Hur man älskar din flickvän

Hjärtans språk kan vara svårt att tala, särskilt när du försöker uttrycka starka känslor för någon du bryr dig djupt om. Att låta din flickvän veta att hon är speciell för dig kommer att uppmuntra till en hälsosam och respektfull relation. Ofarna tonåringar och dejtingproffs kan lära sig att bättre uttrycka kärlek till en betydande annan och bygga ett varaktigt förhållande.

Metod 1 av 3: Uttrycka dig själv

  1. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 1

    1 Visa tacksamhet. Du upplever många fördelar med tacksamhet, som att förbättra din fysiska och mentala hälsa. Men du kanske inte vet att tacksamhet också minskar aggression och stärker empati. Din partner kommer sannolikt att tolka detta som ett uttryck för kärlek.
  2. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 2

    två Svara, även när du inte återvänder. Vissa människor har en tendens att hålla tankar för sig själva och att bygga relationer medan de arbetar på uppgifter, vilket kan tolkas som kyla. Även om du inte håller med om vad som sägs, erkänn det och svara på lämpligt sätt.
  3. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 3

    3 Skriv en anteckning eller ett brev. En text, telefonsamtal eller e-post kan vara enklast sätt att komma i kontakt med din flickvän, men ta dig tid att skriva ett brev själv och antingen skicka det eller skicka det visar din flickvän att hon är värt att göra något trevligt.
  4. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 4

    4 Sätt ord på dina känslor. Använd dina egna ord för att komma med ett unikt meddelande som förmedlar hur mycket du älskar din flickvän. Att rösta dina känslor kan hjälpa dig att hantera och berika dessa känslor. Försök börja med:
    • 'Det är svårt för mig att säga ibland för att jag känner det så starkt, men jag älskar dig mer än någonting.'
    • 'Det finns inget bättre än att ha dig i mina armar.'
    • 'När jag ser dig, jag ...'


  5. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 5

    5 Ring henne tillbaka, alltid, även om det bara är att säga 'jag älskar dig'. Negativa överraskningar har en mätbar effekt på tillfredsställelse. Förhindra negativa överraskningar för din flickvän för att upprätthålla en högre nivå av tillfredsställelse.
    • Omvänt kommer positiva överraskningar att ge din flickvän en högre känsla av tillfredsställelse.
  6. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 6

    6 Var känslomässigt respektfull under argument. Om din flickvän uttrycker ett behov av att fortsätta en konversation även om det är obehagligt för dig, notera hennes emotionella behov. I händelse av att du inte kan lugnt genomföra konversationen, uttrycka dina egna känslor medan du erkänner hennes egna.
  7. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 7

    7 Berätta för henne hur mycket du älskar henne. Det kan vara lätt att ta för givet något som du absolut vet att är sant, som din kärlek till din flickvän. Återväcka dig själv till denna sanning genom att påminna henne ofta.
    • Titta på henne i ögonen, eller vänta på ett oväntat ögonblick, som när lamporna svimmar innan en film spelas i teatern och viskar: 'Jag älskar dig.'
  8. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 8

    8 Fråga vad hon tycker om och vad du kan göra för att göra henne lyckligare. Själva handlingen att ställa denna fråga till din flickvän kommer att signalera för henne att hennes lycka är viktigt för dig. Att visa att du bryr dig om hennes emotionella välbefinnande är en kraftfull indikator på kärlek. Du kan fråga:
    • 'Vad är dina skyldiga nöjen?' Det här kan vara användbart på vägen när hon är olycklig eller när du vill ge henne en liten överraskning.
    • 'Om du kunde ... i världen, vad skulle du ...?' Detta mönster är utmärkt för att göra framtida planer. Du kan döda en eftermiddag och prata om exotiska platser eller saker du alltid har velat äta och sedan använda det senare när du planerar en resa eller gåva.
  9. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 9

    9 Låt henne känna sig viktig. Prata med henne och fråga henne hur hon mår. Kvinnor kommunicerar ofta genom att dela personliga detaljer och känslor av sårbarhet. Svara in natura för att förmedla dina egna känslor tydligare till henne.
    • Ta bort, 'Vad händer?' från ditt ordförråd. Ställ direkta frågor, 'Hur var din morgon? Vad åt du till lunch? Var det bra?' Svara på hennes svar med dina egna åsikter och observationer.
  10. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 10

    10 Lyssna på henne och gör ditt bästa för att trösta henne när du är upprörd. Även om du inte vet vad du ska berätta för henne kan det vara tillräckligt med en kram eller en axel att gråta på. Även om det kan vara svårt att vara i närheten av en känslomässig person visar du att du är pålitlig genom att stanna hos din flickvän. Det är viktigt att låta henne veta att:
    • 'Allt kommer att bli OK.'
    • Ibland känner jag på samma sätt.
    • 'Jag är här för dig.'
  11. Bild med titeln Love Your Girlfriend Step 11

    elva Jämför inte henne med dina tidigare partners. Jämförelser är en naturlig del av mänsklig kommunikation, men genom att jämföra din flickvän med ditt ex kan du av misstag få henne att känna att hon är i konkurrens med en tidigare flickvän.
    • Forskning har visat att närhet och tillgivenhet i ett förhållande påverkas när man jämför med en tidigare partner.
    Annons

Metod två av 3: Gör en djup anslutning

  1. Bild med titeln Love Your Girlfriend Step 12

    1 Dela inuti skämt. Att binda är viktigt i alla förhållanden, och ju starkare ditt band, desto starkare är ditt långvariga förhållande. Att dela ett inre skämt är ett sätt att återkomma till tider som tidigare haft, vilket kommer att påminna din flickvän om de goda upplevelserna du har delat.
  2. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 13

    två Uppskatta henne med slumpmässiga gärningar. Tvätta huvtröjan hon lämnade hos dig, köp nagellack i hennes favoritfärg eller ge henne en favoritblomma. Slumpmässiga handlingar av vänlighet får henne att må bra och får den extra bonusen att förbättra din egen lycka.
  3. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 14

    3 Erbjud dig att hjälpa till när hon kämpar. Till och med något så enkelt som att erbjuda din hand medan hon tömmer en sten ur skon kommer att indikera att du älskar henne tillräckligt för att hjälpa till med alla problem, stora som små.
  4. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 15

    4 Ge henne din tröja och gosa med henne. Din luktsans är mycket nära kopplad till minnet. Att ge din flickvän en klädesplagg med din doft kommer att få henne att tänka på dig även när du är borta.
  5. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 16

    5 Begränsa distraktioner. Om du kontrollerar din telefon var femte eller tionde minut under ett datum kan din flickvän känna sig inte bara oviktig, utan också frustrerad. Om du har planerat en speciell dag med henne, ställ in en fast gräns som begränsar distraktioner i förväg. Några effektiva gränser är:
    • Om du lovar dig själv kommer du inte att använda telefonen om det inte finns en nödsituation.
    • Att berätta för dina vänner i förväg att du har en speciell en-till-en-tid planerad med din betydande andra.
  6. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 17

    6 Dela intressen och hobbyer tillsammans. Detta är också en viktig del av bindning och kan främja en hälsosam relation. Lyssna tillsammans på hennes favoritmusik, spela en lagsport som tennis eller ta upp något helt nytt.
    • Offra inte din egen lycka för din flickvän. Detta kan leda till förbittring och göra mer skada än nytta. Om du inte har samma intresse, uppmuntra din flickvän att fortsätta med det medan du hittar en lämplig aktivitet för att engagera dig själv.
  7. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 18

    7 Öva aktivt att lyssna. Ett vanligt klagomål i relationer är brist på kommunikation. När du pratar, försök att upprätthålla ögonkontakt, ge feedback genom kroppsspråk (nickar, leenden, uttryck) och ge feedback som sammanfattar vad hon har sagt med dina egna ord.
    • Aktivt lyssnande kan vara särskilt svårt för män, eftersom det strider mot typiska manliga kommunikationsstrategier. Om du vill lära dig mer om aktivt lyssnande, varför inte undersöka hur du gör det Lyssna aktivt ?
  8. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 19

    8 Köp något personligt för henne. Eller, ännu bättre, gör henne något! Investeringen av din tid för hennes skull är ett tydligt tecken på att du bryr dig. Dessa intima gåvor har ofta stort emotionellt värde och kan förvandlas till värderade minnesmärken senare i ditt förhållande.
  9. Bild med titeln Love Your Girlfriend Step 20

    9 Skratta med henne, inte åt henne. Även om hennes konstigheter roar dig, var noga känsliga för att känna igen områden som hon är självmedveten. Ta dig tid att förklara ditt perspektiv och fråga försiktigt om orsaken till problemet.
    • Respektera hennes gränser hela tiden, men genom att betrakta det som hon är självmedveten om med takt, kommer du att förmedla att det är viktigt för dig.
  10. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 21

    10 Ge henne söta smeknamn. Husdjursnamn är en social ledtråd i ett förhållande; dina villkor för kärlek kan öka din tillfredsställelse. Tänk på hennes åsikter när du utforskar smeknamn.
    • Att välja ett smeknamn som stör henne kommer bara att skada, speciellt om du följer det kränkande namnet med skratt.
  11. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 22

    elva Acceptera henne som hon är, försök inte ändra henne. Förändring är något som kommer inifrån, och oavsett hur hårt du kan försöka, kan du inte tvinga din flickvän att byta om hon inte är redo. Om det finns en viss fråga som stör dig, arbeta tillsammans för att hitta en ömsesidigt godtagbar upplösning.
  12. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 23

    12 Ta ut henne. Du behöver inte gå ut för en dyr måltid eller organisera en utarbetad picknick, men en förändring av takt och landskap kommer att möjliggöra nya upplevelser som du kan dela tillsammans. Ibland kan det vara romantiskt att gå till platsen du först träffade, eller en promenad runt parken kan ge dig den tid du behöver för att verkligen uppskatta varandra. Annons

Metod 3 av 3: Kommunicera kroppsspråk

  1. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 24

    1 Hälsa henne med ett leende varje gång du ser henne. Att le är faktiskt smittsamt, och när hon fångar ditt leende vet hon hur upphetsad du är att vara med henne. En del undersökningar visar även att leende gör dig mer attraktiv.
  2. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 25

    två Låt din fysiska kontakt dröja kvar. Bryt inte din kram som om du inte kan vänta med att komma undan! Låt dina omfamningar hålla längre än vanligt. Vila huvudet i nacken.
    • Fysisk kontakt med andra människor frigör oxytocin, även kallat kärlekshormonet, i blodet. Längre beröringar översätts till mer oxytocin och drar er två närmare varandra.
  3. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 26

    3 Håll i hennes hand. Handhållning har visat sig minska stress, så varför inte lugna din flickvän och ta hennes hand?
    • Använd mjuka detaljer för att förmedla en känsla av lycka och generositet. Fasta eller hårda detaljer kan få henne att känna att du är självisk eller aggressiv.
  4. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 27

    4 Lägg märke till och öva tröstande detaljer. Många har en viss touch eller smek som har en lugnande effekt. Leta efter dessa i din flickvän och använd dem för att säga 'jag älskar dig' utan ett ord.
  5. Bild med titeln Love Your Girlfriend Step 28

    5 Slumpmässigt ge henne en hack. Du behöver inte sikta mot läpparna! Pannan, näsan och kinden är utmärkta landningszoner för en snabb kyss.
  6. Bild med titeln Love Your Girlfriend Steg 29

    6 Titta henne djupt i ögonen. Ögonkontakt är ett av de mest universella sätten att kommunicera. Att ta en stund att titta djupt in i hennes ögon kan påminna er båda om hur mycket ni älskar varandra.
  7. Bild med titeln Love Your Girlfriend Step 30

    7 Samla henne i dina armar och kyssa toppen av hennes huvud. När du har bråttom kan du välja en halv kram eller en snabb omfamning med två klappar på baksidan, men en säker, omfattande, hjärt-till-hjärta-kram får henne att känna att hon är den viktigaste personen i ditt liv. Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga Varför gör min flickvän en så stor sak av gåvor? Allen Wagner, MFT, MA
    Marriage & Family Therapist Allen Wagner är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut baserad i Los Angeles, Kalifornien. Han tog sin magisterexamen i psykologi från Pepperdine University 2004. Han är specialiserad på att arbeta med individer och par på sätt att förbättra deras relationer. Tillsammans med sin fru, Talia Wagner, är han författare till Married Roommates. Allen Wagner, MFT, MA Äktenskap & familjeterapeut Expert Svar Olika människor upplever kärlek på olika sätt. För din flickvän låter det som att hon lägger mycket mening på gåvor. Det är inte bra eller dåligt, det är precis som hon är! Försök att träffa henne halvvägs och lägga lite mer glädje i att ge och ta emot gåvor. Det kommer förmodligen att betyda världen för henne.
  • Fråga Hur kan jag göra min flickvän avundsjuk? Kelli Miller, LCSW, MSW
    Psykoterapeut Kelli Miller är en psykoterapeut, författare och TV / radiovärd baserad i Los Angeles, Kalifornien. Kelli är för närvarande i privat praktik och specialiserar sig på individuella och parrelationer, depression, ångest, sexualitet, kommunikation, föräldraskap och mer. Kelli underlättar också grupper för dem som kämpar med alkohol- och drogmissbruk samt grupper för ilskhantering. Som författare fick hon Next Generation Indie Book Award för sin bok 'Thriving with ADHD: A Workbook for Kids' och skrev också 'Professor Kelli's Guide to Finding a Make'. Kelli var värd på LA Talk Radio, en relationsexpert för The Examiner, och talar globalt. Du kan också se hennes arbete på YouTube: https://www.youtube.com/user/kellibmiller, Instagram @kellimillertherapy och hennes webbplats: www.kellimillertherapy.com. Hon tog sin MSW (Masters of Social Work) från University of Pennsylvania och en BA i sociologi / hälsa från University of Florida. Kelli Miller, LCSW, MSW Psykoterapeut Expert Svar Jag tror inte på att spela spel. Om du försöker göra din flickvän avundsjuk betyder det att du vill få hennes uppmärksamhet. Försök att bara klippa ur spelet och prata med henne istället. Att vara sårbar och direkt med henne blir ett bättre alternativ.
  • Fråga Hur kan jag stödja min flickvän? Kelli Miller, LCSW, MSW
    Psykoterapeut Kelli Miller är en psykoterapeut, författare och TV / radiovärd baserad i Los Angeles, Kalifornien. Kelli är för närvarande i privat praktik och specialiserar sig på individuella och parrelationer, depression, ångest, sexualitet, kommunikation, föräldraskap och mer. Kelli underlättar också grupper för dem som kämpar med alkohol- och drogmissbruk samt grupper för ilskhantering. Som författare fick hon Next Generation Indie Book Award för sin bok 'Thriving with ADHD: A Workbook for Kids' och skrev också 'Professor Kelli's Guide to Finding a Make'. Kelli var värd på LA Talk Radio, en relationsexpert för The Examiner, och talar globalt. Du kan också se hennes arbete på YouTube: https://www.youtube.com/user/kellibmiller, Instagram @kellimillertherapy och hennes webbplats: www.kellimillertherapy.com. Hon tog sin MSW (Masters of Social Work) från University of Pennsylvania och en BA i sociologi / hälsa från University of Florida. Kelli Miller, LCSW, MSW Psykoterapeut Expert Svar Fråga henne vad hon behöver, för alla kommer att behöva något annat. Kom också ihåg hur viktigt att lyssna är i effektiv kommunikation. Försök att lyssna och bearbeta verkligen vad din flickvän har att säga.
Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

  • Gör extra ansträngningar för att dela dina känslor. Kom ihåg att män och kvinnor kommunicerar olika, och även om du kämpar med hennes kommunikationsstil är det viktigt att kommunicera på ett sätt som hon kan förstå.

Annons

Varningar

  • Jämför inte henne med dina tidigare relationer.
  • Var inte oärlig, även om det är för hennes skull. Att vara respektfullt ärlig kommer att gynna er båda på lång sikt.
  • Låt inte din tillgivenhet bli rutin.
Annons

Populära Frågor

De flesta honhundar hukar för att urinera. Djur som har skadat rygg, bäcken eller bakben kan dock ha svårt att göra detta. På samma sätt kan vissa skador störa nervtillförseln till urinblåsan, ...

Att bygga en modellflygplats är en spännande utmaning för modellerare. Du kan börja med en allmän plan och lägga till modellen över tid med nya element och detaljer. Börja med att besluta om din grundläggande struktur, som vilken typ av flygplats du vill ha ...

Hur man lämnar ett tips i Paris. Även om tippning är mindre vanligt i Frankrike jämfört med vissa andra länder, är det vanligare i Paris än i andra delar av landet. Medan serviceavgifter ofta ingår på restauranger, är du välkommen att ...

Hur man tränar för att bli en bättre simmare. Simning är en aerob träning med låg effekt, vilket också stärker viktiga muskelgrupper som axlar, rygg, ben, höfter, buken och glutes. Http://www.medicinenet.com/swimming/page4.htm ...

Hur man hittar en sfärs radie. En sfärs radie (förkortad med variabeln r eller R) är avståndet från sfärens exakta centrum till en punkt på den yttre kanten av den sfären. Som med cirklar är en sfärs radie ...

Skor kan bli illaluktande, speciellt om du går mycket hela dagen. Skodukt kan vara ett pinsamt problem och att köpa nya skor kan vara dyrt. Det finns många sätt att eliminera lukten i gamla skor. Du kan prova att tvätta ...