Hur man hakar en bowlingboll

Är du nybörjare som vill ta nästa steg och förbättra ditt bowlingspel? Om du vill haka en bowlingboll är allt du behöver för att behärska rätt grepp och teknik och följa igenom. Åh, och du behöver lite tid och tålamod också! Snart nog kommer dina vänner att kastas över av dina fantastiska färdigheter.

Steg

Del ett av 2: Behärskar tekniken

1. ett Visualisera linjen du tar över banan. Beroende på körfält kan du variera mycket, men låt oss fokusera på ett typiskt husförhållande: det mesta av oljan finns på insidan och lämnar ungefär 8-10 brädor med relativt torr körfält. Dessa brädor kan vara både vän och fiende för dig. Beroende på mängden olja och hur din boll reagerar på olika banförhållanden, vill du ställa in dina fötter något till vänster sida av banan. När du blir mer bekant med din krok kan du justera din inställning efter behov.
   • Att börja med din högra fot på mittpunkten vid infarten är ett bra sätt att testa hur mycket banorna hakar fast. Det är viktigt att hålla fötterna nära varandra för att upprätthålla anpassningen.
2. 2 Stå med dina klackar flera centimeter från foul line. Ta mängden steg i din inställning bort från körfältet för att bestämma din startposition. Om du har en 4-stegsinriktning ta fyra steg, etc. Du vill sedan sikta på att kasta din boll mot en av pilarna på banan. Det enklaste sättet att sikta är att använda pilmarkeringarna eller prickarna som ligger precis före pilarna på banan.
   • För denna handledning bör du börja sikta någonstans runt den andra pilen till höger, låta bollen rulla över den här pilen, flytta ut till bara några brädor från rännan och haka sedan från filens torra plats (ungefär 38 till 40 fot ner på ett husskott) hela vägen tillbaka till 1-3 fickan.
     • För en vänsterhänt skulle detta vara den andra pilen till vänster och bollen hakas i 1-2 fickan.
3. 3 Gör gungan. En 4-stegs strategi rekommenderas, men du kan använda så lite som 1 steg och så många som 8 (även om de flesta steg över 4 i grunden bara är tidssteg där din boll inte rör sig). För en 4-stegs strategi:
   • Skjut av bollen på ditt första steg, steg med din högra fot först för högerhänta spelare
   • Låt bollen vara parallell med din fotled vid andra steget och börja böja dig vid knäna
   • Var på toppen av din bakåtsvängning med ditt tredje steg
   • Ta bollen igenom och släpp den i slutet av din bild.
     • Med 5 steg är det i princip samma sak, bara du börjar med din vänstra fot istället, och bollen kommer inte att röra sig för det första steget.
4. 4 Håll armen helt rak hela gungan. Att ha armen undanstängd för långt eller hålls för långt ifrån kroppen kommer att orsaka en dålig vinkel när du släpper bollen. Det är lättast att hålla armen rak om du justerar bort din push.
   • Det finns många olika stilar, som att böja sig i midjan (a la Walter Ray Williams Jr. eller Wes Malott) eller öppna dina axlar (a la Tommy Jones eller Chris Barnes) när du tar upp armen för baksvingen, men håller fast vid grunderna är en bra idé när man först lär sig hur man gör detta.
   • Kom ihåg att du vill att bollen ska hakas när den kommer till det torra området på baksidan av körfältet, men tills den kommer dit bör bollen färdas en relativt rak väg och varierar bara några brädor som mest. Återigen har alla en annan stil, och du kan justera den som du känner dig bekväm.
5. 5 Dags att släppa. När du börjar släppa bollen ur baksvingen, se till att din handflata ligger direkt under bollen och vänd uppåt. Nu när bollen börjar närma sig din fotled vill du rotera bollen så att när du släpper din hand är den på sida av bollen och något under det, precis som om du höll en fotboll för att kasta en underhandsspiral. Följ sedan igen som om du skulle skaka hand med stiften.
   • Ett bra sätt att öva denna teknik är att faktiskt kasta en underhandsspiral med en fotboll; liknande fysik är inblandade. Du kan också träna med en tennisboll. Om du förstår det går det rakt och studsar sedan drastiskt åt sidan.
6. 6 Följ igenom. Lika viktigt som själva släppet följer med din arm efter att du släppt bollen. Efter frisläppande är det viktigt att följa utåt på körfältet, inte uppåt. Dina fingrar skapar den uppåtgående lyften utan att du behöver lyfta uppåt på bollen.
   • Ett enkelt sätt att komma ihåg detta är den gamla ESPN-annonsen: 'Rulla bollen och svara sedan på telefonen.' Men förhoppningsvis har du bättre form än killen i den reklamen. Och kom ihåg att flytande här är viktigt: gör inte handskakningen, pausa något och gör sedan igenom - allt måste vara en smidig rörelse. En bra genomgång är avgörande för att bibehålla en jämn bollhastighet och noggrannhet.
7. 7 Gör nödvändiga justeringar. När du är bekväm med din släpp och kan utföra den ordentligt på en konsekvent basis kan du lära dig att justera ditt fotarbete i takt med din släpp. På ett husmönster vill du flytta den riktning du saknar.
   • För en högerhand, om din boll träffar högt (till vänster om huvudnålen), försök sedan flytta fötterna ett par brädor åt vänster och håll ditt mål på banan detsamma som tidigare.
   • Om du träffar ficklampan (till höger om 3-stiftet), försök att flytta fötterna ett par brädor åt höger och håll ditt mål detsamma. Det är viktigt att flytta ditt mål på körfältet när du rör dina fötter. Annars kan du sluta spela väldigt konstiga vinklar.
   • När du har blivit mer avancerad och börjar spela på mer utmanande sportfält, blir vänster och höger drag mer komplicerade och ibland krävs hastighets- och handjusteringar.
   Annons

Del 2 av 2: Anpassa din bowlingboll

1. ett Skaffa rätt utrustning. Oavsett vad du gör, om bowlingkulan inte kan få någon friktion på banorna, kommer den inte att kroka. Generellt behöver du en boll gjord av reaktivt harts eller bättre (t.ex. partikelbelastning eller nyare epoxihartsbeläggningar) för allt annat än de torraste banorna. Dessa är väldigt lätta att hitta och kan köpas till relativt liten kostnad, även om harts är dyrare än täcklager uretan och kommer att vara en investering i ditt spel. Kolla in din gränd - hur fet är filerna?
   • Även om de flesta bowlingcentra erbjuder 'husbollar' är de i allmänhet plast (polyester) och kommer inte att haka så mycket, även om de är bra för de flesta reservdelar eftersom de kommer att resa väldigt rakt.
   • Att ha din egen plastkula för reservdelar (reservkula) och en hartskula för slag och vissa reservdelar (reservkula) är en bra idé för alla nivåer av bowler eftersom husbollar vanligtvis inte passar din hand perfekt och inte bär stift mycket bra.
2. 2 Använd rätt grepp. När du får din boll anpassad till din hand vill du veta hur du håller bollen, din axelpunkt och hur ditt grepp ligger. Ta tag i bollen med de två långfingrarna (mitt- och ringfingrarna) på din dominerande hand (dvs. handen du skriver med) och placera tummen hela vägen in i tummen. Det finns två huvudtyper av grepp:
   • Konventionell : mellan- och ringfingrarna sätts upp till den andra knogen (detta syns i de flesta husbollar)
   • Fingertoppgrepp: samma fingrar sätts in bara upp till första knogen (fingertoppens grepp ger dig mer varv än ett konventionellt grepp och är lättare att fästa)
     • En ny sak i dessa dagar i bowlinggemenskapen är Vacu-Grips. Dessa grepp expanderar och drar sig samman till din fingerbredd; det hjälper om du ska skåla mycket. Du kommer att upptäcka att de flesta proffsen använder ett fingergrepp eftersom det gör att du först får tummen ur bollen så att du kan 'lyfta' med fingrarna och skapa varv på bollen.
3. 3 Låt dina bollar borras korrekt. Det här är en personlig sak beroende på hur och var du skålar, så du måste prata med din lokala pro-shop-operatör för råd om den här. Borrningen efter bollen är mycket viktig, om inte avgörande, så se till att borrningen är lämplig för de förhållanden du skålar på och dina egna fysiska begränsningar. Uppenbarligen är det viktigt att din egen boll är monterad på din hand, men om du köper en boll kommer proffsoperatören att göra detta som en del av kostnaden för borrningen.
   • Prata med din pro-shop kille om dina önskemål - han kan kanske rekommendera saker du inte inser att du behöver. Kanske ett grepp om fingertoppen? En lägre eller högre RP-differential (lägre differentiella krokar på pärla eller matt täckstång, högre på harts)? Eller till och med en annan boll eller annan vikt helt!
   Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

• Fråga Finns det några speciella knep för att fästa en bowlingboll? Daren Ngo Här är hemligheten. När du lyfter bollen med tre fingrar vrider du handen och handleden (Höger: moturs; Vänster: medurs). Den första siffran som ska gå ur bollen när du släpper den är tummen. När du släpper, om du lyckades, kommer den att kurva, gå på rännans kant och slå ner 6-10 stift som varierar beroende på skottets vinkel.
• Fråga Jag har hakat min boll och nu hakar den inte längre. Vad kan vara problemet? Din boll kan blötläggas med olja. Jag skulle rekommendera att din boll föryngras (dvs bakad och omgjord).
• Fråga Hur mycket ska jag kasta i min handled? Daren Ngo Inte för mycket (runt en stansningsposition). Detta skapar för mycket krullning till att det gör att kulan krullas in i rännan. Här är ett tips: Sätt din handled i en slags handskakningsposition. Detta kommer att skapa krullning som får bollen att gå på rännans kant och slå ner stiften runt den främre mittstiftet.
• Fråga Hur kan jag få ut oljan ur min kul? Du kan köpa en bowlingkulhandduk för att torka av oljan.
• Fråga Jag är 71 och har precis börjat bowla. Hur fixar jag min raka leverans? Försök med en 'mediumreaktion' -boll och ändra din handposition (bakom bollen för att starta, sedan 'handshake' -position vid leverans).
• Fråga Jag är väldigt ny och köpte en boll som rekommenderades av butiken. Det är en plastkula. Kan jag fortfarande lära mig att ansluta mig till det? Jag är också en ny bowler och köpte en 'nybörjarboll' av plast. Jag kunde bara kasta en liten krok med den. Jag köpte precis en 'mediumreaktion' -boll och det var enkelt att kasta en ganska drastisk krok. (Att styra det tar lite mer arbete.)
• Fråga Varför kan jag inte få min hammare bowlingboll på 11 kg? Kontrollera var du köpte bollen och se om den är märkt som en plastkula. Plastkulor hakar inte och de är avsedda för reservdelar, så du kan ha problem med att ansluta den.

Obesvarade frågor

• Är en ramp att använda med en bowlingboll praktisk? Svar

Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

• Detta kräver lite övning och justering, så ge inte upp det om du inte får det direkt.
• Håll bollen nära din fotled när du släpper. Att fästa bollen handlar om att skapa hävstång. Ju närmare bollen är när du släpper, desto mer kan dina fingrar vara under bollen. När din hand roterar runt bollen, fångar fingrarna hålen och ger uppåtgående kraft, vilket skapar snurr och varv.
• Det kan hjälpa dig mycket att helt enkelt titta på och lära dig av några mer erfarna bowlers, som proffsen på PBA, eller till och med några av de mer begåvade bowlers du kan se på ditt lokala bowlingcenter. Ofta är de villiga att ge dig några vänliga råd om du visar något intresse för deras skicklighet.
• När du svänger bollen är det viktigt att inte tvinga svingen. Det borde vara en pendelliknande handling som gör att gravitationen kan diktera gungan. Om du behöver mer eller mindre bollhastighet, håll bollen högre eller lägre innan avstängning (högre för snabbare, lägre för långsammare). Lita på din boll; det finns inget behov av att tvinga den ner i körfältet.
• Om din boll har för mycket hastighet blir det svårare för den att fånga i filens torra del, vilket resulterar i en mindre (eller ingen) krok. Om din boll inte har tillräckligt med fart kan den haka tidigt och få dig att slå högt.
• Dessutom finns det Sarge påskgrepp. Detta grepp är ovanligt och mycket mer avancerat. Den är utformad för att hjälpa kraftspelare att kontrollera sitt skott genom att öka axelns lutning, vilket hjälper till att fördröja bollkroken. Att tucka ditt pinky finger och ändra ditt index och pinky finger positioner är mer avancerade tekniker som något förändrar release men är inte en bra idé för nybörjare.
• Du bör överväga att få en tränare som hjälper dig och se vad som fungerar bäst för dig.
• Försök att inte vrida handleden när du släpper. Detta gör att bollen avböjs från fickan, vilket resulterar i en fem stift eller en otäck split. Håll handen under bollen och lyft med fingertopparna.
• Medan stora krokar genererar mer kraft är det viktigt att notera att ju större kroken är desto svårare blir det för en nybörjare att kontrollera. Hitta ett lyckligt medium som du känner dig bekväm med och inte äventyrar din balans. Sedan kan du finjustera ditt skott för att lägga till krok eller skära ner på det, beroende på körfält.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Varningar

• Var mycket försiktig när du först försöker detta. Om du kan, använd en lättare boll än vad du är van vid först, bara för att få känslan för släppet. Det är också en bra idé att ha en mer erfaren bowler eller tränare som tittar på dig medan du gör det.
• Fältförhållanden kan diktera hur mycket krokpotential du har. Om du inte gör det i fickan eller passerar över Brooklyn-sidan kan det vara körfältförhållandena, försök därför inte att svänga bort bollen från början, lär dig att justera. Det är ju det viktigaste i bowling!
• Denna version är utsatt för skada om den görs felaktigt, så var noga med att vara försiktig och försök att inte kasta den för mycket. Som i golf är mindre mer. Det handlar mer om gungmekanik än rå kraft här. Om du 'vevar' för mycket kan det leda till allvarlig handleds-, armbågs- eller axelskada.

Annons

Saker du behöver

• En bowlingboll med harts med ett måttligt hakvärde som är bra för entrénivån. När du har lärt dig att haka i det kan en mer aggressiv boll vara lämplig.
• En handduk, helst en mikrofiberhandduk för att torka av olja mellan skotten. Harts bowlingbollar absorberar olja vid varje skott. Att torka av dem ofta och använda oljeavlägsnande rengöringsmedel mellan serier hjälper till att bibehålla deras livslängd. Annars kommer de att förlora lite av sin krok och konsistens efter några hundra matcher.
• Om du har problem med att hålla handleden rak kan du också behöva en handledsbygel för att förhindra skada och hålla handleden rak. Handledsbygel hjälper till att skapa mer konsistens eftersom de begränsar handleden. Kontakta din proffsbutik för att se vilken storlek och stil som passar dig bäst.
• Bowling skor. Att ha dina egna skor är viktigt för konsistensen av din bild samt balans och timing.
• En bowlingvideo kan hjälpa dig mycket. För närvarande har någon laddat upp Walter Ray Williams Jr.s tre delar videolektioner till YouTube under: Walter Ray Williams Jr.-video .
• En tränare. Det är viktigt, särskilt för nybörjare, att ha en tränare. Att träna utan en kan ibland leda till att dåliga vanor utvecklas. Några lektioner är en bra idé för någon som bara lär sig att bowla. Tränare är som en mänsklig handbok som kan hjälpa dig att glömma dina dåliga vanor och behålla goda.

Stöd wikiHows utbildningsuppdrag

Varje dag på wikiHow arbetar vi hårt för att ge dig tillgång till instruktioner och information som hjälper dig att leva ett bättre liv, oavsett om det håller dig säkrare, friskare eller förbättrar ditt välbefinnande. Mitt i dagens folkhälsa och ekonomiska kriser, när världen förändras dramatiskt och vi alla lär oss och anpassar oss till förändringar i det dagliga livet, behöver människor wikiHow mer än någonsin. Ditt stöd hjälper wikiHow att skapa mer djupgående illustrerade artiklar och videor och att dela vårt betrodda varumärke med instruktionsinnehåll med miljontals människor över hela världen. Överväg att ge ett bidrag till wikiHow idag.