är den kraft som utövas på artärernas väggar när hjärtat pumpar blod runt kroppen. Http://www.practicalclinicalskills.com/sphygmomano ...

Hur man spelar monopol med elektronisk bankverksamhet. Alla känner till den ursprungliga versionen av Monopol. Men med dagens moderna pengar och livsstil behövde spelet förändras. Monopol: Electronic Banking Edition är en snabb och rolig variant på ...

Så här ställer du in en Fitbit Flex. Din Fitbit Flex kan övervaka dina träningspass och fysisk aktivitet, vilket ger en lättillgänglig logg över din träningsrutin. Flex har ingen skärm eller gränssnitt, så du ställer in den med en ...